Como facer que o teu bebé durma sen que o abracen

Como facer que o teu bebé durmise no berce foi algo co que moitos de nós loitamos ao longo dos anos. Se algunha vez murmuraches as palabras a través dos beizos cansados ​​" O meu bebé só durmirá nos meus brazos"... podes respirar aliviado hoxe. Temos algunhas solucións para o sono do bebé probadas no tempo que realmente funcionan.

O bebé recén nacido non durmirá na cuna nin no berce!

Cando o teu bebé non se durmirá sen ti, pode ser difícil e, ademais, pode estar no lugar equivocado!

Eu tamén estiven alí, e para.

Ao final, só se quedan durmidos, sen necesitar que os acariciedes, mecédesos, amamantaos, alimentalos... Agora os meus catro están durmindo sós e o voso tamén.

Razóns polas que o teu recén nacido non durmirá na cuna

O teu bebé recén nacido está afeito a estar contigo, ben envolto con calor as 24 horas do día, os 7 días da semana. Cando colocas ao teu bebé nun berce ou cunha, botan de menos a calor, o envoltorio axustado e os sons e movementos do útero. Para axudar ao teu bebé a adaptarse (e o farán) ao mundo exterior, aquí tes algúns consellos para recrear a experiencia do útero dentro do moisés:

1. Envolve ao bebé para recrear esa sensación de apretamento e comodidade que tiña no útero.
2. Asegúrate de que a habitación estea escura; usa sombras apagadas durante adía e elimina as luces nocturnas e outros elementos brillantes durante a noite ou a noite.
3. Usa unha máquina de son que axude ao bebé a recordar os constantes sons reconfortantes da nai. Xa se trate dun latido do corazón, do océano ou doutro ruído branco rítmico, pode axudar ao bebé a sentirse relaxado.
4. Mecelo suavemente ou camiñando co bebé antes de durmir, pode relaxar o seu recentemente nado tal e como facía unhas semanas antes. nacemento!

Como facer que o bebé durma na cuna sen chorar

Moitos bebés poden ser adestrados para durmir sen chorar con certa persistencia por parte da nai e do pai ou doutros coidadores. Pense niso como un adestramento a longo prazo no que comeza co obxectivo en mente e dáse conta de que non é un obxectivo durante a noite!

• Comeza cunha rutina boa e consistente para durmir que relaxe ao bebé e sinala esa noite. está preto.
• Coloque ao bebé no berce con todo listo para durmir.
• Se o bebé chora, agarda un momento e despois vai ao bebé e consúdate, mézase e déitase de novo. Mantén os tons silenciosos, os arredores escuros e as distraccións limitadas
• Repita unha e outra vez ata que o bebé quede durmido.
• Espere un momento máis cada vez que o bebé chore.

Como para facer que o bebé durmise no berce

Conseguir que o teu bebé recén nacido durma no berce é como durmir nun moisés, pero máis grande! O bebé pode sentirse un pouco perdido en todo ese espazo aínda que un berce nos pareza pequeno. Empregando as mesmas técnicas pararecrear algunhas das experiencias do útero pode axudar á transición, como: envolverse, escuridade, ruído branco, balancearse e estar preto cando sexa necesario.

O bebé só dorme cando se sostén

Pode comezar por accidente. Amitas ou alimentas con biberón ao teu bebé, só para durmir uns minutos máis, e entón convértese nun hábito.

Traes o teu bebé á túa cama para que poidas durmir o que o teu corpo desexa e os dous dormes ben, así que o volvas facelo. Cando intentas parar, o teu bebé chora e chora.

Que fas agora?

Segue o consello destas nais de verdade... que estiveron onde estás agora mesmo.

Como facer que o teu bebé durmise sen que o abracen

A verdade é que isto ocorre con máis frecuencia do que pensas. Mesmo os bebés que se consideran "bo durmir" teñen días e noites libres ocasionais nas que só queren durmir nos brazos de alguén.

1. Continúa durmindo en brazos cunha torsión

Lembra que isto é moi normal e natural para que o teu bebé te queira. Podes estar no modo de "supervivencia" non intentando durmir onde poidas.

"Só fai o que che pareza correcto, aliméntate para durmir, durmo, fai o que poidas para durmir o máximo e chorar menos... Só son bebés durante 365 días que pasarán nun abrir e cerrar de ojos. dun ollo. Fai o que poidas para disfrutalo mentres dure" ~Rebecca

Se non estás cómodo durmindo, lembra quesó leva tres días romper un hábito.

Tres días!

Unha cousa que me axudou foi deixar o meu bebé no berce e despois calcular canto tempo chorou. Sei que isto soa un pouco cruel, pero o que atopei foi que sempre era menos dun minuto. Parecía unha hora! Pero cando realmente o cronometrai, chorou menos dun minuto e despois durmiría máis e máis tranquilamente que se estivese nos meus brazos.

2. Prepare o berce para que o bebé durma

Proba a quentar o berce colocando unha manta eléctrica nas súas sabas durante 10-20 minutos ANTES de poñer o bebé no seu berce. Retire a manta xusto antes de durmir (non quere deixar nunca no berce). Quentará as sabas, o que facilitará o sono. (Pénsao así: es un corpo cálido, polo que se está a descansar sobre ti e se move a sabas frías, un cambio drástico de temperatura pode ser sorprendente)

Proba a poñer un cun berce ao lado da túa cama e manteña a man na barriga do teu bebé ata que se durmise.

Proba cunha cama ou cun berce para durmir (moitas tendas venden estes)

3. Posicionando o bebé para o éxito

Se queres que o teu bebé durma de costas, colócao de costas cando o acurruques. Fará máis doada a transición ao berce ou moisés.

4. Como terminar co-durmido

Se estiveches co-durmindo e necesitas facer un cambio por algún motivo, aquí estáA historia de Sherry que é alentadora e real:

“Non podía nin sair da cama para lavar os dentes e el comezaba a moverse & chorando! Aos catro meses estaba a ser un reto porque espertaba cada 30 minutos toda a noite e todo o día tamén teño unha nena de tres anos e era moi difícil durmir e levala á cama! O meu marido e eu decidimos que era hora de sacalo da nosa cama aos 4 meses e medio... unhas cantas noites duras de chorar e entrar para consolalo para mostrarlle que o seu berce é onde dorme e que estivo a facer marabilloso! ! Agora ten case seis meses e dorme 11 horas no seu berce!!! Tes que facer o que che funcione e non preocuparte!! Gustoume moito durmir, pero definitivamente era o noso momento de acabar con iso."~Sherry McQuay

Proba a colocar o bebé no seu berce mentres estás esperto, para evitar que tivese a tentación de durmir conxuntamente debido ao TEU. somnolencia. Unha boa forma de facelo é comezando á hora da sesta.

5. Baby Will Only Sleep in Swing

Eu tamén tiven un destes nenos... que pasou por unha fase na que só quería durmir no columpio mentres se balanceaba. Foime máis fácil deixalo durmir no columpio que soportar os berros mentres o levaba á súa cama.

Durante un tempo xustifiquei que o columpio pararía e el quedaría durmido.

Pero durmir nun columpio non é unha solución moi boa a longo prazo! Todo o que se me ocorre é como sonvai necesitar un columpio cada vez máis grande {Giggle}.

Primeiro, mira o que está a suceder e se o problema de que o teu fillo durmise só no columpio é menor en comparación con outras cousas estresantes que poden estar pasando, entón darlle outro día ou dous está ben.

Sempre dixen que hai unha estación para todo.

Unha vez que esteas listo para comezar a destetar o bebé de durmir no columpio, comeza a distanciarse. durmindo do columpio. Coloca o teu bebé no columpio ata que as pálpebras se fagan pesadas. A continuación, comeza a eliminalo cada vez máis cedo nese proceso para eliminar a asociación de sentarse e balancearse co sono.

Levou menos dunha semana facer a transición deste xeito... así que aguanta.

6. Cando o bebé só durmirá no coche

Como o columpio, algúns bebés só durmirán no coche... e outros só cando se move! Isto é máis común do que pensas e require un final similar, pero máis brusco, xa que conducir o teu coche cada vez que o teu fillo necesita durmir é, sen dúbida, unha solución a curto prazo!

Busca outras formas de imitar ese movemento. estar empurrando o carriño ou colocando o asento do coche nun vagón, etc. E, a continuación, evitar o durmir real con un desprazamento ao berce ou moisés.

Isto funcionará. Só será un pouco ruidoso ao principio.

7. Proba a envolver se é unha opción

As directrices da AAP para envolver son deixar de envolver aos 2 mesesou cando o teu bebé comeza a virar intencionadamente. Isto é un pouco controvertido xa que moitas nais levan ata 4-5 meses en pañales como eu. A preocupación é que o teu bebé se enrede no envoltorio e non poida moverse para respirar. Entón, mira o que está a suceder e que supervisión podes dar para tomar a túa decisión.

O envolver funciona porque o bebé séntese seguro e protexido metido dentro. Pensa en como un bebé pode sentir que se está caendo cando se coloca sobre o seu bebé. de volta despois de estar ben asegurado no útero durante tanto tempo.

8. Comeza como queres ir

Probablemente repetín esas palabras un millón de veces cando os meus fillos eran pequenos. Comeza como queiras ir. Comeza como queiras ir. Comeza como queres ir.

Lin este é un libro que me encantou (The Baby Whisperer) e vale para todas as situacións. Non fagas algo que non pretendes seguir facendo.

Estás adestrando aos teus fillos dun xeito ou doutro.

Axudoume a ver como o que pode parecer pequeno e intrascendente nun día determinado se acumula co paso do tempo en pequenos pasos cara a un panorama máis grande.

9. Rutina! Rutina! Rutina!

Póntao a durmir a sesta e a cama á mesma hora todos os días. É posible que teñas que espertalos pola mañá para intentar manter este horario.

Mantén unha rutina estruturada, para que o seu corpo se acostume a durmir ao mesmo tempo.

10. Consellos para levar ao bebéDurmir

Proba a facer un son de "sh, sh, shhhh... sh, sh, shhhh..." mentres mantés a man no seu peito. Este son lémbralles estar no ventre materno.

Se chora cando intentas metelo no seu berce, cólleo ata que estea tranquilo e despois colócao de novo no seu berce.

OMG. Isto tamén pasará, meu amigo. Recordo pasar por isto con cada un dos nosos catro fillos. Lémbroo como onte, pero vai mellor e máis fácil.

Agora estás canso, pero volverás durmir.

Podes atopar máis solucións e ideas aquí no blog de actividades para nenos, onde compartimos solucións reais de nai todos os días...

Actividades para os outros nenos

• Debuxo fácil de flores
• Peiteados para nenos
• Páxinas para colorear de Pokémon
• Cantos días faltan para o Nadal?
• Receita de pan fácil para asar cos nenos.
• Bromas para facer cos amigos.
• Imprimibles de Nadal.

• Ideas de regalos para os nenos.
• Como envolver un agasallo .
• Páxinas para colorear de outono para imprimir gratis.
• Merendas de fin de ano para nenos.
• Agasallos para os profesores para o Nadal.
• Ensinar aos nenos a dicir a hora .
• Oso do dólar de area vivo.

Que atopaches para que o teu bebé durma no berce? Que consellos tes que nos perdimos? Atopaches formas de axudar ao teu fillo a durmir cando sexa maior, como un neno, un ano, 18 meses ou mesmo?preescolar?