Балаңызды ұстамай қалай ұйықтатуға болады

Сәбиіңізді бесікке қалай жатқызу керектігі көп жылдар бойы көптеген қиындықтарға тап болды. Егер сіз шаршаған ерніңізден « Менің балам тек менің құшағымда ұйықтайды»... деген сөздерді міңгірлеген болсаңыз, бүгін сіз жеңіл дем аласыз. Бізде уақыт бойынша тексерілген нәресте ұйықтау шешімдері бар, олар шынымен де жұмыс істейді.

Жаңа туған нәресте бесікте немесе бесікте ұйықтамайды!

Балаңыз сізсіз ұйықтамайтын болса, бұл қиын болуы мүмкін, ал оның үстіне ол мүлдем дұрыс емес жерде болуы мүмкін!

Мен де сонда болдым, ол тоқтайды.

Ақырында, сіз оларды сипап, тербетіп, емізіп, тамақтандыруыңызды қажет етпей-ақ ұйықтап қалады... Менің төртеуім де өз еркімен ұйықтап жатыр, сіздің де еркіңіз.

Жаңа туған нәрестеңіздің бесікте ұйықтамауының себептері

Жаңа туған нәресте тәулік бойы жылылықпен оранып, сізбен бірге болуға үйренген. Сіз нәрестені бесікке немесе бесікке салғанда, олар жылуды, тығыз орауды және жатырдың дыбыстары мен қозғалысын сағынады. Балаңыздың сыртқы әлемге бейімделуіне (және олар да болады) көмектесу үшін мына жерде құрсақтағы сезімді бесікшенің ішінде қалпына келтіруге арналған бірнеше кеңестер берілген:

1. Баланың кеудедегі тығыз әрі жайлы сезімін қалпына келтіру үшін баланы оранып алыңыз. жатыр.
2. Бөлменің қараңғы екеніне көз жеткізіңізкүндіз және кешке/түнде түнгі шамдарды және басқа да жарқыраған заттарды алып тастаңыз.
3. Балаға анасының үнемі жұбататын дыбыстарын есте сақтауға көмектесетін дыбыс аппаратын пайдаланыңыз. Жүрек соғуы, мұхит немесе басқа ырғақты ақ шу болсын, ол нәрестенің өзін еркін сезінуіне көмектеседі.
4. Ұйықтар алдында нәрестені ақырын тербету немесе нәрестемен бірге серуендеу жаңа туған нәрестеңізді босаңсытады. туу!

Нәрестені жыламай-ақ беседкада қалай ұйықтатуға болады

Көптеген нәрестелерді анасы мен әкесі немесе басқа қамқоршылардың табандылығымен жыламай-ақ ұйықтатуға үйретуге болады. Оны мақсат қоюдан бастайтын және бұл бір түнгі мақсат емес екенін түсінетін ұзақ мерзімді жаттығу деп ойлаңыз!

• Баланы босаңсытатын және түнгі уақытты көрсететін жақсы және дәйекті ұйықтау режимінен бастаңыз. жақын.
• Нәрестені бесікке жатқызып, ұйықтауға барлық нәрсе дайын.
• Егер нәресте жыласа, сәл күте тұрыңыз, содан кейін нәрестеге барып, жұбатыңыз, тербетіп, қайта жатыңыз. Тыныш үндерді, қараңғы ортаны және шектеулі алаңдаушылықты сақтаңыз
• Бала ұйықтап кеткенше қайта-қайта қайталаңыз.
• Бала жылаған сайын сәл күте тұрыңыз.

Қалай Баланы бесікте ұйықтату үшін

Жаңа туған нәрестені бесікте ұйықтату бесікте ұйықтау сияқты, тек үлкенірек! Бізге бесік кішкентай болып көрінгенімен, нәресте бұл кеңістікте өзін аздап жоғалтқандай сезінеді. Бірдей әдістерді қолдануЖатырдың кейбір тәжірибесін қайта жасау өтпелі кезеңге көмектесуі мүмкін: төсеніш, қараңғылық, ақ шу, тербелу және қажет кезде жақын болу.

Бала тек ұстағанда ұйықтайды

Ол кездейсоқ басталуы мүмкін. Сіз нәрестеңізді емізесіз немесе бөтелкеден тамақтандырасыз, тек өзіңіз бірнеше минут ұйықтайсыз, содан кейін бұл әдетке айналады.

Сіз балаңызды төсегіңізге әкелесіз, осылайша денеңіз аңсаған ұйқыға қол жеткізесіз және екеуіңіз де жақсы ұйықтайсыз, осылайша қайталайсыз. Сіз тоқтауға тырысқанда, балаңыз жылап, жылайды.

Қазір не істейсіз?

Дәл қазір сіз жүрген жерде болған осы нағыз аналардан кеңес алыңыз.

Балаңызды ұстамай қалай ұйықтатуға болады

Шындық бұл сіз ойлағаннан да жиі орын алуы. Тіпті «жақсы ұйықтаушылар» деп есептелетін сәбилердің де ара-тұра демалыс күндері мен түндері болады, олар тек біреудің құшағында ұйықтағысы келеді.

1. Қолтықта ұйықтауды бұрылыспен жалғастырыңыз

Бұл сіздің нәрестеңіздің сізді қалайтыны өте қалыпты және табиғи екенін есте сақтаңыз. Мүмкін сіз «тірі қалу» режимінде болуыңыз мүмкін - мүмкіндігінше ұйықтауға тырыспайсыз.

«Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз, ұйықтау үшін тамақтандырыңыз, ұйықтаңыз, көп ұйықтау және ең аз жылау үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз… Олар 365 күндік сәбилер болып табылады, олар жыпылықтаған кезде өтеді. көздің. Ол ұзақ уақыт бойы ләззат алу үшін қолыңнан келгеннің бәрін істе» ~Ребекка

Егер сізге бірге ұйықтау ыңғайсыз болса, мынаны есте сақтаңыз.әдеттен арылу үшін бар болғаны үш күн қажет.

Үш күн!

Маған көмектескен бір нәрсе – баламды бесікке жатқызу, сосын оның қанша жылағаны болды. Мен бұл жаңғақ және аздап қатыгез болып көрінетінін білемін, бірақ мен байқағаным, бұл әрқашан бір минуттан аз болды. Бір сағаттай көрінді! Бірақ мен уақытты белгілегенімде, ол бір минутқа жетпей жылады, содан кейін ол менің құшағымда болғанға қарағанда ұзағырақ және қатты ұйықтады.

2. Баланы ұйықтататын бесікті дайындаңыз

Балаңызды бесікке салмас бұрын 10-20 минут ішінде оның көрпелеріне электр көрпе салып, бесікті жылытып көріңіз. Ұйықтар алдында көрпені алып тастаңыз (оны ешқашан бесікке қалдырғыңыз келмейді). Ол төсектерді жылытады, бұл ұйқыны жеңілдетеді. (Осылай ойлап көріңіз: сіз жылы денесіз, сондықтан ол сізге сүйеніп, салқын жаймаға көшіп жатса, температураның күрт өзгеруі таң қалдыруы мүмкін)

төсегіңіздің жанына бесік қойып, нәресте ұйықтап кеткенше қолыңызды оның қарнынан ұстаңыз.

Бірге ұйықтайтын төсек немесе бесікті қолданып көріңіз (көптеген дүкендерде бұларды сатады)

3. Сәбиді сәттілікке орналастыру

Егер нәресте шалқасынан ұйықтағанын қаласаңыз, оны құшақтап жатқанда арқасынан ұстаңыз. Ол бесікке немесе бесікке өтуді жеңілдетеді.

4. Бірлескен ұйықтауды қалай тоқтатуға болады

Егер сіз бірге ұйықтап жатсаңыз және қандай да бір себептермен өзгерту қажет болса, мінеШерридің жігерлендіретін және шынайы оқиғасы:

«Мен тіпті тісімді тазалау үшін төсектен тұра алмадым және ол қозғала бастады & жылау! Төрт айда бұл қиын болды, өйткені ол түні бойы әр 30 минут сайын оянатын және күні бойы менің үш жасар балам бар, бірге ұйықтау және оны төсекке жатқызу өте қиын болды! Күйеуім екеуміз оны төсегімізден 4 1/2 айда көтерудің уақыты келді деп шештік... бірнеше ауыр түн жылап, оны жұбату үшін оның бесігі ұйықтайтынын және ол керемет жұмыс істеп жатқанын көрсету үшін кірді! ! Ол қазір алты айға таяп қалды және бесігінде 11 сағат ұйықтайды!!! Сіз өзіңізге ыңғайлы нәрсені істеуіңіз керек және бұл туралы алаңдамайсыз!! Ұйықтау маған қатты ұнады, бірақ оны аяқтайтын кез келді.»~Шерри Маккуэй

СІЗДІҢ ӨЗІҢІЗГЕ байланысты бірге ұйықтауға азғырып қалмас үшін, ояу кезінде нәрестені бесігіне жатқызып көріңіз. ұйқышылдық. Мұны істеудің жақсы жолы - ұйықтау кезінде бастау.

5. Нәресте тек әткеншекте ұйықтайды

Менде де осындай балалардың біреуі болды... ол әткеншек тербеліп жатқанда ғана ұйықтағысы келетін кезеңнен өтті. Мен оны төсегіне алып шыққандағы айғайға шыдағаннан гөрі оның әткеншекте ұйықтап кетуіне мүмкіндік беру оңайырақ болды.

Біраз уақыт мен әткеншек тоқтап, ол ұйықтап қалады деп ақталдым.

Бірақ әткеншекте ұйықтау ұзақ мерзімді шешім емес! Менің ойлайтыным, мен қалаймынүлкенірек және үлкенірек әткеншек қажет болады {Giggle}.

Біріншіден, не болып жатқанын қараңыз және балаңыздың тек әткеншекте ұйықтау мәселесі орын алуы мүмкін басқа стресстік жағдайлармен салыстырғанда шамалы болса, содан кейін оған тағы бір-екі күн беру жақсы.

Мен әрқашан әр нәрсенің бір мезгілі бар екенін айттым.

Сіз баланы әткеншекте ұйықтаудан шығаруға дайын болғаннан кейін, қашықтықты бастаңыз. әткеншектен ұйықтап кету. Балаңызды қабақ ауырғанша әткеншекке қойыңыз. Содан кейін отыру және тербелу ұйқымен байланысты болуды жою үшін оны ертерек және ертерек алып тастауды бастаңыз.

Осылай өтуге бір аптадан аз уақыт кетті...сондықтан ілулі тұрыңыз.

6. Бала көлікте ғана ұйықтағанда

Әткеншек сияқты, кейбір сәбилер көлікте ғана ұйықтайды...ал кейбіреулері ол қозғалып жатқанда ғана ұйықтайды! Бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі және ол ұқсас, бірақ кенет аяқталуды талап етеді, өйткені балаға ұйқы қажет болған сайын көлікті жүргізу, әрине, қысқа мерзімді шешім!

Бұл қозғалысты имитациялаудың басқа жолдарын табыңыз. арбаны итеру немесе креслоларды вагонға қою, т.б.. Содан кейін бесікке немесе бесікке жылжыту арқылы нақты ұйықтап қалудың алдын алыңыз.

Бұл жұмыс істейді. Басында сәл шулы болады.

7. Орнап көріңіз, егер бұл опция болса

Орындауды 2 айдан кейін тоқтату керек.немесе сіздің балаңыз әдейі айнала бастағанда. Бұл біраз қарама-қайшылық туғызады, өйткені көптеген аналар мен сияқты 4-5 айға дейін орамалдады. Сіздің балаңыз орамалға оралып, дем ала алмай қалады ма деп алаңдайды. Ендеше, не болып жатқанын және шешім қабылдау үшін қандай қадағалауды көрсете алатыныңызды қараңыз.

Онда орамал тарту жұмыс істейді, өйткені нәресте өз орнында өзін қауіпсіз және қауіпсіз сезінеді. Баланың үстіне қойылған кезде құлап бара жатқандай сезінетінін ойлап көріңіз. ана құрсағында ұзақ уақыт бойы мықтап бекітілгеннен кейін артқа.

8. Сіз барғыңыз келетіндей бастаңыз

Мен бұл сөздерді балаларым кішкентай кезінде миллион рет қайталаған шығармын. Қандай барғыңыз келсе, солай бастаңыз. Барғыңыз келетіндей бастаңыз. Қалағаныңызша бастаңыз.

Мен бұл кітапты оқыдым (The Baby Whisperer) және ол кез келген жағдайға сәйкес келеді. Жасағыңыз келмейтін нәрсені жасамаңыз.

Сіз балаларыңызды бір немесе басқа жолмен жаттықтырасыз.

Бұл маған кез келген күні кішкентай және мәнсіз болып көрінетін нәрселердің уақыт өте келе нәрестенің үлкен суретке қадамдары арқылы қалай жиналатынын түсінуге көмектесті.

9. Күнделікті! Күнделікті! Күнделікті!

Оны күн сайын бір уақытта ұйықтатып, төсекке қойыңыз. Бұл кестені сақтауға тырысу үшін сізге оларды таңертең ояту қажет болуы мүмкін.

Құрылымдық тәртіпті сақтаңыз, сондықтан оның денесі бір уақытта ұйықтауға дағдыланады.

10. Баланы қабылдауға арналған кеңестерҰйқы

Қолыңызды оның кеудесіне ұстаған кезде «ш, ш, шшш... ш, ш, шшш...» дыбысын шығарып көріңіз. Бұл дыбыс олардың ана құрсағында жатқанын еске түсіреді.

Егер сіз оны бесікке бөлейін дегенде жыласа, тынышталғанша көтеріп алыңыз да, бірден бесігіне қайта жатқызыңыз.

3>OMG. Бұл да өтеді, досым. Төрт баламыздың әрқайсысымен осылай болғанымыз есімде. Бұл кешегідей есімде, бірақ ол жақсарып, жеңілдеп барады.

Қазір шаршадыңыз, бірақ қайтадан ұйықтайсыз.

Көбірек шешімдер мен идеяларды осы жерден, Kids Activities Blog сайтынан таба аласыз, біз күнделікті ана шешімдерін бөлісеміз...

Басқа балаларға арналған әрекеттер

• Оңай гүл салу
• Балаларға арналған шаш үлгілері
• Покемонды бояу беттері
• Рождествоға қанша күн қалды?
• Балалармен бірге пісіруге болатын оңай нан рецепті.
• Достармен ойнайтын еркелер.
• Рождестволық басып шығару құралдары.

• Балаларға арналған мерекелік кеш идеялары.
• Сыйлықты қалай орау керек .
• Күзгі бояу беттерін басып шығару тегін.
• Балаларға арналған жаңа жылдық тағамдар.
• Мұғалімдердің Рождествоға сыйлықтары.
• Балаларға уақытты анықтауға үйрету .
• Тірі құм доллары.

Сіз нәрестеңізді бесікте ұйықтату үшін не таптыңыз? Біз өткізіп алған қандай кеңестеріңіз бар? Сіз балаңыз есейгенде, мысалы, сәби, 1 жас, 18 айлық немесе тіпті, ұйықтауға көмектесетін жолдарды таптыңыз ба?мектеп жасына дейінгі бала?