Os bocados de almorzo de tortilla onde vaias son perfectos cando a vida se axita. Entre levar aos nosos fillos á escola á hora da compra de comestibles e poñer a cea na mesa, parece que o día pasa voando. Non che encantarían algúns atallos para facilitar o teu día un pouco?

Facemos algúns Receita de bocadillos de tortilla de almorzo fácil de levar

Este almorzo ofrece á túa familia unha opción saudable mentres saes pola porta. E estes pódense facer con antelación para que teñas o suficiente para toda a semana.

O que me gusta desta receita é que podes facelo como queiras. Do mesmo xeito que unha tortilla normal, engádese o recheo ao que lle gusta. Gústame o xamón, os pementos verdes e a cebola na miña, así que é o que fixen para esta receita.

Este artigo contén ligazóns de afiliados.

On-the- Ingredientes da receita Go Omelet Breakfast Bites

• 4 ovos
• 1/2 cucharadita de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de aceite de oliva
• 1/4 cunca de leite
• Sal e amp; Pementa
• Queixo rallado, 8 onzas de variedade de catro queixos mexicanos
• 5 rebanadas de Xamón Deli, picado
• 1 pemento morrón verde, picado
• 1/2 mediano Cebola branca, picada
• 1 cucharada de aceite de oliva

Instrucións para facer a receita de bocadillos de almorzo de tortilla On-the-Go

Paso 1

O primeiro que tes que facer écorta toda a túa carne e verduras. Usei xamón deli, pementos verdes e cebola branca. Tamén podes usar salchichas, cogomelos, tomates ou o que che guste na túa tortilla.

Paso 2

Quenta unha cullerada de aceite de oliva e cociña o xamón, o pemento verde e a cebola. durante uns 7-8 minutos. Sabrás que está feito cando a cebola se faga translúcida.

Paso 3

Nunha tixela, combine os seus 4 ovos, o fermento en po, o aceite de oliva e o leite. Engade un chisco de sal e pementa. Esta mestura fai 8 bocados de almorzo.

Paso 4

No teu muffin tixola, engade a mestura de xamón cocido ao fondo de 8 latas. Asegúrate de rociar primeiro os moldes de muffins con spray de cociña para que non se pegue.

Quedaba da mestura de xamón suficiente para facer dúas tandas.

Paso 5

Engadir o queixo ralado á mestura de xamón. Quere encher o molde para muffins co queixo, pero mantelo ao nivel do molde; non o enche en exceso.

Paso 6

Por último, verte a mestura de ovos na lata. De novo enche ata arriba pero non enche demasiado. Terás suficiente para 8 latas, así que asegúrate de botar a mesma cantidade en cada unha.

Paso 7

Mete no forno a 375 graos uns 20 minutos. PodesFai a proba do palito para asegurarte de que os ovos están cocidos. Se o teu palillo sae limpo, está listo.

Paso 8

É importante deixalos arrefriar durante uns 5 minutos. mínimo 5 minutos.

Paso 9

Cando estea listo para levalo saia, usa un coitelo de manteiga para rodear os bordos para soltalo dos lados do molde para muffins.

Por que nos encanta este On-the- go Tortilla de almorzo

Estes son excelentes para a túa familia. Tamén funciona como un gran merenda despois da escola. E podes refrixeralos e quentalos á mañá seguinte! Fai o suficiente para unha semana enteira e as túas mañás son máis fáciles. Disfrútao!

Receita de bocadillos de tortilla de almorzo de tortilla de uso sinxelo

Fai esta receita de bocados de tortilla de tortilla súper fácil para levar nun día ocupado ! Non te preocupes, está cheo coa nutrición que necesitas nunha mañá trepidante!

Ingredientes

• 4 ovos
• 1/2 cucharadita de fermento en polvo
• 1/2 cucharadita de oliva Aceite
• 1/4 cunca de leite
• Sal e amp; Pementa
• Queixo rallado, 8 onzas de variedade de catro queixos mexicanos
• 5lonchas de Xamón Picado
• 1 pemento morrón verde, picado
• 1/2 cebola branca media picada
• 1 cucharada de aceite de oliva

Instrucións

1. Corta toda a carne e as verduras en tamaños uniformes.
2. Quenta unha cullerada de aceite de oliva e cociña o xamón, o pemento verde e a cebola durante uns 7-8 minutos. .
3. Nun bol mestura os teus 4 ovos, o fermento en po, o aceite de oliva e o leite. Engade un chisco de sal e pementa.
4. Na túa molde para muffins, engade a mestura de xamón cocido ao fondo de 8 latas. Asegúrate de rociar primeiro os moldes de muffins con spray de cociña para que non se pegue.
5. Engadir o queixo ralado á mestura de xamón. Asegúrese de non encher en exceso!
6. Bota a mestura de ovos na lata e non enche demasiado.
7. Mete no forno a 375 graos uns 20 minutos.
8. Deixalos arrefriar polo menos 5 minutos. Cando esteas listo para sacalo, usa un coitelo de manteiga para percorrer os bordos para soltalo dos lados do molde para muffins.

Probaches esta receita fácil de almorzo de tortilla para levar? Como lle gustou á túa familia?