Jedwali la yaliyomo

Kiamshakinywa cha Omelet Ulipoenda-Nendani ni bora maisha yanapokuwa na shughuli nyingi! Kati ya kuwapeleka watoto wetu shuleni kwa wakati wa ununuzi wa mboga hadi kuweka chakula cha jioni mezani, inahisi kama siku inapita. Je, hungependa njia chache za mkato kukusaidia kufanya siku yako iwe rahisi kidogo?

_{Hebu tutengeneze Viamsha kinywa Rahisi vya Omelet!}

Hebu tufanye baadhi Mapishi Rahisi ya Kuumwa na Kiamsha kinywa cha Omeleti Ulipoenda Na hizi zinaweza kutayarishwa kabla ya wakati ili uwe na vya kutosha kwa wiki nzima.
Ninachopenda kuhusu kichocheo hiki ni kwamba unaweza kukitayarisha chochote unachotaka kiwe. Kama omelet ya kawaida, unaongeza kujaza kwa kile unachopenda. Ninapenda ham, pilipili hoho na vitunguu katika mgodi, hivyo ndivyo nilivyotengeneza kwa mapishi haya.

Makala haya yana viungo vya washirika.

On-the-- Nenda Viungo vya mapishi ya Omelet Breakfast Bites

mayai 4
1/2 kijiko cha chai Poda ya Kuoka
1/2 kijiko cha chai Mafuta ya Olive
1/4 kikombe Maziwa
Chumvi & Pilipili
Jibini Iliyosagwa, Wazi 8 Aina ya Jibini Nne ya Mexican
vipande 5 Deli Ham, iliyokatwa
Pilipili 1 ya Kijani, iliyokatwa
1/2 kati Kitunguu cheupe, kilichokatwa
Kijiko 1 cha Mafuta ya Zaituni

_{Hebu tuandae kupika!}

Maelekezo ya kutengeneza mapishi ya Kiamsha kinywa cha Omelet On-the-Go

Hatua ya 1

Kitu cha kwanza unachotakiwa kufanya nikata nyama na mboga zako zote. Nilitumia nyama ya deli, pilipili hoho, na vitunguu vyeupe. Unaweza pia kutumia soseji, uyoga, nyanya, au chochote unachofurahia kwenye kimanda chako.

Angalia pia: Jinsi ya Kuchora Nyati - Somo Rahisi Linalochapishwa kwa Watoto

Hatua ya 2

Pasha kijiko kikubwa cha mafuta na upike ham, pilipili hoho na vitunguu. kwa kama dakika 7-8. Utajua kwamba inafanywa wakati kitunguu kitakapokuwa kikiangaza.

Hatua ya 3

Katika bakuli la kuchanganya, changanya mayai yako 4, hamira, mafuta ya zeituni na maziwa. Ongeza chumvi kidogo na pilipili. Mchanganyiko huu hutengeneza Vipuli 8 vya Kiamsha kinywa.

_{Katika sufuria yako ya muffin, ongeza mchanganyiko wa ham iliyopikwa chini ya pini 8.}

Hatua ya 4

Katika muffin yako sufuria, ongeza mchanganyiko wa ham iliyopikwa chini ya makopo 8. Hakikisha unanyunyizia makopo ya muffin kwanza kwa dawa ya kupikia ili isishikane.

Angalia pia: Kadi za Wapendanao Zisizolipishwa za Watoto - Chapisha & Nenda Shuleni

Nilikuwa na mchanganyiko wa ham iliyobaki ya kutosha kutengeneza makundi mawili.

_{Ongeza jibini iliyosagwa. kwa mchanganyiko wa ham.}

Hatua ya 5

Ongeza jibini iliyokatwa kwenye mchanganyiko wa ham. Unataka kujaza bati la muffin na jibini lakini ulisawazishe na bati - usijaze kupita kiasi.

Hatua ya 6

Mwishowe, utamimina mchanganyiko wa yai kwenye bati. Tena jaza hadi juu lakini usijaze kupita kiasi. Utakuwa na ya kutosha kwa bati 8 kwa hivyo hakikisha unamwaga kiasi sawa katika kila moja.

_{Weka katika oveni kwa nyuzi 375 kwa takriban dakika 20.}

Hatua ya 7

Weka katika oveni kwa digrii 375 kwa takriban dakika 20. Unawezafanya kipimo cha toothpick ili kuhakikisha mayai yameiva. Ikiwa toothpick yako itatoka safi, iko tayari.

_{Iache ipoe kwa angalau dakika 5.}

Hatua ya 8

Ni muhimu kuacha hizi zipoe saa angalau dakika 5.

_{Tumia kisu cha siagi kuzunguka kingo ili kuifungua kutoka kwenye kando ya bati la muffin.}

Hatua ya 9

Unapokuwa tayari kuichukua. nje, tumia kisu cha siagi kuzunguka kingo ili kuilegeza kutoka kwenye kando ya bati la muffin.

_{Nzuri na kitamu sana!}

Kwa nini tunaipenda hii On-the- nenda Kiamsha kinywa cha Omelet

Hizi hupendeza zaidi On the Go Omelet Breakfast Bites kwa ajili ya familia yako. Pia hufanya kazi kama vitafunio bora baada ya shule. Na unaweza kuziweka kwenye jokofu na kuzipasha moto asubuhi iliyofuata! Tengeneza ya kutosha kwa wiki nzima na asubuhi yako imekuwa rahisi. Furahia!

Mazao: milo 4-5

Kichocheo Rahisi cha Kiamsha kinywa cha Kiamsha kinywa cha Omelet

Fanya kichocheo hiki cha kiamsha kinywa rahisi sana popote ulipo kwa siku yenye shughuli nyingi. ! Usijali, imejaa lishe unayohitaji asubuhi yenye mwendo wa kasi!

Muda wa Maandalizi dakika 15 Muda wa Kupika dakika 28 Muda wa Ziada Dakika 5 Jumla ya Muda dakika 48

Viungo

Mayai 4
1/2 kijiko cha chai Poda ya Kuoka
1/2 kijiko cha chai Olive Mafuta
1/4 kikombe Maziwa
Chumvi & Pilipili
Jibini Iliyosagwa, Wazi 8 Aina ya Jibini Nne ya Mexican
5vipande vya Deli Ham, iliyokatwa
1 Pilipili ya Kijani, iliyokatwa
1/2 Kitunguu cheupe cha wastani, kilichokatwa
Kijiko 1 cha Olive Oil

Maelekezo

Katakata nyama na mboga zote katika saizi zinazofanana.
Pasha moto kijiko kikubwa cha mafuta na upike ham, pilipili hoho na vitunguu kwa muda wa dakika 7-8. .
Katika bakuli la kuchanganya, changanya mayai yako 4, hamira, mafuta ya zeituni na maziwa. Ongeza chumvi kidogo na pilipili.
Katika sufuria yako ya muffin, ongeza mchanganyiko wa ham iliyopikwa chini ya pini 8. Hakikisha unanyunyizia makopo ya muffin kwanza na dawa ya kupikia ili isishikane.
Ongeza jibini iliyosagwa kwenye mchanganyiko wa ham. Hakikisha usijaze kupita kiasi!
Mimina mchanganyiko wa yai kwenye bati, na usijaze kupita kiasi.
Weka katika oveni kwa digrii 375 kwa takriban dakika 20.
Ziache zipoe kwa angalau dakika 5. Unapokuwa tayari kuitoa, tumia kisu cha siagi kuzunguka kingo ili kuilegeza kutoka kwenye kando ya bati la muffin.

Je, umejaribu kichocheo hiki rahisi cha kuumwa na kiamsha kinywa cha omeleti popote ulipo? Familia yako iliipenda vipi?

Johnny Stone

Johnny Stone ni mwandishi na mwanablogu mwenye shauku ambaye anajishughulisha na kuunda maudhui ya kuvutia kwa familia na wazazi. Kwa uzoefu wa miaka mingi katika uga wa elimu, Johnny amesaidia wazazi wengi kutafuta njia bunifu za kutumia wakati bora na watoto wao huku wakiboresha uwezo wao wa kujifunza na kukua. Blogu yake, Mambo Rahisi Kufanya na Watoto Ambayo Hayahitaji Ustadi Maalum, imeundwa ili kuwapa wazazi shughuli za kufurahisha, rahisi na zinazogharimu ambazo wanaweza kufanya na watoto wao bila kuwa na wasiwasi kuhusu ujuzi wa awali au ujuzi wa kiufundi. Lengo la Johnny ni kuhamasisha familia kuunda kumbukumbu zisizoweza kusahaulika pamoja huku pia akiwasaidia watoto kukuza stadi muhimu za maisha na kukuza upendo wa kujifunza.