A bheil thu an-còmhnaidh a’ feuchainn ri toirt air do chlann min-choirce ithe ach nach bi iad a’ bìdeadh gu bràth? Fuaimean eòlach anns an taigh agam cuideachd! Mar sin carson nach soillsich thu do mhin-choirce leis an reasabaidh cupannan iogart min-choirce seo!

DÈANamaid cupannan iogart min-choirce RIAGHAILT

Bidh na cupannan seo a’ measgachadh buannachdan slàinte min-choirce, mìlseachd na meala, agus rèidh iogart. Agus tha iad gu math snog cuideachd!

Cho luath ‘s a nì thu na cupannan min-choirce, faodaidh tu rud sam bith a tha thu ag iarraidh a chuir a-staigh. Chleachd mi iogart Grèigeach agus measan. Ach faodaidh tu iad sin a chleachdadh mar mhìlsean cuideachd agus iogart reòta agus na mullaich as fheàrr leat a chur ris.

Tha ceanglaichean ceangailte san artaigil seo.

Tàthchuid Cupa Iogurt min-choirce

Seo na tha a dhìth ort airson an reasabaidh cupa iogart furasta seo.

• 1/4 cupan bananathan, air am pronnadh
• 1/4 cupan mil
• 1/2 teaspoon Earrann Almond
• 1 1/4 cupan coirce rolaichte
• 1/2 teaspoon Cinnamon talmhainn
• 1/4 teaspoon salainn
• Iogurt Grèigeach

STIÙIREADH GU DÈANAMH cupan iogart min-choirce

Ceum 1

Ann am bobhla mheasgachaidh, cuir còmhla na bananathan pronn, mil, agus earrann almain. Measgaich còmhla.

Ceum 2

Ann am bobhla mheasgachaidh fa leth, cuir na coirce rolaichte, cinnamon, agussalann.

Ceum 3

An uairsin dòirt a-steach don mheasgachadh banana pronn agus measgachadh còmhla.

Ceum 4

Dèan spraeadh air 6 tiona muffin le spraeadh còcaireachd gus nach seas e.

Ceum 5

Mar an ceudna, lìon gach aon de na tiona agad agus rèidh measgachadh ann an cruth cupa. Le spàin rèidh thu am bonn agus na taobhan.

Ceum 6

Cuir an stainn muffin dhan fhrigeradair airson 2 uair a thìde. Cuidichidh seo le bhith a' suidheachadh nan cupannan.

Ceum 7

Nuair a tha an 2 uair a thìde cha mhòr suas, teas an àmhainn agad ro làimh gu 350 ceum.

Ceum 8

Nuair a bheir thu am pana muffin a-mach às an fhrigeradair, brùth air a’ bhonn agus na taobhan a-rithist mus cuir thu dhan àmhainn e. Bidh e a’ còcaireachd san àmhainn airson timcheall air 10 mionaidean.

Ceum 9

Nuair a bheir thu a-mach às an àmhainn e, brùth a-rithist e le spàin agus leig leis fuarachadh airson 20 mionaid.

Ceum 10

Aon uair 's gu bheil e deiseil, lìon e leis an iogart as fheàrr leat. Chleachd mi iogart Grèigeach, sùbh-lusan, agus sùbhan-craoibh.

Tha e nas fheàrr iogart sìmplidh a chleachdadh gus nach bi am mil a’ farpais ri blasan sam bith eile.

Tha na cupannan iogart min-choirce seo gu mòr a’ pacadh punch de mhaitheas leis na buannachdan slàinte a tha pàrantan a’ sireadh. Agus bidh gràdh aig do chlann orra!

Reasabaidh Cupan Iogurt min-choirce blasta

Tionndaidh an dòigh àbhaisteach min-choirce agad agus cuir iongnadh air do chlann leis an reasabaidh chupaichean iogart min-choirce furasta seo!

Tàthchuid

• 1/4 cupan bananathan, pronnadh
• 1/4 cupan mil
• 1/2 teaspoon Earrann Almond
• 1 1/4 cupan coirce rolaichte
• 1/2 teaspoon Cinnamon talmhainn
• 1/4 teaspoon salainn
• Iogurt Grèigeach

Stiùireadh

1. Ann an a measgachadh bobhla, cuir còmhla na bananathan pronn, mil, agus earrann almain. Measg ri chèile.
2. Ann am bobhla mheasgachaidh air leth, cuir a’ choirce roilig, an cinnamon, agus an salann còmhla.
3. An uair sin dòirt a-steach dhan mheasgachadh banana pronn agus measgaich còmhla.
4. Dèan spraeadh air. 6 tionaichean muffin le spraeadh còcaireachd gus nach seas e.
5. Mar an ceudna, lìon gach aon de na tionaichean agad agus rèidh a-mach am measgachadh ann an cumadh cupa. Le spàin rèidh thu am bonn agus na taobhan.
6. Cuir an stainn muffin dhan fhrigeradair airson 2 uair a thìde. Cuidichidh seo le bhith a’ suidheachadh nan cupannan.
7. Nuair a tha an 2 uair a thìde cha mhòr suas, teas an àmhainn agad ro-làimh gu 350 ceum.
8. Nuair a bheir thu am pana muffin a-mach às an fhrigeradair, brùth air a’ bhonn agus taobhan a-rithist mus cuir thu dhan àmhainn e. Bidh e a’ còcaireachd san àmhainn airson timcheall air 10 mionaidean.
9. Nuair a bheir thu a-mach às an àmhainn e, brùth a-rithist e le cnap.spàin agus leig leis fuarachadh airson 20 mionaid.
10. Nuair a bhios e deiseil, lìon e leis an iogart as fheàrr leat. Chleachd mi iogart Grèigeach, connlaich, agus sùbhan-craoibh.

Mar sin, an do rinn thu iad sin cupan iogart min-choirce blasta? Ciamar a bha e?