Πίνακας περιεχομένων
Συγκεντρώσαμε τις πιο εύκολες, νόστιμες και καλύτερες υγιεινές συνταγές crockpot που πιστεύουμε ότι η οικογένειά σας θα λατρέψει. Αν χρειάζεστε ένα γρήγορο υγιεινό γεύμα με απλά υλικά, ο εύκολος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα crockpot! Αυτές οι συνταγές αργής μαγειρικής γεμάτες με υγιεινά υλικά είναι το τέλειο γεύμα για όλη την οικογένεια και αποτελεί ένα εύκολο δείπνο για τα βράδια της εβδομάδας.
Ας φτιάξουμε εύκολες & υγιεινές συνταγές crockpot! Υγιεινές συνταγές Crock Pot που αγαπάμε
Ήθελα να φτιάχνω πιο υγιεινά γεύματα για την οικογένειά μου, αλλά μου αρέσουν και τα γεύματα που μπορούν να ετοιμαστούν στην αρχή της ημέρας με ελάχιστη προσπάθεια. Με τις ιδέες για τις συνταγές να είναι έτοιμες από το πρωί, μπορώ να αφιερώσω το υπόλοιπο της ημέρας σε ό,τι είναι σημαντικό. Είναι ο αγαπημένος μου τρόπος για ένα υγιεινό ζεστό γεύμα!
Σχετικό: Έχετε δοκιμάσει την εύκολη συνταγή μας για τσίλι στο κατσαρολάκι;
Εδώ θα βρείτε μερικές εύκολες και υγιεινές συνταγές crockpot γεμάτες λαχανικά που θα εξασφαλίσουν ότι η οικογένειά σας θα πάρει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται.
Αυτή η εύκολη συνταγή για κατσαρόλα μπορεί να σας μάθει να φτιάχνετε την καλύτερη σάλτσα μήλου. Αν δεν έχετε ξανακάνει σπιτική σάλτσα μήλου, θα εκπλαγείτε! Καλύτερες υγιεινές συνταγές αργής κουζίνας
1. Skinny Crockpot ζαμπόν & Συνταγή σούπας πατάτας
Αυτή η κοκαλιάρικη σούπα ζαμπόν και πατάτας είναι γεμάτη με όλα τα είδη υγιεινών λαχανικών. Μου αρέσει να βάζω σούπες στην κατσαρόλα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Μπορείτε επίσης να την αλλάξετε και να χρησιμοποιήσετε γλυκοπατάτες.
2. Υγιεινή συνταγή σάλτσας μήλου Crockpot
Αυτό το crockpot applesauce μοιάζει με ένα εξαιρετικό σνακ για τα παιδιά. Αυτό μπορεί να συσκευαστεί σε γεύματα για το σχολείο ή να σερβιριστεί στο σπίτι.
3. Υγιεινή πικάντικη συνταγή κολοκύθας Chili για αργή κουζίνα
Λατρεύω τον τρόπο με τον οποίο αυτή η υγιεινή συνταγή πικάντικου τσίλι κολοκύθας συνδυάζει φθινοπωρινές γεύσεις. Η κολοκύθα είναι μια τόσο μεγάλη και υγιεινή προσθήκη σε ένα παραδοσιακό τσίλι. Αυτό το τσίλι είναι επίσης γεμάτο με λαχανικά, καθιστώντας το ένα πλούσιο και υγιεινό φθινοπωρινό γεύμα.
4. Συνταγή μπριζόλας αργής μαγειρικής, μανιταριών και κρεμμυδιών
Μερικές φορές το μοσχαρίσιο κρέας έχει κακή φήμη, αλλά έχει τόσα πολλά σπουδαία θρεπτικά συστατικά, όπως σίδηρο, πρωτεΐνη, βιταμίνη Β12 και ψευδάργυρο. Με 327 θερμίδες ανά μερίδα, αυτή η μπριζόλα με μανιτάρια και κρεμμύδια, είναι σίγουρα ένα ασφαλές γεύμα για όσους κάνουν περικοπές.
5. Εύκολη συνταγή σούπας κοτόπουλου με χυλοπίτες Crockpot
Η κοτόσουπα με χυλοπίτες στο φούρνο είναι μια γεύση από σπίτι, ένα φαγητό παρηγοριάς και ένα φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα. Αυτή η εκδοχή της αργής κουζίνας φαίνεται απολαυστική. Αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μου υγιεινές συνταγές στο φούρνο για το χειμώνα.
Αυτά τα υγιεινά γεύματα crockpot έχουν το στόμα μου ποτίζει! Θρεπτικές υγιεινές συνταγές Crockpot
6. Συνταγή κοτόπουλου μάνγκο Crockpot
Είστε έτοιμοι για ένα εύκολο οικογενειακό γεύμα; Με μόνο 4 υλικά, θα εκπλαγείτε ευχάριστα τόσο από το μείγμα γεύσεων όσο και από την ευκολία της προετοιμασίας με αυτό το κοτόπουλο μάνγκο crockpot.
Νομίζω ότι μια πλευρά καστανό ρύζι θα πήγαινε τέλεια με αυτό!
7. Crock Pot Fiesta κοτόπουλο με Salsa συνταγή
Αυτό το γεύμα χρειάζεται λίγα λεπτά για να ετοιμαστεί, αλλά αν ψάχνετε για αυτή τη νόστιμη μεξικάνικη γεύση, αυτό είναι. Παραλείψτε το τυρί και την ξινή κρέμα για να το κρατήσετε πραγματικά ελαφρύ με αυτό το κοτόπουλο fiesta και σάλτσα κατσαρόλας.
Χρησιμοποιώ αυτή τη συνταγή για την προετοιμασία του γεύματός μου, εκτός από το ότι προσθέτω πιπεριές. Μπορείτε να φτιάξετε πολλά από αυτά για να τα τρώτε όλη την εβδομάδα.
8. Healthy & Paleo Συνταγή σούπας κοτόπουλου
Έχουμε κάποιον εδώ που ακολουθεί τη δίαιτα Paleo; Αυτή η συνταγή για κοτόσουπα paleo φαίνεται ότι είναι για εσάς. Λατρεύω την προσθήκη θυμαριού και δεντρολίβανου σε μια κοτόσουπα, και αυτή φαίνεται υπέροχη.
Ποιος να φανταζόταν ότι οι υγιεινές συνταγές θα μπορούσαν να αποδειχθούν τόσο νόστιμο γεύμα;
9. Συνταγή σάντουιτς Crock Pot με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες για γαλλικά σάντουιτς
Ο σύζυγός μου λατρεύει αυτά τα σάντουιτς με γαλλικές βουτιές χαμηλών θερμίδων και αυτό φαίνεται νόστιμο. Αυτό το σάντουιτς έχει λιγότερες από 500 θερμίδες ανά μερίδα και εξακολουθεί να είναι χορταστικό.
Αυτός είναι ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να χρησιμοποιώ την κατσαρόλα μου.
10. Εύκολη συνταγή για ολόκληρο κοτόπουλο Crock Pot
Πάρτε ένα ολόκληρο κοτόπουλο και προσθέστε μερικά καρυκεύματα και λαχανικά στην κατσαρόλα - Τι πιο εύκολο από αυτό; Σερβίρετε με μερικά ψητά λαχανικά και έχετε ένα υπέροχο γεύμα. Αυτή η εύκολη συνταγή για ολόκληρο κοτόπουλο στην κατσαρόλα είναι η δική μου επιλογή.
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε πρωτεΐνες και λαχανικά.
Υγιεινά σπαγγέτι κατσαρόλας; Ναι, παρακαλώ! Υγιεινό γεύμα ευγενική προσφορά της αργής κουζίνας
11. Συνταγή σπιτικής σάλτσας ντομάτας Crockpot
Μερικές φορές οι άνθρωποι ξεχνούν ότι οι σάλτσες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρουμε θρεπτικά συστατικά. Με αυτή τη σπιτική σάλτσα ντομάτας στο κατσαρολάκι, παίρνετε όλα τα οφέλη για την υγεία από τις ντομάτες, το σκόρδο, τα καρότα, τα κρεμμύδια, τα βότανα και το ελαιόλαδο.
Κονσερβοποιήστε αυτή τη σάλτσα ή καταψύξτε την για μελλοντική χρήση. Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τη σάλτσα ντομάτας. Όπως σε ένα πλούσιο στιφάδο!
12. Συνταγή κοτόπουλου Crockpot Cilantro Lime Chicken
Λατρεύω τον συνδυασμό κόλιαντρου και λάιμ. Σίγουρα αυτό το κοτόπουλο με κόλιανδρο και λάιμ θα ήταν υπέροχο από μόνο του, αλλά μπορώ επίσης να το δω να το προσθέτω σε ένα κέλυφος τάκο ή τορτίγια με φρέσκια σάλσα για επιπλέον γευστικά θρεπτικά συστατικά.
Χρησιμοποιήστε στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και μου αρέσει να προσθέτω λίγη σκόνη τσίλι στο δικό μου.
13. Υγιεινότερη συνταγή Chili Tailgating
Αυτό το πιο υγιεινό τσίλι ακούγεται σαν μια πλούσια συνταγή που θα γεμίσει την κοιλιά σας μια κρύα μέρα. Είναι γεμάτο με λαχανικά, κιμά γαλοπούλας, φασόλια και όλα τα υπέροχα μπαχαρικά που κάνουν ένα τσίλι ένα τσίλι.
Δεν θα πω ψέματα, μερικές φορές βουτάω τα πατατάκια τορτίγιας σε αυτό! Λιγότερο υγιεινό, αλλά τόσο καλό.
14. Συνταγή σούπας Taco κοτόπουλου από τον καταψύκτη στο Crock Pot
Εδώ είναι μια νόστιμη σούπα αργής κουζίνας που δεν περιέχει γλουτένη. Ένα άλλο μεγάλο στοιχείο αυτού του πιάτου είναι ότι είναι ένα γεύμα κατάψυξης, το οποίο μπορεί να είναι πολύ βολικό για πολυάσχολες οικογένειες. Αυτή η σούπα κοτόπουλου τάκο από την κατάψυξη στην κατσαρόλα είναι ιδανική για μια κρύα μέρα!
Συνήθως χρησιμοποιώ ένα ολόκληρο κοτόπουλο αν φτιάχνω μεγάλη ποσότητα για να καταψύξω.
15. Συνταγή Crockpot κοτόπουλο κάρυ
Λατρεύω τις ζεστές γεύσεις του κάρυ. Φαίνεται επίσης ότι είναι ένα εύκολο γεύμα προετοιμασίας, το οποίο είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα για πολυάσχολες μητέρες. Αυτό το κάρυ κοτόπουλου crockpot είναι γευστικό, αρωματικό και υπέροχο με ρύζι!
Λατρεύω το κοτόπουλο κάρυ, χρησιμοποιώ τα μπούτια κοτόπουλου για τέτοιου είδους συνταγές κοτόπουλου αργής κουζίνας, καθώς είναι πιο γευστικά και το καλύτερο μέρος του κοτόπουλου κατά τη γνώμη μου.
Δείτε επίσης: Ας φτιάξουμε βραχιόλια φιλίας με τετράγωνο Loom εκτυπώσιμο
Χρειάζομαι αυτά τα υγιεινά carnitas στο φούρνο στην κοιλιά μου! Slow Cooker Υγιεινά γεύματα Ιδέες
16. Crockpot πικάντικη συνταγή Carnitas Brisket βοείου κρέατος
Λατρεύω τις γεύσεις από τα νότια των συνόρων. Αυτά τα πικάντικα carnitas με μοσχαρίσιο στήθος φαίνονται τόσο νόστιμα.
17. Συνταγή μαροκινού κοτόπουλου Crockpot
Ψάχνετε να μεταφερθείτε σε ένα διαφορετικό μέρος; Αυτό το μαροκινό κοτόπουλο crockpot και οι μυρωδάτες γεύσεις του ακούγονται καταπληκτικές.
18. Εύκολη συνταγή σούπας φακής Crockpot
Θα λατρέψετε να δείτε πώς αυτή η μαμά έκανε αυτή την εύκολη σούπα φακής crockpot ελκυστική για τα παιδιά. Αυτή είναι μια πολύ υγιεινή σούπα για μια κρύα φθινοπωρινή μέρα και είναι γεμάτη πρωτεΐνες.
19. 3 φασόλια Salsa κοτόπουλο Slow Cooker συνταγή
Αυτό το χορταστικό γεύμα με συνταγή 3 φασολιών Salsa κοτόπουλου θα σας ικανοποιήσει. Είναι γεμάτο με υγιεινά στοιχεία, παρέχοντας διατροφή και γεμίζοντας ταυτόχρονα την κοιλιά.
Δείτε επίσης: Δωρεάν φύλλα εργασίας για το γράμμα Α για την προσχολική ηλικία & το νηπιαγωγείο20. Εύκολη συνταγή για μοσχάρι στιφάδο στο φούρνο
Αυτή η εύκολη συνταγή για μοσχάρι στιφάδο είναι ένα άνετο φαγητό και ταυτόχρονα έχει πολλά υγιεινά συστατικά.
Αυτές οι υγιεινές γεμιστές πιπεριές είναι το αγαπημένο μου γεύμα. Αυτό είναι ένα γεύμα που μου έμαθε να φτιάχνω η μητέρα μου όταν ήμουν μικρότερη. Υγιεινή προετοιμασία γεύματος συστατικών είναι ένα αεράκι στο Crockpot
21. Crockpot Paleo ιταλική γεμιστές πιπεριές συνταγή
Αυτό είναι ένα μοναδικό πιάτο με μια υπέροχη παρουσίαση. Για όσους εφαρμόζουν μια δίαιτα Paleo, θα εντυπωσιάσετε την οικογένεια και τους καλεσμένους σας με αυτή την ιταλική γεμιστή πιπεριά crockpot paleo.
22. Συνταγή για κοτόπουλο παρμεζάνας αργής μαγειρικής
Αγαπάτε τις ιταλικές γεύσεις; Συνδυάστε αυτό το κοτόπουλο παρμεζάνας αργής μαγειρικής με ζυμαρικά ολικής άλεσης για να αυξήσετε τη θρεπτική αξία. Αυτό θα ήταν ένα πολύ φιλικό γεύμα για τα παιδιά.
23. Crockpot βαλσάμικο σκόρδο & σαμπάνια; Συνταγή χοιρινού φιλέτου με δεντρολίβανο
Με τρεις από τις αγαπημένες μου γεύσεις μέσα σε αυτό, αυτό ακούγεται σαν ο συνδυασμός που κερδίζει για ένα χοιρινό φιλέτο.Αυτό το χοιρινό φιλέτο με βαλσάμικο σκόρδο και δεντρολίβανο στο κατσαρολάκι με κάνει το στόμα μου να τρέχει και θα ταίριαζε τόσο καλά με ψητές πατάτες και καρότα. Ναι, παρακαλώ!
24. Υγιεινή σούπα κοτόπουλου καρύδας Ταϊλάνδης (Thom Kha Gai)
Λατρεύουμε το ταϊλανδέζικο φαγητό στο σπίτι μου, και το Thom Kha Gai είναι ένα από τα αγαπημένα μας. Αυτές οι αναμενόμενες γεύσεις και οι εικόνες από αυτή τη θέση κάνουν το στόμα μου να τρέχει το νερό στο στόμα. Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με το ταϊλανδέζικο φαγητό (ή ακόμα και αν είστε), αυτή η υγιεινή σούπα κοτόπουλου καρύδας με ταϊλανδέζικο κοτόπουλο στο κατσαρολάκι πρέπει να δοκιμάσετε.
25. Συνταγή ελληνικού κοτόπουλου Tacos
Το ντιπ αβοκάντο-φέτα σε αυτό το τάκο φαίνεται υπέροχο. Μπορείτε να το φάτε σε τορτίγια ή να το σερβίρετε με ρύζι. Θα έβαζα μάλλον μερικές ελιές καλαμών με τα υγιεινά ελληνικά τάκο μου.
26. Slow Cooker ζαμπόν & Συνταγή σούπας φασολιών
Αυτή η νόστιμη σούπα με ζαμπόν και φασόλια στην κατσαρόλα δεν είναι μόνο εύκολη, αλλά όλη η οικογένεια θα επιστρέψει για δεύτερα. Είναι μια από τις αγαπημένες μας υγιεινές συνταγές αργής κουζίνας και αποτελεί τακτικό γεύμα στο σπίτι μας.
Χρειάζεστε περισσότερες υγιεινές συνταγές αργής κουζίνας; Σας καλύπτουμε!
- Δοκιμάστε αυτές τις 20 φθινοπωρινές συνταγές αργής κουζίνας.
- Δοκιμάστε αυτές τις 20+ συνταγές αργής κουζίνας που θα λατρέψουν τα παιδιά.
- Δοκιμάστε τις πιο εύκολες συνταγές αργής κουζίνας με κοτόπουλο.
- Αυτές οι 20 φιλικές προς την οικογένεια συνταγές αργής μαγειρικής με βοδινό κρέας θα αγαπηθούν από όλη την οικογένεια.
- Ένα από τα προσωπικά εύκολα αγαπημένα φαγητά της οικογένειάς μας είναι τα Slow Cooker BBQ Pulled Pork Sliders.
Μήπως χάσαμε την αγαπημένη σας υγιεινή συνταγή κατσαρόλας;
