Nola lortu zure haurra lo egin behar izan gabe

Zure haurra sehaskan lo egiteko modua izan zen gutako askok urteetan zehar borrokatu dugun zerbait. Inoiz ezpain nekatuen bidez hitzak marmar badituzu " Nire haurrak nire besoetan bakarrik lo egingo du"... lasai arnastu dezakezu gaur. Benetan funtzionatzen duten haurtxoentzako lo egiteko irtenbide batzuk ditugu.

Haur jaioberriak ez du ohean edo sehaska batean lo egingo!

Haurra zu gabe lokartuko ez denean, gogorra izan daiteke eta, gainera, leku okerrean egon daiteke!

Ni ere egon naiz, eta gelditzen da.

Azkenean, lokartu egiten dira, zu hor beharrik gabe haiei lapak emateko, kulunkatzeko, elikatzeko, elikatzeko... Nire laurak bakarrik lo hartzen ari dira orain eta zureak ere bai.

Zure jaioberriak ontzian lo ez egiteko arrazoiak

Zure haurtxo jaioberria ohituta dago zurekin egotera, 24/7 epelez ondo bilduta. Zure haurra sehaska batean edo kaxa batean jartzen duzunean, berotasuna, bilketa estua eta sabeleko soinuak eta mugimenduak faltan botatzen ditu. Zure haurra kanpoko mundura egokitzen (eta egingo du) laguntzeko, hona hemen sabeleko esperientzia berregiteko aholku batzuk:

1. Haurrari haurrak izan zuen sentsazio estu eta eroso hura birsortzeko. sabela.
2. Ziurtatu gela ilun dagoela – erabili itzalaldi itzalak bitarteanegunean eta kendu gaueko argiak eta bestelako elementu argiak arratsaldean/gauean.
3. Erabili haurrari amaren etengabeko soinu pozgarriak gogoratzen lagunduko dion soinu-makina bat. Bihotz-taupadak, ozeanoak edo beste zarata zuri erritmiko batzuk izan, haurra lasai sentitzen lagun dezake.
4. Haurra astiro-astiro kulunkatzea edo haurra oheratu aurretik ibiltzea, zure jaioberria erlaxatu dezake aste batzuk lehenago egin zuen bezala. jaiotza!

Nola lortu haurra ohean lo egin dezan negar egin gabe

Haurtxo asko negar egin gabe lo egiteko trebatu daitezke amak eta aitak edo beste zaintzaile batzuek irmotasun handiz. Pentsa ezazu epe luzeko entrenamendu gisa, non helburua kontuan hartuta hasten zaren eta gaueko helburua ez dela konturatzen!

• Hasi haurra erlaxatzen duen eta gaueko ordua seinaleztatzen duen lo egiteko errutina on eta koherente batekin. gertu dago.
• Jarri haurra sehaskan dena lo egiteko prest duela.
• Haurra negar egiten badu, itxaron pixka bat eta gero joan haurra eta eroso, kulunkatu eta etzanda. Mantendu tonu isilak, inguru iluna eta distrakzio mugatuak
• Errepikatu behin eta berriz haurra lo hartu arte.
• Itxaron pixka bat gehiago haurra negar egiten duen bakoitzean.

Nola haurtxoa sehaskan lo egin dezan

Haurra jaioberria sehaskan lo egitea konbina batean lo egitea bezalakoa da, handiagoa bakarrik! Haurra pixka bat galduta sentitu daiteke espazio horretan guztian sehaska txikia iruditzen zaigun arren. Teknika berdinak erabilizsabeleko esperientzia batzuk birsortzeak trantsizioan lagun dezakete, hala nola: bilbada, iluntasuna, zarata zuria, kulunka egitea eta behar denean gertu egotea.

Haurra bakarrik lo egiten du eusten denean

Istripuz hastea. Erizaintza edo biberoia elikatzen duzu zure haurra, zuk zeuk lo egiteko minutu batzuk gehitzeko, eta gero ohitura bihurtzen da.

Zure haurra ohera eramaten duzu zure gorputzak nahi duen loa hartu ahal izateko eta biek ondo lo egiten duzu, berriro egin dezazun. Gelditzen saiatzen zarenean, zure haurra negar eta negar egiten du.

Zer egiten duzu orain?

Hartu aholkuak benetako ama hauen... orain zauden lekuan egon direnak.

Nola lortu zure haurra lo egin behar izan gabe

Egia hau da uste baino maizago gertatzen dela. "Lo egiteko ontzat" diren haurtxoek ere noizbehinka atseden egunak eta gauak izaten dituzte, non norbaiten besoetan bakarrik lo egin nahi duten.

1. Jarraitu bira batekin besoetan lo egiten

Gogoratu hori oso normala eta naturala dela zure haurtxoak zu nahi izatea. Baliteke "biziraupen" moduan egotea, ahal duzun lekuan lo egiten saiatzen ez bazara.

"Egin ondo iruditzen zaizuna, elikatu lo egiteko, lo egin, egin ahal duzuna lo gehien hartzeko eta negar gutxien egiteko... 365 egunetarako bakarrik dira haurrak, eta keinu batean pasatuko dira. begi batena. Egin ahal duzuna gozatzeko irauten duen bitartean” ~Rebecca

Ez bazara eroso elkarrekin lo egiten, gogoratu horiHiru egun besterik ez dira behar ohitura bat hausteko.

Hiru egun!

Lagundu ninduen gauza bat izan zen haurra sehaskan jartzea eta gero zenbat denbora negar egin zuen. Badakit honek intxaurrak eta apur bat krudelak direla, baina aurkitu nuena izan zen beti minutu bat baino gutxiago zela. Ordubete zirudien! Baina benetan kronometratu nuenean, minutu bat baino gutxiago egin zuen negar eta gero nire besoetan egongo balitz baino gehiago eta lasaiago lo egingo zuen.

2. Prestatu sehaska haurra lo egiteko

Saiatu sehaska berotzen, manta elektriko bat jarrita izara gainean 10-20 minutuz, haurra sehaskan sartu AURRETIK. Kendu manta oheratu baino lehen (ez duzu inoiz sehaskan utzi nahi). Maindireak berotuko ditu, eta horrek loa erraztuko du. (Pentsa ezazu horrela: gorputz epela zara, beraz, zure gainean atseden hartu eta maindire hotzetara mugitzen bada, tenperatura aldaketa izugarria harrigarria izan daiteke)

Saiatu bat jartzen. sehaska zure ohearen ondoan eta eutsi eskua haurraren sabelean lo hartu arte.

Probatu elkarrekin lo egiteko ohe edo sehaska bat (denda askotan saltzen dituzte hauek)

3. Arrakastarako haurra kokatzea

Haurra bizkarrean lo egitea nahi baduzu, eutsi bizkarrean lotzen ari zarenean. Sehaskara edo kaxarako trantsizioa erraztuko du.

4. Nola amaitu elkarrekin lo egitea

Elkarrekin lo egin bazara eta arrazoiren batengatik aldaketa bat egin behar baduzu, hona hemenPozgarria eta benetakoa den Sherryren istorioa:

“Ohetik ere ezin nintzen altxatu hortzak garbitzeko eta mugitzen hasiko zen & negarrez! Lau hilabeterekin erronka bihurtzen ari zen gau osoan 30 minuturo esnatzen zelako eta egun osoan hiru urteko ume bat ere badut eta oso zaila zen elkarrekin lo egitea eta ohera eramatea ere! Nire senarra eta biok erabaki genuen 4 hilabete eta erdian gure ohetik altxatzeko garaia zela... negarrez eta erosotasunez sartutako gau latz batzuk, bere sehaska lo egiten duen lekuan dagoela erakusteko eta zoragarria egiten ari dela! ! Orain ia sei hilabete ditu eta 11 ordu lo egiten du bere sehaskan!!! Zuretzat balio duena egin behar duzu eta ez kezkatu!! Asko gustatu zitzaidan lo egitea, baina zalantzarik gabe amaitzea zen gure ordua.”~Sherry McQuay

Saiatu haurra esna zauden bitartean lo egiteko tentaldia saihesteko. logura. Horretarako modu ona da siesta garaian hastea.

5. Baby Will Only Sleep in Swing

Nik ere ume hauetako bat izan nuen... fase bat igaro zen non kulunkan lo egin nahi zuen kulunkan ari zen bitartean. Errazago egin zitzaidan kulunkan loak hartzen uztea ohera ateratzean oihuak jasatea baino.

Askotan justifikatu nuen kulunka geldituko zela eta lo geratuko zela.

Baina kulunkan lo egitea ez da epe luzerako irtenbide oso ona! Pentsatzen dudan guztia nola nagoen dagero eta swing handiagoa beharko du {Giggle}.

Lehenik eta behin, begiratu zer gertatzen ari den eta zure seme-alabak kulunkan bakarrik lo egitearen arazoa txikia bada, gerta daitezkeen beste estresagarri batzuekin alderatuta, gero, beste egun bat edo bi ematea ondo dago.

Beti esan dut denetarako denboraldi bat dagoela.

Haurra kulunkan lo egiten hasteko prest zaudenean, orduan hasi distantziara. zabutik loak hartuz. Jarri haurra kulunkan, betazalak astunak izan arte. Gero, hasi gero eta lehenago kentzen prozesu horretan, eserita eta kulunka loarekin duen lotura ezabatzeko.

Astebete baino gutxiago behar izan zen trantsizioa egiteko modu honetan... beraz, egon zaitez.

6. Haurtxoak autoan bakarrik lo egingo duenean

Colunpioa bezala, haur batzuek autoan bakarrik lo egingo dute... eta beste batzuk mugitzen ari denean bakarrik! Hau uste baino ohikoagoa da eta amaiera antzekoa baina bortitzagoa behar du, zure seme-alabak lo egin behar duen bakoitzean autoa gidatzea, zalantzarik gabe, epe laburreko irtenbidea da!

Bilatu mugimendu hori imitatzeko beste modu batzuk ala ez. izan gurditxoa bultzatu edo kotxeko eserlekua bagoi batean jarri, etab. Eta, ondoren, benetako loak hartzeari aurrea hartu behar zaio sehaskara edo txabolara mugituz.

Horrek funtzionatuko du. Hasieran zaratatsu samarra izango da.

7. Saiatu Swaddling Aukera bat bada

AAPren gidalerroak 2 hilabeteren buruan harilkatzeari uztea da.edo zure haurra nahita iraultzen hasten denean. Pixka bat eztabaidagarria da, ama askok 4-5 hilabetez egin baitute ni bezala. Beraz, begiratu zer gertatzen ari den eta zer gainbegiratze eman diezaiokezun erabakia hartzeko.

Haurra sartuta seguru eta seguru sentitzen delako dabil. bizkarrean hain denbora luzez sabelean ongi lotuta egon ondoren.

8. Hasi nahi duzun bezala joan

Ziurrenik, nire haurrak txikiak zirenean milioika aldiz errepikatu nituen hitz horiek. Hasi nahi duzun bezala. Hasi joan nahi duzun bezala. Hasi nahi duzun bezala.

Maite nuen liburu bat da hau irakurri nuen (The Baby Whisperer) eta egoera guztietan egia da. Ez egin jarraitzeko asmorik ez duzun zerbait.

Zure seme-alabak nola edo hala entrenatzen ari zara.

Egun batean txikia eta garrantzirik gabekoa iruditu daitekeen hori nola eraikitzen den denboran zehar irudi handiagorako urratsetan ikusten lagundu dit.

9. Errutina! Errutina! Errutina!

Jarri ezazu siesta egitera eta ohera egunero ordu berean. Baliteke goizean esnatu behar izatea ordutegi hori betetzen saiatzeko.

Errutina egituratua mantendu, bere gorputza aldi berean lo egitera ohitu dadin.

10. Haurra eramateko aholkuakLo

Saiatu "sh, sh, shhhh... sh, sh, shhhh..." soinua egiten eskua bularrean mantentzen duzun bitartean. Soinu honek sabelean daudela gogorarazten die.

Bere sehaskan sartzen saiatzen zarenean negar egiten badu, hartu lasai egon arte eta berehala sartu berriro bere sehaskan.

OMG. Hau ere pasatuko da, adiskide. Gogoan dut gure lau seme-alabekin hau pasatu nuela. Atzo balitz bezala gogoratzen naiz, baina gero eta errazagoa da.

Orain nekatuta zaude, baina berriro lo egingo duzu.

Ideia eta irtenbide gehiago aurki ditzakezu hemen Umeentzako jardueren blogean, non egunero partekatzen ditugun benetako amaren irtenbideak...

Beste umeentzako jarduerak

• Lore marrazketa erraza
• Umeen ile-mozak
• Pokemon margotzeko orriak
• Zenbat egun falta dira Gabonetarako?
• Umeekin labean egiteko ogi errezeta erraza.
• Lagunekin egiteko txantxak.
• Gabonetako inprimagarriak.

• Umeentzako festarako ideiak.
• Nola bildu opari bat .
• Udazkeneko margo-orriak doan inprimatzeko.
• Umeentzako Urtezahar gaueko pintxoak.
• Irakasleentzako opariak Gabonetarako.
• Haurrei ordua nola esaten irakastea. .
• Harea bizirik dagoen dolarraren begirada.

Zer aurkitu duzu zure haurra sehaskan lo egiteko? Zer aholku dituzu galdu ditugunak? Aurkitu al duzu zure seme-alabak adinean aurrera egiten duenean lo egiten laguntzeko modurik, esate baterako, haurtxoa, urte 1, 18 hilabete edo are gehiago?eskolaurrekoa?