ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများ အကြိုက်ဆုံး 25 ခု

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်မိသားစုကို နှစ်သက်လိမ့်မည်ဟု ထင်ရသည့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွယ်ကူဆုံး၊ အရသာအရှိဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ခရိုဆော့ဟင်းချက်နည်းများကို စုစည်းထားပါသည်။ ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အမြန်စားလိုလျှင် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းမှာ crockpot ကိုသုံးပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖြည့်ထားသော ဤအနှေးချက်နည်းချက်ပြုတ်နည်းများသည် မိသားစုအားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာဖြစ်ပြီး လွယ်ကူသော အပတ်ညစာအဖြစ် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော Crock Pot ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကျွန်ုပ်မိသားစုအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ဖန်တီးချင်သော်လည်း အနည်းငယ်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့် နေ့စဥ်အစတွင် ပြင်ဆင်နိုင်သည့် အစားအစာများကိုလည်း နှစ်သက်ပါသည်။ မနက်ခင်းမှာ ပထမဆုံးအချက်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ဟင်းချက်နည်းအကြံဉာဏ်တွေနဲ့အတူ တစ်နေ့တာရဲ့ကျန်တာတွေကို အရေးကြီးတဲ့အရာအတွက် အပ်နှံနိုင်ခဲ့တယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ပူပူနွေးနွေး ဟင်းလျာကို စားရတာ အကြိုက်ဆုံး နည်းလမ်းပဲ!

ဆက်စပ်- ကျွန်ုပ်တို့၏ လွယ်ကူသော ဟင်းခတ်အိုး ငရုတ်သီးချက်နည်းကို သင် စမ်းသုံးကြည့်ဖူးပါသလား။

သင့်တွင် လွယ်ကူသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဟင်းချက်နည်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည် ။ ဤတွင် Crockpot ချက်ပြုတ်နည်းများသည် သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အားလုံးကို ရရှိစေမည့် အသီးအရွက်များဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပါသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး Slow Cooker ချက်ပြုတ်နည်းများ

၁။ Skinny Crockpot Ham & အာလူးဟင်းချိုချက်နည်း

ဤပိန်လှီသော crockpot ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် အာလူးစွပ်ပြုတ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အသီးအရွက်အမျိုးမျိုးဖြင့် ပြည့်ကျပ်နေသည်။ ဟင်းချိုကို Crockpot ထဲမှာ ထည့်ရတာကြိုက်တယ်။ကြွေကျ ၎င်းကို ပြောင်းပြီး ကန်စွန်းဥကို သုံးနိုင်သည်။

၂။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Crockpot Applesauce ကြော်

ဤ Crockpot ပန်းသီးဆော့စ်သည် ကလေးများအတွက် စားကောင်းသည့် သရေစာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကျောင်းအတွက် နေ့လည်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ကျွေးနိုင်ပါသည်။

၃။ Slow Cooker အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စပ်ဖရုံသီးငရုတ်သီးကြော်

ဤ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစပ်ရွှေဖရုံသီးငရုတ်သီးချက်နည်းသည် ကြွေကျသောအရသာများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့်အတွက် နှစ်သက်ပါသည်။ ရွှေဖရုံသီးသည် ရိုးရာငရုတ်သီးအပြင် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤငရုတ်သီးသည် အသီးအရွက်များနှင့်လည်း ပြည့်စုံသောကြောင့် ဆောင်းဦးရာသီတွင် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာဖြစ်သည်။

၄။ Slow Cooker Steak၊ မှိုနှင့် ကြက်သွန်နီကြော်

တခါတရံတွင် အမဲသားသည် မကောင်းသောရက်ပ်ဖြစ်တတ်သော်လည်း ၎င်းတွင် သံဓာတ်၊ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် ဇင့်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် 327 ကယ်လိုရီဖြင့် ဤ Crockpot Steak၊ မှိုနှင့် ကြက်သွန်နီများသည် ဖြတ်တောက်နေသူများအတွက် သေချာပေါက် ဘေးကင်းသော အစားအစာဖြစ်သည်။

၅။ လွယ်ကူသော Crockpot ကြက်သားခေါက်ဆွဲပြုတ်ချက်

Crockpot ကြက်သားခေါက်ဆွဲပြုတ်သည် အိမ်တွင်းအရသာ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အစားအစာနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဤ Slow Cooker ဗားရှင်းသည် အရသာရှိလှသည်။ ဤသည်မှာ ဆောင်းရာသီအတွက် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Crockpot ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အာဟာရရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Crockpot ချက်ပြုတ်နည်းများ

၆။ Crockpot Mango Chicken Recipe

မိသားစုစားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ပါဝင်ပစ္စည်း 4 မျိုးသာပါဝင်တာကြောင့် အရသာရောစပ်မှုရော လွယ်ကူမှုရော ပါ အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ဒီ crockpot သရက်သီးကြက်သားနဲ့ ပြင်ဆင်မှု။

ဆန်လုံးညိုတစ်ခြမ်းက ဒါကိုစားရင် ကောင်းမယ်ထင်တယ်။

7။ Crock Pot Fiesta Chicken with Salsa Recipe

ဤအစားအစာကို တွဲစားရန် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသော်လည်း ထိုအရသာရှိသော မက္ကဆီကန်အရသာကို သင်ရှာနေပါက၊ ဤအရာသည် ၎င်းဖြစ်သည်။ ဒီ crock pot fiesta ကြက်သားနဲ့ salsa နဲ့ တကယ်ပေါ့ပါးနေစေဖို့ ဒိန်ခဲနဲ့ အချဉ်မုန့်ကို ကျော်လိုက်ပါ။

ငရုတ်ကောင်းထည့်တာကလွဲရင် ဒီဟင်းချက်နည်းကို သုံးပါတယ်။ တစ်ပတ်လုံးစားဖို့ အများကြီးလုပ်လို့ရတယ်။

၈။ ကျန်းမာ & Paleo ကြက်စွပ်ပြုတ် ချက်နည်း

Paleo အစားအသောက်ကို လိုက်နာတဲ့ လူတွေ ရှိပါသလား။ ဤ paleo ကြက်စွပ်ပြုတ်ချက်နည်းသည် သင့်အတွက်ဖြစ်ပုံရသည်။ ကြက်စွပ်ပြုတ်မှာ စမုန်ဖြူနဲ့ Rosemary ရောစပ်ထားတာကို သဘောကျတယ်၊ ဒါက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ပုံပေါ်ပါတယ်။

ကျန်းမာတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေက ဒီလောက်အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်သူသိလဲ။

9။ Crock Pot Low Calorie French Dip Sandwiches Recipe

ကျွန်ုပ်ခင်ပွန်းသည် ကယ်လိုရီနည်းသော French Dip Sandwiches များကို နှစ်သက်ပြီး ဤတစ်ခုသည် အရသာရှိလှပါသည်။ ဤအသားညှပ်ပေါင်မုန့်သည် စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် 500 ကယ်လိုရီထက်နည်းပြီး အားဖြည့်နေဆဲဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ crockpot ကိုအသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

10။ လွယ်ကူသောကြက်သားလုံးကြော်အိုးချက်နည်း

ကြက်သားတစ်ခုလုံးကိုယူပြီး ဟင်းခတ်အိုးထဲတွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုထည့်ပါ – အဲဒါထက် ဘာပိုလွယ်လဲ။ အသီးအရွက် လှော်ထားသော ဟင်းလျာများ နှင့် တွဲစားပါ ၊ သင့်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အစားအစာ ဖြစ်သည် ။ ဤလွယ်ကူသော ကြက်သားကြော်အိုးလုံးချက်နည်းသည် ကျွန်ုပ်၏သွားလိုရာဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ပရိုတင်းရရှိရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

Slow Cooker ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ

၁၁။ Crockpot အိမ်လုပ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကြော်

တခါတရံတွင် ငံပြာရည်များသည် အာဟာရရရှိရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ကို လူတို့မေ့လျော့ကြသည်။ ဤ Crockpot အိမ်လုပ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဖြင့် ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် သံလွင်ဆီတို့၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဤဆော့စ်ကို နောက်မှသုံးရန် သို့မဟုတ် အေးခဲသွားနိုင်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကို အသုံးပြုရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အရသာရှိသော စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့ပင်။

၁၂။ Crockpot Cilantro Lime ကြက်သားကြော်

ငါ cilantro နဲ့ သံပုရာသီးပေါင်းစပ်တာကို ကြိုက်တယ်။ ဒီ cilantro ထုံးကြက်သားက သူ့ဘာသာသူစားကောင်းမယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အရသာပိုရှိတဲ့ အာဟာရဖြစ်စေဖို့အတွက် လတ်ဆတ်တဲ့ဆာလ်ဆာနဲ့ တာတိုအခွံ ဒါမှမဟုတ် tortilla ထဲကို ထည့်ထားတာကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။

Yum! အရေခွံမပါသော ကြက်ရင်အုံကို သုံး၍ ငရုတ်သီးမှုန့် အနည်းငယ်ထည့်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါသည်။

၁၃။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ငရုတ်သီးကြော်

ဤကျန်းမာသော အမြီးဆွဲငရုတ်သီးသည် ချမ်းအေးသောနေ့တွင် သင့်ဗိုက်ကို ပြည့်စေမည့် အရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငရုတ်သီးကို ငရုတ်သီးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသော ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များ၊ ကြက်ဆင်သားမှုန့်၊ ပဲအမျိုးမျိုးတို့နှင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။

ကျွန်တော် မလိမ်ပါဘူး၊ တစ်ခါတရံမှာ ကျွန်တော်ရဲ့ tortilla ချစ်ပ်တွေကို အဲဒီထဲမှာ နှစ်လိုက်တယ်။ ကျန်းမာမှုနည်းသော်လည်း အလွန်ကောင်းသည်။

၁၄။ Crock Pot ကြက်သား Taco Soup Recipe

ဤတွင် gluten ကင်းစင်သော အရသာရှိသော အနှေးချက်ပြုတ်နည်းဟင်းချိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒီဟင်းရဲ့ နောက်ထပ်ကောင်းတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကတော့ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အရမ်းအဆင်ပြေနိုင်တဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပါ။အလုပ်များသောမိသားစုများအတွက်။ ကြက်သား taco စွပ်ပြုတ်အတွက် ဒီရေခဲသေတ္တာက အေးတဲ့နေ့မှာ ပြီးပြည့်စုံတယ်။

အအေးခဲဖို့ အကြီးကြီးလုပ်ရင် ကြက်တစ်ခုလုံးကို သုံးလေ့ရှိပါတယ်။

15။ Crockpot Chicken Curry Recipe

ဟင်းနွေးအရသာကို ကြိုက်တယ်။ အလုပ်များသော မေမေများအတွက် ကြီးမားသော အပိုဆုဖြစ်သည့် ပြင်ဆင်မှု လွယ်ကူသော အစားအစာလည်း ဖြစ်ပုံရသည်။ ဒီ crockpot ကြက်သားဟင်းက အရသာရှိပြီး မွှေးပြီး ထမင်းနဲ့စားလို့ကောင်းတယ်။

ကြက်သားဟင်းကို ကြိုက်တယ်၊ ဒီကြက်ပေါင်ဟင်းချက်နည်းတွေမှာ ပိုအရသာရှိပြီး ကြက်သားရဲ့ အကောင်းဆုံးအပိုင်းဖြစ်လို့ ကြက်ပေါင်ကို အသုံးပြုပါတယ်။ ကျနော့်အမြင်။

Slow Cooker ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ စိတ်ကူးများ

၁၆။ Crockpot Spicy Beef Brisket Carnitas Recipe

ကျွန်ုပ်သည် နယ်စပ်တောင်ဘက်မှ အရသာများကို နှစ်သက်ပါသည်။ ဤ Crockpot အစပ်အမဲသား brisket carnitas သည်အလွန်အရသာရှိသည်။

၁၇။ Crockpot Moroccan ကြက်ကြော်

အခြားတစ်နေရာသို့ ပို့ဆောင်ရန် သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ဤ Crockpot Moroccan ကြက်သားနှင့်၎င်း၏မွှေးကြိုင်သောအရသာသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။

၁၈။ လွယ်ကူသော Crockpot ပဲဟင်းချက်နည်း

ဒီအမေက ကလေးတွေကို နှစ်သက်စေမယ့် ဒီလွယ်ကူတဲ့ Crockpot ပဲဟင်းဟင်းကို ဘယ်လိုဖန်တီးလဲဆိုတာ သင်နှစ်သက်မှာပါ။ ဤသည် အအေးမိသောနေ့အတွက် အလွန်ကျန်းမာသော ဟင်းချိုဖြစ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်ပြည့်ဝပါသည်။

19။ 3 Bean Salsa Chicken Slow Cooker Recipe

ဤနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အနောက်တောင်ပိုင်း 3 Bean Salsa ကြက်သားဟင်းချက်နည်း အစားအစာကို ကျေနပ်စေမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဒြပ်စင်များ အပြည့်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။အာဟာရရှိပြီး ဗိုက်ပြည့်စေပါသည်။

၂၀။ လွယ်ကူသော Crockpot အမဲသားစွပ်ပြုတ်ကြော်

ဒါကတော့ အသီးအရွက်တွေအပြည့်နဲ့ ထုပ်ပိုးထားတဲ့ နောက်ထပ်လွယ်ကူတဲ့ Crockpot ချက်နည်းပါ။ ဤလွယ်ကူသော crockpot အမဲသားစွပ်ပြုတ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစိတ်အပိုင်းများစွာပါရှိသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပြင်ဆင်မှုမှာ Crockpot တွင် လေပြေလေပြေဖြစ်သည်

21။ Crockpot Paleo Italian Stuffed Peppers Recipe

၎င်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော တင်ဆက်မှုဖြင့် ထူးခြားသော ဟင်းပွဲဖြစ်သည်။ Paleo အစားအသောက်ကို လေ့ကျင့်နေသူများအတွက်၊ ဤ crockpot paleo အီတလီ ငရုတ်သီးမှုန့်များဖြင့် သင့်မိသားစုနှင့် ဧည့်သည်များကို အထင်ကြီးစေမည်ဖြစ်သည်။

22။ Slow Cooker Chicken Parmesan Recipe

သင် အီတလီအရသာများကို နှစ်သက်ပါသလား။ အာဟာရတန်ဖိုးတက်စေရန် ဤဟင်းချက်ချက်ကြက်သားပါမီဆန်ကို ဂျုံလုံးခေါက်ဆွဲအချို့နှင့် တွဲပေးပါ။ ဒါက ကလေးအတွက် အရမ်းအဆင်ပြေမယ့် အစားအစာပါ။

၂၃။ Crockpot Balsamic ကြက်သွန်ဖြူ & Rosemary Pork Tenderloin Recipe

ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး အရသာ သုံးခုကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် ၎င်းသည် ဝက်သားအသားလွှာအတွက် အောင်ပွဲခံသော ပေါင်းစပ်မှုဟု ထင်ရသည်။ ဒီ Crockpot balsamic ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ rosemary ဝက်သားအသားရောင်က ငါ့ခံတွင်းကို ရေစိုစေပြီး အာလူးကင်နဲ့ မုန်လာဥနီတို့နဲ့ တွဲစားနိုင်မှာပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျေးဇူးပြု၍

24။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Crockpot Thai Coconut Chicken Soup (Thom Kha Gai)

ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွင် ထိုင်းအစားအစာကိုနှစ်သက်ကြပြီး Thom Kha Gai သည် အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဤမျှော်လင့်ချက်အရသာများနှင့်ဒီပို့စ်ထဲက ဓါတ်ပုံတွေက ပါးစပ်ကို ယားစေတယ်။ ထိုင်းအစားအစာနဲ့ မရင်းနှီးဘူးဆိုရင် (ဒါမှမဟုတ် သင်ဖြစ်နေရင်တောင်) ဒီကျန်းမာတဲ့ Crockpot ထိုင်းအုန်းကြက်သားစွပ်ပြုတ်ကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။

25။ ဂရိကြက်သား Tacos ကြော်

ဤ taco ပေါ်တွင် ထောပတ်သီး feta နှပ်ခြင်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ထမင်းနဲ့တွဲစားလို့ ရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဂရိ tacos အိုးဖြင့် kalamata သံလွင်သီးအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၂၆။ Slow Cooker Ham & Bean Soup Recipe

Crockpot ရှိ ဤအရသာရှိသော ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် ပဲဟင်းချိုသည် လွယ်ကူရုံသာမက မိသားစုတစ်ခုလုံး စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ပြန်လာပါမည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင် ပုံမှန်အလှည့်ကျ စားသောက်နေပါသည်။

ပိုမိုကျန်းမာသော Slow Cooker ချက်ပြုတ်နည်းများ လိုအပ်ပါသလား။ သင့်အတွက် အကာအကွယ်ရပါပြီ!

• ဤ Fall Slow Cooker ချက်နည်း 20 ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
• လူကြိုက်များသူများ။ ကလေးများနှစ်သက်မည့် ဤ Slow Cooker ချက်နည်း 20+ ကို စမ်းကြည့်ပါ။
• ညစာသည် ရှုပ်ထွေးနေရန် မလိုပါ။ အလွယ်ဆုံး ကြက်သား Slow Cooker ချက်ပြုတ်နည်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
• ဤမိသားစုအတွက် အဆင်ပြေသော အမဲသား Slow Cooker ချက်ပြုတ်နည်း 20 ကို တစ်မိသားစုလုံး နှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုများထဲမှ တစ်ခုမှာ အလွယ်ကူဆုံး အနှစ်သက်ဆုံးတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်၏ Slow Cooker BBQ ဆွဲခြင်းဖြစ်သည် ဝက်သားဆလိုက်ဒါများ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်အကြိုက်ဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းချက်နည်းကို လွတ်သွားပါသလား။