Ertu alltaf að reyna að fá börnin þín til að borða haframjöl en þau bíta aldrei? Hljómar líka kunnuglega heima hjá mér! Svo hvers vegna ekki að hressa upp á haframjölið þitt með þessum haframjölsjógúrtbollum uppskrift!

GERUM haframjölsjógúrtbolla UPPSKRIFT

Þessir bollar sameina heilsufarslegan ávinning af haframjöli, sætleika hunangs og mýkri jógúrt. Og þeir eru líka fallegir!

Þegar þú hefur búið til haframjölsbollana geturðu í raun sett allt sem þú vilt inn í. Ég notaði gríska jógúrt og ávexti. En þú getur líka notað þetta sem eftirrétt og bætt við frosinni jógúrt og uppáhalds álegginu þínu.

Þessi grein inniheldur tengla.

Hráefni úr haframjölsjógúrtbolla

Hér er það sem þú þarft fyrir þessa auðveldu jógúrtbollauppskrift.

• 1/4 bolli Bananar, stappaðir
• 1/4 bolli hunang
• 1/2 teskeið Möndluþykkni
• 1 1/4 bolli hafrar
• 1/2 tsk malaður kanill
• 1/4 tsk Salt
• Grísk jógúrt

LEIÐBEININGAR TIL AÐ MAÐA haframjölsjógúrtbolla UPPSKRIFT

Skref 1

Í blöndunarskál, blandið saman maukuðum bananum, hunangi og möndluþykkni. Blandið saman.

Skref 2

Í sérstakri blöndunarskál, blandið saman hafrar, kanill ogsalt.

Skref 3

Hellið því svo í maukuðu bananablönduna og blandið saman.

Skref 4

Úðið 6 muffinsformum með matreiðsluúða svo það festist ekki.

Skref 5

Jafnfylltu hvert dós og flettu út blandan í bollaform. Fletjið botn og hliðar út með skeið.

Skref 6

Setjið muffinsformið í kæliskápinn í 2 klst. Þetta hjálpar til við að stilla bollana.

Skref 7

Þegar 2 tímarnir eru næstum liðnir skaltu forhita ofninn í 350 gráður.

Skref 8

Þegar þú tekur muffinsformið úr kæli, þrýstu aftur á botninn og hliðarnar áður en þú setur það inn í ofninn. Það eldast í um það bil 10 mínútur í ofninum.

Skref 9

Þegar þú tekur það út úr ofninum skaltu þrýsta á það aftur með skeið og láta kólna í 20 mínútur.

Skref 10

Þegar það er tilbúið skaltu fylla það með uppáhalds jógúrtinu þínu. Ég notaði gríska jógúrt, jarðarber og hindber.

Það er best að nota hreina jógúrt svo hunangið keppi ekki við önnur bragðefni.

Þessir haframjölsjógúrtbollar innihalda virkilega gott með öllum þeim heilsubótum sem foreldrar eru að leita að. Og börnin þín munu elska þau!

Ljúffengir haframjölsjógúrtbollar Uppskrift

Snúðu venjulegri haframjölsrútínu og komdu krökkunum þínum á óvart með þessari auðveldu uppskrift af haframjölsjógúrtbollum á ferðinni!

Hráefni

• 1/4 bolli Bananar, stappaðir
• 1/4 bolli Hunang
• 1/2 tsk Möndluþykkni
• 1 1/4 bollar Höfrar
• 1/2 tsk malaður kanill
• 1/4 tsk Salt
• Grísk jógúrt

Leiðbeiningar

1. Í a hrærivélarskál, blandaðu saman maukuðum bananum, hunangi og möndluþykkni. Blandið saman.
2. Í sérstakri blöndunarskál, blandið saman höfrum, kanil og salti.
3. Hellið því síðan í maukuðu bananablönduna og blandið saman.
4. Sprayið 6 muffinsform með eldunarspreyi svo það festist ekki.
5. Jafnframt, fyllið hvert form ykkar og fletjið blönduna út í bollaform. Fletjið botn og hliðar út með skeið.
6. Setjið muffinsformið í kæliskápinn í 2 klst. Þetta hjálpar til við að stilla bollana.
7. Þegar 2 tímarnir eru næstum liðnir skaltu forhita ofninn þinn í 350 gráður.
8. Þegar þú tekur muffinsformið úr ísskápnum skaltu ýta á botninn. og hliðarnar aftur áður en þú setur það inn í ofninn. Það eldast í um það bil 10 mínútur í ofninum.
9. Þegar þú tekur það út úr ofninum skaltu ýta á það aftur meðskeið og látið kólna í 20 mínútur.
10. Þegar það er tilbúið skaltu fylla það með uppáhalds jógúrtinni þinni. Ég notaði gríska jógúrt, jarðarber og hindber.

Svo, gerðir þú þessar ljúffengir haframjöl jógúrtbollar? Hvernig var það?