Spis treści
Zebraliśmy najłatwiejsze, najsmaczniejsze i najlepsze przepisy na zdrowe potrawy, które pokocha Twoja rodzina. Jeśli potrzebujesz szybkiego, zdrowego posiłku z prostych składników, najprostszym sposobem jest użycie garnka! Te przepisy na powolne gotowanie wypełnione zdrowymi składnikami to idealny posiłek dla całej rodziny i łatwa kolacja w tygodniu.
Stwórzmy łatwy & zdrowe przepisy na crockpot! Zdrowe przepisy na dania z garnka, które uwielbiamy
Chciałam przygotowywać zdrowsze posiłki dla mojej rodziny, ale uwielbiam też posiłki, które można przygotować na początku dnia przy minimalnym wysiłku. Mając pomysły na przepisy przygotowane z samego rana, mogę poświęcić resztę dnia na to, co ważne. To mój ulubiony sposób na zdrowy ciepły posiłek!
Powiązane: Czy wypróbowałeś nasz łatwy przepis na chili w garnku?
Znajdziesz tutaj kilka łatwych, zdrowych przepisów na potrawy z garnka, które są pełne warzyw, dzięki czemu Twoja rodzina otrzyma wszystkie potrzebne witaminy i minerały.
Ten prosty przepis na sos jabłkowy w garnku nauczy Cię, jak przygotować najlepszy sos jabłkowy. Jeśli jeszcze nie jadłeś domowego sosu jabłkowego, czeka Cię niespodzianka! Najlepsze zdrowe przepisy na powolne gotowanie
1) Przepis na zupę ziemniaczaną Skinny Crockpot Ham &
Ta chuda zupa z szynką i ziemniakami w garnku jest pełna wszelkiego rodzaju zdrowych warzyw. Uwielbiam gotować zupy w garnku jesienią. Możesz również zmienić go i użyć słodkich ziemniaków.
2. zdrowy przepis na sos jabłkowy w garnku
Ten sos jabłkowy w garnku wygląda na świetną przekąskę dla dzieci. Można go zapakować do lunchu do szkoły lub podawać w domu.
3) Zdrowy przepis na pikantne chili z dynią do powolnego gotowania
Uwielbiam połączenie jesiennych smaków w tym zdrowym przepisie na pikantne chili z dynią. Dynia jest świetnym i zdrowym dodatkiem do tradycyjnego chili. To chili jest również pełne warzyw, dzięki czemu jest obfitym i zdrowym jesiennym posiłkiem.
4. przepis na stek, pieczarki i cebulę z wolnowaru
Czasami wołowina jest źle postrzegana, ale ma tak wiele wspaniałych składników odżywczych, takich jak żelazo, białko, witamina B12 i cynk. Przy 327 kaloriach na porcję, ten stek z pieczarkami i cebulą jest zdecydowanie bezpiecznym posiłkiem dla tych, którzy ograniczają.
5 Przepis na łatwą zupę z kurczakiem w garnku
Zupa z makaronem drobiowym w garnku to smak domu, komfortowe jedzenie i naturalne lekarstwo na przeziębienia. Ta wersja w powolnej kuchence wygląda smakowicie. To jeden z moich ulubionych zdrowych przepisów na zimę.
Te zdrowe dania w garnku sprawiają, że mam apetyt! Zdrowe i pożywne przepisy na gotowanie w garnku
6 Przepis na kurczaka z mango w garnku
Czy jesteś gotowy na łatwy rodzinny posiłek? Z zaledwie 4 składnikami, będziesz mile zaskoczony zarówno mieszanką smaków, jak i łatwością przygotowania tego kurczaka z mango w garnku.
Myślę, że do tego świetnie pasowałby brązowy ryż!
7. przepis na kurczaka z salsą w garnku
To danie zajmuje kilka minut, ale jeśli szukasz pysznego meksykańskiego smaku, to jest to. Pomiń ser i śmietanę, aby zachować naprawdę lekkość dzięki temu kurczakowi fiesta i salsie w garnku.
Używam tego przepisu do przygotowywania posiłków, z wyjątkiem dodawania papryki. Możesz zrobić dużo tego do jedzenia przez cały tydzień.
8. zdrowy & przepis na zupę z kurczaka paleo
Czy są tu osoby stosujące dietę paleo? Ten przepis na paleo rosół wygląda jak dla Ciebie. Uwielbiam dodatek tymianku i rozmarynu do rosołu, a ten wygląda bajecznie.
Kto by pomyślał, że zdrowe przepisy mogą okazać się tak pysznym posiłkiem?
9 Przepis na niskokaloryczne kanapki z dipem francuskim w naczyniu żaroodpornym
Mój mąż uwielbia te niskokaloryczne kanapki z francuskim dipem, a ta wygląda smakowicie. Ta kanapka ma mniej niż 500 kalorii na porcję i nadal jest sycąca.
To jeden z moich ulubionych sposobów na wykorzystanie mojego garnka.
10 Łatwy przepis na kurczaka w całości w garnku
Weź całego kurczaka i dodaj trochę przypraw i warzyw do garnka - co jest łatwiejsze niż to? Podawaj z pieczonymi warzywami i masz wspaniały posiłek. Ten łatwy przepis na całego kurczaka w garnku jest moim ulubionym.
To świetny sposób na dostarczenie białka i warzyw.
Zdrowe spaghetti w garnku? Tak, proszę! Zdrowy posiłek dzięki uprzejmości wolnowaru
11 Przepis na domowy sos pomidorowy w garnku
Czasami ludzie zapominają, że sosy są świetnym sposobem na dostarczenie składników odżywczych. Ten domowy sos pomidorowy w garnku zapewnia wszystkie korzyści zdrowotne pomidorów, czosnku, marchwi, cebuli, ziół i oliwy z oliwek.
Ten sos można zapakować w puszkę lub zamrozić do późniejszego wykorzystania. Sos pomidorowy można wykorzystać na wiele różnych sposobów, na przykład w obfitym gulaszu!
Zobacz też: Stwórz zabawny program letniego czytania w domu, aby zachęcić do czytania12. Przepis na kurczaka z kolendrą i limonką w garnku
Uwielbiam połączenie kolendry i limonki. Założę się, że ten kurczak z kolendrą i limonką byłby świetny sam w sobie, ale mogę również dodać go do muszli taco lub tortilli ze świeżą salsą, aby uzyskać dodatkowe składniki odżywcze.
Mniam! Używam piersi kurczaka bez skóry i lubię dodać trochę chili w proszku do mojego.
13. zdrowszy przepis na chili na kolację
To zdrowsze chili na ogon brzmi jak obfity przepis, który wypełni brzuch w zimny dzień. Jest wypełniony warzywami, mielonym indykiem, fasolą i wszystkimi wspaniałymi przyprawami, które sprawiają, że chili jest chili.
Nie będę kłamać, czasami maczam w nim chipsy z tortilli! Mniej zdrowe, ale bardzo dobre.
14. przepis z zamrażarki na zupę taco z kurczakiem w garnku
Oto smacznie wyglądająca zupa z wolnowaru, która jest bezglutenowa. Kolejnym wspaniałym składnikiem tego dania jest to, że jest to posiłek z zamrażarki, co może być bardzo wygodne dla zapracowanych rodzin. Ta zupa z kurczakiem taco z zamrażarki do garnka jest idealna na zimny dzień!
Zwykle używam całego kurczaka, jeśli robię dużą porcję do zamrożenia.
15 Przepis na kurczaka curry w garnku
Uwielbiam ciepłe smaki curry. Wygląda również na łatwy w przygotowaniu posiłek, co jest dużą zaletą dla zapracowanych mam. To curry z kurczakiem w garnku jest aromatyczne, pachnące i świetnie komponuje się z ryżem!
Uwielbiam kurczaka curry, używam udek kurczaka do tego typu przepisów na kurczaka z wolnowaru, ponieważ są bardziej aromatyczne i moim zdaniem są najlepszą częścią kurczaka.
Potrzebuję tych zdrowych carnitas w moim brzuchu! Pomysły na zdrowe posiłki w powolnej kuchence
16 Przepis na pikantny mostek wołowy Carnitas w naczyniu żaroodpornym
Uwielbiam smaki zza południowej granicy. Te pikantne carnitas z mostkiem wołowym wyglądają tak pysznie.
17 Przepis na kurczaka po marokańsku w garnku
Chcesz przenieść się w inne miejsce? Ten marokański kurczak w garnku i jego aromatyczne smaki brzmią niesamowicie.
Zobacz też: Rock Monster Craft18 Przepis na łatwą zupę z soczewicy w garnku
To bardzo zdrowa zupa na zimny jesienny dzień i jest pełna białka.
19. Przepis na kurczaka z salsą z 3 fasoli w powolnej kuchence
To obfite południowo-zachodnie danie z kurczakiem z 3 fasolami i salsą będzie satysfakcjonujące. Jest pełne zdrowych składników, zapewniając wartości odżywcze, a jednocześnie wypełniając brzuch.
20. Łatwy przepis na gulasz wołowy w garnku
Oto kolejny łatwy przepis na gulasz wołowy w garnku pełen warzyw. Ten łatwy gulasz wołowy w garnku jest wygodnym jedzeniem, a jednocześnie zawiera wiele zdrowych składników.
Te zdrowe papryki faszerowane w garnku to moje ulubione danie, którego nauczyła mnie moja mama, gdy byłam młodsza. Przygotowywanie posiłków ze zdrowych składników w garnku to pestka
21. przepis na włoską paprykę faszerowaną w garnku Paleo
Jest to wyjątkowe danie z bajeczną prezentacją. Dla tych, którzy praktykują dietę paleo, zaimponujesz swojej rodzinie i gościom tą włoską papryką nadziewaną w garnku paleo.
22 Przepis na kurczaka parmezan z wolnowaru
Uwielbiasz włoskie smaki? Połącz tego kurczaka parmezan z makaronem pełnoziarnistym, aby zwiększyć wartość odżywczą. To będzie bardzo przyjazny dla dzieci posiłek.
23. przepis na polędwiczki wieprzowe z czosnkiem balsamicznym i rozmarynem w naczyniu żaroodpornym
Z trzema moimi ulubionymi smakami, brzmi to jak zwycięska kombinacja dla polędwiczki wieprzowej. Ta polędwiczka wieprzowa w garnku z balsamicznym czosnkiem i rozmarynem sprawia, że moje usta stają się wodniste i tak dobrze komponowałaby się z pieczonymi ziemniakami i marchewką. Tak, proszę!
24. zdrowa tajska kokosowa zupa z kurczakiem w garnku (Thom Kha Gai)
Uwielbiamy tajskie jedzenie w moim domu, a Thom Kha Gai jest naszym ulubionym. Te oczekiwane smaki i zdjęcia z tego postu sprawiają, że aż chce mi się jeść. Jeśli nie jesteś zaznajomiony z tajskim jedzeniem (lub nawet jeśli jesteś), ta zdrowa tajska kokosowa zupa z kurczakiem w garnku jest koniecznością.
25 Przepis na greckie tacos z kurczakiem
Dip z awokado i fety na tym taco wygląda bajecznie. Można go jeść w tortilli lub podawać z ryżem. Do moich zdrowych greckich tacos w garnku prawdopodobnie dodałabym trochę oliwek kalamata.
26 Przepis na zupę fasolową z szynką w powolnej kuchence
Ta pyszna zupa z szynką i fasolą w garnku jest nie tylko łatwa, ale cała rodzina wróci po drugie danie. Jest to jeden z naszych ulubionych zdrowych przepisów na powolne gotowanie i jest na regularnej rotacji posiłków w naszym domu.
Potrzebujesz więcej zdrowych przepisów na powolne gotowanie? Mamy dla Ciebie ochronę!
- Wypróbuj 20 jesiennych przepisów z wolnowaru.
- Ponad 20 przepisów z wolnowaru, które pokochają dzieci.
- Obiad nie musi być skomplikowany - wypróbuj najprostsze przepisy na kurczaka z wolnowaru.
- Te 20 rodzinnych przepisów na wołowinę z wolnowaru pokocha cała rodzina.
- Jednym z ulubionych dań naszej rodziny jest mój Slow Cooker BBQ Pulled Pork Sliders.
Czy przegapiliśmy Twój ulubiony zdrowy przepis?
