Vous essayez toujours de faire manger des flocons d'avoine à vos enfants, mais ils ne mordent jamais à l'hameçon ? Cela me semble familier chez moi aussi ! Alors pourquoi ne pas égayer vos flocons d'avoine avec cette recette de coupes de yogourt aux flocons d'avoine !

Préparons des coupes de yaourt aux flocons d'avoine RECIPE

Ces coupes combinent les bienfaits des flocons d'avoine, la douceur du miel et l'onctuosité du yaourt, tout en étant très jolies !

Une fois que vous avez préparé les coupes d'avoine, vous pouvez vraiment mettre ce que vous voulez à l'intérieur. J'ai utilisé du yaourt grec et des fruits. Mais vous pouvez aussi les utiliser comme dessert et ajouter du yaourt glacé et vos garnitures préférées.

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Ingrédients de la tasse de yaourt aux flocons d'avoine

Voici ce qu'il vous faut pour réaliser cette recette facile de pot de yaourt.

• 1/4 de tasse de bananes écrasées
• 1/4 de tasse de miel
• 1/2 cuillère à café d'extrait d'amande
• 1 1/4 tasse de flocons d'avoine
• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
• 1/4 de cuillère à café de sel
• Yogourt grec

DIRECTIONS POUR RÉALISER la recette de la tasse de yaourt aux flocons d'avoine

Étape 1

Dans un saladier, mélanger les bananes écrasées, le miel et l'extrait d'amande.

Étape 2

Dans un autre saladier, mélanger les flocons d'avoine, la cannelle et le sel.

Étape 3

Le verser ensuite dans le mélange de bananes écrasées et mélanger le tout.

Étape 4

Vaporiser 6 moules à muffins avec du spray de cuisson pour éviter qu'ils ne collent.

Étape 5

Remplir également chacun des moules et aplatir le mélange en forme de coupe. A l'aide d'une cuillère, aplatir le fond et les côtés.

Étape 6

Placer le moule à muffins au réfrigérateur pendant 2 heures afin de faire prendre les moules.

Étape 7

Lorsque les deux heures sont presque écoulées, préchauffez votre four à 350 degrés.

Étape 8

Lorsque vous sortez le moule à muffins du réfrigérateur, appuyez à nouveau sur le fond et les parois avant de l'enfourner. Il cuira pendant environ 10 minutes dans le four.

Étape 9

À la sortie du four, appuyez à nouveau avec une cuillère et laissez refroidir pendant 20 minutes.

Étape 10

Une fois qu'il est prêt, remplissez-le avec votre yaourt préféré. J'ai utilisé du yaourt grec, des fraises et des framboises.

Il est préférable d'utiliser du yaourt nature afin que le miel ne soit pas en concurrence avec d'autres saveurs.

Ces coupes de yaourt aux flocons d'avoine sont vraiment pleines de bonnes choses, avec tous les bienfaits pour la santé que les parents recherchent, et vos enfants les adoreront !

Recette de coupes de flocons d'avoine au yogourt

Changez votre routine de flocons d'avoine et épatez vos enfants avec cette recette facile de coupes de flocons d'avoine au yaourt à emporter !

Ingrédients

• 1/4 de tasse de bananes écrasées
• 1/4 de tasse de miel
• 1/2 cuillère à café d'extrait d'amande
• 1 1/4 tasse de flocons d'avoine
• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
• 1/4 de cuillère à café de sel
• Yogourt grec

Instructions

1. Dans un saladier, mélanger les bananes écrasées, le miel et l'extrait d'amande.
2. Dans un autre saladier, mélanger les flocons d'avoine, la cannelle et le sel.
3. Le verser ensuite dans le mélange de bananes écrasées et mélanger le tout.
4. Vaporiser 6 moules à muffins avec du spray de cuisson pour éviter qu'ils ne collent.
5. Remplir également chacun des moules et aplatir le mélange en forme de coupe. A l'aide d'une cuillère, aplatir le fond et les côtés.
6. Placer le moule à muffins au réfrigérateur pendant 2 heures afin de faire prendre les moules.
7. Lorsque les deux heures sont presque écoulées, préchauffez votre four à 350 degrés.
8. Lorsque vous sortez le moule à muffins du réfrigérateur, appuyez à nouveau sur le fond et les parois avant de l'enfourner. Il cuira pendant environ 10 minutes dans le four.
9. À la sortie du four, appuyez à nouveau avec une cuillère et laissez refroidir pendant 20 minutes.
10. Une fois qu'il est prêt, remplissez-le avec votre yaourt préféré. J'ai utilisé du yaourt grec, des fraises et des framboises.

Tu as préparé ces délicieuses coupes de yaourt aux flocons d'avoine et c'était comment ?