Innehållsförteckning
Försöker du alltid få dina barn att äta havregrynsgröt men de biter aldrig på? Låter bekant i mitt hus också! Så varför inte lysa upp din havregrynsgröt med dessa havregryns yoghurtkoppar recept!
Nu gör vi en enkel och smaskig yoghurtkopp med havregryn! LET'S MAKE recept på yoghurtkoppar med havregryn
Dessa bägare kombinerar de positiva hälsoeffekterna av havregryn, sötma från honung och lenhet från yoghurt. Och de är vackra också!
När du har gjort havremjölskopparna kan du verkligen lägga i vad du vill. Jag använde grekisk yoghurt och frukt. Men du kan också använda dem som dessert och lägga i frozen yoghurt och dina favorittoppings.
Denna artikel innehåller affiliate-länkar.
Havregryn och yoghurt ingredienser
Här är vad du behöver för detta enkla recept på yoghurtkoppar.
- 1/4 kopp bananer, mosade
- 1/4 dl honung
- 1/2 tesked mandelextrakt
- 1 1/4 dl havregryn
- 1/2 tesked stött kanel
- 1/4 tesked salt
- Grekisk yoghurt
ANVISNINGAR FÖR ATT GÖRA havregrynsgröt yoghurtkopp RECEPT
Blanda mosade bananer, honung och mandelextrakt i en skål t. Steg 1
Blanda bananmos, honung och mandelextrakt i en skål och rör ihop.
Blanda havregryn, kanel och salt i en separat skål. Steg 2
Blanda havregryn, kanel och salt i en separat skål.
Häll sedan i den mosade bananblandningen och blanda ihop. Steg 3
Häll sedan i den mosade bananblandningen och blanda ihop.
Steg 4
Spraya 6 muffinsformar med matlagningsspray så att de inte fastnar.
Fyll varje form lika mycket och platta ut blandningen till en kopp. Steg 5
Fyll varje form lika mycket och platta ut blandningen till en kopp. Använd en sked för att platta till botten och sidorna.
Steg 6
Ställ muffinsformen i kylskåpet i 2 timmar så att formen stelnar.
Steg 7
När de 2 timmarna nästan är slut förvärmer du ugnen till 350 grader.
Steg 8
När du tar ut muffinsplattan ur kylskåpet trycker du på botten och sidorna igen innan du sätter in den i ugnen. Den tillagas i ca 10 minuter i ugnen.
Se även: 50 roliga aktiviteter för barn på Alla hjärtans dagSteg 9
När du tar ut den ur ugnen trycker du på den igen med en sked och låter den svalna i 20 minuter.
När den är klar fyller du den med din favorityoghurt och toppar med bär! Steg 10
När den är klar fyller du den med din favorityoghurt. Jag använde grekisk yoghurt, jordgubbar och hallon.
Se även: 50+ enkla och roliga picknickidéer för barnDet är bäst att använda vanlig yoghurt så att honungen inte konkurrerar med andra smaker.
Dessa yoghurtmuggar med havregryn innehåller verkligen en massa nyttigheter med alla de hälsofördelar som föräldrar är ute efter. Och dina barn kommer att älska dem!
Utbyte: 4-6 kopparRecept på smaskiga yoghurtkoppar med havregryn
Ändra din vanliga havregrynsrutin och imponera på dina barn med dessa enkla recept på yoghurtkoppar med havregrynsgröt!
Förberedelsetid 2 timmar 15 minuter Tillagningstid 10 minuter Ytterligare tid 20 minuter Total tid 2 timmar 45 minuterIngredienser
- 1/4 kopp bananer, mosade
- 1/4 dl honung
- 1/2 tesked mandelextrakt
- 1 1/4 dl havregryn
- 1/2 tesked stött kanel
- 1/4 tesked salt
- Grekisk yoghurt
Instruktioner
- Blanda bananmos, honung och mandelextrakt i en skål och rör ihop.
- Blanda havregryn, kanel och salt i en separat skål.
- Häll sedan i den mosade bananblandningen och blanda ihop.
- Spraya 6 muffinsformar med matlagningsspray så att de inte fastnar.
- Fyll varje form lika mycket och platta ut blandningen till en kopp. Använd en sked för att platta till botten och sidorna.
- Ställ muffinsformen i kylskåpet i 2 timmar så att formen stelnar.
- När de 2 timmarna nästan är slut förvärmer du ugnen till 350 grader.
- När du tar ut muffinsplattan ur kylskåpet trycker du på botten och sidorna igen innan du sätter in den i ugnen. Den tillagas i ca 10 minuter i ugnen.
- När du tar ut den ur ugnen trycker du på den igen med en sked och låter den svalna i 20 minuter.
- När den är klar fyller du den med din favorityoghurt. Jag använde grekisk yoghurt, jordgubbar och hallon.
Har du gjort dessa smaskiga yoghurtkoppar med havregryn? Hur smakade de?
