كيف تحصلين على نوم طفلك دون أن يحتجزه

كيف تجعل طفلك ينام في سريره كان شيئًا عانى الكثير منا من أجله على مر السنين. إذا كنت قد تمتمت الكلمات من خلال شفاه متعبة " سوف ينام طفلي بين ذراعي فقط" ... يمكنك أن تتنفس الصعداء اليوم. لدينا بعض حلول نوم الأطفال التي تم اختبارها على مدار الوقت والتي تعمل بالفعل.

المولود الجديد لن ينام في سرير أو سرير!

عندما لا ينام طفلك بدونك ، قد يكون الأمر صعبًا ثم قد يكون في المكان الخطأ تمامًا!

لقد كنت هناك أيضًا ، ولا يتوقف الأمر. (6) 6> في النهاية سينامون ...

أسباب عدم نوم المولود الجديد في السرير

طفلك حديث الولادة معتاد على التواجد معك ، ملفوفًا بإحكام بالدفء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. عندما تضعين طفلك في سرير أو سرير ، فإنه يفقد الدفء واللف المحكم وأصوات وحركة الرحم. لمساعدة طفلك على التكيف (وسيفعل) مع العالم الخارجي ، إليك بعض النصائح لإعادة تجربة الرحم داخل السرير:

1. قماط الطفل لإعادة خلق ذلك الشعور الضيق والمريح الذي كان يشعر به في الرحم.
2. تأكد من أن الغرفة مظلمة - استخدم ظلال التعتيم أثناءنهارًا وإزالة الأضواء الليلية والأشياء الساطعة الأخرى أثناء المساء / الليل.
3. استخدم آلة الصوت التي يمكن أن تساعد الطفل على تذكر أصوات الأم المريحة المستمرة. سواء كان ذلك بسبب نبضات القلب أو المحيط أو أي ضجيج أبيض إيقاعي آخر ، يمكن أن يساعد الطفل على الشعور بالاسترخاء.
4. هزاز الطفل بلطف أو المشي مع الطفل قبل النوم ، يمكن أن يريح طفلك حديث الولادة تمامًا كما كان يفعل قبل أسابيع قليلة من النوم. الولادة!

كيفية جعل الطفل ينام في السرير دون البكاء

يمكن تدريب العديد من الأطفال على النوم دون البكاء مع بعض الإصرار من قبل الأم والأب أو غيرهم من مقدمي الرعاية. فكر في الأمر على أنه تدريب طويل المدى تبدأ فيه بالهدف في الاعتبار وتدرك أنه ليس هدفًا بين عشية وضحاها!

• ابدأ بروتين جيد ومتسق لوقت النوم يريح الطفل ويشير إلى ذلك الليل. قريب.
• ضعي الطفل في سريره مع كل شيء جاهز للنوم.
• إذا بكى الطفل ، انتظر لحظة ثم اذهب إلى الطفل والراحة ، اهتز واستلق. حافظ على النغمات الصامتة ، والمناطق المحيطة المظلمة ، والإلهاءات المحدودة
• كرر ذلك مرات ومرات حتى ينام الطفل.
• انتظر لحظة أطول في كل مرة يبكي فيها الطفل. لتنام الطفل في سريره

  إن جعل طفلك ينام في سريره يشبه النوم في سرير الأطفال ، ولكنه أكبر حجمًا! يمكن أن يشعر الطفل بالضياع قليلاً في كل تلك المساحة على الرغم من أن سرير الأطفال يبدو صغيرًا بالنسبة لنا. باستخدام نفس التقنيات ليمكن أن تساعد إعادة إنشاء بعض تجارب الرحم على الانتقال مثل: التقميط ، والظلام ، والضوضاء البيضاء ، والتأرجح والاقتراب عند الحاجة. أنت ترضعين طفلك أو ترضعينه بالزجاجة ، لمجرد الحصول على بضع دقائق إضافية من النوم بنفسك ، وبعد ذلك تصبح عادة.

  تحضر طفلك إلى سريرك حتى تحصل على النوم الذي يتوق إليه جسدك وتنام كلاكما جيدًا ، لذا تعيده مرة أخرى. عندما تحاولين التوقف ، يبكي طفلك ويبكي.

  ماذا تفعل الآن؟

  خذ نصيحة هؤلاء الأمهات الحقيقيات ... اللواتي كن في مكانك الآن.

  كيف تجعل طفلك ينام دون أن يكون محتجزًا

  الحقيقة هو أن هذا يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما تعتقد. حتى الأطفال الذين يعتبرون "ينامون جيدًا" يقضون نهارًا وليالًا من حين لآخر حيث يرغبون فقط في النوم بين ذراعي أحدهم.

  1. استمري في النوم بأذرع مع تويست

  تذكر أن هذا أمر طبيعي جدًا وطبيعي لطفلك أن يريدك. قد تكون في وضع "البقاء على قيد الحياة" بشكل صحيح - لا تحاول النوم حيث يمكنك.

  "فقط افعل ما تشعر أنه مناسب لك ، أطعمه حتى تنام ، تنام ، افعل ما بوسعك للحصول على أكبر قدر من النوم وأقل بكاء ... إنهم أطفال فقط لمدة 365 يومًا والتي سوف تمر في غمضة عين من العين. افعل ما بوسعك للاستمتاع به بينما يستمر "~ Rebecca

  إذا لم تكن مرتاحًا للنوم معًا ، فتذكر ذلكلا يستغرق التخلص من هذه العادة سوى ثلاثة أيام.

  ثلاثة أيام!

  كان الشيء الوحيد الذي ساعدني هو وضع طفلي في سريره ثم تحديد المدة التي يبكي فيها. أعلم أن هذا يبدو مجنونًا وقاسًا بعض الشيء ، لكن ما وجدته هو أنه كان دائمًا أقل من دقيقة. بدا الأمر وكأنه ساعة! لكن عندما ضبطته فعلاً ، بكى لأقل من دقيقة ثم نام لفترة أطول وبصحة أفضل مما لو كان بين ذراعي.

  2. جهزي سرير الطفل للنوم

  جربي تدفئة السرير بوضع بطانية كهربائية على ملاءاته لمدة 10-20 دقيقة قبل وضع طفلك في سريره. قم بإزالة البطانية قبل النوم مباشرة (لا تريد أبدًا تركها في سرير الأطفال). ستقوم بتدفئة الملاءات ، مما يجعل النوم أسهل. (فكر في الأمر على هذا النحو: أنت جسد دافئ ، لذلك إذا كان يرتاح عليك وينتقل إلى ملاءات باردة ، يمكن أن يكون التغيير الجذري في درجة الحرارة مفاجئًا)

  حاول وضع سرير بجانب سريرك وضعي يدك على بطن طفلك حتى ينام.

  أنظر أيضا: كيف تحب أن تكون أماً - 16 استراتيجية تعمل بالفعل

  جربي سريرًا أو سريرًا مشتركًا للنوم (تبيعه العديد من المتاجر)

  3. وضع الطفل لتحقيق النجاح

  إذا كنت تريد أن ينام طفلك على ظهره ، فاحمليه على ظهره عندما تحضنه. سيجعل الانتقال أسهل إلى السرير أو السرير.

  4. كيفية إنهاء النوم المشترك

  إذا كنت تنام معًا وتحتاج إلى إجراء تغيير لسبب ما ، فإليكقصة شيري مشجعة وحقيقية:

  "لم أتمكن حتى من النهوض من الفراش لتنظيف أسناني ، وكان سيبدأ في التحرك & amp؛ بكاء! في أربعة أشهر ، كان الأمر يمثل تحديًا لأنه كان يستيقظ كل 30 دقيقة طوال الليل وطوال اليوم لدي أيضًا طفلة تبلغ من العمر ثلاث سنوات وكان من الصعب جدًا أن تنام معًا ونومها أيضًا! قررت أنا وزوجي أن الوقت قد حان لإخراجه من سريرنا في 4 أشهر ونصف ... بضع ليالٍ قاسية من البكاء والذهاب لتهدئته لتوضيح أن سريره هو المكان الذي ينام فيه وأنه كان يعمل بشكل رائع! ! يبلغ الآن من العمر ستة أشهر تقريبًا وينام 11 ساعة في سريره !!! عليك أن تفعل ما يصلح لك ولا تقلق عليه !! لقد استمتعت تمامًا بالنوم أثناء النوم ، ولكن حان الوقت بالتأكيد لإنهائه. "~ شيري ماكواي

  جرب وضع الطفل في سريره أثناء استيقاظك ، لتجنب إغراءه بالنوم المشترك بسببك النعاس. طريقة جيدة للقيام بذلك هي البدء في وقت القيلولة.

  5. الطفل سوف ينام فقط في الأرجوحة

  كان لديّ واحد من هؤلاء الأطفال أيضًا ... مر بمرحلة كان يريد فيها فقط النوم في الأرجوحة أثناء تأرجحها. كان من الأسهل بالنسبة لي أن أدعه ينام في الأرجوحة من تحمل الصراخ وأنا أخرجه إلى سريره.

  لكن النوم في أرجوحة ليس حلاً جيدًا على المدى الطويل! كل ما يمكنني التفكير فيه هو كيف أناستحتاج إلى أرجوحة أكبر وأكبر {ضحكة}.

  أولاً ، انظر إلى ما يحدث وما إذا كانت مشكلة نوم طفلك فقط في الأرجوحة بسيطة مقارنة بالأشياء المجهدة الأخرى التي قد تحدث ، ثم إعطائها يومًا أو يومين آخرين أمر جيد.

  قلت دائمًا أن هناك موسمًا لكل شيء.

  بمجرد أن تكون مستعدًا لبدء فطام الطفل من النوم في الأرجوحة ، فابدأ في المسافة النوم من الأرجوحة. ضعي طفلك في الأرجوحة حتى تثقل الجفون. ثم ابدأ في إزالته مبكرًا وقبل ذلك في هذه العملية لإزالة الارتباط بين الجلوس والتأرجح مع النوم.

  استغرق الأمر أقل من أسبوع لإجراء الانتقال بهذه الطريقة ... لذا انتظر هناك.

  6. عندما ينام الطفل في السيارة فقط

  مثل الأرجوحة ، ينام بعض الأطفال فقط في السيارة ... والبعض الآخر ينام فقط عندما تتحرك! هذا أكثر شيوعًا مما قد تعتقده ويتطلب إنهاءًا مشابهًا ولكنه أكثر مفاجئًا لأن قيادة سيارتك في كل مرة يحتاج فيها طفلك إلى النوم هي بالتأكيد حل قصير المدى!

  ابحث عن طرق أخرى لتقليد هذه الحركة سواء كانت أن تقوم بدفع عربة الأطفال أو وضع مقعد السيارة في عربة ، وما إلى ذلك ، ثم استبق النوم الفعلي عن طريق الانتقال إلى السرير أو السرير.

  هذا سوف يعمل. ستكون صاخبة قليلاً في البداية

  7. جرب التقميط إذا كان خيارًا

  إرشادات AAP للتقميط هي التوقف عن التقميط عند شهرينأو عندما يبدأ طفلك في التدحرج عمداً. هذا مثير للجدل بعض الشيء لأن العديد من الأمهات قمن بالقمط لمدة تصل إلى 4-5 أشهر كما فعلت أنا. والقلق هو أن طفلك قد يصبح متشابكًا في القماط ولن يكون قادرًا على الحركة للتنفس. لذا ، انظر إلى ما يحدث والإشراف الذي يمكنك تقديمه لاتخاذ قرارك.

  التقميط يعمل لأن الطفل يشعر بالأمان والأمان داخله. فكر في كيف يمكن أن يشعر الطفل أنه يسقط عند وضعه على مكانه. مرة أخرى بعد أن تم تأمينه بإحكام في الرحم لفترة طويلة.

  8. ابدأ كما تقصد الذهاب

  ربما كررت هذه الكلمات مليون مرة عندما كان أطفالي صغارًا. ابدأ كما تقصد أن تذهب. ابدأ كما تقصد أن تذهب. ابدأ كما تقصد أن تذهب.

  قرأت هذا الكتاب الذي أحببته (The Baby Whisperer) وهو ينطبق على كل موقف. لا تفعل شيئًا لا تنوي الاستمرار في فعله.

  أنت تدرب أطفالك بطريقة أو بأخرى.

  أنظر أيضا: وصفة فطيرة الليمون الحلوة المكونة من 3 مكونات سهلة

  لقد ساعدني ذلك في معرفة كيف أن ما قد يبدو صغيرًا وغير مهم في أي يوم يتراكم بالفعل بمرور الوقت في خطوات صغيرة إلى الصورة الأكبر.

  9. نمط! نمط! روتين!

  ضعه في قيلولة ونوم في نفس الوقت كل يوم. قد تحتاج إلى إيقاظهم في الصباح لمحاولة الحفاظ على هذا الجدول.

  حافظ على روتين منظم ، حتى يعتاد جسده على النوم في نفس الوقت.

  10. نصائح لإنجاب الطفلالنوم

  حاول إصدار صوت "sh، sh، shhhh ... sh، sh، shhhh…" بينما تبقي يدك على صدره. هذا الصوت يذكرهم بأنهم في الرحم.

  إذا بكى عندما حاولت وضعه في سريره ، احمله حتى يهدأ ثم ضعه على الفور في سريره مرة أخرى.

  OMG. هذا أيضا سوف يمر يا صديقي. أتذكر أنني مررت بهذا مع كل من أطفالنا الأربعة. أتذكر الأمر كما كان بالأمس ، لكنه أصبح أفضل وأسهل.

  أنت متعب الآن ، لكنك ستنام مرة أخرى.

  يمكنك العثور على المزيد من الحلول والأفكار هنا في مدونة أنشطة الأطفال حيث نشارك حلول الأم الحقيقية كل يوم ...

  أنشطة للأطفال الآخرين

  • رسم زهرة سهل
  • قصات شعر للأطفال
  • صفحات تلوين بوكيمون
  • كم يومًا حتى عيد الميلاد؟
  • وصفة خبز سهلة للخبز مع الأطفال.
  • مزح للقيام بها مع الأصدقاء.
  • مواد مطبوعة للكريسماس.
  • أفكار للحفلات تفضل للأطفال.
  • كيفية لف هدية .
  • صفحات تلوين الخريف مجانية للطباعة.
  • وجبات خفيفة ليلة رأس السنة للأطفال.
  • هدايا المعلم لعيد الميلاد.
  • تعليم الأطفال كيفية معرفة الوقت .
  • نظرة خاطفة على قيد الحياة من الدولار الرملي.

  ما الذي وجدته يعمل على جعل طفلك ينام في سريره؟ ما هي النصائح التي فاتتك؟ هل وجدت طرقًا لمساعدة طفلك على النوم عندما يكبر ، مثل طفل صغير ، أو سنة واحدة ، أو 18 شهرًا ، أو حتىما قبل المدرسة؟