Cuprins
Cum să-ți faci copilul să doarmă în pătuț a fost ceva cu care mulți dintre noi s-au luptat de-a lungul anilor. Dacă ați murmurat vreodată cuvintele cu buzele obosite " Copilul meu va dormi doar în brațele mele "... Astăzi puteți răsufla ușurați. Avem câteva soluții testate în timp pentru somnul bebelușilor care chiar funcționează.
Iubito, de ce nu dormi? Bebelușul nou-născut nu vrea să doarmă în pătuț sau în pătuț!
Atunci când bebelușul tău nu adoarme fără tine, poate fi greu și apoi, pe deasupra, s-ar putea să fie în locul complet greșit!
Și eu am trecut prin asta și NU se mai oprește.
În cele din urmă, ei adorm pur și simplu, fără a avea nevoie de tine să îi mângâi, să îi legeni, să îi alăptezi, să îi hrănești... Toți cei patru ai mei adorm singuri, iar ai tăi vor adormi și ei singuri.
În cele din urmă vor dormi... Motive pentru care nou-născutul dvs. nu va dormi în Bassinet
Bebelușul nou-născut este obișnuit să fie alături de tine, înfășurat strâns cu căldură 24 de ore din 24, 7 zile din 7. Atunci când îl așezi într-un pătuț sau în culcuș, îi lipsește căldura, înfășurarea strânsă și sunetele și mișcările din pântecele mamei. Pentru a-l ajuta pe bebeluș să se adapteze (și o va face) la lumea exterioară, iată câteva sfaturi pentru a recrea experiența pântecelui în interiorul culcușului:
- Înfășurați bebelușul pentru a recrea senzația de confort pe care a avut-o în pântecele mamei.
- Asigurați-vă că în cameră este întuneric - folosiți jaluzele în timpul zilei și îndepărtați luminile de veghe și alte obiecte luminoase în timpul serii/nopții.
- Folosiți un aparat de sunet care îl poate ajuta pe bebeluș să-și amintească sunetele constante și reconfortante ale mamei. Fie că este vorba de bătăile inimii, de ocean sau de alt zgomot alb ritmic, acesta îl poate ajuta pe bebeluș să se simtă relaxat.
- Legănarea ușoară a bebelușului sau plimbarea cu el înainte de culcare, poate relaxa nou-născutul la fel cum a făcut-o cu câteva săptămâni înainte de naștere!
Cum să obțineți copilul să doarmă în Bassinet fără a plânge afară
Mulți bebeluși pot fi antrenați să doarmă fără să plângă, cu o anumită perseverență din partea mamei și a tatălui sau a altor îngrijitori. Gândiți-vă că este o pregătire pe termen lung, în care începeți cu obiectivul în minte și realizați că nu este un obiectiv peste noapte!
- Începeți cu o rutină de culcare bună și consecventă, care să relaxeze copilul și să-i semnaleze că se apropie ora de culcare.
- Așezați bebelușul în pătuț cu totul pregătit pentru somn.
- Dacă bebelușul plânge, așteptați o clipă, apoi mergeți la el și liniștiți-l, legănați-l și culcați-l. Păstrați un ton liniștit, un mediu întunecat și distrageri limitate.
- Repetați la nesfârșit până când bebelușul adoarme.
- Așteptați doar o clipă mai mult de fiecare dată când copilul plânge.
Cum să obțineți copilul să doarmă în pătuț
A face ca nou-născutul să doarmă în pătuț este la fel ca și cum ar dormi într-un pătuț, doar că mai mare! Bebelușul se poate simți puțin pierdut în tot acel spațiu, chiar dacă un pătuț ni se pare mic. Folosirea acelorași tehnici pentru a recrea unele dintre experiențele din pântecele mamei poate ajuta tranziția, cum ar fi: înfășatul, întunericul, zgomotul alb, legănatul și apropierea atunci când este nevoie.
Bebelușul doarme doar când este ținut în brațe
Poate începe din greșeală. Îl alăptezi sau îl hrănești cu biberonul pe copil, doar pentru a dormi câteva minute în plus, iar apoi devine un obicei.
Îți aduci bebelușul în patul tău ca să poți avea parte de somnul pe care corpul tău îl dorește și dormiți amândoi bine, așa că o faci din nou. Când încerci să te oprești, bebelușul plânge și plânge.
Ce faci acum?
Urmează sfaturile acestor mame reale... care au fost acolo unde ești și tu acum.
Vezi si: Puteți obține o pătură de liliac pentru bebeluși și este cel mai drăguț lucru vreodatăCum să-ți faci copilul să doarmă fără a fi ținut în brațe
Adevărul este că acest lucru se întâmplă mai des decât ai putea crede. Chiar și bebelușii care sunt considerați "buni dormindori" au ocazional zile și nopți în care vor să doarmă doar în brațele cuiva.
1. Continuați să dormiți în brațe cu o răsucire
Amintiți-vă că acest lucru este foarte normal și natural pentru copilul dvs. să vă dorească. Este posibil să fiți în modul "supraviețuire" chiar nu- încercând să dormiți unde puteți.
"Fă ceea ce ți se pare corect, hrănește-i să doarmă, cosleep, fă tot ce poți pentru a avea cât mai mult somn și cât mai puțin plâns... Sunt doar niște bebeluși timp de 365 de zile care vor trece cât ai clipi. Fă tot ce poți să te bucuri de ei cât mai durează" ~Rebecca
Vezi si: 25 de pagini de colorat de Paște pentru copiiDacă nu vă simțiți confortabil să dormiți împreună, nu uitați că este nevoie de doar trei zile pentru a vă rupe un obicei.
Trei zile!
Un lucru care m-a ajutat a fost să-mi culc copilul în pătuț și apoi să cronometrez cât timp a plâns. Știu că sună nebunesc și puțin crud, dar am constatat că întotdeauna a fost mai puțin de un minut. Mi s-a părut o oră! Dar când am cronometrat, a plâns mai puțin de un minut și apoi a dormit mai mult și mai profund decât dacă era în brațele mele.
2. Pregătiți pătuțul pentru ca bebelușul să doarmă
Încearcă să încălzești pătuțul punând o pătură electrică pe cearceafurile lui timp de 10-20 de minute ÎNAINTE de a-l pune pe bebeluș în pătuț. Scoate pătura chiar înainte de culcare (nu vrei să o lași niciodată în pătuț). Aceasta va încălzi cearceafurile, ceea ce va face ca somnul să vină mai ușor. (Gândește-te la asta așa: tu ești un corp cald, așa că dacă el se odihnește pe tine și trece la cearșafuri reci, o schimbare drastică de temperatură poate fi surprinzătoare).
Încearcă să pui un pătuț lângă patul tău și ține-ți mâna pe burtica bebelușului până când adoarme.
Încercați un pat sau un pătuț de dormit în comun (multe magazine le vând)
3. Poziționarea bebelușului pentru succes
Dacă doriți ca bebelușul să doarmă pe spate, țineți-l pe spate atunci când îl îmbrățișați. Astfel, tranziția către pătuț sau coșuleț va fi mai ușoară.
4. Cum să pui capăt dormitului în comun
Dacă ați dormit împreună și aveți nevoie să faceți o schimbare din anumite motive, iată povestea lui Sherry, care este încurajatoare și reală:
"Nu puteam nici măcar să mă ridic din pat să mă spăl pe dinți și el începea să se miște & plângând! La patru luni devenea o provocare pentru că se trezea la fiecare 30 de minute, toată noaptea și toată ziua Am și un copil de trei ani și era foarte greu să dormim împreună și să o duc și pe ea la culcare! Eu și soțul meu am decis că e timpul să îl scoatem din patul nostru la 4 luni și jumătate... câteva nopți grele de plâns și de mers.Am intrat pentru a-l liniști și pentru a-i arăta că în pătuțul lui doarme și s-a descurcat minunat!!! Acum are aproape șase luni și doarme 11 ore în pătuț!!! Trebuie să faci ceea ce îți convine și să nu-ți faci griji!!! Mi-a plăcut mult cosleeping-ul, dar cu siguranță a venit timpul să punem capăt."~Sherry McQuay
Încercați să plasați bebelușul în pătuțul lui în timp ce sunteți trează, pentru a evita tentația de a dormi împreună cu el din cauza somnolenței Dvs. O modalitate bună de a face acest lucru este să începeți la ora de somn.
5. Bebelușul va dormi doar în leagăn
Am avut și eu un copil de genul ăsta...care a trecut printr-o fază în care voia să doarmă doar în leagăn cât se legăna. Mi-a fost mai ușor să-l las să adoarmă în leagăn decât să îndur țipetele când îl duceam în pat.
Pentru o vreme am justificat că leagănul se va opri și el va rămâne adormit.
Dar dormitul într-un leagăn nu este o soluție foarte bună pe termen lung! Nu mă pot gândi decât la faptul că voi avea nevoie de un leagăn din ce în ce mai mare {Giggle}.
În primul rând, analizați ce se întâmplă și, dacă problema copilului dvs. de a dormi doar în leagăn este minoră în comparație cu alte lucruri stresante care s-ar putea întâmpla, atunci este bine să mai acordați încă o zi sau două.
Întotdeauna am spus că există un sezon pentru orice.
Odată ce sunteți pregătită să începeți să înțărcați copilul de la dormitul în leagăn, începeți să îndepărtați adormitul din leagăn. Puneți copilul în leagăn până când pleoapele devin grele. Apoi începeți să-l scoateți din ce în ce mai devreme în acest proces pentru a elimina asocierea șezutului și a leagănului cu somnul.
A durat mai puțin de o săptămână pentru a face tranziția în acest fel... așa că rezistă.
6. Când bebelușul va dormi doar în mașină
La fel ca și în cazul leagănului, unii bebeluși vor dormi doar în mașină... iar alții doar atunci când aceasta se află în mișcare! Acest lucru este mai frecvent decât ai putea crede și necesită un final similar, dar mai brusc, deoarece a conduce mașina de fiecare dată când copilul tău are nevoie de somn este cu siguranță o soluție pe termen scurt!
Găsiți alte modalități de a imita această mișcare, fie că este vorba de împingerea căruciorului sau de plasarea scaunului auto în cărucior etc. Și apoi anticipați adormirea propriu-zisă cu o mutare în pătuț sau în culcuș.
Va funcționa, doar că la început va fi puțin zgomotos.
7. Încercați să înfășurați copilul, dacă este o opțiune
Ghidul AAP pentru înfășat este de a înceta înfășatul la 2 luni sau atunci când bebelușul începe să se rostogolească în mod intenționat. Acest lucru este puțin controversat, deoarece multe mame au înfășat până la 4-5 luni, așa cum am făcut-o și eu. Preocuparea este că bebelușul ar putea să se încurce în înfășat și să nu se poată mișca pentru a respira. Deci, analizați ce se întâmplă și ce supraveghere puteți oferi pentru a lua o decizie.
Înfășatul funcționează pentru că bebelușul se simte în siguranță și în siguranță înfășurat în el. Gândiți-vă că un bebeluș ar putea avea senzația că cade atunci când este așezat pe spate, după ce a fost strâns în pântece pentru o perioadă atât de lungă de timp.
8. Începeți așa cum intenționați să mergeți
Probabil că am repetat aceste cuvinte de un milion de ori când copiii mei erau mici. Începeți așa cum intenționați să mergeți. Începeți așa cum intenționați să mergeți. Începeți așa cum intenționați să mergeți.
Am citit acest lucru într-o carte care mi-a plăcut foarte mult (The Baby Whisperer) și este valabil pentru orice situație. Nu face ceva ce nu ai de gând să continui să faci.
Într-un fel sau altul, vă antrenați copiii.
M-a ajutat să văd cum ceea ce poate părea mărunt și lipsit de importanță într-o anumită zi, de fapt, se construiește în timp, în pași mărunți, spre o imagine mai mare.
9. Rutină! Rutină! Rutină! Rutină!
Culcați-l pentru somn și culcare la aceeași oră în fiecare zi. S-ar putea să fie nevoie să îl treziți dimineața pentru a încerca să păstrați acest program.
Păstrați o rutină structurată, astfel încât organismul său să se obișnuiască să doarmă la aceeași oră.
10. Sfaturi pentru a face copilul să doarmă
Încearcă să faci un sunet "sh, sh, shhhh... sh, sh, shhhh..." în timp ce îi ții mâna pe piept. Acest sunet îi amintește că se află în pântecul mamei.
Dacă plânge atunci când încercați să-l puneți în pătuț, ridicați-l până se calmează și apoi puneți-l din nou imediat în pătuț.
OMG. Și asta va trece, prietene. Îmi amintesc că am trecut prin asta cu fiecare dintre cei patru copii ai noștri. Îmi amintesc ca și cum ar fi fost ieri, dar devine mai bine și mai ușor.
Ești obosit acum, dar vei dormi din nou.
Puteți găsi mai multe soluții și idei aici, la Kids Activities Blog, unde împărtășim zilnic soluții reale ale mamelor...
Activități pentru ceilalți copii
- Desen de flori ușor de desenat
- Stiluri de păr pentru copii
- Pokemon pagini de colorat
- Câte zile mai sunt până la Crăciun?
- Rețetă ușoară de pâine pentru a coace cu copiii.
- Farse pe care să le faci prietenilor.
- Imprimabile de Crăciun.
- Idei de favoruri de petrecere pentru copii.
- Cum să împachetezi un cadou.
- Pagini de colorat de toamnă gratuite pentru a imprima.
- Gustări de Revelion pentru copii.
- Cadouri pentru profesori de Crăciun.
- Învățați copiii cum să spună ora.
- În viață, dolar de nisip se uită.
Ce ai găsit pentru a-ți face copilul să doarmă în pătuț? Ce sfaturi ai tu și pe care noi le-am ratat? Ai găsit modalități de a-ți ajuta copilul să doarmă atunci când crește, cum ar fi copilul mic, de 1 an, de 18 luni sau chiar preșcolar?
