Πίνακας περιεχομένων
Η εύρεση φυσικών επιλογών χρωστικών τροφίμων είναι ευκολότερη από ό,τι νομίζετε. Ξεκίνησα αυτή την αποστολή επειδή ανησυχούσα για όλες τις χρωστικές ουσίες τροφίμων και τα πρόσθετα χρωστικών τροφίμων που έβλεπα στο φαγητό των παιδιών μου. Είμαι τόσο ενθουσιασμένη με όλες τις φυσικές χρωστικές τροφίμων & φυσικές χρωστικές τροφίμων που κατάφερα να βρω τον τελευταίο καιρό!
Υπάρχουν τόσες πολλές υπέροχες εναλλακτικές βαφές τροφίμων διαθέσιμες! Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε τη φυσική βαφή τροφίμων
Ορισμένοι από εμάς έχουν να αντιμετωπίσουν αλλεργίες στις χρωστικές ουσίες τροφίμων ή ευαισθησίες στις χρωστικές ουσίες τροφίμων. Όταν εξετάζετε τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχουν οι τεχνητές χρωστικές ουσίες σε εσάς και τα παιδιά σας, ενώ τα αποτελέσματα των επιστημονικών μελετών είναι ανάμεικτα, ορισμένες από τις παρενέργειες είναι λίγο τρομακτικές.
Δεδομένου ότι δεν είναι κακό να προσπαθούμε να αποφύγουμε κάποιες από αυτές τις τεχνητές χρωστικές ουσίες στο σπίτι, κάνω ό,τι μπορώ για να περιορίσω την ποσότητα των παραδοσιακών χρωστικών τροφίμων που καταναλώνει η οικογένειά μου.
Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους θυγατρικών.
Τα χρώματα που βλέπετε αν τα φρούτα & τα λαχανικά μπορούν να βάψουν το φαγητό σας με φυσικό τρόπο! Οργανικό Χρώμα Τροφίμων
Από τι κατασκευάζονται οι φυσικές χρωστικές τροφίμων;
Είναι απολύτως λογικό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν φυσική βαφή τροφίμων! Όσο πιο φωτεινή είναι η απόχρωση του ουράνιου τόξου, τόσο καλύτερα μπορεί να χρωματίσει το φαγητό σας. Ανάλογα με το φρούτο ή το λαχανικό που χρησιμοποιείται, το χρώμα προέρχεται από τη φλούδα ή από άλλη περιοχή του φυτού.
Πριν εφευρεθεί η συνθετική βαφή τροφίμων, αυτή ήταν η επιλογή όταν επρόκειτο για τη βαφή τόσο των τροφίμων όσο και των προϊόντων, πράγμα που σημαίνει ότι μόλις επιστρέφουμε στα βασικά στοιχεία της βαφής τροφίμων με τις φυσικές βαφές τροφίμων. Ενώ σχεδόν κάθε εναλλακτική φυσική βαφή τροφίμων θα παράγει μια λιγότερο ζωντανή ή συμπυκνωμένη απόχρωση, μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε αυτό για πραγματικά υπέροχα φυσικά χρωματισμένα τρόφιμα.
Ευτυχώς, στις μέρες μας υπάρχουν πολλές εξαιρετικές επιλογές όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα συμπυκνωμένο υγρό ή σκόνη με βάση τα τρόφιμα ή να μάθετε πώς να φτιάχνετε τη δική σας φυσική βαφή τροφίμων.
Ποια είναι η πιο φυσική χρωστική τροφίμων;
Η πιο φυσική βαφή τροφίμων είναι η λήψη χρωμάτων κατευθείαν από τη φύση, όπως το έντονο κόκκινο χρώμα του χυμού τεύτλων, το ροζ χρώμα των θρυμματισμένων φραουλών ή η μοβ απόχρωση που μπορείτε να πάρετε από το βράσιμο κόκκινου λάχανου. Το μειονέκτημα της λήψης χρώματος κατευθείαν από τα τρόφιμα είναι ότι συχνά αραιώνεται ή προσθέτει ανεπιθύμητες γεύσεις. Εδώ είναι που οι φυσικές λύσεις βαφής τροφίμων μπορούν να φανούν χρήσιμες.
Πώς να αφαιρέσετε όλα τα φυσικά χρώματα τροφίμων από το δέρμα
Κάθε λαχανικό που έχει αρκετά ισχυρή χρωστική ουσία για να χρησιμοποιηθεί ως βαφή, έχει τη δυνατότητα να λεκιάσει το δέρμα (βατόμουρα έναντι φρέσκου μανικιούρ, κανείς;).
Απλά προχωρήστε με προσοχή - μην φοράτε το πασχαλινό σας φόρεμα ενώ βάφετε αυγά. Αν σας απασχολεί αυτό, χρησιμοποιήστε γάντια ενώ δουλεύετε με τις βαφές και φορέστε μια χαριτωμένη ασορτί ποδιά, ενώ είστε σε αυτό!
Στη χειρότερη περίπτωση, ένας συνδυασμός νερού, μαγειρικής σόδας και λευκού ξιδιού μπορεί να κάνει το κόλπο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε λίγο αλάτι και λεμόνι.
Πόσο διαρκεί το χρώμα τροφίμων στο δέρμα;
Η ζωντανή χρωστική τροφίμων μπορεί να λεκιάσει το δέρμα σας προκαλώντας αποχρωματισμό που ξεθωριάζει με την πάροδο του χρόνου για έως και 3 ημέρες. Μπορείτε να μειώσετε τη διάρκεια του αποχρωματισμού πλένοντας τα χέρια σας με σαπούνι και τρίβοντας δυνατά κάτω από το νερό.
Είναι εύκολο να φτιάξετε το δικό σας χρώμα τροφίμων! Τρόποι για να φτιάξετε φυσικές βαφές τροφίμων στο σπίτι
Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να φτιάξετε το δικό σας DIY χρώμα τροφίμων.
Εξοικονομήστε χρήματα και διασκεδάστε δοκιμάζοντας αυτές τις υπέροχες σπιτικές συνταγές χρωστικών τροφίμων και φτιάξτε φυσική βαφή τροφίμων για γλάσο ή για οποιαδήποτε άλλη ανάγκη σας για ψήσιμο.
Εδώ είναι ένας πίνακας που φτιάξαμε με τα πράγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε φυσικό χρώμα τροφίμων.
Διάγραμμα συνδυασμών φυσικών χρωστικών τροφίμωνΛήψη1. Συνδυασμοί φυσικών χρωστικών τροφίμων DIY
Ακολουθήστε αυτό το χρώμα τροφίμων διάγραμμα, από το Nourishing Joy, για να φτιάξετε τη δική σας φυσική βαφή τροφίμων σε τόσα πολλά υπέροχα χρώματα. Θα σας δείξει πώς να χρησιμοποιήσετε πράγματα όπως καθαρό χυμό τεύτλων, χυμό ροδιού, σκόνη τεύτλων, χυμό καρότου, σκόνη καρότου, πάπρικα, κουρκουμά, χυμό κουρκουμά, σαφράν, χλωροφύλλη, σκόνη matcha, χυμό μαϊντανού, σκόνη σπανακιού, χυμό κόκκινου λάχανου, μοβ γλυκοπατάτες, μοβ καρότα, χυμό βατόμουρου, εσπρέσο, κακάο.σκόνη, κανέλα, μαύρο κακάο σε σκόνη, σκόνη ενεργού άνθρακα και μελάνι καλαμαριού για να φτιάξετε σχεδόν κάθε απόχρωση βαφής τροφίμων που χρειάζεστε... φυσικά!
Ας φτιάξουμε τα δικά μας πασπαλίσματα! 2. Σπιτικές φυσικά χρωματιστές πασπαλίδες
Χάρη σε αυτή τη δροσερή συνταγή από το Eating Vibrantly, μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας πασπαλίσματα ουράνιου τόξου με φυσική βαφή τροφίμων. Ξεκινάει με μια βάση από αποκομμένη καρύδα (ιδιοφυές) και στη συνέχεια προσθέτει φυσικές χρωστικές τροφίμων από το κατάστημα ή σπιτικές χρωστικές τροφίμων όπως παντζάρι, καρότο, κόκκινο λάχανο, σπανάκι, σκόνη κουρκουμά, σπιρουλίνα και σόδα με διττανθρακικό για να χρωματίσει τα σπιτικά πασπαλίσματα στο φυσικό χρώμα τροφίμων της αρεσκείας σας.επιλογή.
Ας φτιάξουμε ζελατίνη με φυσικό χρώμα! 3. Κόκκινο ζελέ φτιαγμένο με φυσικό χρώμα τροφίμων
Το All Natural Recipes έχει έναν υπέροχο τρόπο για να φτιάξετε κόκκινο ζελέ χωρίς το κουτί και χωρίς κόκκινη χρωστική. Η κόκκινη χρωστική έχει αναγνωριστεί ως ένας από τους κύριους εκλυτικούς παράγοντες ευαισθησίας, οπότε το να βρεις έναν τρόπο να φτιάξεις ένα νόστιμο κόκκινο ζελέ είναι φοβερό. Α, και είναι πανεύκολο γιατί χρησιμοποιείς υλικά που βρίσκονται εύκολα σε κάθε σούπερ μάρκετ, όπως η ζελατίνη Knox χωρίς γεύση και ο χυμός φρούτων.
4. Σπιτικό κέικ ουράνιο τόξο με φυσική βαφή τροφίμων
Κάντε αυτό το καταπληκτικό τούρτα ουράνιο τόξο , από την Hostess With The Mostess. Είναι γεμάτη από φωτεινά χρώματα, χρησιμοποιώντας όλες τις φυσικές βαφές για κάθε στρώση. Όλα ξεκίνησαν όταν έφτιαξε ένα παραδοσιακό κέικ ουράνιου τόξου με παραδοσιακή βαφή τροφίμων και εξεπλάγη από τη συζήτηση στο τραπέζι γύρω από τις χημικές βαφές τροφίμων. Ανέλαβε την πρόκληση και κατέληξε να χρησιμοποιήσει χυμό από: παντζάρια, καρότα, σπανάκι, βατόμουρα και βατόμουρα. Από αυτή τη λίστα, κατάφερε να δημιουργήσειζωηρά χρώματα φυσικής βαφής: κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο, μπλε και μοβ.
Αυτές οι DIY βαφές τροφίμων είναι εύκολες και διασκεδαστικές στο μαγείρεμα! 5. DIY φυσική βαφή πασχαλινών αυγών
Το λατρεύω αυτό φυσικό χρώμα τροφίμων για το βάψιμο των πασχαλινών αυγών ! Το σεμινάριο από τη Your Homebased Mom είναι εύκολο και κατατοπιστικό. Θα σας δώσει τους συνδυασμούς για τη φυσική βαφή των αυγών: μπλε, πράσινο, μπλε γκρι, πορτοκαλί, κίτρινο και ροζ. Χρησιμοποιεί συστατικά για το DIY χρώμα τροφίμων όπως: λάχανο, φλούδες κρεμμυδιού, βατόμουρα, πάπρικα, κουρκουμά και παντζάρια.
Τα χρωματιστά πασχαλινά αυγά είναι απολύτως πανέμορφα!
Ας φτιάξουμε το δικό μας φυσικό κόκκινο χρώμα τροφίμων! 6. Σπιτικό φυσικό κόκκινο χρώμα τροφίμων
Φτιάξτε το δικό σας κόκκινο χρώμα τροφίμων από παντζάρια, με αυτή την εύκολη συνταγή από το The Minimalist Baker. Αναφέραμε το κόκκινο ζελέ παραπάνω, αλλά τι γίνεται αν θέλετε κόκκινο γλάσο ή να βάψετε ένα άλλο τρόφιμο κόκκινο και θέλετε να αποφύγετε το τεχνητό κόκκινο χρώμα; Αυτή η συνταγή είναι υπέροχη γιατί είναι απλή χρησιμοποιώντας μόνο ένα παντζάρι. Μπορείτε να φτιάξετε τη φυσική κόκκινη χρωστική τροφίμων σε λιγότερο από 10 λεπτά.
7. Βιολογική βαφή τροφίμων για παγωτό βουτυρόκρεμας
Δοκιμάστε φρέσκο γλάσο βουτυρόκρεμας φράουλας , από το Better Homes and Gardens, στην επόμενη τούρτα σας, και θα είναι απαλλαγμένο από κόκκινη βαφή! Για να δημιουργήσετε το ροζ χρώμα χωρίς τεχνητές χρωστικές ουσίες, προτείνουν να χρησιμοποιήσετε χυμό τεύτλων, χυμό φράουλας, σκόνη φράουλας ή σκόνη βατόμουρου.
Επίσης, σε αυτό το άρθρο για το φυσικό χρώμα τροφίμων στο BH&G περιλαμβάνεται ο τρόπος παρασκευής των χρωμάτων κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο, μπλε, μοβ, καφέ, γκρι ή μαύρο.
Οι φυσικές βαφές τροφίμων μπορεί να έχουν πιο απαλά χρώματα. 8. Σπιτική φυσική βαφή τροφίμων για χωνάκια χιονιού
Χάρη σε αυτή τη νόστιμη συνταγή από το Super Healthy Kids, μπορείτε να φτιάξετε νόστιμα χωνάκια χιονιού χωρίς τη βαφή. Χρησιμοποίησε χυμούς φρούτων και λαχανικών για να βάψει τον πάγο των χωνιών χιονιού. Πράγματα όπως παντζάρια, φράουλες, πορτοκάλια, γλυκοπατάτες, καρότα, στελέχη σέλινου και πράσινο μήλο χρωματίζουν και αρωματίζουν τις παγωμένες λιχουδιές.
9. DIY φυσική βαφή τροφίμων για γλάσο
Φτιάξτε τα αγαπημένα σας χρώματα του frosting με φυσικό τρόπο με αυτό το υπέροχο σεμινάριο από το One Handed Cooks! Αυτό που μου αρέσει στην προσέγγισή της είναι ότι ξεκινάει με τα υλικά που μπορεί να έχετε στο χέρι και στη συνέχεια δουλεύει προς τα πίσω στα χρώματα που μπορείτε να δημιουργήσετε. Δείτε το αν κάποιο από αυτά υπάρχει στην κουζίνα σας: κατεψυγμένα σμέουρα, κονσερβοποιημένα παντζάρια, ωμά καρότα, πορτοκάλια, σπανάκι, κατεψυγμένα βατόμουρα ή βατόμουρα.
Ας φτιάξουμε τα δικά μας χρώματα με φυσικές βαφές. 10. Σπιτικά χρώματα που είναι ασφαλή για το δέρμα
Αν τα μικρά σας λατρεύουν να ζωγραφίζουν, φτιάξτε τους μια έκδοση χωρίς χρωστικές ουσίες της αγαπημένης τους δακτυλομπογιές , με αυτή την υπέροχη ιδέα από το Fun At Home With Kids! Δείχνει πώς μπορείτε να αποκτήσετε απόλυτα ζωντανό χρώμα για να φτιάξετε σπιτική μπογιά με φυσικό τρόπο με παντζάρια, καρότα, κουρκουμά, σπανάκι, κατεψυγμένα βατόμουρα, αλεύρι καστανό ρύζι εκτός από γάλα αμυγδάλου ή νερό.
11. Εύκολη DIY φυσική πράσινη βαφή τροφίμων
Χρησιμοποιήστε το φυσικό χρώμα του σπανακιού για να φτιάξετε το δικό σας πράσινη βαφή τροφίμων Με αυτή τη συνταγή από το Food Hacks, ΕΙΝΑΙ εύκολο να είσαι πράσινος! Θα σας καθοδηγήσουν στα εύκολα βήματα από την προσθήκη φρέσκου σπανακιού σε ένα τηγάνι, το σιγοβράσιμο, το ανακάτεμα και στη συνέχεια το βάψιμο των τροφίμων με αυτό το φυσικό συστατικό βαφής.
12. Ποια είναι η καλύτερη φυσική χρωστική τροφίμων που μπορείτε να αγοράσετε;
Το India Tree Natural Decorating Color είναι ένα από τα αγαπημένα χρώματα στο σπίτι μου. Δεν είναι μόνο μη γενετικά τροποποιημένα και απαλλαγμένα από χημικά, αλλά είναι και κοσέρ.
Όλα τα όμορφα χρώματα βαφής τροφίμων! India Tree Φυσικό χρώμα διακόσμησης & amp; Προμήθειες ψησίματος
Με κάνει να αισθάνομαι καλά να ξέρω ότι δεν γεμίζω τα αρτοσκευάσματα των παιδιών μου με ανθυγιεινά συστατικά. Η India Tree προσφέρει επίσης:
- Φυσικό πασπάλισμα
- Φυσικά σάκχαρα ψησίματος (πασπαλίσματα ζάχαρης)
Εδώ είναι μερικές άλλες καλές φυσικές εναλλακτικές λύσεις χρωστικών τροφίμων & μερικές από τις αγαπημένες μας προμήθειες αρτοποιίας:
- Λατρεύουμε αυτά τα βιολογικά πασπαλίσματα - Let's Do Organic Sprinkles (είναι επίσης λίγο φθηνότερα από την India Tree - εμπιστευτείτε με στην παραγγελία του πακέτου των 2 πακέτων, φεύγουν γρήγορα!).
- Η McCormick διαθέτει τώρα ένα φθηνό σετ Nature's Inspiration Food Color με 3 χρώματα: μπλε του ουρανού, μούρο και ηλίανθος.
- Πείτε αντίο στις τεχνητές βαφές με το σετ διακοσμητικών χρωμάτων τροφίμων Color Kitchen από τη φύση που περιλαμβάνει τα χρώματα κίτρινο, μπλε και ροζ.
- Αυτό το παραδοσιακό σετ 4 χρωμάτων που μπορείτε να αναμείξετε ή να συνδυάσετε προέρχεται εξ ολοκλήρου από καθαρούς χυμούς λαχανικών και μπαχαρικά και περιέχει τα χρώματα κόκκινο, κίτρινο, πράσινο και μπλε. Είναι από το Watkins Food Coloring και μου θυμίζει το σετ που χρησιμοποιούσαμε όταν μεγάλωνα.
Μερικές φορές αισθάνομαι ότι είναι πιο ακριβό να στραφώ σε πιο υγιεινά προϊόντα, αλλά σχεδόν καθημερινά αυτό αλλάζει με όλο και περισσότερες διαθέσιμες επιλογές! Θεωρώ ότι οι φυσικές βαφές τροφίμων, τα χρώματα και τα πασπαλίσματα είναι επενδυτικά κομμάτια στο οπλοστάσιό μου για τη ζαχαροπλαστική, γιατί όταν αποθηκεύονται σωστά, διαρκούν για πάντα!
13. Φυσική βαφή τροφίμων για σπιτικά καλλυντικά και προϊόντα μπάνιου
Σκεφτείτε έξω από την κουζίνα, όταν πρόκειται για περισσότερες χρήσεις για φυσικές εναλλακτικές λύσεις βαφής τροφίμων !
Ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να περνάω μια βραδιά κοριτσιού με τις άλλες φίλες μου μαμάδες είναι να φτιάχνουμε το δικό μας βάλσαμο χειλιών και απολέπιση σώματος.
Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε φυσικό χρώμα τροφίμων για την παρασκευή σαπουνιού Αυτές οι παραπάνω συνταγές φυσικής βαφής τροφίμων θα σας διδάξουν πώς μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια χρώμα στις δημιουργίες σας!
Φυσικό άρωμα και φυσικές βαφές περιέχονται σε αυτή τη συνταγή για παιδική ζύμη. 14. Φυσικές βαφές τροφίμων για ζύμη παιχνιδιού
Οι χρήσεις για φυσική βαφή τροφίμων Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε σπιτική ζύμη παιχνιδιού, χρησιμοποιήστε μερικές από τις φυσικές βαφές τροφίμων που μπορεί να έχετε δημιουργήσει για τις συνταγές που αναφέρονται παραπάνω.
Εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες μου σπιτικές συνταγές για ζύμη παιχνιδιού, στις οποίες μπορείτε να ενσωματώσετε φυσική βαφή:
- Ξετυλίγοντας Play Ζύμη Συνταγή
- Candy Cane Play Dough (αυτό παραμένει το αγαπημένο στο σπίτι μου, όλο το χρόνο!)
- 100 Σπιτικές Συνταγές Ζύμης Παιχνιδιού
Συχνές ερωτήσεις για το φυσικό χρώμα τροφίμων
Από τι αποτελείται η χρωστική τροφίμων;
Οι παραδοσιακές χρωστικές τροφίμων είναι κατασκευασμένες από άγνωστα συστατικά που συχνά παρασκευάζονται σε εργαστήριο: Propylene Glycol, FD&C Reds 40 και 3, FD&C Yellow 5, FD&C Blue 1 και Propylparaben. Οι φυσικές χρωστικές τροφίμων είναι διαφορετικές χρησιμοποιώντας πράγματα που εμφανίζονται στη φύση και προέρχονται από φυτά, ζώα και οργανικά υλικά:
Δείτε επίσης: S is for Snake Craft - Προσχολική χειροτεχνία S Craft"Ορισμένες από τις πιο κοινές φυσικές χρωστικές ουσίες τροφίμων είναι τα καροτενοειδή, η χλωροφύλλη, η ανθοκυανίνη και ο κουρκουμάς. Πολλά πράσινα και μπλε τρόφιμα έχουν τώρα matcha, κυανοβακτήρια ή σπιρουλίνα για χρώμα."
Πανεπιστήμιο του κουταλιού, Από τι αποτελείται το χρώμα τροφίμων και είναι ασφαλές για κατανάλωση;Είναι ασφαλές να τρώτε χρωστικές τροφίμων;
Όλες οι χρωστικές ουσίες τροφίμων που κυκλοφορούν στην αγορά είναι εγκεκριμένες από τον FDA. Ενώ δεν φαίνεται να υπάρχουν πειστικά στοιχεία ότι οι χρωστικές ουσίες τροφίμων είναι επιβλαβείς, πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις που δεν περιέχουν χημικές ουσίες.
Είναι η βαφή τροφίμων και το χρώμα τροφίμων το ίδιο πράγμα;
Βαφή τροφίμων vs. χρωστική τροφίμων. Η έρευνά μου δείχνει ότι τα περισσότερα μέρη χρησιμοποιούν αυτές τις λέξεις εναλλακτικά. Αρχικά φαίνεται ότι η χρωστική τροφίμων μπορεί να αναφέρεται σε μια πιο συμπυκνωμένη έκδοση και ότι η χρωστική τροφίμων περιέχει αυτή τη χρωστική τροφίμων.
Για τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί το χρώμα τροφίμων;
Εδώ στο Kids Activities Blog το έχουμε χρησιμοποιήσει για να φτιάξουμε χρώμα σε τζελ, να παίξουμε με κρέμα ξυρίσματος, να χρωματίσουμε κρυστάλλους, να φτιάξουμε μπογιά για την μπανιέρα, να χρωματίσουμε σπιτικά παιχνίδια και σε σπιτικά άλατα μπάνιου.
Δείτε επίσης: Όλα για τη Βιβλιοθήκη της Φαντασίας (Dolly Parton Book Club)Περισσότερη έμπνευση για το Κίνημα Φυσικών Τροφίμων και Φυσικών Προϊόντων
Δείτε αυτά τα άρθρα με συμβουλές για υγιεινά τρόφιμα και προϊόντα καθαρισμού, καθώς και διασκεδαστικούς τρόπους για να εμπλέξετε τα παιδιά σας να ενδιαφερθούν για τα φρούτα και τα λαχανικά τους και πολλά άλλα!
- 10 απαραίτητα αιθέρια έλαια για μαμάδες
- Διασκέδαση στην αγορά αγροτών για παιδιά
- Πώς να ταΐσετε την οικογένειά σας με βιολογικά τρόφιμα με χαμηλό κόστος
- Αιθέρια έλαια για το δωμάτιο του πλυντηρίου
- Το παιδί μου δεν τρώει λαχανικά
- Εύκολες υγιεινές συνταγές χρησιμοποιώντας την #1 τεχνική για λαχανικά που αγαπούν τα παιδιά
- 30 φυσικές συνταγές καθαρισμού χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια
Έχετε κάποια εναλλακτική λύση για φυσική βαφή τροφίμων που θα θέλατε να μοιραστείτε; Σχολιάστε παρακάτω!
