Вы ўвесь час спрабуеце прымусіць сваіх дзяцей есці аўсяную кашу, але яны ніколі не адкусваюць? Гучыць знаёма і ў маім доме! Дык чаму б не зрабіць вашу аўсяную кашу больш яркай з дапамогай гэтых рэцэптаў кубкаў з аўсяным ёгуртам!

ДАВАЙЦЕ РЭЦЭПТ ЗРАБІЦЬ кубкі з аўсяным ёгуртам

Гэтыя кубкі спалучаюць у сабе карысць аўсяных шматкоў для здароўя, слодыч мёду і мяккасць ёгурта. І яны таксама прыгожыя!

Пасля таго, як вы зробіце аўсяныя кубкі, вы можаце пакласці ўнутр усё, што заўгодна. Я выкарыстаў грэцкі ёгурт і садавіна. Але вы таксама можаце выкарыстоўваць іх у якасці дэсерту і дадаць замарожаны ёгурт і вашы любімыя начынкі.

Гэты артыкул змяшчае партнёрскія спасылкі.

Інгрэдыенты для шклянкі аўсянага ёгурта

Вось што вам спатрэбіцца для гэтага простага рэцэпту шклянкі ёгурта.

• 1/4 шклянкі бананаў, пюрэ
• 1/4 шклянкі мёду
• 1/2 чайнай лыжкі Экстракт міндаля
• 1 1/4 шклянкі аўсянай крупы
• 1/2 чайнай лыжкі молатай карыцы
• 1/4 чайнай лыжкі солі
• грэцкі ёгурт

ІНСТРУКЦЫІ ПА ПРЫГАТАВАННІ РЭЦЭПТА шклянкі аўсянага ёгурта

Крок 1

У місцы змяшайце бананавае пюрэ, мёд і міндальны экстракт. Змяшайце разам.

Крок 2

У асобнай місцы змяшайце аўсяных зерняў, карыцы ісоль.

Крок 3

Затым выліце яго ў бананавае пюрэ і змяшайце.

Крок 4

Апырскайце 6 формачак для мафінаў кулінарным спрэем, каб ён не прыліп.

Крок 5

Напоўніце пароўну кожную з формаў і разраўнуйце сумесь у форму кубкі. З дапамогай лыжкі разраўнуйце дно і бакі.

Крок 6

Пастаўце форму для кексаў у халадзільнік на 2 гадзіны. Гэта дапаможа замацаваць кубкі.

Крок 7

Калі амаль скончацца 2 гадзіны, разагрэйце духоўку да 350 градусаў.

Крок 8

Калі вы дастаеце форму для мафінаў з халадзільніка, націсніце на дно і бакі яшчэ раз, перш чым паставіць яе ў духоўку. Ён будзе рыхтавацца ў духоўцы каля 10 хвілін.

Крок 9

Калі вы дастанеце яго з духоўкі, націсніце на яго яшчэ раз лыжкай і дайце астыць 20 хвілін.

Крок 10

Калі яно будзе гатова, заліце ​​яго вашым любімым ёгуртам. Я выкарыстаў грэчаскі ёгурт, трускаўку і маліну.

Лепш за ўсё выкарыстоўваць просты ёгурт, каб мёд не канкураваў з іншымі водарамі.

Гэтыя кубкі з аўсяным ёгуртам сапраўды ўтрымліваюць шмат карысці з усімі перавагамі для здароўя, якія шукаюць бацькі. І вашым дзецям яны спадабаюцца!

Рэцэпт смачных кубкаў з аўсянай кашай і ёгуртам

Пераменіце свой звычайны рэжым аўсянай кашы і здзівіце сваіх дзяцей гэтым простым рэцэптам шклянак з аўсянай кашай з ёгуртам!

Інгрэдыенты

• 1/4 шклянкі пюрэ з бананаў
• 1/4 шклянкі мёду
• 1/2 чайнай лыжкі экстракта міндаля
• 1 1/4 шклянкі аўсянай крупы
• 1/2 чайнай лыжкі молатай карыцы
• 1/4 чайнай лыжкі солі
• Грэцкі ёгурт

Інструкцыі

1. У міску, змяшайце расцёртыя бананы, мёд і экстракт міндаля. Змяшайце разам.
2. У асобнай місцы змяшайце пракручаны авёс, карыцу і соль.
3. Затым уліце гэта ў расцёртую бананавую сумесь і змяшайце.
4. Распырскванне 6 формачак для кексаў з кулінарным распыляльнікам, каб яны не прыліпалі.
5. Роўным чынам напоўніце кожную з формаў і разраўнуйце сумесь у форму кубкі. Выраўнуйце лыжкай дно і бакі.
6. Пастаўце форму для кексаў у халадзільнік на 2 гадзіны. Гэта дапаможа замацаваць кубкі.
7. Калі 2 гадзіны амаль скончацца, папярэдне разагрэйце духоўку да 350 градусаў.
8. Калі вы дастанеце форму для кексаў з халадзільніка, націсніце на дно і яшчэ раз, перш чым паставіць у духоўку. Ён будзе рыхтавацца ў духоўцы каля 10 хвілін.
9. Калі вы дастанеце яго з духоўкі, націсніце на яго яшчэ разлыжку і дайце астыць 20 хвілін.
10. Пасля гатоўнасці заліце ​​любімым ёгуртам. Я выкарыстаў грэцкі ёгурт, клубніцы і маліну.

Такім чынам, вы прыгатавалі гэтыя смачныя кубкі аўсянага ёгурта? Як гэта было?