Satura rādītājs
Mēs apkopojām vienkāršākās, garšīgākās un labākās veselīgās crockpot receptes, kuras, mūsuprāt, patiks jūsu ģimenei. Ja jums ir nepieciešams ātri pagatavot veselīgu maltīti ar vienkāršām sastāvdaļām, vieglākais veids, kā to izdarīt, ir izmantot crockpot! Šīs ar veselīgām sastāvdaļām piepildītās lēnās vārīšanas receptes ir ideāla maltīte visai ģimenei, un tās ir vieglas nedēļas vakara vakariņas.
Padarīsim vieglu & amp; veselīgas crockpot receptes! Veselīgi Crock Pot Receptes Mēs mīlam
Es esmu vēlējusies pagatavot veselīgākus ēdienus savai ģimenei, taču man patīk arī ēdieni, kurus var pagatavot dienas sākumā, pieliekot minimālas pūles. Kad no rīta par recepšu idejām ir parūpējušies, es varu veltīt atlikušo dienas daļu tam, kas ir svarīgi. Tas ir mans iecienītākais veids, kā ieturēt veselīgu siltu maltīti!
Skatīt arī: Vai esat kādreiz aizdomājies, kas ir Ech-A-Sketch iekšpusē?Saistīts: Vai esat izmēģinājuši mūsu vieglo čili recepti?
Šeit atradīsiet dažas viegli pagatavojamas veselīgas receptes ar dārzeņiem, kas nodrošinās jūsu ģimenei visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.
Šī vienkāršā recepte var iemācīt jums pagatavot vislabāko ābolu mērci. Ja iepriekš neesat gatavojis mājās gatavotu ābolu mērci, jūs sagaidīs pārsteigums! Labākie veselīgi lēnās vārīšanas receptes
1. Skinny Crockpot šķiņķis & amp; Kartupeļu zupa recepte
Šī plānā zupa ar šķiņķi un kartupeļiem ir pildīta ar veselīgiem dārzeņiem. Es mīlu rudenī ievietot zupas katliņā. Jūs varat to arī mainīt un izmantot saldos kartupeļus.
2. Veselīga Crockpot ābolu mērce recepte
Šī crockpot ābolu mērce izskatās lieliska uzkoda, lai būtu apkārt bērniem. To var iepakot pusdienās skolā vai pasniegt mājās.
3. Veselīga pikanta ķirbju Chili recepte lēnā pavāra
Man patīk, kā šī veselīga pikanta ķirbju čili recepte apvieno rudens garšas. Ķirbis ir tik lielisks un veselīgs papildinājums tradicionālajam čili. Šis čili ir arī piepildīts ar dārzeņiem, padarot to sātīgu un veselīgu rudens maltīti.
4. Lēna vārītāja steiks, sēnes un sīpolu recepte
Dažreiz liellopu gaļai ir slikta reputācija, taču tajā ir tik daudz lielisku uzturvielu, piemēram, dzelzs, olbaltumvielas, B12 vitamīns un cinks. 327 kalorijas vienā porcijā, šis sautējamais steiks, sēnes un sīpoli noteikti ir drošs ēdiens tiem, kas samazina ēdienkarti.
5. Viegli Crockpot vistas nūdeļu zupa recepte
Vistas nūdeļu zupa ir mājas garša, mierinošs ēdiens un dabisks līdzeklis pret saaukstēšanos. Šī lēnās vārīšanas versija izskatās lieliski. Šī ir viena no manām iecienītākajām veselīgajām zupas receptēm ziemai.
Šie veselīgi crockpot ēdieni ir mana mute laistīšanas! Uzturvielām bagāti veselīgi Crockpot Receptes
6. Crockpot Mango vistas recepte
Vai esat gatavi vieglai ģimenes maltītei? Ar tikai 4 sastāvdaļām jūs patīkami pārsteigs gan garšu sajaukums, gan gatavošanas vieglums, izmantojot šo mango vistas gaļu.
Es domāju, ka brūno rīsu puse būtu lieliski ar šo!
7. Crock Pot Fiesta vistas ar Salsa recepte
Šī maltīte aizņem dažas minūtes, lai kopā, bet, ja jūs meklējat, ka yummy meksikāņu garšu, tas ir tas. Izlaist sieru un skābo krējumu, lai saglabātu to patiešām viegls ar šo crock pot fiesta vistas un salsa.
Es izmantoju šo recepti manu maltīti PREP izņemot es pievienot paprika. Jūs varat darīt daudz no tā ēst visu nedēļu.
8. Veselīgi & amp; Paleo vistas zupa recepte
Vai mums šeit ir kādi cilvēki, kas ievēro paleo diētu? Šī paleo vistas zupas recepte, šķiet, ir domāta tieši jums. Es mīlu timiāna un rozmarīna pievienošanu vistas zupai, un šī izskatās pasakaini.
Kas zināja, ka veselīgas receptes var izrādīties tik garšīgs ēdiens?
9. Crock Pot Zemu kaloriju franču Dip sviestmaizes recepte
Mans vīrs mīl šīs mazkaloriju franču sviestmaizes, un šī izskatās garšīga. Šī sviestmaize ir mazāk nekā 500 kaloriju vienā porcijā un joprojām ir sātīga.
Šis ir viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā izmantot savu trauku katliņu.
10. Viegla visa vistas Crock Pot recepte
Ņemiet veselu vistu, pievienojiet tai garšvielas un dārzeņus - kas ir vieglāk par to? Pasniedziet kopā ar ceptiem dārzeņiem, un jums ir lieliska maltīte. Šī vienkāršā vistas gaļas recepte ir mana recepte.
Skatīt arī: Bezmaksas izdrukājamas mirušo dienas cukura galvaskausa ķirbju griešanas trafaretiTas ir lielisks veids, kā iegūt olbaltumvielas un dārzeņus.
Veselīgi crock pot spageti? Jā, lūdzu! Veselīga maltīte ar lēnās plīts piekrišanu
11. Crockpot mājās gatavotas tomātu mērces recepte
Dažreiz cilvēki aizmirst, ka mērces ir lielisks veids, kā iegūt uzturvielas. Ar šo mājās gatavoto tomātu mērci jūs iegūstat visas veselībai labvēlīgās īpašības, ko sniedz tomāti, ķiploki, burkāni, sīpoli, garšaugi un olīveļļa.
Šo mērci var konservēt vai sasaldēt vēlākai lietošanai. Ir tik daudz dažādu veidu, kā izmantot tomātu mērci. Piemēram, sirsnīgā sautējumā!
12. Crockpot Cilantro laima Cilantro vistas recepte
Man patīk koriandra un laima kombinācija. Es deru, ka šī koriandra laima vistas gaļa būtu lieliska pati par sevi, bet es redzu arī to pievienojot taco apvalkā vai tortiljā ar svaigu salsu, lai iegūtu papildu aromātiskas uzturvielas.
Yum! Izmantojiet vistas krūtiņas bez ādas, un man patīk pievienot nedaudz čili pulvera uz manu.
13. Veselīgāka Tailgating Chili recepte
Šis veselīgāks čili izklausās pēc sirsnīgas receptes, kas piepildīs jūsu vēderu aukstā dienā. Tas ir piepildīts ar dārzeņiem, maltu tītaru, pupiņām un visām lieliskajām garšvielām, kas padara čili par čili.
Es nemelošu, dažreiz es tajā iemērcu savus tortiljas čipsus! Mazāk veselīgi, bet tik labi.
14. Saldētava uz Crock Pot vistas Taco zupa recepte
Šeit ir garšīgs meklē lēni pavārs zupa, kas ir bez lipekļa. Vēl viens lielisks komponents šo ēdienu ir tas, ka tas ir saldētava maltīte, kas var būt ļoti ērts aizņemtām ģimenēm. Šī saldētava uz crock pot vistas taco zupa ir ideāls aukstā dienā!
Ja gatavoju lielu partiju saldēšanai, parasti izmantoju veselu vistu.
15. Crockpot Chicken Curry recepte
Man patīk silts garšas karijs. Tas izskatās viegli sagatavošanas maltīti pārāk, kas ir liels bonuss aizņemts māmiņām. Tas crockpot vistas karijs ir garšīgs, smaržīgs, un liels ar rīsiem!
Es mīlu vistas karijs, Es izmantoju vistas ciskas šāda veida lēnās plīts vistas receptes, jo tie ir aromātiskāki un labākā daļa no vistas, manuprāt.
Man vajag šos veselīgus crockpot carnitas manā vēderā! Lēna pavāra veselīgas maltītes idejas
16. Crockpot pikanta liellopa brisket Carnitas recepte
Man patīk garšas no dienvidu robežas. Šie crockpot pikanti liellopa brisket carnitas izskatās tik yummy.
17. Crockpot marokāņu vistas recepte
Vai jūs vēlaties pārcelties uz citu vietu? Šī marokāņu vistas gaļa un tās smaržīgās garšas izklausās pārsteidzoši.
18. Viegla lēcas zupa recepte
Jums patiks redzēt, kā šī mamma šo vieglo lēcas zupu padarīja pievilcīgu bērniem. Šī ir ļoti veselīga zupa aukstai rudens dienai, un tajā ir daudz olbaltumvielu.
19. 3 Pupiņu Salsa vistas lēns pavārs recepte
Šī sātīgā dienvidrietumu 3 pupiņu salsa vistas gaļas recepte apmierinās. Tā ir pilna ar veselīgiem elementiem, kas nodrošina uzturvērtību un vienlaikus piepilda vēderu.
20. Viegla sautēta liellopu gaļas sautējums recepte
Šeit ir vēl viena viegla un dārzeņiem bagāta recepte. Šis vieglais liellopa gaļas sautējums ir komforta ēdiens, un tajā ir daudz veselīgu sastāvdaļu.
Šie veselīgie cepeškrāsnī pildītie pipari ir mani mīļākie. To man māte iemācīja gatavot, kad biju jaunāka. Veselīgu sastāvdaļu maltītes sagatavošana ir viegls brīze ar krējkannu
21. Crockpot Paleo itāļu pildīti pipari recepte
Šis ir unikāls ēdiens ar pasakainu noformējumu. Tiem, kas praktizē paleo diētu, jūs pārsteigsiet savu ģimeni un viesus ar šo krokpota paleo itāļu pildīto papriku.
22. Lēnais pavārs vistas parmezāna recepte
Vai jums patīk itāļu garšas? Lai palielinātu uzturvērtību, šo lēni gatavoto vistas parmezāna ēdienu pagatavo kopā ar pilngraudu makaroniem. Tas būtu ļoti draudzīgs ēdiens bērniem.
23. Crockpot balzamiko ķiploku & amp; Rozmarīna cūkgaļas fileja recepte
Ar trīs no manām mīļākajām garšām, kas tajā ir iepakoti, tas izklausās kā uzvarētāju kombinācija cūkgaļas filejai. Šī cūkgaļas fileja ar balzamiko, ķiplokiem un rozmarīnu liek manam mutes ūdenim, un tā būtu tik labi saderīga ar grauzdētiem kartupeļiem un burkāniem. Jā, lūdzu!
24. Healthy Crockpot Thai Coconut Chicken Soup (Thom Kha Gai)
Mēs mīlam Taizemes ēdienus manā mājā, un Thom Kha Gai ir mīļākie. Šīs paredzamās garšas un attēli no šī amata liek manam mutes ūdenim. Ja jūs neesat pazīstami ar Taizemes ēdienu (vai pat ja jūs esat), šī veselīga crockpot Taizemes kokosriekstu vistas zupa ir jāizmēģina.
25. Grieķu vistas Tacos recepte
Avokado feta dip par šo taco izskatās pasakains. Jūs varat ēst to tortiljā vai pasniedz ar rīsiem. Es, iespējams, varētu darīt dažas kalamata olīvas ar manu veselīgu crock pot grieķu tacos.
26. Lēnais pavārs šķiņķis & amp; pupiņu zupa recepte
Šī garšīgā šķiņķa un pupiņu zupa vārāmajā katliņā ir ne tikai vienkārša, bet visa ģimene atgriezīsies pēc sekundēm. Tā ir viena no mūsu iecienītākajām veselīgajām lēnās vārīšanas receptēm, un mūsu mājā tā regulāri rotē ēdienus.
Nepieciešams vairāk veselīgu Slow Cooker Receptes? Mēs Got You Covered!
- Izmēģiniet šos 20 rudens lēnās vārīšanas receptes.
- Izmēģiniet šos 20+ lēnās gatavošanas receptes, kas bērniem patiks.
- Vakariņām nav jābūt sarežģītām. Izmēģiniet vienkāršākos vistas gaļas lēnās vārīšanas receptes.
- Šos 20 ģimenei draudzīgos liellopu gaļas lēnās vārīšanas receptes iemīlēs visa ģimene.
- Viens no mūsu ģimenes personīgo viegli favorīti ir mans Slow Cooker BBQ Pulled Pork Sliders.
Vai mēs palaidām garām jūsu iecienītāko veselīgo trauku recepti?
