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La Journée nationale de la sieste a lieu le 15 mars 2023 et s'il est une fête dont tout le monde peut profiter, y compris les bébés, les enfants de tous âges, les adolescents et les adultes, c'est bien la Journée de la sieste. La Journée de la sieste est le moment idéal de l'année pour faire une sieste bien méritée dans l'après-midi et d'autres activités amusantes comme préparer une liste de lecture pour le sommeil, préparer des muffins à la pomme et d'autres activités relaxantes.
Célébrons la Journée nationale de la sieste en faisant une bonne sieste bien méritée ! Journée nationale de la sieste 2023
Chaque année depuis 1999, nous célébrons la Journée de la sieste ! Cette année, la Journée nationale de la sieste aura lieu le 15 mars 2023. Nous avons trouvé de nombreuses bonnes idées pour célébrer la Journée nationale de la sieste et en faire l'une des plus belles journées de tous les temps.
Voir également: Costco vend un énorme gâteau au caramel Tres Leche à 15 $ et je m'en vais.Non seulement cela, mais nous avons également inclus un imprimé gratuit de la Journée nationale de la sieste pour ajouter à l'amusement. Continuez à lire pour télécharger le fichier pdf imprimable en cliquant sur le gros bouton ci-dessous.
Historique de la Journée nationale de la sieste
La Journée nationale de la sieste est plus qu'une simple fête, c'est une journée très importante. Cette journée a été inventée par William Anthony et sa femme Camille Anthony en 1999. L'idée derrière cette journée était d'éduquer les gens sur le pouvoir de la sieste et sur le fait qu'il est bénéfique de se reposer un peu plus de temps en temps.
Cette fête est célébrée chaque année le lendemain du retour à l'heure d'été aux États-Unis. Cette date a été choisie parce qu'elle est l'occasion idéale d'aider les gens à s'adapter au changement d'heure et parce qu'il s'agit d'une façon créative d'introduire le pouvoir de la sieste dans nos vies.
Bien sûr, nous avons fait la sieste pendant de nombreuses années avant cette fête, tout comme les gens du monde entier, mais cela fait du bien d'avoir une journée entière pour la célébrer, n'est-ce pas ?
Voir également: Fiches de travail gratuites sur la lettre F pour la maternelle et le jardin d'enfantsActivités pour les enfants à l'occasion de la Journée nationale de la sieste
- Mettez-vous à l'aise et faites une sieste dans votre pyjama préféré.
- Apprenez quand les enfants cessent de faire la sieste et comment y remédier.
- Créez une liste de lecture pour le sommeil avec votre musique calme préférée.
- Éteignez votre téléphone pour éviter les distractions pendant la sieste.
- Que ce soit à l'heure de la sieste ou non, prenez un peu de temps pendant que les enfants s'assoupissent et choisissez l'une des activités suivantes.
- Publiez-le sur les réseaux sociaux en utilisant le mot-clé #NationalNappingDay pour sensibiliser le public à ce jour férié.
- Rédigez une liste des choses que vous aimez le plus dans la sieste.
- Le meilleur tapis de sieste pour les enfants qui aiment Baby Shark et le sommeil.
- Pratiquez la méditation et la pleine conscience pendant 20 minutes.
- Blottissez-vous contre votre animal de compagnie et faites la sieste ensemble.
- Préparez des muffins en suivant la recette I heart Naptime snickerdoodle muffins sour cream.
Fiche d'information imprimable sur la Journée nationale de la sieste
Notre imprimé de la Journée nationale de la sieste comprend
- une page de coloriage avec des faits amusants sur la Journée de la sieste
- une page de coloriage représentant un ours endormi sur un nuage moelleux
Télécharger & ; Imprimer le fichier pdf ici
Journée nationale de la sieste - Pages à colorier
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Bonne journée nationale de la sieste !
