Wie Sie Ihr Baby zum Schlafen bringen, ohne es zu halten

Wie man sein Baby dazu bringt, im Kinderbett zu schlafen, damit haben sich viele von uns im Laufe der Jahre herumgeschlagen. Wenn Sie jemals mit müden Lippen die Worte " Mein Baby wird nur in meinen Armen schlafen "... Heute können Sie aufatmen: Wir haben einige bewährte Lösungen für den Babyschlaf, die tatsächlich funktionieren.

Neugeborenes Baby will nicht im Stubenwagen oder Kinderbett schlafen!

Wenn Ihr Baby ohne Sie nicht einschlafen will, kann das schwierig sein, und dann auch noch an der völlig falschen Stelle!

Ich habe das auch schon erlebt, und es hört NICHT auf.

Irgendwann schlafen sie einfach ein, ohne dass Sie dabei sein müssen, um sie zu streicheln, zu schaukeln, zu stillen, zu füttern... Alle vier meiner Kinder schlafen jetzt von selbst ein, und Ihre werden es auch tun.

Gründe, warum Ihr Neugeborenes nicht im Stubenwagen schlafen will

Ihr neugeborenes Baby ist es gewohnt, rund um die Uhr eng umschlungen und warm eingepackt bei Ihnen zu sein. Wenn Sie Ihr Baby in ein Bettchen oder einen Stubenwagen legen, vermisst es die Wärme, die enge Umhüllung und die Geräusche und Bewegungen des Mutterleibs. Um Ihrem Baby die Anpassung an die Außenwelt zu erleichtern (und das wird es auch), finden Sie hier einige Tipps, wie Sie die Erfahrung des Mutterleibs im Stubenwagen wiederherstellen können:

1. Wickeln Sie Ihr Baby ein, um das Gefühl der Enge und des Komforts, das es im Mutterleib hatte, wiederherzustellen.
2. Sorgen Sie dafür, dass der Raum dunkel ist - verwenden Sie tagsüber Verdunkelungsrollos und entfernen Sie abends/nachts das Nachtlicht und andere helle Gegenstände.
3. Verwenden Sie eine Klangmaschine, die dem Baby hilft, sich an die ständigen beruhigenden Geräusche der Mutter zu erinnern, sei es der Herzschlag, der Ozean oder andere rhythmische weiße Geräusche, die dem Baby helfen, sich zu entspannen.
4. Sanftes Wiegen des Babys oder Spaziergänge mit dem Baby vor dem Schlafengehen können Ihr Neugeborenes genauso entspannen wie einige Wochen vor der Geburt!

Wie man ein Baby im Stubenwagen zum Schlafen bringt, ohne dass es schreit

Viele Babys können ohne Schreien in den Schlaf gebracht werden, wenn Mama und Papa oder andere Bezugspersonen hartnäckig bleiben. Betrachten Sie es als ein langfristiges Training, bei dem Sie mit dem Ziel vor Augen beginnen und erkennen, dass es nicht von heute auf morgen geht!

• Beginnen Sie mit einer guten und beständigen Schlafenszeit-Routine, die Ihr Baby entspannt und ihm signalisiert, dass die Nacht naht.
• Legen Sie das Baby in sein Bettchen, so dass alles zum Schlafen bereit ist.
• Wenn das Baby weint, warten Sie einen Moment und gehen Sie dann zum Baby und trösten Sie es, wiegen Sie es und legen Sie es wieder hin. Sorgen Sie für leise Töne, eine dunkle Umgebung und wenig Ablenkung.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang so lange, bis Ihr Baby eingeschlafen ist.
• Warten Sie jedes Mal, wenn das Baby weint, einen Moment länger.

Wie das Baby im Kinderbett schlafen kann

Die Eingewöhnung Ihres Neugeborenen im Kinderbett ist wie das Schlafen in einem Stubenwagen, nur größer! Das Baby kann sich in dem großen Raum ein wenig verloren fühlen, auch wenn uns ein Kinderbett klein vorkommt. Die Anwendung der gleichen Techniken, um einige der Erfahrungen aus dem Mutterleib wiederherzustellen, kann den Übergang erleichtern, wie z. B. Wickeln, Dunkelheit, weißes Rauschen, Schaukeln und Nähe, wenn sie gebraucht wird.

Baby schläft nur, wenn es gehalten wird

Vielleicht fängt es aus Versehen an: Sie stillen Ihr Baby oder füttern es mit der Flasche, nur um selbst ein paar Minuten mehr Schlaf zu bekommen, und dann wird es zur Gewohnheit.

Sie bringen Ihr Baby in Ihr Bett, damit Sie den Schlaf bekommen, nach dem sich Ihr Körper sehnt, und Sie schlafen beide gut, also tun Sie es wieder. Wenn Sie versuchen, aufzuhören, schreit Ihr Baby und schreit.

Was machen Sie jetzt?

Nehmen Sie den Rat dieser echten Mütter an... die schon dort waren, wo Sie jetzt sind.

Wie Sie Ihr Baby zum Schlafen bringen, ohne es zu halten

Selbst Babys, die als "gute Schläfer" gelten, haben gelegentlich schlechte Tage und Nächte, in denen sie nur in den Armen einer anderen Person schlafen wollen.

1. in den Armen weiterschlafen mit einem Twist

Denken Sie daran, dass es ganz normal und natürlich ist, dass Ihr Baby nach Ihnen verlangt. Vielleicht sind Sie gerade im "Überlebensmodus" und versuchen zu schlafen, wo Sie können.

"Tun Sie einfach, was sich für Sie richtig anfühlt, füttern Sie sie in den Schlaf, schlafen Sie mit, tun Sie, was Sie können, um so viel Schlaf wie möglich und so wenig Geschrei wie möglich zu bekommen... Sie sind nur 365 Tage lang Babys, die in einem Wimpernschlag vergehen. Tun Sie, was Sie können, um sie zu genießen, solange sie andauern" ~Rebecca

Wenn Sie sich beim Co-Sleeping nicht wohlfühlen, denken Sie daran, dass es nur drei Tage dauert, um eine Gewohnheit abzulegen.

Drei Tage!

Eine Sache, die mir geholfen hat, war, mein Baby in die Krippe zu legen und dann zu messen, wie lange es weinte. Ich weiß, das klingt verrückt und ein wenig grausam, aber ich fand heraus, dass es immer weniger als eine Minute war. Es schien wie eine Stunde! Aber wenn ich es tatsächlich gemessen habe, weinte es weniger als eine Minute und schlief dann länger und ruhiger, als wenn es in meinen Armen lag.

2. das Kinderbett für den Schlaf des Babys vorbereiten

Versuchen Sie, das Bettchen warm zu machen, indem Sie eine Heizdecke für 10-20 Minuten auf das Laken legen, BEVOR Sie Ihr Baby in sein Bettchen legen. Entfernen Sie die Decke kurz vor dem Zubettgehen (Sie sollten sie nie im Bettchen liegen lassen). Dadurch wird das Laken erwärmt, was den Schlaf erleichtert. (Stellen Sie sich das so vor: Sie sind ein warmer Körper, und wenn er sich auf Ihnen ausruht und in kalte Laken umzieht, kann ein drastischer Temperaturwechsel erschreckend sein)

Stellen Sie ein Bettchen neben Ihr Bett und halten Sie Ihre Hand auf den Bauch Ihres Babys, bis es einschläft.

Versuchen Sie es mit einem Beistellbett oder Kinderbett (in vielen Geschäften erhältlich)

3. das Baby für den Erfolg positionieren

Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby auf dem Rücken schläft, halten Sie es beim Kuscheln auf dem Rücken. Das erleichtert den Übergang zum Bettchen oder Stubenwagen.

4. wie man Co-Sleeping beendet

Wenn Sie bisher im Co-Sleeping geschlafen haben und aus irgendeinem Grund eine Veränderung brauchen, dann ist Sherrys Geschichte ermutigend und real:

"Ich konnte nicht einmal aufstehen, um mir die Zähne zu putzen, da fing er schon an, sich zu bewegen und zu weinen! Mit vier Monaten wurde es immer schwieriger, weil er alle 30 Minuten aufwachte, die ganze Nacht und den ganzen Tag. Ich habe auch eine Dreijährige, und es war sehr schwer, mit ihr zusammen zu schlafen und sie ins Bett zu bringen! Mein Mann und ich beschlossen, dass es an der Zeit war, ihn mit 4 1/2 Monaten aus unserem Bett zu holen... ein paar harte Nächte mit Weinen und GehenEr ist jetzt fast sechs Monate alt und schläft 11 Stunden in seinem Bettchen!!! Man muss tun, was einem gut tut und sich keine Sorgen machen! Ich habe das Co-Sleeping sehr genossen, aber es war definitiv an der Zeit, es zu beenden."~Sherry McQuay

Versuchen Sie, das Baby in sein Bettchen zu legen, während Sie wach sind, um zu verhindern, dass es aufgrund IHRER Schläfrigkeit in Versuchung gerät, mit Ihnen zu schlafen.

5. das Baby schläft nur in der Schaukel

Ich hatte auch so ein Kind... das machte eine Phase durch, in der es nur in der Schaukel schlafen wollte, weil sie schaukelte. Es war einfacher für mich, es in der Schaukel einschlafen zu lassen, als das Geschrei zu ertragen, wenn ich es in sein Bett brachte.

Eine Zeit lang habe ich mir eingeredet, dass das Schaukeln aufhören würde und er dann weiterschlafen würde.

Aber in einer Schaukel zu schlafen ist auf Dauer keine gute Lösung! Ich kann mir nur vorstellen, dass ich eine immer größere Schaukel brauche {Kichern}.

Wenn das Problem, dass Ihr Kind nur in der Schaukel schläft, im Vergleich zu anderen stressigen Dingen, die passieren könnten, gering ist, dann ist es in Ordnung, noch ein oder zwei Tage zu warten.

Ich habe immer gesagt, dass alles seine Zeit hat.

Wenn Sie bereit sind, Ihr Baby vom Schlafen in der Schaukel zu entwöhnen, beginnen Sie damit, das Einschlafen von der Schaukel zu entfernen. Lassen Sie Ihr Baby in der Schaukel sitzen, bis die Augenlider schwer werden. Dann beginnen Sie, es immer früher herauszunehmen, um die Assoziation von Sitzen und Schaukeln mit dem Schlaf zu beseitigen.

Die Umstellung hat weniger als eine Woche gedauert...also halten Sie durch.

6. wenn das Baby nur im Auto schlafen will

Wie bei der Schaukel schlafen manche Babys nur im Auto... und manche nur, wenn es sich bewegt! Das ist häufiger der Fall, als man denkt, und es erfordert ein ähnliches, aber abrupteres Ende, denn jedes Mal, wenn Ihr Kind Schlaf braucht, mit dem Auto zu fahren, ist sicherlich eine kurzfristige Lösung!

Finden Sie andere Möglichkeiten, diese Bewegung zu imitieren, sei es durch Schieben des Kinderwagens oder durch Platzieren des Autositzes in einem Wagen usw. Und dann können Sie dem eigentlichen Einschlafen zuvorkommen, indem Sie das Kind in das Kinderbett oder den Stubenwagen legen.

Das wird funktionieren, nur anfangs wird es etwas laut sein.

7 Versuchen Sie das Wickeln, wenn es eine Option ist.

Die AAP-Richtlinien für das Wickeln besagen, dass man mit dem Wickeln aufhören sollte, wenn das Baby 2 Monate alt ist oder wenn es anfängt, sich absichtlich umzudrehen. Dies ist ein wenig umstritten, da viele Mütter bis zu 4-5 Monate lang gewickelt haben, so wie ich es auch getan habe. Die Sorge ist, dass Ihr Baby sich in der Hülle verheddern und sich nicht mehr bewegen kann, um zu atmen. Schauen Sie sich also an, was gerade passiert und welche Aufsicht Sie geben können, um Ihre Entscheidung zu treffen.

Das Einwickeln funktioniert, weil sich das Baby darin sicher und geborgen fühlt. Stellen Sie sich vor, dass ein Baby das Gefühl hat, zu fallen, wenn es auf den Rücken gelegt wird, nachdem es so lange fest im Mutterleib gehalten wurde.

8. beginnen Sie so, wie Sie es vorhaben

Ich habe diese Worte wahrscheinlich eine Million Mal wiederholt, als meine Kinder klein waren. Beginnen Sie so, wie Sie es vorhaben. Fangen Sie so an, wie Sie es vorhaben. Fangen Sie so an, wie Sie es vorhaben.

Ich habe das in einem Buch gelesen, das ich sehr mag (Der Babyflüsterer), und es gilt für jede Situation: Tu nichts, was du nicht auch weiterhin tun willst.

Sie bilden Ihre Kinder auf die eine oder andere Weise aus.

Es half mir zu erkennen, wie sich das, was an einem bestimmten Tag klein und unbedeutend erscheinen mag, mit der Zeit in kleinen Schritten zu einem größeren Ganzen aufbaut.

9 Routine, Routine, Routine!

Legen Sie es jeden Tag zur gleichen Zeit zum Schlafen und ins Bett. Möglicherweise müssen Sie es morgens wecken, um diesen Zeitplan einzuhalten.

Halten Sie eine strukturierte Routine ein, damit sich sein Körper daran gewöhnt, zur gleichen Zeit zu schlafen.

10 Tipps zum Einschlafen des Babys

Versuchen Sie, ein "sch, sch, sch... sch, sch, sch..."-Geräusch zu machen, während Sie Ihre Hand auf seiner Brust halten. Dieses Geräusch erinnert sie an die Zeit im Mutterleib.

Wenn es weint, wenn Sie versuchen, es in sein Bettchen zu legen, nehmen Sie es hoch, bis es sich beruhigt hat, und legen Sie es dann sofort wieder in sein Bettchen.

OMG. Auch das geht vorbei, meine Freundin. Ich erinnere mich, dass ich das mit jedem unserer vier Kinder durchgemacht habe. Ich erinnere mich daran, als wäre es gestern gewesen, aber es wird besser und leichter.

Du bist jetzt müde, aber du wirst wieder schlafen können.

Weitere Lösungen und Ideen finden Sie hier im Kids Activities Blog, wo wir jeden Tag echte Lösungen für Mütter vorstellen...

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Welche Tipps haben Sie, um Ihr Baby dazu zu bringen, im Kinderbett zu schlafen? Welche Tipps haben Sie, die wir übersehen haben? Haben Sie Wege gefunden, um Ihrem Kind beim Schlafen zu helfen, wenn es älter wird, wie Kleinkind, 1 Jahr alt, 18 Monate alt oder sogar Vorschulkind?