Se cercate sempre di convincere i vostri figli a mangiare i fiocchi d'avena ma non li mangiano mai, anche a casa mia è così! Allora perché non ravvivare i fiocchi d'avena con la ricetta delle coppette di yogurt ai fiocchi d'avena!

Prepariamo le coppette di yogurt alla farina d'avena RICETTA

Queste coppette combinano i benefici per la salute della farina d'avena, la dolcezza del miele e la morbidezza dello yogurt. E sono anche belle!

Una volta preparate le coppette di farina d'avena, potete metterci dentro tutto quello che volete. Io ho usato yogurt greco e frutta, ma potete anche usarle come dessert e aggiungere yogurt gelato e i vostri condimenti preferiti.

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Ingredienti della tazza di farina d'avena e yogurt

Ecco cosa vi serve per questa facile ricetta di coppette di yogurt.

• 1/4 di tazza di banane, schiacciate
• 1/4 di tazza di miele
• 1/2 cucchiaino di estratto di mandorle
• 1 1/4 di tazza di avena arrotolata
• 1/2 cucchiaino di cannella macinata
• 1/4 di cucchiaino di sale
• Yogurt greco

istruzioni per la preparazione della tazza di yogurt d'avena

Passo 1

In una ciotola, unire le banane schiacciate, il miele e l'estratto di mandorle. Mescolare.

Passo 2

In una ciotola separata, unire l'avena, la cannella e il sale.

Passo 3

Versare quindi il tutto nel composto di banane schiacciate e mescolare.

Passo 4

Spruzzare 6 teglie per muffin con uno spray da cucina in modo che non si attacchi.

Passo 5

Riempite in parti uguali ciascuna delle vostre teglie e appiattite il composto a forma di coppa. Con un cucchiaio appiattite il fondo e i lati.

Passo 6

Mettete lo stampo per muffin in frigorifero per 2 ore, in modo da far rapprendere i pirottini.

Passo 7

Quando le 2 ore sono quasi terminate, preriscaldare il forno a 350 gradi.

Passo 8

Quando togliete la teglia dal frigorifero, premete di nuovo il fondo e i lati prima di metterla in forno, che cuocerà per circa 10 minuti.

Passo 9

Quando si toglie dal forno, premere di nuovo con un cucchiaio e lasciare raffreddare per 20 minuti.

Passo 10

Una volta pronto, riempitelo con lo yogurt che preferite: io ho usato yogurt greco, fragole e lamponi.

È meglio usare uno yogurt semplice, in modo che il miele non entri in competizione con altri sapori.

Queste coppette di yogurt alla farina d'avena sono davvero un concentrato di bontà con tutti i benefici per la salute che i genitori cercano e che i vostri bambini adoreranno!

Ricetta delle deliziose coppette di farina d'avena allo yogurt

Stravolgete la vostra solita routine di farina d'avena e stupite i vostri bambini con questa facile ricetta di coppette di yogurt d'avena da portare in giro!

Ingredienti

• 1/4 di tazza di banane, schiacciate
• 1/4 di tazza di miele
• 1/2 cucchiaino di estratto di mandorle
• 1 1/4 di tazza di avena arrotolata
• 1/2 cucchiaino di cannella macinata
• 1/4 di cucchiaino di sale
• Yogurt greco

Istruzioni

1. In una ciotola, unire le banane schiacciate, il miele e l'estratto di mandorle. Mescolare.
2. In una ciotola separata, unire l'avena, la cannella e il sale.
3. Versare quindi il tutto nel composto di banane schiacciate e mescolare.
4. Spruzzare 6 teglie per muffin con uno spray da cucina in modo che non si attacchi.
5. Riempite in parti uguali ciascuna delle vostre teglie e appiattite il composto a forma di coppa. Con un cucchiaio appiattite il fondo e i lati.
6. Mettete lo stampo per muffin in frigorifero per 2 ore, in modo da far rapprendere i pirottini.
7. Quando le 2 ore sono quasi terminate, preriscaldate il forno a 350 gradi.
8. Quando togliete la teglia dal frigorifero, premete di nuovo il fondo e i lati prima di metterla in forno, che cuocerà per circa 10 minuti.
9. Quando si toglie dal forno, premere di nuovo con un cucchiaio e lasciare raffreddare per 20 minuti.
10. Una volta pronto, riempitelo con lo yogurt che preferite: io ho usato yogurt greco, fragole e lamponi.

Allora, avete preparato queste deliziose coppette di yogurt alla farina d'avena? Com'erano?