Як прымусіць дзіцяці спаць, не трымаючы яго на руках

Як прымусіць дзіця спаць у ложачку - гэта тое, з чым многія з нас змагаліся на працягу многіх гадоў. Калі вы калі-небудзь мармыталі стомленымі вуснамі словы: « Маё дзіця будзе спаць толькі ў мяне на руках»… вы сёння можаце ўздыхнуць з палёгкай. У нас ёсць некалькі правераных часам рашэнняў для дзіцячага сну, якія сапраўды працуюць.

Нованароджанае дзіця не будзе спаць у калысцы або ложачку!

Калі ваш дзіця не засынае без вас, гэта можа быць цяжка, і, акрамя таго, яно можа апынуцца зусім не ў тым месцы!

Я таксама быў там, і гэта НЕ спыняецца.

У рэшце рэшт, яны проста засынаюць, не маючы патрэбы ў тым, каб вы іх пагладжвалі, калыхалі, няньчылі, кармілі... Усе мае чацвёра цяпер засынаюць самі, і ваш таксама.

Прычыны, па якіх ваш нованароджаны не будзе спаць у калысцы

Ваш нованароджаны прывык быць з вамі, шчыльна загорнуты ў цяпло 24/7. Калі вы кладзеце дзіцяці ў ложачак або калыску, яму не хапае цяпла, шчыльнага ахінання, гукаў і рухаў маткі. Каб дапамагчы вашаму дзіцяці прывыкнуць (і ён адаптуецца) да знешняга свету, вось некалькі саветаў, як узнавіць тое, што адчувае матка ў калысцы:

1. Спеленайце дзіцяці, каб узнавіць адчуванне цеснасці і камфорту, якое яно адчувала ў калысцы. матка.
2. Пераканайцеся, што ў пакоі цёмна - выкарыстоўвайце зацямняльныя шторы падчасднём і прыбярыце начнікі і іншыя яркія прадметы ўвечары/ночы.
3. Выкарыстоўвайце гукавую машыну, якая дапаможа дзіцяці запомніць пастаянныя суцяшальныя гукі мамы. Няхай гэта будзе сэрцабіцце, акіян ці іншы рытмічны белы шум, гэта можа дапамагчы дзіцяці адчуць сябе расслабленым.
4. Асцярожнае ўкалыхванне дзіцяці або прагулкі з дзіцем перад сном могуць расслабіць вашага нованароджанага, як гэта было за некалькі тыдняў да яго нараджэнне!

Як прымусіць дзіця спаць у калысцы, не плачучы

Многіх немаўлят можна прывучыць да сну без плачу з пэўнай настойлівасцю з боку мамы, таты або іншых выхавальнікаў. Успрымайце гэта як доўгатэрміновае навучанне, дзе вы пачынаеце з пастаўленай мэты і разумееце, што гэта не раптоўная мэта!

• Пачніце з добрага і паслядоўнага рэжыму адыходу да сну, які расслабляе дзіця і сігналізуе аб тым, што начны час знаходзіцца побач.
• Пакладзеце дзіцяці ў ложачак, каб усё было гатова для сну.
• Калі дзіця плача, пачакайце крыху, а затым падыдзіце да дзіцяці і супакойце, пакалыхайце і кладзецеся назад. Захоўвайце ціхія тоны, цёмныя наваколлі і невялікую колькасць адцягваючых фактараў
• Паўтарайце зноў і зноў, пакуль дзіця не засне.
• Пачакайце яшчэ імгненне кожны раз, калі дзіця плача.

Як каб прымусіць дзіця спаць у ложачку

Каб прымусіць нованароджанага дзіцяці спаць у ложачку, гэта ўсё роўна, што спаць у калысцы, толькі большай! Дзіця можа адчуваць сябе крыху згубленым ва ўсёй гэтай прасторы, нават калі ложачак здаецца нам маленькай. Выкарыстоўваючы тыя ж метады, кабузнаўленне некаторых перажыванняў ва ўлонні маці можа дапамагчы пераходу, напрыклад: спавіванне, цемра, белы шум, калыханне і знаходжанне побач, калі гэта неабходна.

Дзіця спіць, толькі калі яго трымаюць

Гэта можа пачацца выпадкова. Вы корміце грудзьмі груднічка або корміце дзіця з бутэлечкі, каб вы паспалі яшчэ некалькі хвілін, а потым гэта ўваходзіць у звычку.

Вы кладзеце дзіцяці ў свой ложак, каб вы маглі выспацца, чаго жадае ваша цела, і вы абодва добра спалі, таму робіце гэта зноў. Калі вы спрабуеце спыніцца, ваш дзіця плача і плача.

Чым вы зараз займаецеся?

Скарыстайцеся парадамі гэтых сапраўдных мам... якія былі там, дзе вы знаходзіцеся зараз.

Як прымусіць дзіця спаць, не трымаючы яго на руках

Праўда у тым, што гэта адбываецца часцей, чым вы думаеце. Нават немаўляты, якія лічацца "добра спячымі", час ад часу бываюць выхаднымі і начамі, калі яны хочуць спаць толькі ў кагосьці на руках.

1. Працягвайце спаць на руках з паваротам

Памятайце, што гэта вельмі нармальна і натуральна, калі ваш дзіця хоча вас. Магчыма, вы знаходзіцеся ў рэжыме «выжывання» і не спрабуеце заснуць там, дзе можаце.

«Проста рабі тое, што табе здаецца правільным, кармі да сну, сумесны сон, рабі ўсё магчымае, каб як мага больш спаць і як мінімум плакаць... Яны толькі немаўляты на працягу 365 дзён, якія пройдуць імгненна вока. Рабіце ўсё магчымае, каб атрымліваць асалоду ад гэтага, пакуль яно доўжыцца» ~Рэбека

Калі вам не зручна спаць разам, памятайце, штопатрабуецца ўсяго тры дні, каб пазбавіцца ад звычкі.

Тры дні!

Адна рэч, якая дапамагла мне, гэта пакласці дзіця ў ложачак і потым вымераць, колькі ён плакаў. Я ведаю, што гэта гучыць дурнавата і крыху жорстка, але я выявіў, што гэта заўсёды менш за хвіліну. Здавалася, гадзіна! Але калі я сапраўды вымераў час, ён плакаў менш за хвіліну, а потым спаў даўжэй і мацней, чым калі б быў у мяне на руках.

2. Падрыхтуйце дзіцячую ложачак да сну

Паспрабуйце сагрэць дзіцячую ложачак, паклаўшы на яго прасціны электрычную коўдру на 10-20 хвілін ПЕРАД тым, як пакласці дзіцяці ў ложачак. Зніміце коўдру непасрэдна перад сном (вы ніколі не хочаце пакідаць яго ў ложачку). Ён сагрэе прасціны, што палегчыць сон. (Падумайце пра гэта так: вы - цёплае цела, так што, калі ён ляжыць на вас і пераходзіць на халодныя прасціны, рэзкая змена тэмпературы можа ашаламіць)

Паспрабуйце пакласці ложачак побач з ложкам і трымайце руку на жываце дзіцяці, пакуль ён/яна не засне.

Паспрабуйце ложак або ложачак для сумеснага сну (такія прадаюцца ў многіх крамах)

3. Размяшчэнне дзіцяці для поспеху

Калі вы хочаце, каб ваш дзіця спаў на спіне, трымайце яго на спіне, калі вы яго прыціскаеце. Гэта палегчыць пераход да ложачка або люлькі.

4. Як пакласці канец сумеснаму сну

Калі вы спалі разам і вам па нейкай прычыне трэба ўнесці змены, восьГісторыя Шэры, якая абнадзейвае і сапраўдная:

«Я нават не магла ўстаць з ложка, каб пачысціць зубы, і ён пачынаў варушыцца & плакаць! У чатыры месяцы гэта станавілася складаным, таму што ён прачынаўся кожныя 30 хвілін усю ноч і ўвесь дзень. У мяне таксама ёсць трохгадовае дзіця, і было вельмі цяжка спаць разам і класці яе спаць! Мы з мужам вырашылі, што надышоў час падняць яго з ложка ў 4 з паловай месяцы... некалькі цяжкіх начэй плачу і суцяшаем яго, каб паказаць яму, што ён спіць у ложачку і што ў яго ўсё цудоўна! ! Зараз яму амаль паўгода, і ён спіць у ложачку па 11 гадзін!!! Вы павінны рабіць тое, што працуе для вас, і не турбавацца пра гэта!! Я вельмі атрымліваў асалоду ад сумеснага сну, але гэта, безумоўна, наш час, каб скончыць з гэтым.» ~Шэры Маккуэй

Паспрабуйце пакласці дзіця ў ложачак, пакуль вы не спіце, каб пазбегнуць спакусы спаць разам з ВАШЫМІ дрымотнасць. Добры спосаб зрабіць гэта, пачынаючы з дзённага сну.

5. Дзіця будзе спаць толькі на арэлях

У мяне таксама быў адзін з такіх дзяцей...яны перажылі фазу, калі ён хацеў спаць толькі на арэлях, пакуль яны гайдаліся. Мне было прасцей дазволіць яму заснуць на арэлях, чым цярпець крыкі, калі я выносіў яго ў ложак.

Нейкі час я апраўдваўся, што арэлі спыняюцца, і ён застанецца спаць.

Але спаць на арэлях - не вельмі добрае доўгатэрміновае рашэнне! Усё, пра што я магу думаць, гэта тое, як яспатрэбяцца ўсё большыя і большыя арэлі {Хіхікае}.

Спачатку паглядзіце, што адбываецца, і калі праблема таго, што ваша дзіця спіць толькі на арэлях, нязначная ў параўнанні з іншымі стрэсавымі рэчамі, якія могуць адбыцца, потым можна даць яму яшчэ адзін-два дні.

Я заўсёды казаў, што для ўсяго ёсць свой сезон.

Калі вы будзеце гатовыя пачаць адвучаць дзіця спаць на арэлях, пачніце дыстанцыявацца засынаючы з арэляў. Пакладзеце дзіцяці на арэлі, пакуль павекі не пацяжэюць. Затым пачніце выдаляць яго ўсё раней і раней у гэтым працэсе, каб ліквідаваць сувязь сядзення і калыхання са сном.

На пераход такім чынам спатрэбілася менш за тыдзень...так што трымайцеся.

6. Калі дзіця будзе спаць толькі ў машыне

Як і ў арэлях, некаторыя дзеці будуць спаць толькі ў машыне…а некаторыя толькі калі яна рухаецца! Гэта часцей, чым вы маглі б падумаць, і патрабуе падобнага, але больш раптоўнага канца, бо кіраванне аўтамабілем кожны раз, калі вашаму дзіцяці трэба спаць, - гэта, безумоўна, кароткачасовае рашэнне!

Знайдзіце іншыя спосабы імітаваць гэты рух, няхай гэта будзе штурхаючы калыску або кладзячы сядзенне ў фургон і г.д. А потым папярэдзьце фактычнае засынанне, перабраўшыся ў ложачак або калыску.

Гэта спрацуе. Проста спачатку будзе трохі шумна.

7. Паспрабуйце спавіванне, калі гэта варыянт

Рэкамендацыі AAP па спавіванні заключаюцца ў спыненні спавівання ў 2 месяцыабо калі ваш дзіця пачынае наўмысна пераварочвацца. Гэта крыху спрэчна, таму што многія мамы спавівалі да 4-5 месяцаў, як і я. Хвалюецца, што ваша дзіця заблытаецца ў спавіванні і не зможа рухацца, каб дыхаць. Так што паглядзіце на тое, што адбываецца і які нагляд вы можаце даць, каб прыняць рашэнне.

Спавіванне працуе, таму што дзіця адчувае сябе ў бяспецы і надзейна, калі яго ўкладваюць. Падумайце аб тым, што дзіця можа падаць, калі яго пакласці на назад пасля таго, як яна была шчыльна замацавана ва ўлонні маці на працягу такога доўгага часу.

8. Пачні, як хочаш

Напэўна, я паўтараў гэтыя словы мільён разоў, калі мае дзеці былі маленькімі. Пачні, як хочаш. Пачні, як хочаш. Пачніце так, як збіраецеся ісці.

Я прачытаў гэтую кнігу, якая мне спадабалася («Шаптуха малых»), і яна актуальная для любой сітуацыі. Не рабіце таго, чаго не збіраецеся працягваць.

Так ці інакш вы выхоўваеце сваіх дзяцей.

Гэта дапамагло мне ўбачыць, як тое, што можа здавацца дробным і неістотным у любы дзень, на самай справе нарастае з цягам часу маленькімі крокамі да больш шырокай карціны.

9. Руціна! Руціна! Руціна!

Кладзьце яго спаць і спаць кожны дзень у адзін і той жа час. Магчыма, вам спатрэбіцца абудзіць іх раніцай, каб паспрабаваць захаваць гэты расклад.

Захоўвайце структураваны распарадак дня, каб яго цела прызвычаілася спаць у адзін і той жа час.

10. Парады па выхаванню дзіцяціСон

Паспрабуйце выдаць гук «шш, шш, шшшш… шш, шш, шшшш…», трымаючы руку на яго грудзях. Гэты гук нагадвае ім пра тое, што яны былі ва ўлонні маці.

Калі ён плача, калі вы спрабуеце пакласці яго ў ложачак, падніміце яго, пакуль ён не супакоіцца, а затым неадкладна зноў пакладзеце яго ў ложачак.

Божа. Гэта таксама пройдзе, дружа. Я памятаю, як прайшоў праз гэта з кожным з нашых чатырох дзяцей. Я памятаю, як гэта было ўчора, але становіцца лепш і лягчэй.

Ты зараз стаміўся, але ты зноў заснеш.

Вы можаце знайсці больш рашэнняў і ідэй тут, у блогу дзіцячых заняткаў, дзе мы кожны дзень дзелімся рашэннямі рэальных мам...

Заняткі для іншых дзяцей

• Лёгкі малюнак кветкі
• Дзіцячыя прычоскі
• Размалёўкі з покемонамі
• Колькі дзён да Каляд?
• Лёгкі рэцэпт хлеба, які можна спячы з дзецьмі.
• Жарты над сябрамі.
• Калядныя матэрыялы для друку.

• Ідэі для вечарынак для дзяцей.
• Як запакаваць падарунак .
• Восеньскія размалёўкі можна раздрукаваць бясплатна.
• Навагоднія закускі для дзяцей.
• Падарункі настаўнікам на Каляды.
• Навучыць дзяцей вызначаць час .
• Жывы пясочны погляд.

Што, на вашую думку, дапамагае вашаму дзіцяці спаць у ложачку? Якія ў вас ёсць парады, якія мы прапусцілі? Ці знайшлі вы спосабы дапамагчы вашаму дзіцяці спаць, калі ён падрасце, напрыклад, малы, 1 год, 18 месяцаў ці наватдашкольнік?