Miten saada vauva nukkumaan ilman, että häntä pidetään kiinni?

Miten saada vauva nukkumaan pinnasängyssä oli jotain, jonka kanssa monet meistä ovat kamppailleet vuosien varrella. Jos olet koskaan mutustanut sanoja väsyneiden huulten läpi " Vauvani nukkuu vain minun sylissäni "... Voit huokaista helpotuksesta tänään, sillä meillä on muutamia hyväksi havaittuja ratkaisuja vauvan nukkumiseen, jotka todella toimivat.

Vastasyntynyt vauva ei nuku sängyssä tai pinnasängyssä!

Kun vauva ei suostu nukahtamaan ilman sinua, se voi olla vaikeaa, ja kaiken lisäksi se saattaa olla täysin väärässä paikassa!

Minäkin olen kokenut sen, ja se TODELLA loppuu.

Lopulta he vain nukahtavat ilman, että sinun tarvitsee taputella heitä, keinuttaa heitä, hoivata heitä, ruokkia heitä...Kaikki neljä vauvaani nukahtavat nyt itsestään, ja sinunkin vauvasi nukahtaa.

Syitä, miksi vastasyntynyt ei nuku vauvansängyssä

Vastasyntynyt vauvasi on tottunut olemaan kanssasi, tiiviisti ja lämpimästi ympärivuorokautisesti. Kun laitat vauvasi pinnasänkyyn tai vauvansänkyyn, hän kaipaa lämpöä, tiukkaa kietoutumista ja kohdun ääniä ja liikkeitä. Jotta vauvasi sopeutuisi (ja hän sopeutuu) ulkomaailmaan, tässä on muutamia vinkkejä, joilla voit luoda kohdun kokemuksen uudelleen vauvansängyssä:

1. Peittele vauvaa, jotta saat aikaan sen tiukan ja mukavan tunteen, joka hänellä oli kohdussa.
2. Varmista, että huone on pimeä - käytä pimennysverhoja päivällä ja poista yövalot ja muut kirkkaat esineet illalla/yöllä.
3. Käytä äänilaitetta, joka voi auttaa vauvaa muistamaan äidin jatkuvat lohduttavat äänet. Olipa kyseessä sitten sydämenlyönti, meri tai muu rytmikäs valkoinen kohina, se voi auttaa vauvaa rentoutumaan.
4. Vauvan keinuttaminen hellästi tai kävely vauvan kanssa ennen nukkumaanmenoa voi rentouttaa vastasyntynyttä aivan kuten muutama viikko ennen syntymää!

Miten saada vauva nukkumaan vauvansänkyyn ilman itkua se ulospäin

Monet vauvat voidaan kouluttaa nukkumaan ilman itkua, kun äiti ja isä tai muut hoitajat ovat sinnikkäästi mukana. Ajattele sitä pitkäaikaisena koulutuksena, jossa aloitat päämäärätietoisesti ja ymmärrät, että se ei ole tavoite yhdessä yössä!

• Aloita hyvällä ja johdonmukaisella nukkumaanmenorutiinilla, joka rentouttaa vauvaa ja viestii siitä, että yö on lähellä.
• Aseta vauva pinnasänkyyn, jossa kaikki on valmiina nukkumista varten.
• Jos vauva itkee, odota hetki ja mene sitten vauvan luokse lohduttamaan, keinuta ja asetu takaisin makuulle. Pidä hiljaiset äänet, pimeä ympäristö ja rajalliset häiriötekijät.
• Toista tätä yhä uudelleen, kunnes vauva nukahtaa.
• Odota vain hetki pidempään joka kerta, kun vauva itkee.

Miten saada vauva nukkumaan pinnasängyssä

Vastasyntyneen vauvan saaminen nukkumaan pinnasängyssä on aivan kuin nukkuisi kehdossa, mutta isommassa! Vauva voi tuntea olevansa hieman hukassa kaikessa tuossa tilassa, vaikka pinnasänky näyttääkin meistä pieneltä. Samojen tekniikoiden käyttäminen joidenkin kohdussa koettujen kokemusten luomiseen voi auttaa siirtymisessä, kuten peittäminen, pimeys, valkoinen melu, keinuttaminen ja lähellä oleminen tarvittaessa.

Vauva nukkuu vain kun häntä pidetään

Se voi alkaa vahingossa: imetät tai syötät vauvaa pulloruokinnalla vain saadaksesi itse muutaman minuutin lisää unta, ja sitten siitä tulee tapa.

Tuot vauvan sänkyyn, jotta saat kehosi kaipaaman unen, ja nukutte molemmat hyvin, joten teet sen uudelleen. Kun yrität lopettaa, vauva itkee ja itkee.

Mitä teet nyt?

Ota neuvosta vaarin näiltä oikeilta äideiltä, jotka ovat olleet siinä tilanteessa, jossa sinä olet juuri nyt.

Miten saada vauva nukkumaan ilman, että häntä pidetään kiinni?

Totuus on, että näin tapahtuu useammin kuin luuletkaan. Jopa vauvoilla, joita pidetään "hyvin nukkujina", on toisinaan huonoja päiviä ja öitä, jolloin he haluavat nukkua vain jonkun sylissä.

1. Jatka nukkumista käsivarsissa väännettynä

Muista, että tämä on hyvin normaalia ja luonnollista, että vauvasi haluaa sinua. Saatat olla "selviytymismoodissa" juuri nyt - yrität saada unta mahdollisuuksien mukaan.

"Tee vain se, mikä tuntuu sinusta oikealta, ruoki uneen, nukuta, tee mitä voit, jotta saat mahdollisimman paljon unta ja vähiten itkua... He ovat vauvoja vain 365 päivää, jotka menevät ohi silmänräpäyksessä. Nauti siitä niin kauan kuin se kestää." ~Rebecca

Jos yhteisunet eivät tunnu mukavalta, muista, että tavan katkaiseminen kestää vain kolme päivää.

Kolme päivää!

Yksi asia, joka auttoi minua, oli se, että laitoin vauvani sänkyyn ja sitten mittasin, kuinka kauan hän itki. Tiedän, että tämä kuulostaa hullulta ja hieman julmalta, mutta huomasin, että se oli aina alle minuutti. Se tuntui tunnilta! Mutta kun todella mittasin sen, hän itki alle minuutin ja nukkui sen jälkeen pidempään ja rauhallisemmin kuin sylissäni.

2. Valmistele pinnasänky vauvan nukkumista varten

Yritä lämmittää pinnasänkyä laittamalla sähköpeitto hänen lakanoidensa päälle 10-20 minuutiksi ENNEN kuin laitat vauvan pinnasänkyynsä. Poista peitto juuri ennen nukkumaanmenoa (sitä ei kannata koskaan jättää pinnasänkyyn). Se lämmittää lakanoita, jolloin uni tulee helpommin. (Ajattele asiaa näin: olet lämmin keho, joten jos hän lepää päälläsi ja siirtyy kylmiin lakanoihin, jyrkkä lämpötilan muutos voi olla hätkähdyttävä).

Kokeile laittaa pinnasänky sänkysi viereen ja pidä kättäsi vauvan vatsan päällä, kunnes hän nukahtaa.

Kokeile yhteisunisänkyä tai pinnasänkyä (monet kaupat myyvät niitä).

3. Vauvan asemointi menestystä varten

Jos haluat, että vauva nukkuu selällään, pidä häntä selällään, kun halailet häntä. Se helpottaa siirtymistä pinnasänkyyn tai vauvansänkyyn.

4. Miten lopettaa yhteisunet

Jos olet nukkunut yhdessä ja haluat jostain syystä tehdä muutoksen, tässä on Sherryn tarina, joka on rohkaiseva ja todellinen:

"En päässyt edes ylös sängystä pestäkseni hampaani ja hän alkoi liikkua & itkien! Neljän kuukauden iässä se alkoi olla haastavaa, koska hän heräsi 30 minuutin välein koko yön ja koko päivän Minulla on myös kolmevuotias ja oli hyvin vaikeaa nukkua yhdessä ja saada hänet nukkumaan! Mieheni ja minä päätimme, että oli aika ottaa hänet pois sängystämme 4 1/2 kuukauden iässä... muutama rankka yö itkua ja menemistälohduttaakseni häntä ja näyttääkseni hänelle, että hän nukkuu pinnasängyssään, ja hän on pärjännyt hienosti!! Hän on nyt melkein kuuden kuukauden ikäinen ja nukkuu 11 tuntia pinnasängyssään!!! Teidän on tehtävä se, mikä sopii teille, eikä murehdittava sitä!! Nautin täysin rinnakkaisunesta, mutta oli ehdottomasti meidän aikamme lopettaa se." ~Sherry McQuay

Yritä sijoittaa vauva pinnasänkyynsä, kun olet hereillä, jotta vältät houkutuksen nukkua yhdessä, koska olet unelias. Hyvä tapa tehdä tämä on aloittaa päiväunien aikaan.

5. Vauva nukkuu vain keinussa

Minullakin oli yksi tällainen lapsi... joka kävi läpi vaiheen, jossa hän halusi nukkua keinussa vain siksi, että se keinui. Minun oli helpompi antaa hänen nukahtaa keinuun kuin kestää huutoa, kun vein hänet sänkyynsä.

Jonkin aikaa perustelin, että keinuminen loppuisi ja hän pysyisi unessa.

Mutta keinussa nukkuminen ei ole kovin hyvä pitkän aikavälin ratkaisu! Voin vain ajatella, että tarvitsen yhä suuremman ja suuremman keinun.

Katso ensin, mistä on kyse, ja jos ongelma, että lapsesi nukkuu vain keinussa, on vähäinen verrattuna muihin stressaaviin asioihin, joita saattaa tapahtua, on hyvä, jos annat sille vielä päivän tai kaksi aikaa.

Olen aina sanonut, että kaikella on aikansa.

Kun olet valmis aloittamaan vauvan vieroittamisen keinussa nukkumisesta, aloita nukahtamisen etäännyttäminen keinusta. Aseta vauva keinuun, kunnes silmäluomet painuvat. Aloita sitten poistaminen yhä aikaisemmin, jotta poistat istumisen ja keinumisen yhdistämisen uneen.

Siirtyminen tällä tavalla kesti alle viikon... joten sinnittele.

6. Kun vauva nukkuu vain autossa

Kuten keinu, jotkut vauvat nukkuvat vain autossa... ja jotkut vain silloin, kun auto liikkuu! Tämä on yleisempää kuin luuletkaan, ja se vaatii samanlaisen, mutta äkillisemmän lopun, sillä autolla ajaminen aina, kun lapsi tarvitsee unta, on varmasti lyhytaikainen ratkaisu!

Etsi muita tapoja jäljitellä tuota liikettä, olipa se sitten rattaiden työntäminen tai turvaistuimen asettaminen vaunuihin jne. Ja sitten ennaltaehkäise varsinaista nukahtamista siirtymällä pinnasänkyyn tai vauvansänkyyn.

Tämä toimii, mutta aluksi se on hieman äänekäs.

7. Kokeile paijausta, jos se on vaihtoehto

AAP:n ohjeiden mukaan swaddling on lopetettava 2 kk:n iässä tai kun vauva alkaa kääntyä tahallaan. Tämä on hieman ristiriitaista, koska monet äidit ovat swaddlinganneet jopa 4-5 kk:n ajan, kuten minä. Huolena on, että vauva sotkeutuu swaddlingiin eikä pysty liikkumaan hengittääkseen. Katso siis, mitä on tapahtumassa ja mitä valvontaa voit antaa päätöksesi tekemiseksi.

Peittäminen toimii, koska vauva tuntee olonsa turvalliseksi ja varmaksi peitettynä. Ajattele, miten vauva voisi tuntea putoavansa, kun hänet asetetaan selälleen sen jälkeen, kun hän on ollut tiukasti kiinnitettynä kohdussa niin pitkään.

8. Aloita kuten aiot

Toistin näitä sanoja varmaan miljoona kertaa, kun lapseni olivat pieniä. Aloita niin kuin aiotkin. Aloita niin kuin aiot mennä. Aloita niin kuin aiot mennä.

Luin tämän kirjasta, jota rakastin (The Baby Whisperer), ja se pätee joka tilanteeseen. Älä tee mitään, mitä et aio jatkaa.

Koulutat lapsiasi tavalla tai toisella.

Se auttoi minua näkemään, miten se, mikä saattaa tuntua pieneltä ja merkityksettömältä jonakin päivänä, itse asiassa kasvaa ajan myötä pienin askelin kohti suurempaa kokonaisuutta.

9. Rutiini! Rutiini! Rutiini! Rutiini!

Laita hänet päiväunille ja nukkumaan samaan aikaan joka päivä. Saatat joutua herättämään hänet aamulla, jotta voit yrittää pitää kiinni tästä aikataulusta.

Pidä rutiini suunnitelmallisena, jotta hänen kehonsa tottuu nukkumaan samaan aikaan.

10. Vinkkejä vauvan nukuttamiseen

Kokeile tehdä "sh, sh, shhhh... sh, sh, shhhh..." -ääntä pitäessäsi kättäsi hänen rinnallaan. Tämä ääni muistuttaa häntä kohdussa olemisesta.

Jos hän itkee, kun yrität laittaa hänet pinnasänkyynsä, nosta hänet ylös, kunnes hän on rauhoittunut, ja laita hänet sitten heti uudelleen pinnasänkyynsä.

Tämäkin menee ohi, ystäväni. Muistan käyneeni tämän läpi kaikkien neljän lapsemme kanssa. Muistan sen kuin eilisen, mutta se paranee ja helpottuu.

Olet nyt väsynyt, mutta saat taas unta.

Löydät lisää ratkaisuja ja ideoita täältä Kids Activities Blogista, jossa jaamme joka päivä todellisia äitien ratkaisuja....

Toimintaa muille lapsille

• Helppo kukka piirustus
• Lapsen hiustyylit
• Pokemon väritys sivut
• Montako päivää jouluun?
• Helppo leipäresepti leipoa lasten kanssa.
• Kepposia ystäville.
• Joulun tulostettavat.

• Juhlapalveluja lapsille.
• Kuinka pakata lahja.
• Syksyn värityssivut ilmaiseksi tulostettavaksi.
• Uudenvuodenaaton välipalat lapsille.
• Opettajan joululahjat.
• Lasten opettaminen kertomaan aikaa.
• Elävä hiekkadollari kurkistaa.

Mikä teidän mielestänne toimii, jotta vauva nukkuisi pinnasängyssä? Mitä vinkkejä teillä on, jotka meiltä jäivät huomaamatta? Oletteko löytäneet keinoja, jotka auttavat lasta nukkumaan, kun hän on vanhempi, kuten taapero, 1-vuotias, 18 kuukauden ikäinen tai jopa esikoululainen?