Rețetă Yogurt Cups Yogurt de ovăz Yummy

Rețetă Yogurt Cups Yogurt de ovăz Yummy
Johnny Stone

Încercați mereu să vă faceți copiii să mănânce fulgi de ovăz, dar nu mușcă niciodată? Sună familiar și în casa mea! Deci, de ce nu vă înveseliți fulgi de ovăz cu aceste rețete de ovăz cu iaurt de ovăz!

Să facem o ceașcă de iaurt cu fulgi de ovăz ușor și delicios!

REȚETA DE PREPARARE a cupei de iaurt cu fulgi de ovăz

Aceste cupe combină beneficiile pentru sănătate ale fulgilor de ovăz, dulceața mierii și finețea iaurtului. Și sunt și frumoase!

Odată ce ați făcut cupele de ovăz, puteți pune înăuntru orice doriți. Eu am folosit iaurt grecesc și fructe. Dar puteți să le folosiți și ca desert și să adăugați iaurt înghețat și toppingurile preferate.

Acest articol conține link-uri afiliate.

Ingrediente pentru cupa de iaurt de ovăz

Iată de ce ai nevoie pentru această rețetă ușoară de pahare de iaurt.

  • 1/4 cană de banane, piure
  • 1/4 cană de miere
  • 1/2 linguriță de extract de migdale
  • 1 1/4 cești de ovăz rulat
  • 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
  • 1/4 linguriță de sare
  • Iaurt grecesc

INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE A REȚETEI cu pahar de iaurt cu fulgi de ovăz

Într-un castron, combinați bananele pasate, mierea și extractul de migdale. t.

Pasul 1

Într-un castron, combinați bananele pasate, mierea și extractul de migdale. Amestecați.

Într-un bol separat, combinați fulgii de ovăz, scorțișoara și sarea.

Pasul 2

Într-un bol separat, combinați fulgii de ovăz, scorțișoara și sarea.

Apoi se toarnă în amestecul de banane pasate și se amestecă.

Pasul 3

Apoi se toarnă în amestecul de banane pasate și se amestecă.

Pasul 4

Se stropesc 6 forme de brioșe cu spray de gătit pentru a nu se lipi.

Umpleți în mod egal fiecare dintre formele dvs. și aplatizați amestecul în formă de cupă.

Pasul 5

Umpleți în mod egal fiecare dintre formele dvs. și aplatizați amestecul în formă de cupă. Folosind o lingură, aplatizați fundul și părțile laterale.

Pasul 6

Puneți forma de brioșe în frigider timp de 2 ore, pentru a ajuta la întărirea cupelor.

Pasul 7

Când cele 2 ore aproape s-au scurs, preîncălziți cuptorul la 350 de grade.

Pasul 8

Când scoateți forma de brioșe din frigider, presați din nou fundul și marginile înainte de a o introduce în cuptor. Se va găti timp de aproximativ 10 minute în cuptor.

Vezi si: Elf pe raftul de hârtie igienică Elf pe hârtie igienică Snowman Ideea de Crăciun

Pasul 9

Când o scoți din cuptor, o presezi din nou cu o lingură și o lași să se răcească 20 de minute.

După ce este gata, umple-l cu iaurtul tău preferat și acoperă-l cu fructe de pădure!

Pasul 10

După ce este gata, umpleți-l cu iaurtul preferat. Eu am folosit iaurt grecesc, căpșuni și zmeură.

Vezi si: 25 de idei pentru a face jocul în aer liber distractiv

Cel mai bine este să folosiți iaurt simplu pentru ca mierea să nu concureze cu alte arome.

Aceste cupe de iaurt de ovăz cu fulgi de ovăz sunt cu adevărat un pumn de bunătate cu toate beneficiile pentru sănătate pe care părinții le caută. Și copiii tăi le vor iubi!

Randament: 4-6 căni

Rețetă Yogurt Cups Yogurt de ovăz Yummy

Întoarceți rutina obișnuită de fulgi de ovăz și uimiți-vă copiii cu această rețetă ușoară de cupe de iaurt de ovăz on-the-go!

Timp de pregătire 2 ore și 15 minute Timp de gătire 10 minute Timp suplimentar 20 de minute Timp total 2 ore și 45 de minute

Ingrediente

  • 1/4 cană de banane, piure
  • 1/4 cană de miere
  • 1/2 linguriță de extract de migdale
  • 1 1/4 cești de ovăz rulat
  • 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
  • 1/4 linguriță de sare
  • Iaurt grecesc

Instrucțiuni

  1. Într-un castron, combinați bananele pasate, mierea și extractul de migdale. Amestecați.
  2. Într-un bol separat, combinați fulgii de ovăz, scorțișoara și sarea.
  3. Apoi se toarnă în amestecul de banane pasate și se amestecă.
  4. Se stropesc 6 forme de brioșe cu spray de gătit pentru a nu se lipi.
  5. Umpleți în mod egal fiecare dintre formele dvs. și aplatizați amestecul în formă de cupă. Folosind o lingură, aplatizați fundul și părțile laterale.
  6. Puneți forma de brioșe în frigider timp de 2 ore, pentru a ajuta la întărirea cupelor.
  7. Când cele 2 ore aproape s-au scurs, preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
  8. Când scoateți forma de brioșe din frigider, presați din nou fundul și marginile înainte de a o introduce în cuptor. Se va găti timp de aproximativ 10 minute în cuptor.
  9. Când o scoți din cuptor, o presezi din nou cu o lingură și o lași să se răcească 20 de minute.
  10. După ce este gata, umpleți-l cu iaurtul preferat. Eu am folosit iaurt grecesc, căpșuni și zmeură.
© Chris Bucătărie: desert / Categorie: Rețete de cupcake

Deci, ai făcut aceste cupe de iaurt cu fulgi de ovăz? Cum a fost?



Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone este un scriitor și blogger pasionat, specializat în crearea de conținut captivant pentru familii și părinți. Cu ani de experiență în domeniul educației, Johnny a ajutat mulți părinți să găsească modalități creative de a petrece timp de calitate cu copiii lor, maximizându-și totodată potențialul de învățare și creștere. Blogul său, Lucruri ușoare de făcut cu copiii care nu necesită abilități speciale, este conceput pentru a oferi părinților activități distractive, simple și la prețuri accesibile pe care le pot face cu copiii lor fără a fi nevoiți să-și facă griji cu privire la expertiza sau abilitățile tehnice anterioare. Scopul lui Johnny este de a inspira familiile să creeze împreună amintiri de neuitat, ajutând în același timp copiii să dezvolte abilități esențiale de viață și să stimuleze dragostea de a învăța.