உள்ளடக்க அட்டவணை
இயற்கையான உணவு வண்ண விருப்பங்களைக் கண்டறிவது நீங்கள் நினைப்பதை விட எளிதானது. எனது குழந்தைகளின் உணவில் நான் பார்க்கும் அனைத்து உணவு சாயங்கள் மற்றும் உணவு வண்ண சேர்க்கைகள் குறித்து நான் கவலைப்பட்டதால், நான் இந்த பணியைத் தொடங்கினேன். நான் அனைத்து இயற்கை உணவு வண்ணம் & இயற்கை உணவு சாயங்கள் நான் சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது!
எவ்வளவு சிறந்த உணவு சாய மாற்றுகள் உள்ளன!நீங்கள் ஏன் இயற்கை உணவு சாயத்தை முயற்சிக்க வேண்டும்
நம்மில் சிலருக்கு உணவு சாய ஒவ்வாமை அல்லது உணவு சாய உணர்திறன்கள் உள்ளன. செயற்கை வண்ணம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நீங்கள் ஆராயும்போது, அறிவியல் ஆய்வுகளின் முடிவுகள் கலந்திருக்கும் போது சில பக்க விளைவுகள் கொஞ்சம் பயமாக இருக்கிறது.
முயற்சி செய்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை என்பதால். இந்த செயற்கை சாயங்களில் சிலவற்றை வீட்டிலேயே தவிர்க்கவும், எனது பாரம்பரிய உணவு சாயத்தை எனது குடும்பத்தினர் உட்கொள்ளும் அளவைக் குறைக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்து வருகிறேன்.
இந்த இடுகையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன.
பழங்கள் என்றால் நீங்கள் பார்க்கும் வண்ணங்கள் & காய்கறிகள் உங்கள் உணவை இயற்கையாக சாயமிடலாம்!ஆர்கானிக் ஃபுட் கலரிங்
இயற்கை உணவு சாயங்கள் எதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன?
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இயற்கை உணவு சாயத்தை வைத்திருக்கின்றன என்பது முற்றிலும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது! வானவில்லின் நிழல் எவ்வளவு பிரகாசமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சிறப்பாக அது உங்கள் உணவை வண்ணமயமாக்கும். பயன்படுத்தப்படும் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளைப் பொறுத்து, நிறம் தோலில் இருந்து அல்லது தாவரத்தின் மற்றொரு பகுதியில் இருந்து வருகிறது.
செயற்கை உணவு சாயம் முன்புஉணவு சாயம் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட பதிப்பைக் குறிக்கலாம் மற்றும் உணவு வண்ணத்தில் அந்த உணவுச் சாயம் உள்ளது.
உணவு வண்ணத்தை எதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்?
நிறத்திற்கு அப்பால் பல விஷயங்களுக்கு உணவு வண்ணம் பயன்படுத்தப்படலாம் உணவு. இங்கே கிட்ஸ் ஆக்டிவிட்டிஸ் வலைப்பதிவில் ஜெல் பெயிண்ட் தயாரிக்கவும், ஷேவிங் கிரீம் கொண்டு விளையாடவும், வண்ண படிகங்கள், குளியல் தொட்டி பெயிண்ட், கலர் ஹோம் மேட் பிளேடோவ் மற்றும் வீட்டில் குளியல் உப்புகளில் இதைப் பயன்படுத்தியுள்ளோம்.
மேலும் இயற்கை உணவு மற்றும் இயற்கை தயாரிப்பு இயக்கம் உத்வேகம்
ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் துப்புரவு தயாரிப்பு குறிப்புகள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளின் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் ஆர்வம் காட்டுவதற்கான வேடிக்கையான வழிகள் மற்றும் பலவற்றுடன் இந்தக் கட்டுரைகளைப் பாருங்கள்!
- 10 கட்டாயம்- அம்மாக்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- உழவர் சந்தை குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கை
- உங்கள் குடும்ப ஆர்கானிக் உணவை மலிவாக எப்படி ஊட்டுவது
- சலவை அறைக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- என் குழந்தை காய்கறிகளை சாப்பிடாது
- குழந்தைகள் விரும்பும் காய்கறிகளுக்கான #1 டெக்னிக்கைப் பயன்படுத்தும் எளிதான ஆரோக்கியமான ரெசிபிகள்
- 30 அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான சுத்தப்படுத்தும் ரெசிபிகள்
நீங்கள் பகிர விரும்பும் இயற்கை உணவு சாய மாற்று ஹேக்குகள் ஏதேனும் உள்ளதா? கீழே கருத்து தெரிவிக்கவும்!
கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது உணவு மற்றும் பொருட்கள் இரண்டையும் இறக்கும் போது செல்ல வேண்டியதாக இருந்தது, அதாவது இயற்கை உணவு சாயங்களுடன் உணவு வண்ண அடிப்படைகளுக்கு நாங்கள் திரும்பி வருகிறோம். ஏறக்குறைய எந்தவொரு இயற்கை உணவு சாயமும் குறைவான துடிப்பான அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட சாயலை உருவாக்கும் அதே வேளையில், மிகவும் அழகான இயற்கையான வண்ண உணவுகளுக்கு நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம்.அதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போதெல்லாம் செறிவூட்டப்பட்ட உணவை வாங்கும் போது ஏராளமான சிறந்த விருப்பங்கள் உள்ளன. திரவ அல்லது தூள் அடிப்படையிலானது அல்லது உங்கள் சொந்த இயற்கை உணவு சாயத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது.
மிகவும் இயற்கையான உணவு வண்ணம் எது?
மிக இயற்கையான உணவு வண்ணம், பீட் ஜூஸின் பிரகாசமான சிவப்பு நிறம், நொறுக்கப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் இளஞ்சிவப்பு நிறம் அல்லது ஊதா நிறம் போன்ற இயற்கையிலிருந்து நேராக வண்ணங்களை எடுத்துக்கொள்வதாகும். நீங்கள் கொதிக்கும் சிவப்பு முட்டைக்கோசிலிருந்து பெறலாம். உணவுகளில் இருந்து நேராக நிறத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் தீமை என்னவென்றால், அது அடிக்கடி நீர்த்தப்படுகிறது அல்லது விரும்பத்தகாத சுவைகளை சேர்க்கிறது. அங்குதான் இயற்கையான உணவு வண்ணத் தீர்வுகள் கைக்கு வர முடியும்.
தோலில் இருந்து அனைத்து இயற்கை உணவு நிறத்தையும் நீக்குவது எப்படி
எந்த காய்கறியும் சாயமாகப் பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான வலுவான நிறமியைக் கொண்டுள்ளது. தோலை கறைபடுத்தும் திறன் (புளுபெர்ரி எதிராக புதிய மேனி, யாராவது?).
எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும்–முட்டை இறக்கும் போது உங்கள் ஈஸ்டர் ஆடையை அணிய வேண்டாம். இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், சாயங்களுடன் பணிபுரியும் போது கையுறைகளைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் இருக்கும் போது ஒரு அழகான பொருந்தக்கூடிய ஏப்ரான் செட்டை ராக் செய்யவும்!
மோசமான நிலையில், தண்ணீர், பேக்கிங் சோடா மற்றும்வெள்ளை வினிகர் தந்திரம் செய்யலாம். நீங்கள் சிறிது உப்பு மற்றும் எலுமிச்சையையும் முயற்சி செய்யலாம்.
உணவு வண்ணம் சருமத்தில் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
உறுதியான உணவு வண்ணம் உங்கள் சருமத்தை கறைபடுத்தும், இது காலப்போக்கில் 3 வரை மங்கிவிடும் நாட்களில். சோப்புடன் கைகளைக் கழுவி, தண்ணீருக்கு அடியில் தீவிரமாகத் தேய்ப்பதன் மூலம் நிறமாற்றத்தின் நீளத்தைக் குறைக்கலாம்.
உங்கள் சொந்த உணவு நிறத்தை உருவாக்குவது எளிது!இயற்கை உணவு சாயங்களை வீட்டிலேயே தயாரிப்பதற்கான வழிகள்
உங்கள் சொந்த DIY உணவு வண்ணத்தை உருவாக்குவதற்கான விருப்பமும் உள்ளது.
பணத்தை சேமித்து, இந்த சிறந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வண்ணமயமான ரெசிபிகளை முயற்சி செய்து மகிழுங்கள், மேலும் பனிக்கட்டி அல்லது பிற பேக்கிங் தேவைகளுக்கு இயற்கையான உணவு சாயத்தை உருவாக்குங்கள்.
உங்கள் பொருட்களைக் கொண்டு நாங்கள் உருவாக்கிய விளக்கப்படம் இதோ. இயற்கை உணவு வண்ணம் தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம்.
இயற்கை உணவு சாய கலவைகள் விளக்கப்படம் பதிவிறக்கம்1. DIY நேச்சுரல் ஃபுட் கலரிங் காம்பினேஷன்ஸ்
உங்கள் சொந்த இயற்கை உணவு சாயத்தை பல சிறந்த வண்ணங்களில் உருவாக்க, ஊட்டமளிக்கும் மகிழ்ச்சியில் இருந்து இந்த ஃபுட் கலரிங் சார்ட்டைப் பின்பற்றவும். சுத்தமான பீட் ஜூஸ், மாதுளை ஜூஸ், பீட் பவுடர், கேரட் ஜூஸ், கேரட் பொடி, பச்சரிசி, மஞ்சள், மஞ்சள் சாறு, குங்குமப்பூ, குளோர்பில், மேட்ச் பவுடர், வோக்கோசு சாறு, கீரைத் தூள், சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாறு, ஊதா போன்றவற்றை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று அவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார். இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, ஊதா கேரட், புளூபெர்ரி சாறு, எஸ்பிரெசோ, கோகோ தூள், இலவங்கப்பட்டை, கருப்பு கொக்கோ தூள், செயல்படுத்தப்பட்ட கரி தூள் மற்றும் ஸ்க்விட் மை ஆகியவை உணவின் எந்த நிழலையும் சாயமாக்குகின்றனதேவை…இயற்கையாகவே!
நம்முடைய ஸ்பிரிங்க்ளை செய்வோம்!2. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கையான வண்ணத் தூவி
உறுதியாக சாப்பிடும் இந்த அருமையான செய்முறைக்கு நன்றி, இயற்கை உணவு சாயத்துடன் உங்கள் சொந்த ரெயின்போ ஸ்பிரிங்க்ஸை நீங்கள் செய்யலாம். இது உதிர்த்த தேங்காயில் (மேதை) ஒரு அடியில் தொடங்கி, பின்னர் கடையில் இருந்து இயற்கை உணவு வண்ணம் அல்லது பீட்ரூட், கேரட், சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், கீரை, மஞ்சள் தூள், ஸ்பைருலினா மற்றும் பைகார்ப் சோடா போன்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வண்ணங்களைச் சேர்க்கிறது. உங்கள் விருப்பப்படி வண்ணம்.
இயற்கையான வண்ண ஜெலட்டின் தயாரிப்போம்!3. ரெட் ஜெல்லோ இயற்கை உணவு நிறத்துடன் தயாரிக்கப்படுகிறது
அனைத்து இயற்கை ரெசிபிகளிலும் சிவப்பு ஜெல்-ஓ பெட்டி இல்லாமல் மற்றும் சிவப்பு சாயம் இல்லாமல் செய்ய ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது. சிவப்பு சாயம் முக்கிய உணர்திறன் தூண்டுதல்களில் ஒன்றாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது, எனவே சுவையான சிவப்பு ஜெல்லோவை உருவாக்குவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது அருமை. நாக்ஸ் சுவையற்ற ஜெலட்டின் மற்றும் பழச்சாறு போன்ற ஒவ்வொரு சூப்பர் மார்க்கெட்டிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் இது மிகவும் எளிதானது.
4. இயற்கை உணவு சாயத்துடன் கூடிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரெயின்போ கேக்
இந்த அற்புதமான ரெயின்போ கேக்கை , ஹோஸ்டஸ் வித் தி மோஸ்டஸிலிருந்து உருவாக்கவும். இது பிரகாசமான வண்ணங்களால் நிறைந்துள்ளது, ஒவ்வொரு அடுக்குக்கும் அனைத்து இயற்கை சாயங்களையும் பயன்படுத்துகிறது. பாரம்பரிய உணவு சாயத்துடன் ஒரு பாரம்பரிய ரெயின்போ கேக்கை அவர் செய்தபோது இது தொடங்கியது மற்றும் ரசாயன உணவு வண்ணங்களைப் பற்றிய டேபிள் பேச்சில் ஆச்சரியப்பட்டது. அவள் சவாலை ஏற்றுக்கொண்டு, பீட், கேரட், கீரை, புளுபெர்ரி போன்றவற்றிலிருந்து சாறுகளைப் பயன்படுத்தினாள்மற்றும் கருப்பட்டி. அந்த பட்டியலிலிருந்து, அவளால் துடிப்பான கேக் லேயர் இயற்கை சாய வண்ணங்களை உருவாக்க முடிந்தது: சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், பச்சை, நீலம் மற்றும் ஊதா.
இந்த DIY உணவுச் சாயங்கள் சமைப்பது எளிதானது மற்றும் வேடிக்கையானது!5. DIY இயற்கை ஈஸ்டர் முட்டை சாயம்
நான் இந்த இயற்கையான உணவு வண்ணத்தில் இறக்கும் ஈஸ்டர் முட்டைகளை விரும்புகிறேன்! உங்கள் வீட்டு அம்மாவின் பயிற்சி எளிதானது மற்றும் தகவல் தருகிறது. நீலம், பச்சை, நீலம் சாம்பல், ஆரஞ்சு, மஞ்சள் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு: இயற்கையாக இறக்கும் முட்டைகளுக்கான கலவைகளை அவர் உங்களுக்கு வழங்குவார். முட்டைக்கோஸ், வெங்காயத் தோல்கள், அவுரிநெல்லிகள், மிளகு, மஞ்சள் மற்றும் பீட் போன்ற DIY உணவு வண்ணத்திற்கான பொருட்களை அவர் பயன்படுத்துகிறார்.
வண்ண ஈஸ்டர் முட்டைகள் மிகவும் அருமையாக உள்ளன!
நமக்கே இயற்கையான சிவப்பு நிற உணவு வண்ணத்தை உருவாக்குவோம்!6. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கையான சிவப்பு உணவு வண்ணம்
உங்களுடைய சொந்த சிவப்பு உணவு வண்ணத்தை பீட்ஸிலிருந்து தயாரிக்கவும், தி மினிமலிஸ்ட் பேக்கரின் இந்த எளிதான செய்முறையுடன். நாங்கள் மேலே சிவப்பு ஜெல்லோவைக் குறிப்பிட்டுள்ளோம், ஆனால் நீங்கள் சிவப்பு உறைபனியை விரும்பினால் அல்லது மற்றொரு உணவை சிவப்பு நிறமாக மாற்ற விரும்பினால் மற்றும் செயற்கை சிவப்பு நிறத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால் என்ன செய்வது? இந்த செய்முறை மிகவும் சிறந்தது, ஏனெனில் இது ஒரு பீட்ஸைப் பயன்படுத்துவது எளிது. நீங்கள் 10 நிமிடங்களுக்குள் இயற்கையான சிவப்பு உணவு சாயத்தை கிளறிவிடலாம்.
7. பட்டர்கிரீம் ஃப்ரோஸ்டிங்கிற்கான ஆர்கானிக் ஃபுட் டை
உங்கள் அடுத்த கேக்கில், சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்களிலிருந்து புதிய ஸ்ட்ராபெரி பட்டர்கிரீம் ஐசிங்கை முயற்சிக்கவும், அது சிவப்பு சாயம் இல்லாமல் இருக்கும்! செயற்கை சாயங்கள் இல்லாமல் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை உருவாக்க, பீட் ஜூஸ், ஸ்ட்ராபெரி சாறு,ஸ்ட்ராபெர்ரி பவுடர் அல்லது ராஸ்பெர்ரி பவுடர்.
மேலும் பார்க்கவும்: அச்சிடக்கூடிய ஏப்ரல் மழை வசந்த சாக்போர்டு கலைசிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், பச்சை, நீலம், ஊதா, பழுப்பு, சாம்பல் அல்லது கருப்பு நிறங்களை எப்படி உருவாக்குவது என்பது BH&G இல் உள்ள இந்த இயற்கை உணவு வண்ணக் கட்டுரையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
இயற்கை உணவு சாயங்கள் மென்மையான நிறங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.8. ஸ்னோ கோன்களுக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை உணவு வண்ணம்
சூப்பர் ஹெல்தி கிட்ஸின் இந்த சுவையான ரெசிபிக்கு நன்றி, சாயத்தை குறைத்து சுவையான ஸ்னோ கோன்களை நீங்கள் செய்யலாம். பனி கூம்பு பனிக்கு சாயமிட பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகளைப் பயன்படுத்தினார். பீட், ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆரஞ்சு, யாம், கேரட், செலரி தண்டுகள் மற்றும் பச்சை ஆப்பிள் போன்ற பொருட்கள் பனிக்கட்டி விருந்துகளுக்கு நிறம் மற்றும் சுவை.
9. ஃப்ரோஸ்டிங்கிற்கான DIY இயற்கை உணவு சாயம்
ஒன் ஹேண்டட் குக்ஸ் வழங்கும் இந்த சிறந்த பயிற்சி மூலம் இயற்கையாகவே உறைபனியின் உங்களுக்கு பிடித்த வண்ணங்களை உருவாக்குங்கள்! அவளுடைய அணுகுமுறையில் நான் விரும்புவது என்னவென்றால், அவள் உங்களிடம் இருக்கும் பொருட்களில் தொடங்கி, நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய வண்ணங்களில் பின்னோக்கிச் செயல்படுகிறாள். உறைந்த ராஸ்பெர்ரி, கேன்ட் பீட், பச்சையான கேரட், ஆரஞ்சு, கீரை, உறைந்த அவுரிநெல்லிகள் அல்லது ப்ளாக்பெர்ரிகளில் ஏதேனும் உங்கள் சமையலறையில் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
இயற்கை சாயங்களைக் கொண்டு சொந்தமாக வண்ணப்பூச்சுகளை உருவாக்குவோம்.10. சருமத்திற்கு பாதுகாப்பான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வண்ணப்பூச்சுகள்
உங்கள் குழந்தைகள் வண்ணம் தீட்ட விரும்பினால், அவர்களுக்குப் பிடித்தமான ஃபிங்கர் பெயிண்ட்ஸ் -ன் சாயமில்லா பதிப்பாக உருவாக்குங்கள், ஃபன் அட் ஹோம் வித் கிட்ஸின் இந்த அருமையான யோசனையுடன்! பீட், கேரட், ஆகியவற்றைக் கொண்டு இயற்கையான முறையில் வீட்டில் வண்ணப்பூச்சு தயாரிப்பதற்கு முற்றிலும் துடிப்பான நிறத்தைப் பெறுவது எப்படி என்று அவர் காட்டுகிறார்.மஞ்சள், கீரை, உறைந்த அவுரிநெல்லிகள், பாதாம் பால் அல்லது தண்ணீருடன் கூடுதலாக பழுப்பு அரிசி மாவு.
11. எளிதான DIY இயற்கை பச்சை உணவு சாயம்
உங்களுடைய சொந்த பச்சை உணவு சாயத்தை செய்ய கீரையின் இயற்கையான நிறத்தைப் பயன்படுத்தவும். ஃபுட் ஹேக்ஸின் இந்த ரெசிபி மூலம், பச்சையாக இருப்பது எளிது! கடாயில் புதிய கீரையைச் சேர்ப்பது, வேகவைப்பது, கலப்பது மற்றும் இந்த இயற்கையான சாய மூலப்பொருளைக் கொண்டு உணவுக்கு வண்ணம் தீட்டுவது போன்ற எளிய வழிமுறைகளை அவை உங்களுக்குக் கொண்டு செல்லும்.
12. நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சிறந்த இயற்கை உணவு வண்ணம் எது?
இந்திய மரத்தின் இயற்கையான அலங்கார வண்ணம் என் வீட்டில் மிகவும் பிடித்தமானது. அவை GMO அல்லாத மற்றும் இரசாயனங்கள் இல்லாதவை மட்டுமல்ல, அவை கோஷரும் கூட.
அனைத்து அழகான உணவு சாய வண்ணங்கள்!இந்திய மரம் இயற்கை அலங்கரிக்கும் வண்ணம் & பேக்கிங் சப்ளைகள்
நான் எனது குழந்தைகளின் வேகவைத்த பொருட்களை ஆரோக்கியமற்ற பொருட்களால் நிரப்பவில்லை என்பதை அறிவது எனக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. இந்தியா ட்ரீ மேலும் வழங்குகிறது:
- இயற்கை ஸ்பிரிங்க்ஸ்
- இயற்கை பேக்கிங் சர்க்கரைகள் (சர்க்கரை தெளித்தல்)
இங்கே வேறு சில நல்ல இயற்கை உணவு வண்ண மாற்றுகள் & எங்களுக்குப் பிடித்த சில பேக்கிங் சப்ளைகள்:
- இந்த ஆர்கானிக் ஸ்பிரிங்க்ல்களை நாங்கள் விரும்புகிறோம் – ஆர்கானிக் ஸ்பிரிங்க்ஸ் செய்வோம் (இந்தியா ட்ரீயை விட இவையும் சற்று மலிவானவை – 2-பேக் மூட்டையை ஆர்டர் செய்வதில் என்னை நம்புங்கள், அவை விரைவாக செல்கின்றன !).
- மெக்கார்மிக் இப்போது 3 வண்ணங்களின் விலையில்லா நேச்சர் இன்ஸ்பிரேஷன் ஃபுட் கலரைக் கொண்டுள்ளது: வானம் நீலம், பெர்ரி மற்றும் சூரியகாந்தி.
- கலர் கிச்சனுடன் செயற்கை சாயங்களுக்கு விடைபெறுங்கள்மஞ்சள், நீலம் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு வண்ணங்களை உள்ளடக்கிய இயற்கை அமைப்பிலிருந்து அலங்கார உணவு வண்ணங்கள்.
- நீங்கள் கலக்கக்கூடிய அல்லது பொருத்தக்கூடிய 4 வண்ணங்களின் பாரம்பரிய தொகுப்பு முற்றிலும் சுத்தமான காய்கறி சாறுகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து பெறப்பட்டது மற்றும் சிவப்பு, மஞ்சள் நிறங்களைக் கொண்டுள்ளது , பச்சை மற்றும் நீலம். இது வாட்கின்ஸ் ஃபுட் கலரிங்கில் இருந்து வந்தது, மேலும் நான் வளரும்போது நாங்கள் பயன்படுத்திய தொகுப்பை எனக்கு நினைவூட்டுகிறது.
சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளுக்கு மாறுவது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக உணர்கிறேன், ஆனால் கிட்டத்தட்ட தினசரி அது மேலும் மாறுகிறது மேலும் விருப்பங்கள் உள்ளன! எனது பேக்கிங் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் இயற்கை உணவுச் சாயம், வண்ணம் மற்றும் ஸ்பிரிங்க்ஸ் ஆகியவை முதலீட்டுப் பொருட்களாக நான் கருதுகிறேன், ஏனெனில் அவை முறையாகச் சேமிக்கப்படும்போது, அவை எப்போதும் நிலைத்திருக்கும்!
13. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் குளியல் தயாரிப்புகளுக்கான இயற்கை உணவுச் சாயம்
சமையலறைக்கு வெளியே யோசித்துப் பாருங்கள், இயற்கை உணவு சாய மாற்றுகளுக்கு !
எனக்கு விருப்பமான வழிகளில் ஒன்று எங்களுடைய சொந்த உதடு தைலம் மற்றும் பாடி ஸ்க்ரப் செய்வதன் மூலம் எனது மற்ற அம்மா நண்பர்களுடன் பெண்ணின் இரவைக் கழிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் சோப்பு தயாரிப்பதற்கு இயற்கை உணவு நிறத்தைக் கூட பயன்படுத்தலாம் . மேலே உள்ள இந்த இயற்கை உணவு வண்ணம் ரெசிபிகள், உங்கள் படைப்புகளுக்கு எவ்வாறு பாதுகாப்பாக வண்ணத்தைச் சேர்க்கலாம் என்பதை உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கும்!
இயற்கை வாசனை மற்றும் இயற்கை சாயங்கள் குழந்தைகளுக்கான இந்த பிளேடோஃப் செய்முறையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.14. விளையாட்டு மாவுக்கான இயற்கை உணவு சாயங்கள்
இயற்கை உணவு சாயத்தின் பயன்பாடுகள் வரம்பற்றவை! அடுத்த முறை நீங்கள் வீட்டில் விளையாடும் மாவைச் செய்யும்போது, நீங்கள் உருவாக்கிய இயற்கை உணவுச் சாயங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சமையல் குறிப்புகளுக்கு.
மேலும் பார்க்கவும்: குழந்தைகள் அச்சிடவும் கற்றுக்கொள்ளவும் வேடிக்கையான மெக்ஸிகோ உண்மைகள்இதோ எனக்குப் பிடித்த சில வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ப்ளே மாவு ரெசிபிகள், இதில் நீங்கள் இயற்கை சாயத்தை இணைத்துள்ளீர்கள்:
- அன்விண்டிங் ப்ளே டஃப் ரெசிபி
- கேண்டி கேன் ப்ளே மாவு (இது ஆண்டு முழுவதும் என் வீட்டில் மிகவும் பிடித்தமானதாக இருக்கும்!)
- 100 வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ப்ளே மாவு ரெசிபிகள்
இயற்கை உணவு வண்ணத்தில் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
என்ன உணவு வண்ணம் தயாரிக்கப்படுகிறதா?
பாரம்பரிய உணவு வண்ணம் பெரும்பாலும் ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்படும் அறிமுகமில்லாத பொருட்களால் ஆனது: Propylene Glycol, FD&C Reds 40 and 3, FD&C Yellow 5, FD&C நீலம் 1 மற்றும் ப்ரோபில்பரபென். இயற்கை உணவு வண்ணம், தாவரங்கள், விலங்குகள் மற்றும் கரிமப் பொருட்களில் இயற்கையில் நிகழும் விஷயங்களைப் பயன்படுத்தி வேறுபட்டது:
"சில பொதுவான இயற்கை உணவு வண்ணங்கள் கரோட்டினாய்டுகள், குளோரோபில், ஆந்தோசயனின் மற்றும் மஞ்சள். பல பச்சை மற்றும் நீல உணவுகளில் இப்போது தீப்பெட்டி, சயனோபாக்டீரியா அல்லது ஸ்பைருலினா ஆகியவை வண்ணத்திற்காக உள்ளன. உணவு வண்ணம்?
சந்தையில் உள்ள அனைத்து உணவு வண்ணங்களும் FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. உணவு சாயங்கள் தீங்கு விளைவிப்பதாக உறுதியான சான்றுகள் இல்லை என்றாலும், பலர் இரசாயனங்கள் இல்லாத இயற்கையான மாற்றுகளைத் தேடுகிறார்கள்.
உணவு சாயமும் உணவு வண்ணமும் ஒன்றா?
2>உணவு சாயம் எதிராக உணவு வண்ணம். பெரும்பாலான இடங்களில் இந்த வார்த்தைகளை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்துவதாக எனது ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. முதலில் அது தோன்றும்