Kaip užmigdyti kūdikį be rankų

Kaip priversti kūdikį miegoti lovelėje, daugelį iš mūsų daugelį metų kamavo sunkumai. Jei kada nors pavargusiomis lūpomis ištarėte žodžius " Mano kūdikis miega tik ant mano rankų "... šiandien galite atsikvėpti. Turime keletą laiko patikrintų kūdikių miego sprendimų, kurie iš tiesų veikia.

Naujagimis nemiega lopšyje ar lovelėje!

Kai kūdikis be jūsų neužmiega, gali būti sunku, o be to, jis gali būti visiškai netinkamoje vietoje!

Man taip pat teko tai patirti, ir tai NEIŠSAUGO.

Ilgainiui jie tiesiog užmiega, nereikia, kad jūs juos glostytumėte, suptumėte, slaugytumėte, maitintumėte... Visi keturi mano kūdikiai dabar užmiega patys, užmigs ir jūsų.

Priežastys, kodėl jūsų naujagimis nemiega lopšyje

Naujagimis yra pripratęs būti su jumis, glaudžiai apgaubtas šiluma 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Kai kūdikį paguldote į lovelę ar lopšį, jis pasigenda įsčiose esančios šilumos, glaudaus apgaubimo, garsų ir judesių. Norėdami padėti kūdikiui prisitaikyti (o jis prisitaikys) prie išorinio pasaulio, pateikiame keletą patarimų, kaip atkurti įsčių patirtį lopšyje:

1. Pervystykite kūdikį, kad atkurtumėte tą ankštą ir patogų jausmą, kurį jis jautė įsčiose.
2. Pasirūpinkite, kad kambaryje būtų tamsu - dieną naudokite užtemdančias užuolaidas, o vakare ir naktį pašalinkite naktines lemputes ir kitus ryškius daiktus.
3. Naudokite garso aparatą, kuris gali padėti kūdikiui prisiminti nuolatinius raminančius mamos garsus. Nesvarbu, ar tai būtų širdies plakimas, vandenynas, ar kitas ritmingas baltasis triukšmas, jis gali padėti kūdikiui atsipalaiduoti.
4. Švelniai supdami kūdikį ar vaikščiodami su juo prieš miegą galite atpalaiduoti naujagimį taip, kaip tai darėte likus kelioms savaitėms iki gimimo!

Kaip priversti kūdikį miegoti lopšyje be verkimo

Daugelį kūdikių galima išmokyti miegoti be verkimo, jei mama, tėtis ar kiti prižiūrėtojai atkakliai stengiasi. Galvokite apie tai kaip apie ilgalaikį mokymą, kai pradedate siekti užsibrėžto tikslo ir suprantate, kad tai nėra tikslas per vieną naktį!

• Pradėkite nuo geros ir nuoseklios miego rutinos, kuri padeda kūdikiui atsipalaiduoti ir praneša, kad jau artėja naktis.
• Paguldykite kūdikį į lovelę ir viską paruoškite miegui.
• Jei kūdikis verkia, palaukite akimirką, tada prieikite prie kūdikio ir paguoskite, paguldykite ir paguldykite atgal. Laikykitės tylaus tono, tamsios aplinkos ir riboto dėmesio blaškymo.
• Kartokite vėl ir vėl, kol kūdikis užmigs.
• Kiekvieną kartą, kai kūdikis verkia, palaukite akimirką ilgiau.

Kaip priversti kūdikį miegoti lovelėje

Kūdikio užmigdymas lovelėje - tai tas pats, kas miegojimas lopšyje, tik didesniame! Kūdikis gali pasijusti šiek tiek pasimetęs visoje toje erdvėje, nors lovelė mums atrodo maža. Naudojant tuos pačius metodus, kurie padeda atkurti kai kuriuos gimdyvės pojūčius, pavyzdžiui, pervystymą, tamsą, baltąjį triukšmą, supimą ir buvimą šalia, kai to reikia.

Kūdikis miega tik tada, kai yra laikomas

Tai gali prasidėti atsitiktinai. Žindote ar maitinate kūdikį iš buteliuko tik tam, kad galėtumėte kelias minutes papildomai pamiegoti, o paskui tai tampa įpročiu.

Atsinešate kūdikį į savo lovą, kad galėtumėte išsimiegoti, kurio trokšta jūsų kūnas, ir abu gerai išsimiegate, todėl vėl tai darote. Kai bandote sustoti, kūdikis verkia ir verkia.

Ką darysite dabar?

Pasinaudokite šių tikrų mamų, kurios buvo ten, kur dabar esate jūs, patarimais.

Kaip užmigdyti kūdikį be rankų

Tiesa ta, kad taip nutinka dažniau, nei manote. Net ir tie kūdikiai, kurie laikomi "gerais miegaliais", retkarčiais būna dienų ir naktų, kai nori miegoti tik ant kieno nors rankų.

1. Toliau miegoti rankose su posūkiu

Atminkite, kad tai labai normalu ir natūralu, kad jūsų kūdikis nori jūsų. Gali būti, kad jūs esate "išgyvenimo" režime - stengiatės miegoti, kur tik galite.

"Tiesiog darykite tai, kas jums atrodo teisinga, maitinkite iki miego, miegokite, darykite viską, ką galite, kad kuo daugiau miegotumėte ir kuo mažiau verktumėte... Jie yra kūdikiai tik 365 dienas, kurios praeis akimirksniu. Darykite viską, ką galite, kad mėgautumėtės tuo, kol tai trunka." ~Rebecca

Jei jums nepatinka miegoti kartu, nepamirškite, kad įpročiui panaikinti užtenka trijų dienų.

Trys dienos!

Vienas dalykas, kuris man padėjo, buvo paguldyti kūdikį į lovelę ir matuoti, kiek laiko jis verkia. Žinau, kad tai skamba kvailai ir šiek tiek žiauriai, bet pastebėjau, kad tai visada būdavo trumpiau nei minutė. Atrodė, kad tai truko valandą! Bet kai iš tikrųjų matuodavau laiką, jis verkdavo trumpiau nei minutę, o paskui miegodavo ilgiau ir ramiau nei ant rankų.

2. Paruoškite lovelę kūdikiui miegoti

Pabandykite sušildyti lovelę, uždėję elektrinę antklodę ant paklodžių 10-20 minučių PRIEŠ paguldant kūdikį į lovelę. Prieš pat miegą nuimkite antklodę (niekada nenorite jos palikti lovelėje). Ji sušildys paklodes, todėl kūdikis lengviau užmigs. (Pagalvokite apie tai taip: esate šiltas kūnas, todėl jei jis ilsisi ant jūsų ir persikelia į šaltą paklodę, drastiškas temperatūros pokytis gali būti stulbinantis)

Pabandykite šalia lovos pastatyti lovelę ir laikykite ranką ant kūdikio pilvo, kol jis užmigs.

Išbandykite bendro miego lovą arba lovelę (jomis prekiaujama daugelyje parduotuvių).

3. Kūdikio padėties nustatymas siekiant sėkmės

Jei norite, kad jūsų kūdikis miegotų ant nugaros, laikykite jį ant nugaros, kai jį migdote. Taip bus lengviau pereiti į lovelę ar lopšį.

4. Kaip baigti bendrą miegą

Jei miegojote kartu ir dėl kokių nors priežasčių norite kažką pakeisti, čia rasite padrąsinančią ir tikrą Sherry istoriją:

"Negalėjau net atsikelti iš lovos, kad išsivalyčiau dantis, o jis pradėdavo judėti & amp; verkdamas! Keturių mėnesių jis tapo iššūkiu, nes visą naktį ir visą dieną prabusdavo kas 30 minučių Taip pat turiu trejų metų vaiką ir man buvo labai sunku kartu miegoti, o taip pat ir ją paguldyti į lovą! Mes su vyru nusprendėme, kad atėjo laikas jį iškelti iš mūsų lovos, kai jam buvo 4,5 mėnesio... po kelių sunkių naktų, kai jis verkė ir ėjoDabar jam beveik šeši mėnesiai ir jis miega 11 valandų savo lovelėje!!! Turite daryti tai, kas jums tinka, ir nesijaudinti dėl to!!! Man labai patiko miegoti su kūdikiu, bet tikrai atėjo laikas tai baigti."~Sherry McQuay

Pabandykite paguldyti kūdikį į jo lovelę, kol jūs budite, kad jis nekiltų pagundos miegoti kartu dėl JŪSŲ mieguistumo. Geras būdas tai padaryti - pradėti miegoti miego metu.

5. Kūdikis miega tik sūpynėse

Aš irgi turėjau tokį vaiką... kuris išgyveno etapą, kai norėjo miegoti tik supynėse, nes jos suposi. Man buvo lengviau leisti jam užmigti supynėse, nei kęsti rėkimą, kai išnešdavau jį į lovą.

Kurį laiką teisinausi, kad sūpynės sustos ir jis liks miegoti.

Bet miegojimas sūpynėse nėra labai geras ilgalaikis sprendimas! Galvoju tik apie tai, kaip man reikės vis didesnių ir didesnių sūpynių {Giggle}.

Pirmiausia pažiūrėkite, kas vyksta, ir jei problema, kad vaikas miega tik supynėse, yra nedidelė, palyginti su kitais stresą keliančiais dalykais, kurie gali nutikti, tuomet galima leisti jam miegoti dar vieną ar dvi dienas.

Visada sakiau, kad viskam yra savas laikas.

Kai būsite pasiruošę pradėti atpratinti kūdikį nuo miego sūpynėse, pradėkite tolinti užmigimą nuo sūpynių. Kūdikį guldykite sūpynėse tol, kol akių vokai pasidarys sunkūs. Tada pradėkite jį vis anksčiau ir anksčiau nuimti, kad panaikintumėte sėdėjimo ir sūpavimosi asociaciją su miegu.

Taip pereiti užtruko mažiau nei savaitę... todėl laikykitės.

6. Kai kūdikis miega tik automobilyje

Kaip ir sūpynės, kai kurie kūdikiai miega tik automobilyje, o kai kurie - tik tada, kai jis važiuoja! Tai dažniau pasitaiko, nei manote, ir tam reikia panašaus, bet staigesnio sprendimo, nes važiavimas automobiliu kiekvieną kartą, kai vaikui reikia miego, tikrai yra trumpalaikis sprendimas!

Raskite kitų būdų, kaip imituoti šį judesį, pavyzdžiui, stumti vežimėlį, įdėti kėdutę į vežimėlį ir pan.

Tai veiks. Tik iš pradžių bus šiek tiek triukšminga.

7. Jei yra galimybė, pabandykite pervystyti, jei tai įmanoma

Pagal AAP rekomendacijas, kai kūdikis supamas, jį reikia nustoti supti 2 mėnesių arba kai kūdikis pradeda sąmoningai apsiversti. Tai šiek tiek prieštaringa, nes daugelis mamų supo iki 4-5 mėnesių, kaip ir aš. Susirūpinimą kelia tai, kad kūdikis bus supančiotas ir negalės judėti, kad galėtų kvėpuoti. Taigi pažiūrėkite, kas vyksta ir kokią priežiūrą galite atlikti, kad priimtumėte sprendimą.

Pervystymas veikia, nes kūdikis jaučiasi saugiai ir užtikrintai suvystytas. Pagalvokite, kaip kūdikis gali jaustis, lyg krisdamas ant nugaros po to, kai taip ilgai buvo tvirtai laikomas įsčiose.

8. Pradėkite taip, kaip ketinate pradėti

Kai mano vaikai buvo maži, tikriausiai milijoną kartų kartojau šiuos žodžius. Pradėkite taip, kaip ketinate. Pradėkite taip, kaip ketinate eiti. Pradėkite taip, kaip ketinate eiti.

Tai perskaičiau mėgstamoje knygoje ("Kūdikių užkalbėtojas") ir tai tinka kiekvienai situacijai. Nedarykite to, ko neketinate daryti toliau.

Jūs vienaip ar kitaip mokote savo vaikus.

Tai padėjo man pamatyti, kaip tai, kas bet kurią dieną gali atrodyti maža ir nereikšminga, ilgainiui mažais žingsneliais virsta didesniu paveikslu.

9. Rutina! Rutina! Rutina!

Kiekvieną dieną tuo pačiu metu guldykite jį miegoti ir miegoti. Gali tekti pažadinti ryte, kad pabandytumėte laikytis šio grafiko.

Laikykitės nusistovėjusios tvarkos, kad jo organizmas priprastų miegoti tuo pačiu metu.

10. Patarimai, kaip užmigdyti kūdikį

Laikydami ranką ant jo krūtinės, pabandykite skleisti garsą "š, š, š, š... š, š, š... š, š, š...". Šis garsas primena, kad jie yra įsčiose.

Jei jis verkia, kai bandote jį paguldyti į lovelę, pakelkite jį, kol nurims, ir iš karto vėl paguldykite į lovelę.

OMG. Tai irgi praeis, mano drauge. Prisimenu, kaip tai išgyvenau su kiekvienu iš mūsų keturių vaikų. Prisimenu, tarsi tai būtų buvę vakar, bet vis geriau ir lengviau.

Dabar esi pavargęs, bet vėl užmigsi.

Daugiau sprendimų ir idėjų galite rasti čia: "Kids Activities Blog", kur kasdien dalijamės tikrais mamų sprendimais...

Veikla kitiems vaikams

• Lengvas gėlių piešimas
• Vaikų plaukų stilius
• Pokemon spalvinimo puslapiai
• Kiek dienų liko iki Kalėdų?
• Lengvas duonos receptas, skirtas kepti su vaikais.
• Pokštai draugams.
• Kalėdinės spausdintinės medžiagos.

• Vaikų vakarėlių idėjos.
• Kaip supakuoti dovaną.
• Nemokamai spausdinami rudens spalvinimo puslapiai.
• Naujųjų metų išvakarių užkandžiai vaikams.
• Mokytojų dovanos Kalėdoms.
• Mokyti vaikus pasakyti laiką.
• Gyvas smėlio dolerio žvilgsnis.

Ką radote, kaip priversti kūdikį miegoti lovelėje? Kokių turite patarimų, kuriuos praleidome? Ar radote būdų, kaip padėti vaikui miegoti, kai jis tampa vyresnis, pavyzdžiui, mažylis, vienerių metų, aštuoniolikos mėnesių ar net ikimokyklinukas?