25 omiljenih zdravih recepata za sporo kuhanje

25 omiljenih zdravih recepata za sporo kuhanje
Johnny Stone

Sadržaj

Okupili smo najjednostavnije, najukusnije i najbolje zdrave recepte za kuhane posude za koje mislimo da će se svidjeti vašoj obitelji. Ako trebate brzi zdravi obrok s jednostavnim sastojcima, jednostavan je način da upotrijebite lonac! Ovi recepti za sporo kuhanje puni zdravih sastojaka savršen su obrok za cijelu obitelj i čine jednostavnu večeru tijekom tjedna.

Let's make easy & zdravi recepti za crockpot!

Zdravi recepti za lonce koje volimo

Želio sam pripremiti zdravije obroke za svoju obitelj, ali volim i obroke koji se mogu pripremiti na početku dana uz minimalan trud. S idejama za recepte koje sam pripremio odmah ujutro, mogu ostatak dana posvetiti onome što je važno. To je moj omiljeni način da pojedem zdrav topli obrok!

Povezano: Jeste li isprobali naš jednostavan recept za čili u zemljanom loncu?

Pronaći ćete neki jednostavan i zdrav Ovdje su recepti za lonac prepuni povrća koje će osigurati da vaša obitelj dobije sve potrebne vitamine i minerale.

Ovaj jednostavan recept za lonac može vas naučiti kako napraviti najbolji umak od jabuka. Ako još niste jeli domaći umak od jabuka, čeka vas iznenađenje!

Najbolji zdravi recepti za sporo kuhanje

1. Skinny Crockpot šunka & Recept za juhu od krumpira

Ova mršava juha od šunke i krumpira puna je svih vrsta zdravog povrća. Volim stavljati juhe u lonac za kuhanje tijekompad. Također ga možete promijeniti i koristiti slatki krumpir.

2. Recept za zdravi umak od jabuka u Crockpotu

Ovaj umak od jabuka u Crockpotu izgleda kao izvrstan međuobrok za djecu. Ovo se može spakirati u ručak za školu ili poslužiti kod kuće.

3. Zdravi začinjeni recept za čili od bundeve za sporo kuhanje

Sviđa mi se kako ovaj zdravi začinjeni recept za čili od bundeve spaja jesenske okuse. Bundeva je izvrstan i zdrav dodatak tradicionalnom čiliju. Ovaj čili je također punjen povrćem, što ga čini izdašnim i zdravim jesenskim obrokom.

4. Recept za sporo pečeni odrezak, gljive i luk

Ponekad govedina dobije loš glas, ali ima toliko sjajnih hranjivih tvari poput željeza, proteina, vitamina B12 i cinka. S 327 kalorija po porciji, ovaj crockpot odrezak, gljive i luk, definitivno je siguran obrok za one koji smanjuju.

5. Jednostavan recept za pileću juhu s rezancima u Crockpotu

Pileća juha s rezancima u Crockpotu okus je doma, ugodna hrana i prirodni lijek za prehladu. Ova verzija za sporo kuhanje izgleda izvrsno. Ovo je jedan od mojih omiljenih recepata za zdrave lonce za zimu.

Ova zdrava jela u posudi za kuhanje idu mi na usta!

Hranjivi zdravi recepti za kuhanje

6. Crockpot Mango Chicken Recipe

Jeste li spremni za lagani obiteljski obrok? Sa samo 4 sastojka bit ćete ugodno iznenađeni kako mješavinom okusa tako i jednostavnošćupriprema s ovom mango piletinom u crockpotu.

Mislim da bi dodatak smeđe riže odlično išao uz ovo!

7. Crock Pot Fiesta Chicken with Salsa Recipe

Za sastavljanje ovog obroka potrebno je nekoliko minuta, ali ako tražite onaj ukusni meksički okus, ovo je to. Preskočite sir i kiselo vrhnje da bude stvarno lagano s ovom fiesta piletinom i salsom u loncu.

Koristim ovaj recept za pripremu jela osim što dodajem papriku. Možete ga napraviti puno da jedete cijeli tjedan.

8. Zdrav & Recept za paleo pileću juhu

Ima li ovdje ljudi koji slijede paleo dijetu? Ovaj paleo recept za pileću juhu izgleda kao da je za vas. Volim dodati majčinu dušicu i ružmarin u pileću juhu, a ovo izgleda fantastično.

Tko je rekao da zdravi recepti mogu ispasti tako ukusan obrok?

9. Recept za niskokalorične sendviče s francuskim umakom u loncu

Moj muž voli ove niskokalorične sendviče s francuskim umakom, a ovaj izgleda ukusno. Ovaj sendvič ima manje od 500 kalorija po porciji i još uvijek je zasitan.

Ovo je jedan od mojih omiljenih načina da koristim svoju lonac.

10. Jednostavan recept za lonac s cijelom piletinom

Uzmite cijelo pile i dodajte začine i povrće u lonac – što je lakše od toga? Poslužite uz malo pečenog povrća i dobit ćete odličan obrok. Ovaj jednostavan recept za lonac s cijelom piletinom moj je izbor.

Vidi također: 25+ najpametnijih trikova za pranje rublja koji su vam potrebni za sljedeće punjenje

Ovo je sjajan način za unos proteinai povrće.

Zdravi špageti u loncu? Da molim!

Zdrav obrok zahvaljujući Slow Cookeru

11. Crockpot domaći recept za umak od rajčice

Ponekad ljudi zaboravljaju da su umaci izvrstan način za dobivanje hranjivih tvari. S ovim domaćim umakom od rajčice u posudi za kuhanje dobivate sve zdravstvene prednosti rajčice, češnjaka, mrkve, luka, začinskog bilja i maslinovog ulja.

Možete ovaj umak ili zamrznuti za kasniju upotrebu. Postoji toliko mnogo različitih načina korištenja umaka od rajčice. Kao u krepkom gulašu!

12. Crockpot Cilantro Lime Chicken Recipe

Obožavam kombinaciju cilantra i limete. Kladim se da bi ova piletina s cilantro limetom bila izvrsna sama po sebi, ali također vidim da je možete dodati u taco ljusku ili tortilju sa svježom salsom za ekstra aromatične hranjive tvari.

Njam! Koristite pileća prsa bez kože, a ja volim dodati malo čilija u prahu.

13. Zdraviji recept za slatki čili

Ovaj zdraviji recept za slatki čili zvuči kao izdašan recept koji će ispuniti vaš trbuščić u hladnom danu. Punjen je povrćem, mljevenom puretinom, grahom i svim sjajnim začinima koji čili čine čilijem.

Neću lagati, ponekad umočim tortilja čips u njega! Manje zdravo, ali tako dobro.

14. Recept za pileću taco juhu od zamrzivača do lonca

Ovo je ukusna juha koja se lagano kuha bez glutena. Još jedna odlična komponenta ovog jela je to što se radi o obroku za zamrzavanje, što može biti vrlo zgodnoza zaposlene obitelji. Ova pileća taco juha od zamrzivača do lonca savršena je za hladan dan!

Obično koristim cijelo pile ako radim veliku seriju za zamrzavanje.

15. Recept za curry s piletinom u Crockpotu

Volim tople okuse curryja. Također izgleda kao obrok koji se lako priprema, što je veliki bonus za zaposlene mame. Ovaj pileći curry u posudi za kuhanje je ukusan, mirisan i odličan s rižom!

Volim pileći curry, koristim pileće batake za ove vrste recepata s piletinom u sporom kuhanju jer su ukusniji i najbolji su dio piletine u moje mišljenje.

Trebaju mi ​​te zdrave karnite u crockpotu u trbuhu!

Ideje za zdrave obroke u sporom kuhalu

16. Crockpot Spicy Beef Brisket Carnitas Recipe

Obožavam okuse južno od granice. Ove začinjene karnite od goveđih prsa u crockpotu izgledaju tako ukusno.

17. Recept za marokansku piletinu u Crockpotu

Želite li da vas se preveze na drugo mjesto? Ova marokanska piletina i njeni mirisni okusi zvuče nevjerojatno.

18. Jednostavan recept za juhu od leće u loncu

Svidjet ćete vidjeti kako je ova mama napravila ovu jednostavnu juhu od leće u loncu privlačnu djeci. Ovo je vrlo zdrava juha za hladan jesenski dan i puna je proteina.

Vidi također: 36 jednostavnih uzoraka snježnih pahulja za rezanje

19. Recept za sporo kuhanje sa salsa piletinom od 3 graha

Ovo izdašno jugozapadno jelo sa receptom za salsa piletinu od 3 graha zadovoljit će vas. Pun je zdravih elemenata koji pružajuprehrana, a opet punjenje trbuha.

20. Jednostavan recept za pečenje goveđeg gulaša

Evo još jednog jednostavnog recepta za kuhanje prepunog povrća. Ovaj lagani goveđi gulaš je ugodna hrana, a opet ima puno zdravih komponenti.

Ove zdrave punjene paprike su mi najdraže. To je obrok koji me majka naučila spremati kad sam bio mlađi.

Priprema obroka sa zdravim sastojcima je povjetarac u loncu

21. Crockpot Paleo Talijanski recept za punjene paprike

Ovo je jedinstveno jelo s fantastičnom prezentacijom. Za one koji prakticiraju Paleo prehranu, impresionirat ćete svoju obitelj i goste ovom paleo talijanskom punjenom paprikom u posudi za kuhanje.

22. Recept za piletinu i parmezan u sporom kuhanju

Volite li talijanske okuse? Uparite ovaj pileći parmezan u sporom kuhanju s tjesteninom od cjelovitih žitarica kako biste povećali hranjivu vrijednost. Ovo bi bio obrok vrlo prilagođen djeci.

23. Crockpot balzamični češnjak & Recept za svinjski file s ružmarinom

S tri moja omiljena okusa upakirana u njega, ovo zvuči kao dobitna kombinacija za svinjski file. Od ove svinjske pečenice s balzamom od češnjaka i ružmarina ide mi voda na usta i dobro bi se sljubila s pečenim krumpirom i mrkvom. Da, molim!

24. Zdrava tajlandska pileća juha od kokosa i kokosa (Thom Kha Gai)

U mojoj kući volimo tajlandsku hranu, a Thom Kha Gai je omiljena. Ovi očekivani okusi iod slika iz ovog posta mi pođe voda na usta. Ako niste upoznati s tajlandskom hranom (ili čak i ako jeste), ovu zdravu tajlandsku pileću juhu od kokosa morate probati.

25. Recept za grčke pileće tacose

Umak od fete avokada na ovom tacosu izgleda fantastično. Možete ga jesti u tortilji ili poslužiti uz rižu. Vjerojatno bih napravio malo kalamata maslina sa svojim zdravim grčkim tacosima u loncu.

26. Šunka za sporo kuhanje & Recept za juhu od graha

Ova ukusna juha od šunke i graha u loncu ne samo da je jednostavna, već će se cijela obitelj vratiti za nekoliko sekundi. To je jedan od naših omiljenih zdravih recepata za sporo kuhanje i redovito se smjenjuje u obroke u našoj kući.

Trebate li više zdravih recepata za sporo kuhanje? Pokrivamo vas!

  • Isprobajte ovih 20 jesenskih recepata za sporo kuhanje.
  • Izbirljivi ste? Isprobajte ovih 20+ recepata za sporo kuhanje koje će djeca voljeti.
  • Večera ne mora biti složena. Isprobajte najlakše recepte za kuhanje piletine u sporom kuhanju.
  • Ovih 20 recepata za kuhanje govedine u sporom kuhanju za obitelj svidjet će se cijeloj obitelji.
  • Jedan od osobnih jednostavnih favorita naše obitelji je moj izvučeni roštilj za sporo kuhanje Pork Sliders.

Jesmo li propustili vaš omiljeni recept za zdravi lonac?




Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone je strastveni pisac i bloger koji se specijalizirao za stvaranje zanimljivog sadržaja za obitelji i roditelje. S dugogodišnjim iskustvom u području obrazovanja, Johnny je pomogao mnogim roditeljima da pronađu kreativne načine da provedu kvalitetno vrijeme sa svojom djecom, a istovremeno maksimalno povećavaju njihov potencijal za učenje i rast. Njegov blog, Easy Things to Do with Kids That Don't Require Special Skills, osmišljen je kako bi roditeljima pružio zabavne, jednostavne i pristupačne aktivnosti koje mogu raditi sa svojom djecom, a da ne moraju brinuti o prethodnoj stručnosti ili tehničkim vještinama. Johnnyjev cilj je nadahnuti obitelji da zajedno stvore nezaboravne uspomene dok istovremeno pomaže djeci da razviju bitne životne vještine i potaknu ljubav prema učenju.