Sisukord
Kas sa üritad alati oma lapsi kaerahelbeid sööma panna, aga nad ei hammusta kunagi? Kõlab tuttavalt ka minu kodus! Miks mitte siis oma kaerahelbeid värskendada nende kaerahelbe-jogurtitasside retseptiga!
Teeme lihtsa ja maitsva kaerajahuupi jogurtitassi! LET'S MAKE kaerahelbepuder-jogurtitasside RESEPTIJA
Need tassid ühendavad endas kaerahelbepudru tervislikkuse, mee magususe ja jogurti pehmuse. Ja need on ka ilusad!
Kui teete kaerahelbepallid, võite tõesti panna sisse mida iganes soovite. Mina kasutasin Kreeka jogurtit ja puuvilju. Aga te võite neid kasutada ka magustoiduks ja lisada külmutatud jogurtit ja oma lemmik toppingu.
See artikkel sisaldab affiliate linke.
Kaerahelbepudru jogurtitassi koostisosad
Siin on, mida vajate selle lihtsa jogurtitassi retsepti jaoks.
Vaata ka: Tee ilma õmblemiseta rumal hai sokk-nukk- 1/4 tassi banaane, püreestatud
- 1/4 tassi mett
- 1/2 teelusikatäit mandliekstrakti
- 1 1/4 tassi kaerahelbeid
- 1/2 teelusikatäit jahvatatud kaneeli
- 1/4 teelusikatäit soola
- Kreeka jogurt
JUHISED KAERAHA JOGURTIKARIKASTE RETSEKTSIOONI TEHAJAMISEKS
Kombineerige segukausis purustatud banaanid, mesi ja mandliekstrakt. t. 1. samm
Sega segamiskaussis kokku purustatud banaanid, mesi ja mandliekstrakt. Sega kokku.
Kombineerige eraldi kausis kaerahelbed, kaneel ja sool. 2. samm
Kombineerige eraldi kausis kaerahelbed, kaneel ja sool.
Seejärel valage see banaanipüreele ja segage kokku. 3. samm
Seejärel valage see banaanipüreele ja segage kokku.
4. samm
Pihusta 6 muffinivormi pihustiga, et see ei jääks kinni.
Täitke võrdselt kõik oma vormid ja lamedaks tassikujuliseks seguks. 5. samm
Täitke mõlemad vormid võrdselt ja siluge segu tassikujuliseks. Lusikaga siluge põhi ja küljed.
6. samm
Pange muffinivorm 2 tunniks külmkappi. See aitab vormidel taheneda.
Vaata ka: Lõbus & tasuta loomaaia loomade värvimislehed7. samm
Kui 2 tundi on peaaegu möödas, kuumutage ahju 350 kraadini.
8. samm
Kui võtate muffinivormi külmkapist välja, vajutage uuesti põhja ja külgi, enne kui panete selle ahju. Ahjus küpsevad need umbes 10 minutit.
9. samm
Kui võtate selle ahjust välja, vajutage seda uuesti lusikaga ja laske 20 minutit jahtuda.
Kui see on valmis, täida see oma lemmikjogurtiga ja tõsta peale marju! 10. samm
Kui see on valmis, täida see oma lemmikjogurtiga. Mina kasutasin kreeka jogurtit, maasikaid ja vaarikaid.
Kõige parem on kasutada tavalist jogurtit, et mesi ei konkureeriks teiste maitsetega.
Need kaerahelbepuder-jogurtitopsid on tõesti hea ja pakuvad kõiki tervislikke eeliseid, mida vanemad otsivad. Ja teie lapsed armastavad neid!
Saagikus: 4-6 tassiNami kaerahelbepuder jogurtitasside retsept
Pööra oma tavaline kaerahelbepuder rutiinile ja vaimusta oma lapsi nende lihtsate kaerahelbepuder-jogurtitasside retseptiga!
Ettevalmistusaeg 2 tundi 15 minutit Keetmise aeg 10 minutit Täiendav aeg 20 minutit Koguaeg 2 tundi 45 minutitKoostisosad
- 1/4 tassi banaane, püreestatud
- 1/4 tassi mett
- 1/2 teelusikatäit mandliekstrakti
- 1 1/4 tassi kaerahelbeid
- 1/2 teelusikatäit jahvatatud kaneeli
- 1/4 teelusikatäit soola
- Kreeka jogurt
Juhised
- Sega segamiskaussis kokku purustatud banaanid, mesi ja mandliekstrakt. Sega kokku.
- Kombineerige eraldi kausis kaerahelbed, kaneel ja sool.
- Seejärel valage see banaanipüreele ja segage kokku.
- Pihusta 6 muffinivormi pihustiga, et see ei jääks kinni.
- Täitke mõlemad vormid võrdselt ja siluge segu tassikujuliseks. Lusikaga siluge põhi ja küljed.
- Pange muffinivorm 2 tunniks külmkappi. See aitab vormidel taheneda.
- Kui 2 tundi on peaaegu möödas, kuumutage ahju 350 kraadini.
- Kui võtate muffinivormi külmkapist välja, vajutage uuesti põhja ja külgi, enne kui panete selle ahju. Ahjus küpsevad need umbes 10 minutit.
- Kui võtate selle ahjust välja, vajutage seda uuesti lusikaga ja laske 20 minutit jahtuda.
- Kui see on valmis, täida see oma lemmikjogurtiga. Mina kasutasin kreeka jogurtit, maasikaid ja vaarikaid.
Kas sa tegid neid maitsvaid kaerajahuupi jogurtitopse? Kuidas oli?
