Змест
15 сакавіка 2023 г. адзначаецца Нацыянальны дзень сну узростаў, падлеткаў і дарослых, з'яўляецца Дзень сну. Дзень дзённага сну - гэта ідэальны час у годзе для заслужанага пасляабедзеннага сну і іншых цікавых заняткаў, такіх як стварэнне спісу прайгравання для сну, прыгатаванне кексаў з яблычным снікердудлам і іншыя расслабляльныя мерапрыемствы.
Давайце святкуем Нацыянальны сон. Дзень з добрым, заслужаным сном!Нацыянальны дзень дзённага сну 2023
Кожны год, пачынаючы з 1999 года, мы адзначаем Дзень дзённага сну! У гэтым годзе Нацыянальны дзень дзённага сну адзначаецца 15 сакавіка 2023 г. Мы прыдумалі шмат добрых ідэй, каб адзначыць Нацыянальны дзень сну, каб зрабіць яго адным з лепшых дзён.
Глядзі_таксама: Лёгкі & Вясёлы ядомы снегавік з зефіру для дзяцейНе толькі гэта, мы таксама ўключылі бясплатная раздрукоўка Нацыянальнага дня дзённага сну, каб дадаць весялосці. Працягвайце чытаць, каб спампаваць файл PDF для друку, націснуўшы вялікую кнопку ніжэй.
Гісторыя Нацыянальнага дня сну
Нацыянальны дзень сну - гэта больш чым мудрагелістае свята, насамрэч гэта вельмі важны дзень. Свята было прыдумана Уільямам Энтані і яго жонкай Камілай Энтані яшчэ ў 1999 годзе. Ідэя гэтага свята заключалася ў тым, каб навучыць людзей сіле сну і таму, наколькі карысна час ад часу крыху адпачываць.
Гэтае свята штогод адзначаецца на наступны дзень пасля вяртання летняга часу ў ЗША, іяны выбралі гэту дату, таму што гэта ідэальная магчымасць дапамагчы людзям прыстасавацца да пераводу гадзінніка, і гэта быў творчы спосаб укараніць сілу сну ў наша жыццё.
Вядома, мы драмалі шмат гадоў таму гэтае свята, як і людзі ва ўсім свеце, але прыемна мець цэлы дзень, каб адзначыць яго, ці не так?
Нацыянальны дзень дзённага сну для дзяцей
- Уладкуйцеся зручна і задрамайце ў сваёй любімай піжаме.
- Даведайцеся, калі дзеці перастаюць драмаць і як з гэтым справіцца.
- Стварыце спіс прайгравання для сну з вашай любімай спакойнай музыкай.
- Выключыце тэлефон, каб пазбегнуць адцягнення ўвагі падчас сну.
- Незалежна ад таго, што гэта час сну або сну, знайдзіце адпачынак, пакуль дзеці дрэмлюць, і выберыце адно з гэтых заняткаў.
- Апублікуйце пра гэта ў сацыяльных сетках, выкарыстоўваючы #NationalNappingDay, каб пашырыць інфармаванасць аб свяце.
- Складзіце спіс таго, што вам больш падабаецца падчас сну
- Атрымайце лепшы дыванок для сну для дзяцей якія любяць дзіцячую акулу і час сну.
- Практыкуйцеся ў медытацыі і ўважлівасці на працягу 20 хвілін.
- Прытуліцеся да свайго гадаванца і задрамайце разам.
- Прыгатуйце кексы ў адпаведнасці з I heart Naptime кексы са снікердудлам са смятанай.
Люстка цікавых фактаў пра Нацыянальны дзень дзённага сну, які можна раздрукаваць
Наша раздрукоўка пра Нацыянальны дзень дзённага сну ўключае:
Глядзі_таксама: Мамы сходзяць з розуму ад гэтага новага прывучвання да гаршчка Bullseye Target Light- адну старонку-размалёўку з вясёлай дрымотай Цікавыя факты пра дзень
- адна размалёўкастаронка з выявай соннага мядзведзя, які дрэмле на пухнатым воблаку
Спампаваць & Раздрукуйце pdf-файл тут
Размалёўкі да Нацыянальнага дня сну
Больш расслабляльных заняткаў з блога аб дзіцячых занятках
- Адпачніце з гэтымі размалёўкамі аб прыродзе для дзяцей усіх узростаў
- Гэтыя ідэі наскальнага жывапісу - гэта на самай справе цікавы спосаб расслабіцца пасля доўгага дня
- Паспрабуйце тут адзін з нашых 50+ бясплатных спакойных заняткаў для дзяцей.
- Вось яшчэ больш спакойных гульняў ідэі для вашых малых.
- Спампуйце і раздрукуйце гэтыя простыя шаблоны zentangle - гэта мой любімы занятак для дэкампрэсіі!
Больш поўныя даведнікі па мудрагелістых святах з блога дзіцячых заняткаў
- Святкуйце Нацыянальны дзень Пі
- Святкуйце Нацыянальны дзень шчанюка
- Святкуйце Дзень сярэдняга дзіцяці
- Святкуйце Нацыянальны дзень марожанага
- Святкуйце нацыянальных кузенаў Дзень
- Святкуйце Сусветны дзень Emoji
- Святкуйце Нацыянальны дзень кавы
- Святкуйце Нацыянальны дзень шакаладнага торта
- Святкуйце Нацыянальны дзень лепшых сяброў
- Святкуйце Міжнародны дзень размовы як пірат
- Святкуйце Сусветны дзень дабрыні
- Святкуйце Міжнародны дзень ляўшэй
- Святкуйце Нацыянальны дзень тако
- Святкуйце Нацыянальны дзень Бэтмена
- Святкуйце Нацыянальны дзень выпадковых актаў дабрыні
- Святкуйце Нацыянальны дзень папкорна
- Святкуйце Нацыянальны дзень супрацьлегласцей
- Святкуйце Нацыянальны дзень вафель
- Святкуйце Нацыянальныя братоў і сясцёрДзень
З Нацыянальным днём сну!
