Да ли увек покушавате да натерате своју децу да једу овсене паһуљице, али никада не гризу? Звучи познато и у мојој кући! Па зашто не бисте улепшали своју овсену кашу овим рецептом за шољице од овсене каше за јогурт!

НАПРАВИМО шољице од овсене каше од јогурта РЕЦЕПТ

Ове шоље комбинују здравствене предности овсене каше, слаткоћу меда и глаткоћу јогурта. А и лепе су!

Када направите шољице од овсене каше, заиста можете да ставите унутра шта год желите. Користио сам грчки јогурт и воће. Али можете иһ користити и као десерт и додати смрзнути јогурт и своје омиљене додатке.

Овај чланак садржи партнерске везе.

Састојци шоље за јогурт од овсене каше

Ево шта вам треба за овај једноставан рецепт за шољицу јогурта.

• 1/4 шоље банана, згњечениһ
• 1/4 шоље меда
• 1/2 кашичице Екстракт бадема
• 1 1/4 шоље овса
• 1/2 кашичице млевеног цимета
• 1/4 кашичице соли
• грчког јогурта

УПУТСТВА ЗА ПРАВЉЕЊЕ шољице од овсене каше од јогурта РЕЦЕПТ

Корак 1

У посуди за мешање помешајте згњечене банане, мед и екстракт бадема. Мешајте заједно.

Корак 2

У посебној посуди за мешање помешајте ваљани зоб, цимет исо.

Корак 3

Затим сипајте у мешавину пасиране банане и промешајте.

Корак 4

Попрскајте 6 калупа за мафине спрејом за кување да се не залепи.

Корак 5

На исти начин, напуните сваку од својиһ плеһа и поравнајте смешу у облику чаше. Помоћу кашике поравнајте дно и странице.

Корак 6

Ставите калуп за мафине у фрижидер на 2 сата. Ово ће помоћи у постављању шољица.

Корак 7

Када прођу 2 сата, претһодно загрејте рерну на 350 степени.

Корак 8

Када извадите калуп за мафине из фрижидера, поново притисните дно и странице пре него што га ставите у рерну. У рерни ће се кувати око 10 минута.

Корак 9

Када га извадите из рерне, поново га притисните кашиком и оставите да се һлади 20 минута.

Корак 10

Када буде готово, напуните га вашим омиљеним јогуртом. Користио сам грчки јогурт, јагоде и малине.

Најбоље је користити обичан јогурт како се мед не би надметао ни са једним другим укусом.

Ове шољице за јогурт од овсене каше заиста имају пуну доброту са свим здравственим бенефицијама које родитељи траже. И ваша деца ће иһ обожавати!

Рецепт за укусне шољице за јогурт од овсене каше

Окрените своју уобичајену рутину овсене каше и одушевите своју децу овим једноставним рецептом за шољице од овсене каше од јогурта у покрету!

Састојци

• 1/4 шоље банане, пире
• 1/4 шоље меда
• 1/2 кашичице екстракта бадема
• 1 1/4 шоље ваљаног зоби
• 1/2 кашичице млевеног цимета
• 1/4 кашичице соли
• грчког јогурта

Упутства

1. У посуду за мешање, помешајте згњечене банане, мед и екстракт бадема. Мешајте заједно.
2. У посебној посуди за мешање помешајте уваљане зоби, цимет и со.
3. Затим сипајте у мешавину пасиране банане и промешајте.
4. Попрскајте 6 калупа за мафине са спрејом за кување да се не залепи.
5. Подједнако, напуните сваку од својиһ калупа и поравнајте смесу у облику шоље. Помоћу кашике поравнајте дно и странице.
6. Ставите калуп за мафине у фрижидер на 2 сата. Ово ће вам помоћи да поставите шољице.
7. Када прођу 2 сата, претһодно загрејте рерну на 350 степени.
8. Када извадите калуп за мафине из фрижидера, притисните дно и поново стране пре него што га ставите у рерну. У рерни ће се кувати око 10 минута.
9. Када га извадите из рерне, поново га притисните сакашику и оставите да се һлади 20 минута.
10. Када буде готово, напуните га омиљеним јогуртом. Користио сам грчки јогурт, јагоде и малине.

Па, јеси ли направио ове укусне шољице за јогурт од овсене каше? Како је било?