Edukien taula

On-joan Tortilla Gosaria Hozkadak ezin hobeak dira bizitza lanpetuta dagoenean! Gure seme-alabak eskolara garaiz janari erosketak egitea eta afaria mahai gainean jartzearen artean, eguna hegan igaro dela ematen du. Ez al litzaizuke gustatuko lasterbide batzuk zure eguna apur bat errazten laguntzeko?

Ikusi ere: Haurrentzako LEGO Margotu Orriak Inprimagarriak

_{Egin ditzagun tortila gosaltzeko mokadu errazak!}

Egin ditzagun batzuk Irteerarako tortilla gosaltzeko ziztadak errezeta erraza

Gosari honek zure familiari aukera osasuntsua eskaintzen die atetik irtetean. Eta hauek aldez aurretik egin daitezke, aste osorako nahikoa izan dezazun.

Errezeta honetaz maite dudana da nahi duzuna egin dezakezula. Ohiko tortilla bat bezala, betegarria gehitzen diozu gustatzen zaizunari. Urdaiazpikoa, piper berdea eta tipula gustatzen zaizkit, beraz, errezeta honetarako egin dudana.

Artikulu honek kideen estekak ditu.

On-the- Go Omelet Gosaria Ziztadak errezeta osagaiak

4 arrautza
1/2 koilaratxo gozogintza hautsa
1/2 koilaratxo oliba olioa
1/4 kopa Esnea
Gatza & Piperra
Gazta birrindua, 8 ontza Mexikoko Lau Gazta barietatea
5 xerra Urdaiazpikoa, txikituta
1 Piper Berde, txikituta
1/2 ertaina Tipula zuria, txikituta
Koilarakada 1 Oliba Olioa

_{Has gaitezen sukaldatzen!}

On-the-Go Tortilla Gosari Ziztadak errezeta egiteko jarraibideak

1. urratsa

Egin behar duzun lehenengo gauza damoztu haragi eta barazki guztiak. Urdaiazpikoa, piper berdea eta tipula zuria erabili ditut. Txistorra, perretxikoak, tomateak edo gustuko duzuna ere erabil dezakezu tortillan.

2. urratsa

Berotu koilarakada oliba olio eta egosi urdaiazpikoa, piper berdea eta tipula. 7-8 minutu inguru. Tipula zeharrargi bihurtzen denean jakingo duzu eginda dagoela.

3. urratsa

Nahaste-ontzi batean, konbinatu zure 4 arrautzak, gozogintza hautsa, oliba olioa eta esnea. Gehitu gatz eta piper pixka bat. Nahasketa honek 8 gosari mokadu egiten ditu.

Ikusi ere: 25 Jumping Fun Igel eskulanak haurrentzat

_{Zure muffin-ontzian, gehitu urdaiazpiko egosiaren nahasketa 8 laten hondoan.}

4. urratsa

Zure muffinetan zartagin, gehitu urdaiazpiko egosiaren nahasketa 8 laten hondoan. Ziurtatu muffin-ontziak sukaldeko sprayarekin ihinztatzea, itsats ez dadin.

Urdaiazpiko-nahasketa nahikoa nuen bi sorta egiteko.

_{Gehitu gazta birrindua. urdaiazpikoaren nahasketari.}

5. urratsa

Gehitu gazta birrindua urdaiazpikoaren nahasketari. Magdalena-ontzia gaztarekin bete nahi duzu, baina lataren parean mantendu - ez bete gehiegi.

6. urratsa

Azkenik, arrautza nahasketa latera botako duzu. Berriz bete goialdera baina ez bete gehiegi. 8 latarako nahikoa izango duzu, beraz, ziurtatu kopuru bera botatzen duzula bakoitzean.

_{Sartu labean 375 gradutan 20 bat minutuz.}

7. urratsa

Labean sartu 375 gradutan 20 bat minutuz. Ahal duzuegin hortzetako proba arrautzak egosita daudela ziurtatzeko. Zure hortz-zorrotza garbi ateratzen bada, prest dago.

_{Utzi hozten gutxienez 5 minutuz.}

8. urratsa

Garrantzitsua da hauek hozten uztea. gutxienez 5 minutu.

_{Erabili gurin-labana bat ertzak inguratzeko muffin-ontziaren alboetatik askatzeko.}

9. urratsa

Hartzeko prest zaudenean atera, erabili gurina labana bat ertzak inguratzeko muffin-ontziaren alboetatik askatzeko.

_{Hain goxoa eta ona!}

Zergatik maite dugu On-the- hau. go Omelet gosari ziztadak

Hauek bikainak dira On the Omelet Gosari ziztadak zure familiarentzat. Eskolaz kanpoko merienda bikaina bezala ere funtzionatzen du. Eta hauek hoztu eta hurrengo goizean berotu ditzakezu! Egin nahikoa aste osorako eta zure goizak erraztu egingo dira. Gozatu!

Etekina: 4-5 anoa

On-joan tortilla gosaltzeko mokadu errezeta erreza

Egin ezazu oso erraza den egunean zehar tortilla gosaltzeko mokadu errezeta hau ! Ez kezkatu, goiz azkar batean behar duzun elikaduraz beteta dago!

Prestatzeko denbora15 minutu Egosketa denbora28 minutu Denbora gehigarria5 minutu Denbora osoa48 minutu

Osagaiak

4 arrautza
1/2 koilaratxo gozogintza hautsa
1/2 koilaratxo oliba Olioa
1/4 Kopako Esnea
Gatza eta amp; Piperra
Gazta birrindua, 8 ontza Mexikoko lau gazta barietatea
5xerra Urdaiazpikoa, txikituta
1 Piper Berde, txikituta
1/2 Tipula zuri ertaina, txikituta
koilarakada 1 Oliba Olioa

Argibideak

Moztu haragi eta barazki guztiak tamaina uniformeetan.
Berotu koilarakada oliba olio eta egosi urdaiazpikoa, piper berdea eta tipula 7-8 minutuz. .
Nahaste-ontzi batean, konbinatu zure 4 arrautzak, gozogintza hautsa, oliba olioa eta esnea. Gehitu gatz eta piper pixka bat.
Zure muffin-ontzian, gehitu urdaiazpiko egosiaren nahasketa 8 laten hondoan. Ziurtatu muffin-ontziak sukaldeko sprayarekin bustitzen dituzula lehenik, itsats ez dadin.
Gehitu urdaiazpikoaren nahasketari gazta birrindua. Ziurtatu ez duzula gehiegi bete!
Bota arrautza nahasketa latan, eta ez bete gehiegi.
Sartu labean 375 gradutan 20 bat minutuz.
Utzi hozten gutxienez 5 minutuz. Ateratzeko prest zaudenean, erabili gurina-labana bat ertzak inguratzeko muffin-ontziaren alboetatik askatzeko.

Probatu al duzu joan-etorriko tortilla gosari ziztadak errezeta erraz hau? Nola maite zuen zure familiak?

Johnny Stone

Johnny Stone idazle eta blogari sutsua da, familientzako eta gurasoentzako eduki erakargarriak sortzen espezializatua. Hezkuntza arloan urteetako esperientziarekin, Johnnyk guraso askori lagundu dio seme-alabekin kalitatezko denbora pasatzeko modu sortzaileak aurkitzen, eta, aldi berean, ikaskuntza eta hazkuntza potentziala maximizatzen ditu. Bere bloga, Trebetasun berezirik behar ez duten haurrekin egiteko gauza errazak, gurasoei beren seme-alabekin egin ditzaketen jarduera dibertigarri, erraz eta merkeak eskaintzeko diseinatuta dago, aldez aurretiko trebetasun edo trebetasun teknikoez kezkatu beharrik gabe. Johnnyren helburua familiak elkarrekin oroitzapen ahaztezinak sor ditzaten animatzea da, eta, aldi berean, haurrei bizitzarako funtsezko trebetasunak garatzen eta ikasteko zaletasuna sustatzen laguntzen die.