ഓൺ-ദി-ഗോ ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൈറ്റ്സ് ജീവിതം തിരക്കിലാകുമ്പോൾ മികച്ചതാണ്! നമ്മുടെ കുട്ടികളെ കൃത്യസമയത്ത് സ്‌കൂളിലെത്തിക്കുന്നതിനും പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനും അത്താഴം മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ, ദിവസം കടന്നുപോകുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിവസം അൽപ്പം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കുറുക്കുവഴികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലേ?

ചിലത് ഉണ്ടാക്കാം ഈസി ഓൺ-ദി-ഗോ ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൈറ്റ്സ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇവ സമയത്തിന് മുമ്പേ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്‌ച മുഴുവൻ മതിയാകും.

ഈ റെസിപ്പിയിൽ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ടാക്കാം എന്നതാണ്. ഒരു സാധാരണ ഓംലെറ്റ് പോലെ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് പൂരിപ്പിക്കൽ ചേർക്കുക. എനിക്ക് ഹാം, പച്ചമുളക്, ഉള്ളി എന്നിവ ഇഷ്ടമാണ്, അതിനാൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനായി ഞാൻ ഉണ്ടാക്കിയത് അതാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ അനുബന്ധ ലിങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

On-the- ഗോ ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൈറ്റ്സ് റെസിപ്പി ചേരുവകൾ

• 4 മുട്ട
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
• 1/4 കപ്പ് പാൽ
• ഉപ്പ് & കുരുമുളക്
• കഷണങ്ങളാക്കിയ ചീസ്, 8 ഔൺസ് മെക്സിക്കൻ ഫോർ ചീസ് ഇനം
• 5 കഷ്ണങ്ങൾ ഡെലി ഹാം, അരിഞ്ഞത്
• 1 ഗ്രീൻ ബെൽ പെപ്പർ, അരിഞ്ഞത്
• 1/2 ഇടത്തരം വെളുത്ത ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

ഓൺ-ദി-ഗോ ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൈറ്റ്സ് പാചകക്കുറിപ്പ്<8

ഘട്ടം 1

നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്നിങ്ങളുടെ മാംസവും പച്ചക്കറികളും എല്ലാം മുറിക്കുക. ഞാൻ ഡെലി ഹാം, പച്ച മണി കുരുമുളക്, വെളുത്ത ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് സോസേജ്, കൂൺ, തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ഓംലെറ്റിൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതെന്തും ഉപയോഗിക്കാം.

ഘട്ടം 2

ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി ഹാം, ഗ്രീൻ ബെൽ കുരുമുളക്, ഉള്ളി എന്നിവ വേവിക്കുക. ഏകദേശം 7-8 മിനിറ്റ്. ഉള്ളി അർദ്ധസുതാര്യമാകുമ്പോൾ അത് ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഘട്ടം 3

ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ 4 മുട്ടകൾ, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഒലിവ് ഓയിൽ, പാൽ എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 8 പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഘട്ടം 4

നിങ്ങളുടെ മഫിനിൽ പാൻ, വേവിച്ച ഹാം മിശ്രിതം 8 ടിന്നുകളുടെ അടിയിൽ ചേർക്കുക. മഫിൻ ടിന്നുകൾ ആദ്യം കുക്കിംഗ് സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് സ്‌പ്രേ ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അത് ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതിരിക്കുക.

രണ്ട് ബാച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ബാക്കിയുള്ള ഹാം മിശ്രിതം മതിയായിരുന്നു.

ഘട്ടം 5

ഹാം മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കീറിയ ചീസ് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മഫിൻ ടിൻ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കണം, പക്ഷേ അത് ടിന്നിനൊപ്പം നിലനിർത്തണം - ഓവർഫിൽ ചെയ്യരുത്.

ഘട്ടം 6

അവസാനം, നിങ്ങൾ മുട്ട മിശ്രിതം ടിന്നിലേക്ക് ഒഴിക്കും. വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് പൂരിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ ഓവർഫിൽ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് 8 ടിന്നുകൾ മതിയാകും, അതിനാൽ ഓരോന്നിലും ഒരേ അളവിൽ ഒഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഘട്ടം 7

ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് 375 ഡിഗ്രിയിൽ അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംമുട്ടകൾ വേവിച്ചെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ടൂത്ത്പിക്ക് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത്പിക്ക് വൃത്തിയായി വന്നാൽ, അത് തയ്യാറാണ്.

ഘട്ടം 8

ഇവ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റ്.

ഘട്ടം 9

നിങ്ങൾ അത് എടുക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ പുറത്ത്, മഫിൻ ടിന്നിന്റെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് അഴിച്ചുമാറ്റാൻ ഒരു വെണ്ണ കത്തി ഉപയോഗിക്കുക. ഗോ ഓംലെറ്റ് പ്രാതൽ കടികൾ

ഇവ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഓൺ ദ ഗോ ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൈറ്റുകൾ മികച്ചതാക്കുന്നു. സ്കൂളിനു ശേഷമുള്ള ഒരു മികച്ച ലഘുഭക്ഷണമായും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ചൂടാക്കാം! ഒരു ആഴ്‌ച മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം ഇപ്പോൾ എളുപ്പമായിരിക്കുന്നു. ആസ്വദിക്കൂ!

എളുപ്പമുള്ള ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്റ്റ് ബൈറ്റ്‌സ് റെസിപ്പി

തിരക്കേറിയ ദിവസത്തിൽ ഈ ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്‌റ്റ് റെസിപ്പി വളരെ എളുപ്പമാക്കൂ ! വിഷമിക്കേണ്ട, വേഗതയേറിയ പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ഇതിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു!

ചേരുവകൾ

• 4 മുട്ട
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
• 1/4 കപ്പ് പാൽ
• ഉപ്പ് & കുരുമുളക്
• കീറിയ ചീസ്, 8 ഔൺസ് മെക്സിക്കൻ ഫോർ ചീസ് ഇനം
• 5ഡെലി ഹാം, അരിഞ്ഞത്
• 1 ഗ്രീൻ ബെൽ പെപ്പർ, അരിഞ്ഞത്
• 1/2 ഇടത്തരം വെളുത്ത ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. എല്ലാ മാംസവും പച്ചക്കറികളും ഒരേ വലുപ്പത്തിൽ അരിഞ്ഞെടുക്കുക.
2. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി ഹാം, പച്ച മണി കുരുമുളക്, ഉള്ളി എന്നിവ ഏകദേശം 7-8 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. .
3. ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ 4 മുട്ടകൾ, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഒലിവ് ഓയിൽ, പാൽ എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ മഫിൻ പാനിൽ, വേവിച്ച ഹാം മിശ്രിതം 8 ടിന്നുകളുടെ അടിയിൽ ചേർക്കുക. മഫിൻ ടിന്നുകൾ ആദ്യം കുക്കിംഗ് സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് സ്പ്രേ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
5. ഹാം മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കീറിയ ചീസ് ചേർക്കുക. ഓവർഫിൽ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക!
6. മുട്ട മിശ്രിതം ടിന്നിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, അമിതമായി നിറയ്ക്കരുത്.
7. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് നേരം 375 ഡിഗ്രിയിൽ അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക.
8. അവരെ 5 മിനിറ്റെങ്കിലും തണുപ്പിക്കട്ടെ. നിങ്ങൾ അത് പുറത്തെടുക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, മഫിൻ ടിന്നിന്റെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് അഴിക്കാൻ ഒരു വെണ്ണ കത്തി ഉപയോഗിക്കുക. വിഭാഗം: ഈസി ഹെൽത്തി റെസിപ്പി

   നിങ്ങൾ ഈ എളുപ്പത്തിലുള്ള ഓംലെറ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൈറ്റ്സ് റെസിപ്പി പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കുടുംബം എങ്ങനെ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു?

   ഇതും കാണുക: മെറി ക്രിസ്മസ് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള 17 ഉത്സവകാല ക്രിസ്മസ് പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ