Omelet Breakfast Bites ແມ່ນດີເລີດເມື່ອຊີວິດຫຍຸ້ງຢູ່! ລະຫວ່າງການພາລູກໆຂອງພວກເຮົາໄປໂຮງຮຽນຕາມເວລາໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນກັບອາຫານຄ່ໍາຢູ່ເທິງໂຕະ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມື້ຜ່ານໄປ. ເຈົ້າບໍ່ມັກເສັ້ນສັ້ນທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ສູດອາຫານເຊົ້າ Omelet ງ່າຍໆ

ອາຫານເຊົ້ານີ້ໃຫ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍ່າງອອກຈາກປະຕູ. ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ອນເວລາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີພຽງພໍສໍາລັບອາທິດທັງຫມົດ.

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກກ່ຽວກັບສູດນີ້ແມ່ນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຄືກັນກັບ omelet ປົກກະຕິ, ທ່ານເພີ່ມຕື່ມໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ຂ້ອຍມັກ ham, ຫມາກພິກຂຽວ, ແລະຜັກບົ່ວຢູ່ໃນຂອງຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງເຮັດສູດນີ້.

ບົດຄວາມນີ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ເປັນພີ່ນ້ອງກັນ.

On-the- ສ່ວນປະກອບສູດອາຫານເຊົ້າ Go Omelet Breakfast Bites

• 4 ໄຂ່
• 1/2 ບ່ວງກາເຟ Baking Powder
• 1/2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນມະກອກ
• 1/4 ນົມຈອກ
• ເກືອ & ພິກໄທ
• ເນີຍແຂງ, 8 ounces ເມັກຊິກັນ 4 ເນີຍແຂງ
• 5 ຊອຍ Deli Ham, ຟັກ
• 1 ສີຂຽວລະຄັງ, ຟັກ
• ຂະຫນາດກາງ 1/2 ຜັກບົ່ວຂາວ, ຟັກ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ

ແນະນຳວິທີເຮັດ Omelet Breakfast Bites <8

ຂັ້ນຕອນ 1

ສິ່ງທຳອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືຕັດຊີ້ນ ແລະຜັກທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍໃຊ້ ham deli, ຫມາກພິກຂຽວ, ແລະຜັກບົ່ວຂາວ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ໄສ້ກອກ, ເຫັດ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫຼືອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານມັກໃນ omelet ຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2

ເອົານໍ້າມັນໝາກກອກເທດໜຶ່ງບ່ວງແກງໃຫ້ຮ້ອນ ແລະເອົາໝາກຂາມ, ພິກໄທຂຽວ, ແລະຜັກບົ່ວ. ສໍາລັບປະມານ 7-8 ນາທີ. ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນສຳເລັດແລ້ວເມື່ອຫົວຜັກບົ່ວກາຍເປັນໂປ່ງໃສ.

ຂັ້ນຕອນ 3

ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມ, ປະສົມໄຂ່ 4 ໜ່ວຍ, ຜົງອົບ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະນົມ. ຕື່ມການ pinch ຂອງເກືອແລະ pepper. ປະສົມນີ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າ 8 ຄາບ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4

ໃນ muffin ຂອງທ່ານ ແຊ່, ຕື່ມການປະສົມ ham ປຸງແຕ່ງລົງລຸ່ມຂອງ 8 tins. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສີດຖັງ muffin ທໍາອິດດ້ວຍສີດເຮັດອາຫານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດ.

ຂ້ອຍມີສ່ວນປະສົມຂອງ ham ພຽງພໍເພື່ອເຮັດສອງແຜ່ນ.

ຂັ້ນຕອນ 5

ຕື່ມເນີຍແຂງຈືດໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງ ham. ທ່ານຕ້ອງການຕື່ມໃສ່ກົ່ວ muffin ດ້ວຍເນີຍແຂງແຕ່ຮັກສາລະດັບຂອງມັນດ້ວຍກົ່ວ - ຢ່າເຮັດໃຫ້ເກີນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 6

ສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຈະຖອກໄຂ່ໃສ່ໃນກະປ໋ອງ. ຕື່ມໃສ່ທາງເທິງອີກຄັ້ງ ແຕ່ຢ່າຕື່ມໃສ່. ເຈົ້າຈະມີພຽງພໍ 8 ຖ້ວຍ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຖອກປະລິມານເທົ່າກັນໃນແຕ່ລະອັນ.

ຂັ້ນຕອນ 7<17

ເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ 375 ອົງສາ ປະມານ 20 ນາທີ. ເຈົ້າ​ສາ​ມາດເຮັດການທົດສອບໄມ້ຖູແຂ້ວເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຂ່ສຸກແລ້ວ. ຖ້າໄມ້ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າອອກມາສະອາດ, ມັນພ້ອມແລ້ວ.

_{ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຢັນຢ່າງໜ້ອຍ 5 ນາທີ.}

ຂັ້ນຕອນທີ 8

ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຢັນຢູ່. ຢ່າງນ້ອຍ 5 ນາທີ.

ຂັ້ນຕອນ 9

ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເອົາມັນ. ອອກໄປ, ໃຊ້ມີດເນີຍໄປຮອບຂອບເພື່ອປ່ຽງມັນອອກຈາກດ້ານຂອງກົ່ວ muffin.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮັກ On-the- go Omelet Breakfast Bites

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ On the Go Omelet Breakfast Bites ສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນອາຫານວ່າງຫຼັງໂຮງຮຽນທີ່ດີເລີດ. ແລະທ່ານສາມາດຕູ້ເຢັນເຫຼົ່ານີ້ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮ້ອນໃນຕອນເຊົ້າຕໍ່ໄປ! ເຮັດໃຫ້ພຽງພໍສໍາລັບອາທິດທັງຫມົດແລະຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ເພີດເພີນໄປກັບ!

ສູດອາຫານເຊົ້າ Omelet ງ່າຍໆໃນຂະນະເດີນທາງ

ເຮັດສູດອາຫານເຊົ້າ omelet ທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆໃນມື້ທີ່ເຮັດວຽກ ! ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຕອນເຊົ້າໄວ!

ສ່ວນປະກອບ

• 4 ໄຂ່
• 1/2 ບ່ວງກາເຟ Baking Powder
• 1/2 ບ່ວງກາເຟ Olive ນ້ຳມັນ
• ນົມ 1/4 ຖ້ວຍ
• ເກືອ & ພິກໄທ
• ເນີຍແຂງຈືດ, 8 ອອນສ໌ ເມັກຊິກັນ 4 ເນີຍແຂງ
• 5ຊອຍ Deli Ham, ຟັກ
• 1 ຜັກກາດຂຽວ, ຟັກ
• 1/2 ຫົວຜັກບົ່ວຂາວປານກາງ, ຟັກ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ

ຄຳແນະນຳ

1. ຊອຍຊີ້ນ ແລະ ຜັກທັງໝົດໃຫ້ເປັນຂະໜາດທີ່ເປັນເອກະພາບ.
2. ເອົານ້ຳມັນໝາກກອກໜຶ່ງບ່ວງແກງໃຫ້ຮ້ອນ ແລ້ວເອົາໝາກຂາມ, ໝາກພິກໄທຂຽວ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວໃບປະມານ 7-8 ນາທີ. .
3. ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມ, ປະສົມໄຂ່ 4 ໜ່ວຍ, ຜົງອົບ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະນົມ. ຕື່ມການ pinch ຂອງເກືອແລະ pepper.
4. ໃນໝໍ້ເຂົ້າປຸ້ນຂອງທ່ານ, ຕື່ມສ່ວນປະສົມຂອງແຮັມທີ່ປຸງແລ້ວໃສ່ລົງລຸ່ມ 8 ຖ້ວຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສີດຖັງ muffin ທໍາອິດດ້ວຍສີດແຕ່ງກິນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດ.
5. ຕື່ມເນີຍແຂງຈືນໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງ ham. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຫ້ເກີນ!
6. ເທໄຂ່ທີ່ປະສົມໃສ່ໃນກະປ໋ອງ, ແລະຢ່າໃຫ້ເຕັມ.
7. ເອົາເຂົ້າເຕົາອົບທີ່ 375 ອົງສາປະມານ 20 ນາທີ.
8. ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນຢ່າງໜ້ອຍ 5 ນາທີ. ເມື່ອເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະເອົາມັນອອກແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ມີດມັນເບີຕີຮອບໆແຄມເພື່ອປ່ຽງມັນອອກຈາກດ້ານຂອງກົ່ວ muffin.

ທ່ານໄດ້ລອງສູດອາຫານເຊົ້າ omelet ງ່າຍໆນີ້ບໍ? ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຮັກມັນແນວໃດ?