Heildar leiðarvísir til að fagna þjóðlegum lúrdegi þann 15. mars

Þjóðlegur blundardagur er 15. mars 2023 og ef það er einn frídagur sem allir geta notið, þar á meðal börn, börn af öllum aldur, unglingar og fullorðnir, er Blundardagur. Blundardagurinn er fullkominn tími ársins til að fá sér verðskuldaðan síðdegislúr og aðra skemmtilega starfsemi eins og að setja upp svefnspilunarlista, búa til epla-sníkjubollur og önnur afslöppun.

Þjóðlegur lúradagur 2023

Á hverju ári síðan 1999 höldum við upp á lúrdaginn! Þjóðblundardagurinn í ár er 15. mars 2023. Við fengum margar góðar hugmyndir til að fagna þjóðblundardeginum til að gera hann að einum besta degi allra tíma.

Ekki nóg með það, heldur höfum við einnig sett inn ókeypis útprentun á þjóðhátíðardaginn til að auka fjörið. Haltu áfram að lesa til að hlaða niður prentanlegu pdf-skjali með því að smella á stóra hnappinn hér að neðan.

Saga þjóðblundardags

Þjóðlegur lúrdagur er meira en sérkennilegur frídagur, í rauninni er hann mjög mikilvægur dagur. Fríið var fundið upp af William Anthony og eiginkonu hans Camille Anthony árið 1999. Hugmyndin að baki þessu fríi var að fræða fólk um mátt blundar og hversu gagnlegt það er að fá smá auka hvíld annað slagið.

Þessi frídagur er haldinn daginn eftir endurkomu sumartíma í Bandaríkjunum á hverju ári, ogþeir völdu þessa dagsetningu vegna þess að það er kjörið tækifæri til að hjálpa fólki að aðlagast klukkubreytingunum og það var skapandi leið til að kynna kraft blundsins inn í líf okkar.

Auðvitað höfum við verið að sofa í mörg ár áður. þessa hátíð, eins og fólk um allan heim, en það er gott að hafa heilan dag til að fagna því, er það ekki?

Alþjóðleg blundardagur fyrir krakka

• Láttu þér líða vel og fáðu þér lúr í uppáhalds pj'unum þínum.
• Lærðu hvenær börn hætta að sofa og hvernig á að höndla þetta.
• Búðu til sofandi lagalista með uppáhalds rólegu tónlistinni þinni.
• Slökktu á símanum þínum til að forðast truflun meðan á lúr stendur.
• Hvort sem það er lúr eða lúr, taktu þér smá frí á meðan börnin blunda og veldu eitt af þessum verkefnum til að gera.
• Skrifaðu um það á samfélagsmiðlum með því að nota #NationalNappingDay til að vekja athygli á hátíðinni.
• Skrifaðu lista um uppáhalds hlutina þína við að sofa
• Fáðu bestu blundarmottuna fyrir börn sem elska Baby Shark og svefntíma.
• Æfðu hugleiðslu og núvitund í 20 mínútur.
• Kúraðu með gæludýrinu þínu og blundaðu saman.
• Búðu til muffins eftir I heart Naptime snickerdoodle muffins uppskrift af sýrðum rjóma.

Prentanlegt fróðleiksblað um lúradaginn

Útprentun þjóðhátíðardagsins okkar inniheldur:

• eina litasíðu með skemmtilegum lúr Dagsskemmtilegar staðreyndir
• einn litursíða sem sýnir syfjaðan björn sem blundar á dúnkennu skýi

Hlaða niður & Prentaðu pdf skjal hér

Litasíður fyrir þjóðhátíðardaginn

Fleiri afslappandi afþreying frá krakkablogginu

• Slappaðu af með þessum náttúrulitasíðum fyrir börn á öllum aldri
• Þessar klettamálningarhugmyndir eru í raun skemmtileg leið til að slaka á eftir langan dag
• Prófaðu eina af 50+ ókeypis rólegum verkefnum okkar fyrir börn hér.
• Hér eru enn rólegri leikir hugmyndir fyrir litlu börnin þín.
• Sæktu og prentaðu þessi auðveldu zentangle mynstur – þau eru uppáhalds afþjöppunaraðgerðin mín alltaf!

Fleiri heildarleiðbeiningar um einkennileg frí frá barnastarfsblogginu

• Fagnið þjóðlega Pí-daginn
• Fagnið þjóðlega hvolpadaginn
• Fagnið dag miðbarna
• Fagnið ísdeginum
• Fagnið frændsystkini Dagur
• Fagnaðu alþjóðlega Emoji-daginn
• Fagnaðu þjóðlega kaffidaginn
• Fagnaðu þjóðlega súkkulaðikökudeginum
• Fagnaðu alþjóðlega bestu vinadaginn
• Fagnaðu International Talk Like a Pirate Day
• Fagnið alþjóðlega góðvildardaginn
• Fagnið alþjóðlega vinstrihandardaginn
• Fagnið þjóðlega tacodaginn
• Fagnið þjóðlega Leðurblökumanndaginn
• Fagnaðu National Random Acts of Kindness Day
• Fagnaðu National Popcorn Day
• Fagnaðu National Opposites Day
• Fagnaðu þjóðlega vöffludaginn
• Fagnaðu þjóðsystkiniDagur

Gleðilegan þjóðhátíðardag!