Obsah
Raňajky s omeletou na cestách sú ideálne, keď je v živote veľa práce! Medzi včasným odchodom detí do školy, nákupom potravín a večerou na stole sa zdá, že deň len tak letí. Nemali by ste radi niekoľko skratiek, ktoré vám uľahčia deň?
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb.jpg)
Urobme si jednoduchý recept na raňajky s omeletou
Tieto raňajky ponúkajú vašej rodine zdravú možnosť, keď vychádzate z domu. A môžete si ich pripraviť vopred, aby ste ich mali dostatok na celý týždeň.
Pozri tiež: Pravdepodobne najlepší tutoriál očných tieňov vôbec {Giggle}Na tomto recepte sa mi páči, že si ju môžete urobiť, akú chcete. Rovnako ako do bežnej omelety si pridáte náplň, akú máte radi. Ja mám v tej svojej rada šunku, zelenú papriku a cibuľu, takže to som urobila aj do tohto receptu.
Pozri tiež: 80 najlepších aktivít pre dvojročné batoľatáTento článok obsahuje partnerské odkazy.
On-the-Go Omeleta Raňajky Bites recept prísady
- 4 vajcia
- 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1/2 čajovej lyžičky olivového oleja
- 1/4 pohára mlieka
- Soľ a peper
- Strúhaný syr, 8 uncí Mexická odroda štyroch syrov
- 5 plátkov šunky Deli, nakrájaných na kocky
- 1 zelená paprika, nasekaná
- 1/2 stredne veľkej bielej cibule, nasekanej
- 1 polievková lyžica olivového oleja
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-1.jpg)
Pokyny na prípravu receptu On-the-Go Omelet Breakfast Bites
Krok 1
Najskôr si nakrájajte všetko mäso a zeleninu. Ja som použila lahôdkovú šunku, zelenú papriku a bielu cibuľu. Do omelety môžete použiť aj klobásu, šampiňóny, paradajky alebo čokoľvek, čo máte radi.
Krok 2
Rozpáľte lyžicu olivového oleja a šunku, zelenú papriku a cibuľu varte asi 7-8 minút. Hotovo je vtedy, keď cibuľa začne prenikať.
Krok 3
V miske zmiešajte 4 vajcia, prášok do pečiva, olivový olej a mlieko. Pridajte štipku soli a korenia. Z tejto zmesi pripravte 8 raňajkových kúskov.
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-2.jpg)
Krok 4
Do formy na muffiny pridajte na dno 8 formičiek uvarenú šunkovú zmes. Uistite sa, že ste formičky na muffiny najprv postriekali sprejom na varenie, aby sa neprilepili.
Zo šunkovej zmesi mi zostalo dosť na dve dávky.
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-3.jpg)
Krok 5
Do šunkovej zmesi pridajte rozdrobený syr. Syrom chcete naplniť formu na muffiny, ale nechajte ho na úrovni formy - nepreplňte ju.
Krok 6
Nakoniec do formy nalejete vaječnú zmes. Opäť ju naplňte až po vrch, ale nepreplňte ju. Budete mať dostatok na 8 foriem, takže sa uistite, že do každej nalejete rovnaké množstvo.
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-4.jpg)
Krok 7
Dajte piecť do rúry na 375 stupňov asi 20 minút. Môžete urobiť test špáradlom, aby ste sa uistili, že sú vajcia uvarené. Ak špáradlo vyjde čisté, je hotové.
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-5.jpg)
Krok 8
Je dôležité nechať ich aspoň 5 minút vychladnúť.
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-6.jpg)
Krok 9
Keď ho chcete vybrať, nožom na maslo obíďte okraje, aby ste ho uvoľnili zo stien formy na muffiny.
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-7.jpg)
Prečo milujeme tento raňajkový kúsok On-the-go Omelet
Tieto sú skvelé Raňajky s omeletou v pohybe Pre vašu rodinu sa hodia aj ako skvelá desiata po škole. A môžete ich dať do chladničky a ohriať na druhý deň ráno! Urobte si ich dosť na celý týždeň a vaše rána budú jednoduchšie. Dobrú chuť!
Výťažok: 4-5 porciíJednoduché On-the-Go Omeleta raňajky kúsky recept
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-8.jpg)
Urobte si tento super jednoduchý recept na raňajkové kúsky s omeletou na cestách počas náročného dňa! Nebojte sa, je plný výživných látok, ktoré potrebujete počas rýchleho rána!
Čas prípravy 15 minút Čas varenia 28 minút Dodatočný čas 5 minút Celkový čas 48 minútZložky
- 4 vajcia
- 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1/2 čajovej lyžičky olivového oleja
- 1/4 pohára mlieka
- Soľ a peper
- Strúhaný syr, 8 uncí Mexická odroda štyroch syrov
- 5 plátkov šunky Deli, nakrájaných na kocky
- 1 zelená paprika, nasekaná
- 1/2 stredne veľkej bielej cibule, nasekanej
- 1 polievková lyžica olivového oleja
Pokyny
- Všetko mäso a zeleninu nakrájajte na rovnaké kúsky.
- Rozpáľte lyžicu olivového oleja a šunku, zelenú papriku a cibuľu na ňom opekajte asi 7-8 minút.
- V miske zmiešajte 4 vajcia, prášok do pečiva, olivový olej a mlieko. Pridajte štipku soli a korenia.
- Do formy na muffiny pridajte na dno 8 formičiek uvarenú šunkovú zmes. Uistite sa, že ste najskôr formičky na muffiny postriekali sprejom na varenie, aby sa nelepili.
- Do šunkovej zmesi pridajte rozdrobený syr. Dbajte na to, aby ste ho nepreplnili!
- Vajíčkovú zmes nalejte do formy a nepreplňte ju.
- Dajte piecť do rúry pri teplote 375 stupňov asi 20 minút.
- Nechajte ich vychladnúť aspoň 5 minút. Keď ste pripravení ich vybrať, nožom na maslo prejdite po okrajoch, aby ste ich uvoľnili od stien formy na muffiny.
![](/wp-content/uploads/articles/9025/ucyexwvynb-8.jpg)
Vyskúšali ste tento jednoduchý recept na raňajkové kúsky s omeletou? Ako chutili vašej rodine?