តារាងមាតិកា
ទិវាជាតិនៃការគេងគឺនៅថ្ងៃទី 15 ខែមីនា ឆ្នាំ 2023 ហើយប្រសិនបើមានថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយដែលនរណាម្នាក់អាចរីករាយបាន រួមទាំងទារក កុមារទាំងអស់ផងដែរ។ អាយុ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យដូចគ្នា គឺជាថ្ងៃ Napping Day។ ថ្ងៃ Napping Day គឺជាពេលវេលាដ៏ស័ក្តិសមនៃឆ្នាំដើម្បីគេងពេលថ្ងៃត្រង់ដែលសមគួរ និងសកម្មភាពសប្បាយៗផ្សេងទៀតដូចជា រៀបចំបញ្ជីចាក់ដេក ធ្វើនំប៉ាវ snickerdoodle muffins និងសកម្មភាពសម្រាកកាយផ្សេងទៀត។
សូមមើលផងដែរ: ងាយស្រួល & សិប្បកម្មខ្មោច Lollipop គួរឱ្យស្រឡាញ់សម្រាប់ Halloween
តោះប្រារព្ធពិធីជាតិ Napping ថ្ងៃដែលមានដំណេកល្អគួរសម!ទិវាជាតិ Napping Day 2023
ជារៀងរាល់ឆ្នាំចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1999 មក យើងប្រារព្ធទិវា Napping Day! ទិវាជាតិងងុយគេងឆ្នាំនេះ គឺនៅថ្ងៃទី 15 ខែមីនា ឆ្នាំ 2023។ យើងបានបង្កើតគំនិតល្អៗជាច្រើន ដើម្បីប្រារព្ធទិវាជាតិងប់ងល់ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតមួយដែលមិនធ្លាប់មាន។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែយើងក៏បានរួមបញ្ចូលផងដែរ ការបោះពុម្ពថ្ងៃ Napping Day ដោយឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយ។ បន្តអានដើម្បីទាញយកឯកសារ pdf ដែលអាចបោះពុម្ពបានដោយចុចប៊ូតុងធំខាងក្រោម។
សូមមើលផងដែរ: តើអាយុ 11 ឆ្នាំចាស់ពេកសម្រាប់កម្មវិធីខួបកំណើត Chuck E Cheese មែនទេ?National Napping Day History
National Napping Day គឺច្រើនជាងថ្ងៃសម្រាកដ៏ចម្លែកមួយ តាមពិតវាជាថ្ងៃដ៏សំខាន់បំផុត។ វិស្សមកាលនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ William Anthony និងប្រពន្ធរបស់គាត់ Camille Anthony កាលពីឆ្នាំ 1999។ គំនិតនៅពីក្រោយថ្ងៃបុណ្យនេះគឺដើម្បីអប់រំមនុស្សអំពីថាមពលនៃការងងុយគេង និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រាកបន្ថែមបន្តិចបន្តួចរៀងរាល់ពេល។
ថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីការត្រលប់មកវិញនៃពេលវេលាសន្សំពន្លឺថ្ងៃនៅសហរដ្ឋអាមេរិកជារៀងរាល់ឆ្នាំ និងពួកគេបានជ្រើសរើសកាលបរិច្ឆេទនេះ ព្រោះវាជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរនាឡិកា ហើយវាគឺជាវិធីប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដើម្បីណែនាំពីថាមពលនៃការងងុយគេងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ជាការពិតណាស់ យើងបានដេកលក់អស់ជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកហើយ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះ ក៏មានមនុស្សជុំវិញពិភពលោកដែរ ប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៏រីករាយណាស់ដែលបានចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដើម្បីអបអរវាមែនទេ?
សកម្មភាពថ្ងៃជាតិនៃការគេងសម្រាប់កុមារ
- ទទួលបានភាពស្រណុកសុខស្រួល និងងងុយគេងនៅក្នុង Pj's ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ស្វែងយល់ថាតើនៅពេលណាដែលកុមារឈប់ងងុយគេង និងរបៀបដោះស្រាយរឿងនេះ។
- បង្កើតបញ្ជីចម្រៀងដែលកំពុងដេកជាមួយនឹងតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- បិទទូរសព្ទរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការរំខានអំឡុងពេលគេងរបស់អ្នក។
- មិនថាជាម៉ោងគេង ឬពេលគេងទេ ចូរសម្រាកខ្លះខណៈពេលដែលក្មេងៗងងុយគេង ហើយជ្រើសរើសសកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពទាំងនេះដើម្បីធ្វើ។
- បង្ហោះអំពីវានៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយប្រើ #NationalNappingDay ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងអំពីថ្ងៃឈប់សម្រាក។
- សរសេរបញ្ជីអំពីរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីការដេក
- ទទួលបានកម្រាលគេងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ ដែលស្រលាញ់ Baby Shark និងពេលវេលាគេង។
- អនុវត្តសមាធិ និងសតិអារម្មណ៍រយៈពេល 20 នាទី។
- គេងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ហើយគេងពេលយប់ជាមួយគ្នា។
- ធ្វើ muffins ខ្លះតាម I heart Naptime រូបមន្ត snickerdoodle muffins sour cream។
សន្លឹកព័ត៌មានអំពីថ្ងៃបុណ្យជាតិដែលអាចបោះពុម្ពបាន
ការបោះពុម្ពថ្ងៃ Napping Day របស់យើងរួមមាន:
- ទំព័រពណ៌មួយជាមួយនឹងការ Napping ដ៏រីករាយ ការពិតរីករាយថ្ងៃ
- ពណ៌មួយ។ទំព័រដែលមានសត្វខ្លាឃ្មុំងងុយដេកដេកនៅលើពពក
ទាញយក & បោះពុម្ពឯកសារ pdf នៅទីនេះ
ទំព័រពណ៌នៃថ្ងៃ Napping Day
សកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ច្រើនទៀតពីប្លុកសកម្មភាពកុមារ
- សម្រាកជាមួយទំព័រពណ៌ធម្មជាតិទាំងនេះសម្រាប់កុមារគ្រប់វ័យ
- គំនិតគំនូរថ្មទាំងនេះពិតជាវិធីដ៏រីករាយមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ
- សាកល្បងសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់ឥតគិតថ្លៃចំនួន 50+ របស់យើងសម្រាប់ក្មេងៗនៅទីនេះ។
- នេះគឺជាការលេងស្ងាត់ជាងនេះទៅទៀត។ គំនិតសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។
- ទាញយក និងបោះពុម្ពលំនាំ zentangle ដ៏ងាយស្រួលទាំងនេះ – ពួកគេគឺជាសកម្មភាពបង្រួមដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត!
មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញបន្ថែមទៀតចំពោះថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ចម្លែកពីប្លុកសកម្មភាពកុមារ
- ប្រារព្ធទិវាជាតិ Pie Day
- ប្រារព្ធទិវាជាតិ Puppy Day
- ប្រារព្ធទិវាកុមារមជ្ឈិម
- ប្រារព្ធទិវាជាតិ Ice Cream Day
- អបអរសាទរបងប្អូនជីដូនមួយជាតិ ថ្ងៃ
- ប្រារព្ធទិវា Emoji ពិភពលោក
- ប្រារព្ធទិវាកាហ្វេជាតិ
- ប្រារព្ធទិវានំសូកូឡាជាតិ
- ប្រារព្ធទិវាមិត្តល្អបំផុតជាតិ
- អបអរសាទរ ការពិភាក្សាអន្តរជាតិដូចជាទិវាចោរសមុទ្រ
- ប្រារព្ធទិវាសប្បុរសធម៌ពិភពលោក
- ប្រារព្ធទិវាអ្នកដៃឆ្វេងអន្តរជាតិ
- ប្រារព្ធទិវាជាតិតាកូ
- ប្រារព្ធទិវាជាតិ Batman Day
- ប្រារព្ធទិវាជាតិនៃសេចក្តីសប្បុរសដោយចៃដន្យ
- ប្រារព្ធទិវាជាតិពោតលីង
- ប្រារព្ធទិវាជាតិប្រឆាំង
- ប្រារព្ធទិវាជាតិ waffle Day
- អបអរសាទរបងប្អូនជាតិថ្ងៃ
រីករាយទិវាជាតិនៃការគេង!
