Змест
Мы сабралі самыя простыя, смачныя і найлепшыя рэцэпты карысных для здароўя рондаляў, якія, на нашу думку, спадабаюцца вашай сям'і. Калі вам патрэбна хуткая здаровая ежа з простых інгрэдыентаў, просты спосаб - выкарыстоўваць рондаль! Гэтыя рэцэпты павольнай пліты, напоўненыя карыснымі інгрэдыентамі, з'яўляюцца ідэальнай ежай для ўсёй сям'і і лёгкай вячэрай у будні.
Давайце зробім лёгкі & здаровыя рэцэпты рондалі!Здаровыя рэцэпты глінянага посуду, якія мы любім
Я хацеў прыгатаваць больш здаровую ежу для сваёй сям'і, але мне таксама падабаюцца стравы, якія можна прыгатаваць у пачатку дня з мінімальнымі намаганнямі. З ідэямі рэцэптаў з раніцы я магу прысвяціць астатак дня таму, што важна. Гэта мой любімы спосаб з'есці здаровую гарачую ежу!
Па тэме: Вы спрабавалі наш просты рэцэпт чылі ў гліняным посудзе?
Вы збіраецеся знайсці некалькі простых і здаровых рэцэпты рондаляў тут багатыя гароднінай, што гарантуе, што ваша сям'я атрымае ўсе неабходныя вітаміны і мінералы.
Гэты просты рэцэпт рондаляў можа навучыць вас рыхтаваць найлепшы яблычны соус. Калі вы яшчэ не елі хатняга яблычнага пюрэ, вас чакае сюрпрыз!Лепшыя карысныя рэцэпты для мультиварки
1. Худая вяндліна Crockpot & Рэцэпт бульбянога супу
Гэты худы бульбяны суп з вяндлінай і бульбай напоўнены рознымі карыснымі гароднінай. Я люблю класці супы ў рондаль падчаспадаць. Вы таксама можаце пераключыць яго і выкарыстоўваць салодкі бульбу.
2. Рэцэпт здаровага яблычнага пюрэ ў Crockpot
Гэта яблычнае пюрэ ў Crockpot выглядае як выдатная закуска для дзяцей. Гэта можа быць спакавана ў абеды для школы або пададзены дома.
3. Рэцэпт карыснага вострага гарбузовага перцу чылі для павольнай пліты
Мне падабаецца, як у гэтым карысным вострым рэцэпце гарбузовага перцу чылі спалучаюцца водары восені. Гарбуз - выдатнае і карыснае дадатак да традыцыйнага чылі. Гэты чылі таксама напоўнены гароднінай, што робіць яго сытнай і карыснай восеньскай ежай.
4. Рэцэпт біфштэксу з грыбамі і цыбуляй у мультиварке
Часам ялавічына атрымлівае дрэнную рэпутацыю, але ў ёй так шмат выдатных пажыўных рэчываў, такіх як жалеза, бялок, вітамін B12 і цынк. Пры 327 калорыях на порцыю гэты біфштэкс з шампіньёнаў, грыбоў і цыбулі, безумоўна, з'яўляецца бяспечнай ежай для тых, хто скарачае.
5. Лёгкі рэцэпт супу з курынай локшынай у Crockpot
Суп з курынай локшынай у Crockpot - гэта хатні густ, камфортная ежа і натуральны сродак ад прастуды. Гэты варыянт мультиварки выглядае шыкоўна. Гэта адзін з маіх любімых карысных рэцэптаў рондаляў на зіму.
Гэтыя карысныя стравы ў мультфільме выклікаюць у мяне сляку!Пажыўныя і здаровыя рэцэпты рондаляў
6. Рэцэпт курыцы з манга і манга ў крукпоце
Ці гатовыя вы да лёгкай сямейнай ежы? Маючы толькі 4 інгрэдыенты, вы будзеце прыемна здзіўлены як спалучэннем густаў, так і лёгкасцюпадрыхтоўка з гэтай курыцай з манга ў крукпоце.
Я думаю, што гарнір з карычневага рысу выдатна падыдзе да гэтага!
7. Рэцэпт фіеста з курыцай у гліняным посудзе з сальсай
На прыгатаванне гэтай стравы сыдзе некалькі хвілін, але калі вы шукаеце гэты смачны мексіканскі густ, гэта ўсё. Адмоўцеся ад сыру і смятаны, каб яна заставалася па-сапраўднаму лёгкай з гэтай фіестай з курыцай і сальсай.
Я выкарыстоўваю гэты рэцэпт для падрыхтоўкі ежы, за выключэннем таго, што дадаю салодкі перац. Вы можаце зрабіць шмат гэтага, каб есці ўвесь тыдзень.
8. Здаровы & Рэцэпт палеа курынага супу
Ці ёсць у нас людзі, якія прытрымліваюцца палеа дыеты? Здаецца, гэты рэцэпт палеа курынага супу для вас. Я люблю дабаўляць чабор і размарын у курыны суп, і гэта выглядае цудоўна.
Хто мог ведаць, што рэцэпты здаровага харчавання могуць стаць такой смачнай ежай?
9. Рэцэпт нізкакаларыйных сэндвічаў з французскім соусам у гліняным посудзе
Мой муж любіць гэтыя нізкакаларыйныя сэндвічы з французскім соусам, і гэты выглядае смачна. Гэты бутэрброд змяшчае менш за 500 калорый на порцыю, і ён па-ранейшаму сытны.
Гэта адзін з маіх любімых спосабаў выкарыстання майго рондаля.
10. Лёгкі рэцэпт прыгатавання глінянага мяса з цэлай курыцы
Вазьміце цэлую курыцу і дадайце ў рондаль прыправы і гародніну – што прасцей? Падавайце з смажанымі гароднінай, і ў вас будзе выдатная ежа. Гэты просты рэцэпт глінянага мяса з суцэльнай курыцы - мой любімы.
Гэта выдатны спосаб атрымаць бялокі гародніна.
Здаровыя спагецці ў гліняным посудзе? Так, калі ласка!Здаровае харчаванне прадастаўлена павольнай плітой
11. Рэцэпт хатняга таматнага соусу Crockpot
Часам людзі забываюць, што соусы - выдатны спосаб атрымаць пажыўныя рэчывы. З дапамогай гэтага хатняга таматнага соўсу ў мультварніку вы атрымліваеце ўсе карысныя для здароўя памідоры, часнок, морква, цыбуля, зеляніна і аліўкавы алей.
Вы можаце прыгатаваць гэты соус або замарозіць для наступнага выкарыстання. Ёсць так шмат розных спосабаў выкарыстання таматнага соўсу. Як у сытным рагу!
12. Рэцэпт курыцы з кінзай і лаймам у Crockpot
Мне падабаецца спалучэнне кінзы і лайма. Б'юся аб заклад, што гэтая курыца з кінзай і лаймам была б цудоўнай сама па сабе, але я бачу, што яе можна дадаць у тако або аладку са свежай сальсай для атрымання дадатковых духмяных пажыўных рэчываў.
Ням! Выкарыстоўвайце курыную грудку без скуры, і мне падабаецца дадаваць у сваю парашок чылі.
13. Рэцэпт больш здаровага перцу чылі
Гэты больш карысны рэцэпт чылі, які напаўняе ваш жывот у халодны дзень. Ён напоўнены гароднінай, фаршам з індычкі, фасоллю і ўсімі выдатнымі спецыямі, якія робяць чылі перцам чылі.
Не буду хлусіць, часам я апускаю ў яго свае аладкі! Менш здаровы, але такі добры.
14. Рэцэпт курынага супу тако з маразільнай камеры ў гліняны гаршчок
Вось смачны на выгляд суп для мультиварки без глютена. Яшчэ адным выдатным кампанентам гэтай стравы з'яўляецца тое, што гэта страва ў маразільнай камеры, што можа быць вельмі зручнадля занятых сем'яў. Гэты курыны суп тако з маразільнай камеры ў гліняным посудзе ідэальна падыходзіць у халодны дзень!
Я звычайна выкарыстоўваю цэлую курыцу, калі рыхтую вялікую партыю для замарожвання.
15. Рэцэпт з курыным кары ў Crockpot
Я люблю цёплы густ кары. Выглядае як страва, якое лёгка прыгатаваць, што з'яўляецца вялікім бонусам для занятых мам. Гэта курынае кары ў мультварніку вельмі смачнае, духмянае і выдатна спалучаецца з рысам!
Я люблю курынае кары, я выкарыстоўваю курыныя сцягна для такіх рэцэптаў прыгатавання курыцы ў мультиварке, бо яны больш духмяныя і з'яўляюцца лепшай часткай курыцы маё меркаванне.
Глядзі_таксама: 50 вясёлых гукаў алфавіту і гульняў з літарамі ABC
Мне патрэбныя гэтыя здаровыя карніта з шакаладнага посуду ў маім жываце!Ідэі здаровай ежы ў мультиварке
16. Рэцэпт Carnitas з вострай ялавічнай грудзінкі ў Crockpot
Мне падабаюцца густы з поўдня ад мяжы. Гэтыя рэзкія карніта з ялавічнай грудзінкі ў мультварніку выглядаюць вельмі смачна.
Глядзі_таксама: 28 бясплатных шаблонаў лістоў "Усё пра мяне".17. Рэцэпт мараканскай курыцы ў Crockpot
Вы жадаеце перанесціся ў іншае месца? Гэтая курыца па-мараканску ў мультфільме і яе духмяны густ гучаць дзіўна.
18. Лёгкі рэцэпт супу з сачавіцы ў мультфільме
Вам спадабаецца паглядзець, як гэтая мама прыгатавала гэты просты суп з сачавіцы ў мультварніку, які спадабаецца дзецям. Гэта вельмі карысны суп для халоднага восеньскага дня і поўны бялку.
19. Рэцэпт павольнай пліты з курынай сальсай з 3 бабамі
Гэта сытная паўднёва-заходняя ежа з курынай сальсай з 3 бабамі па рэцэпце сытная. Ён насычаны здаровымі элементамі, забяспечваючыхарчаванне і пры гэтым напаўненне жывата.
20. Лёгкі рэцэпт тушанай ялавічыны ў крукпоце
Вось яшчэ адзін просты рэцэпт тушанай ялавічыны ў крукпоце, напоўнены гароднінай. Гэта лёгкае рагу з ялавічыны ў мультфільме - гэта камфортная ежа, але яна змяшчае шмат карысных кампанентаў.
Гэтыя карысныя фаршаваныя перцы ў мультфільме - мой любімы. Гэта ежа, якую навучыла мяне гатаваць мама, калі я быў маладзейшы.Падрыхтоўка ежы з карысных інгрэдыентаў - гэта простая справа
21. Рэцэпт італьянскага фаршаванага перцу Crockpot Paleo
Гэта унікальная страва з цудоўным выглядам. Для тых, хто прытрымліваецца палеа-дыеты, вы ўразіце сваю сям'ю і гасцей гэтым італьянскім фаршаваным перцам з палеа-палеа.
22. Рэцэпт курыцы і пармезану ў павольнай пліце
Вы любіце італьянскія смакі? Спалучайце гэтую курыцу з пармезанам у мультиварке з цельнозерновые макаронамі, каб павысіць пажыўную каштоўнасць. Гэта будзе вельмі добрая ежа для дзяцей.
23. Crockpot бальзамічны часнык & Рэцэпт свіной выразкі з размарынам
З трыма маімі любімымі водарамі гэта гучыць як выйгрышная камбінацыя для свіной выразкі. Гэтая свіная выразка з бальзамічным часнаком і размарынам набірае ў мяне слязіну, і яна вельмі добра спалучаецца са смажанай бульбай і морквай. Так, калі ласка!
24. Здаровы тайскі курыны суп з какосавым і какосавым арэхам (Thom Kha Gai)
Мы любім тайскую ежу ў маім доме, і Thom Kha Gai - любімая. Гэтыя чаканыя водары іфатаграфіі з гэтага паведамлення выклікаюць у мяне слязу. Калі вы не знаёмыя з тайскай ежай (ці нават калі знаёмыя), вам варта паспрабаваць гэты карысны тайскі курыны суп з какосавым арэхам.
25. Рэцэпт тако з курыцай па-грэцку
Авакада фета ў гэтым тако выглядае цудоўна. Вы можаце ёсць яго ў аладцы або падаваць з рысам. Напэўна, я хацеў бы прыгатаваць аліўкі каламата са сваім карысным грэцкім тако ў гліняным посудзе.
26. Вяндліна & Рэцэпт фасолевага супу
Гэты смачны суп з вяндлінай і фасоллю ў рондалі не толькі просты, але і ўся сям'я вернецца да яго на некалькі секунд. Гэта адзін з нашых улюбёных рэцэптаў здаровай павольнай пліты, і ў нашым доме яна рэгулярна мяняецца.
Патрэбна больш карысных рэцэптаў для мультиварки? Мы вас забяспечым!
- Паспрабуйце гэтыя 20 восеньскіх рэцэптаў мультиварки.
- Пераборлівыя ў ежы? Паспрабуйце гэтыя 20+ рэцэптаў павольнай пліты, якія спадабаюцца дзецям.
- Вячэра не павінна быць складанай. Паспрабуйце самыя простыя рэцэпты прыгатавання курыцы ў мультиварке.
- Гэтыя 20 сямейных рэцэптаў у мультиварке з ялавічынай спадабаюцца ўсёй сям'і.
- Адзін з асабістых простых фаварытаў для нашай сям'і - гэта мая шашлычка ў мультиварке. Паўзункі са свініны.
Мы прапусцілі ваш любімы рэцэпт здаровай рондалі?
