നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഓട്സ് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അവർ ഒരിക്കലും കടിക്കാറില്ലേ? എന്റെ വീട്ടിലും പരിചിതമായ ശബ്ദം! ഈ ഓട്‌സ് തൈര് കപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഓട്‌സ് എന്തിന് തിളക്കമുള്ളതാക്കരുത്!

ഓട്ട്‌മീൽ തൈര് കപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കാം

ഈ കപ്പുകൾ ഓട്‌സ് മീലിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ, തേനിന്റെ മധുരം, തൈരിന്റെ മൃദുത്വം എന്നിവ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. അവയും മനോഹരമാണ്!

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഓട്‌സ് കപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും അകത്ത് വയ്ക്കാം. ഞാൻ ഗ്രീക്ക് തൈരും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ഒരു മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാനും ഫ്രോസൺ തൈരും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗുകളും ചേർക്കാനും കഴിയും.

ഈ ലേഖനത്തിൽ അനുബന്ധ ലിങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഓട്ട്മീൽ തൈര് കപ്പ് ചേരുവകൾ

ഈ എളുപ്പമുള്ള തൈര് കപ്പ് റെസിപ്പിക്കായി നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് ഇതാ.

• 1/4 കപ്പ് വാഴപ്പഴം, ചതച്ചത്
• 1/4 കപ്പ് തേൻ
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ബദാം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
• 1 1/4 കപ്പ് റോൾഡ് ഓട്സ്
• 1/2 ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച കറുവപ്പട്ട
• 1/4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
• ഗ്രീക്ക് തൈര്

ഓട്ട്മീൽ തൈര് കപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഘട്ടം 1

ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, പറങ്ങോടൻ, തേൻ, ബദാം സത്ത് എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക. ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക.

ഘട്ടം 2

ഒരു പ്രത്യേക മിക്‌സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, യോജിപ്പിക്കുക ഉരുട്ടി ഓട്സ്, കറുവപ്പട്ട, ഒപ്പംഉപ്പ്.

ഘട്ടം 3

പിന്നെ ഇത് പറിച്ചെടുത്ത ഏത്തപ്പഴ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക.

ഘട്ടം 4

കുക്കിംഗ് സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് 6 മഫിൻ ടിന്നുകൾ സ്‌പ്രേ ചെയ്യുക, അങ്ങനെ അത് ഒട്ടിപ്പിടിക്കില്ല.

ഘട്ടം 5

തുല്യമായി, നിങ്ങളുടെ ഓരോ ടിന്നുകളും നിറച്ച് പരത്തുക. മിശ്രിതം ഒരു കപ്പ് രൂപത്തിൽ. ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അടിഭാഗവും വശങ്ങളും പരത്തുക.

ഘട്ടം 6

മഫിൻ ടിൻ 2 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക. ഇത് കപ്പുകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഘട്ടം 7

2 മണിക്കൂർ ഏറെക്കുറെ ഉയരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഓവൻ 350 ഡിഗ്രിയിൽ പ്രീ-ഹീറ്റ് ചെയ്യുക.

ഘട്ടം 8

നിങ്ങൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് മഫിൻ പാൻ എടുക്കുമ്പോൾ, അത് അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അടിഭാഗവും വശങ്ങളും വീണ്ടും അമർത്തുക. ഇത് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാകം ചെയ്യും.

ഘട്ടം 9

നിങ്ങൾ ഇത് അടുപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും അമർത്തി 20 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കട്ടെ.

ഘട്ടം 10

ഇത് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തൈര് കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക. ഞാൻ ഗ്രീക്ക് തൈര്, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു.

തൈര് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ തേൻ മറ്റ് രുചികളോട് മത്സരിക്കില്ല.

ഈ ഓട്ട്മീൽ തൈര് കപ്പുകൾ ശരിക്കും നന്മയുടെ ഒരു പഞ്ച് പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ അന്വേഷിക്കുന്ന എല്ലാ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളോടും കൂടി. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടും!

സ്വാദിഷ്ടമായ ഓട്‌സ് തൈര് കപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഓട്ട്‌മീൽ ദിനചര്യ മാറ്റൂ, ഈ എളുപ്പത്തിലുള്ള ഓട്ട്‌മീൽ തൈര് കപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ വിസ്മയിപ്പിക്കൂ!

ചേരുവകൾ

• 1/4 കപ്പ് ഏത്തപ്പഴം, ചതച്ചത്
• 1/4 കപ്പ് തേൻ
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ബദാം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
• 1 1/4 കപ്പ് റോൾഡ് ഓട്സ് <11
• 1/2 ടീസ്പൂണ് കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ചത്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
• ഗ്രീക്ക് തൈര്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. ഒരു മിക്സിംഗ് ബൗൾ, പറങ്ങോടൻ, തേൻ, ബദാം സത്ത് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക.
2. പ്രത്യേക മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, ഉരുട്ടിയ ഓട്സ്, കറുവപ്പട്ട, ഉപ്പ് എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക.
3. പിന്നെ ഇത് പറിച്ചെടുത്ത വാഴപ്പഴ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക.
4. സ്പ്രേ ചെയ്യുക. കുക്കിംഗ് സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് 6 മഫിൻ ടിന്നുകൾ, അത് ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതിരിക്കുക.
5. സമാനമായി, നിങ്ങളുടെ ഓരോ ടിന്നിലും നിറച്ച് മിശ്രിതം ഒരു കപ്പ് ആകൃതിയിൽ പരത്തുക. ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അടിഭാഗവും വശങ്ങളും പരത്തുക.
6. മഫിൻ ടിൻ 2 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് കപ്പുകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
7. 2 മണിക്കൂർ ഏകദേശം ഉയർന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഓവൻ 350 ഡിഗ്രിയിൽ പ്രീ-ഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
8. നിങ്ങൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് മഫിൻ പാൻ എടുക്കുമ്പോൾ, താഴെ അമർത്തുക. അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വീണ്ടും വശങ്ങളും. ഇത് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാകം ചെയ്യും.
9. ഓവനിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും അമർത്തുക.സ്പൂൺ, 20 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കുക.
10. ഇത് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തൈര് നിറയ്ക്കുക. ഞാൻ ഗ്രീക്ക് തൈര്, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇവ ഉണ്ടാക്കി സ്വാദിഷ്ടമായ ഓട്ട്മീൽ തൈര് കപ്പുകൾ? അത് എങ്ങനെയുണ്ട്?