Ինչպես քնել ձեր երեխային առանց գրկելու

Ինչպես ստիպել ձեր երեխային քնել օրորոցում, մի բան էր, որի հետ մեզանից շատերը պայքարել են տարիների ընթացքում: Եթե ​​դուք երբևէ հոգնած շուրթերով ասել եք « Իմ երեխան քնելու է միայն իմ գրկում... դուք այսօր կարող եք թեթևացած շունչ քաշել: Մենք ունենք որոշ ժամանակով փորձարկված մանկական քնի լուծումներ, որոնք իրականում աշխատում են:

Նորածին երեխան չի քնի բասինետում կամ օրորոցում:

Երբ ձեր երեխան չի քնի առանց ձեզ, դա կարող է դժվար լինել, և դրանից հետո այն կարող է լինել բոլորովին սխալ տեղում:

Ես նույնպես եղել եմ այնտեղ, և այն դադարում է:

Ի վերջո, նրանք պարզապես քնում են, առանց կարիքի, որ դուք հենց այնտեղ շոյեք նրանց, օրորեք նրանց, կերակրեք նրանց, կերակրեք նրանց… Իմ չորսն էլ հիմա քնում են ինքնուրույն, և ձեր կամքը նույնպես: 6>10 Երբ ձեր երեխային դնում եք օրորոցի կամ տաշտակի մեջ, նա կարոտում է ջերմությունը, ամուր փաթաթումը և արգանդի ձայներն ու շարժումները: Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային հարմարվել (և նա կհարմարվի) արտաքին աշխարհին, ահա մի քանի խորհուրդ՝ արգանդի փորձառությունը վերարտադրելու համար. արգանդ:

Ինչպե՞ս ստիպել երեխային քնել Բասինեթում առանց լաց լինելու

Շատ երեխաներ կարող են վարժեցնել քնել առանց լաց լինելու՝ մայրիկի և հայրիկի կամ այլ խնամողների կողմից որոշակի համառությամբ: Մտածեք դա որպես երկարաժամկետ մարզում, որտեղ դուք սկսում եք նպատակ ունենալով և գիտակցում, որ դա մեկ գիշերվա նպատակ չէ:

• Սկսեք լավ և հետևողական քնելուց առաջ, որը հանգստացնում է երեխային և ազդանշան է տալիս այդ գիշերվա ժամին: մոտ է:
• Երեխային դրեք օրորոցի մեջ, որտեղ ամեն ինչ պատրաստ է քնելու:
• Եթե երեխան լաց է լինում, մի պահ սպասեք, ապա գնացեք երեխայի մոտ և մխիթարեք, օրորեք և պառկեք: Պահպանեք լռակյաց տոնայնությունը, մութ շրջապատը և սահմանափակ շեղումները
• Կրկնեք նորից ու նորից, մինչև երեխան քնի:
• Ամեն անգամ, երբ երեխան լաց է լինում, ևս մի պահ սպասեք:

Ինչպես երեխային օրորոցում քնելը

Ձեր նորածին երեխային օրորոցում քնեցնելը նույնն է, ինչ քնելուն ձագի մեջ, միայն ավելի մեծ: Երեխան կարող է իրեն մի փոքր կորած զգալ այդ ամբողջ տարածքում, թեև օրորոցը մեզ փոքր է թվում: Օգտագործելով նույն տեխնիկանՎերստեղծել արգանդի որոշ փորձառություններ, որոնք կարող են օգնել անցումային փուլին, ինչպիսիք են՝ պարուրվելը, խավարը, սպիտակ աղմուկը, օրորվելը և անհրաժեշտության դեպքում մոտ գտնվելը:

Երեխան քնում է միայն երբ պահվում է

Այն կարող է պատահաբար սկսվել: Դուք կերակրում եք ձեր երեխային կամ կերակրում եք շշով, միայն թե ինքներդ մի քանի րոպե քնեք, այնուհետև դա սովորություն է դառնում:

Դուք ձեր երեխային բերում եք ձեր անկողնու մեջ, որպեսզի կարողանաք քնել, որը ցանկանում է ձեր մարմինը, և դուք երկուսդ էլ լավ եք քնում, այնպես որ դուք նորից դա անում եք: Երբ փորձում եք դադարեցնել, ձեր երեխան լաց է լինում և լաց է լինում:

Ի՞նչ ես անում հիմա:

Ստացեք այս իսկական մայրերի խորհուրդները… ովքեր եղել են այնտեղ, որտեղ դուք հիմա եք:

Ինչպես քնել ձեր երեխային առանց գրկելու

Ճշմարտությունը այն է, որ դա տեղի է ունենում ավելի հաճախ, քան դուք կարող եք մտածել: Նույնիսկ այն երեխաները, ովքեր համարվում են «լավ քնած», երբեմն ունենում են հանգստյան օրեր և գիշերներ, որտեղ նրանք ցանկանում են քնել միայն ինչ-որ մեկի գրկում:

1. Շարունակեք քնել գրկած՝ շրջադարձով

Հիշեք, որ սա շատ նորմալ և բնական է, որ ձեր երեխան ցանկանում է ձեզ: Հնարավոր է, որ դուք «գոյատևման» ռեժիմում եք՝ չփորձելով քնել այնտեղ, որտեղ կարող եք:

«Պարզապես արա այն, ինչ քեզ ճիշտ է թվում, կերակրիր քնելու, հանգիստ քնելու, արիր այն, ինչ կարող ես, որպեսզի առավելագույն քուն ստանաս և ամենաքիչը լաց լինես… Նրանք ընդամենը 365 օր երեխաներ են, որոնք կանցնեն ակնթարթում: մի աչքի. Արեք այն, ինչ կարող եք, որպեսզի վայելեք այն, քանի դեռ դա տևում է» ~Ռեբեկա

Եթե ձեզ հարմար չէ համատեղ քունը, հիշեք, որԴա ընդամենը երեք օր է տևում սովորությունից ազատվելու համար:

Երեք օր:

Մի բան, որն ինձ օգնեց, երեխայիս օրորոցում դնելն էր, իսկ հետո պարզեցի, թե որքան ժամանակ է նա լացել: Ես գիտեմ, որ սա անհեթեթ և մի փոքր դաժան է թվում, բայց այն, ինչ ես գտա, այն էր, որ դա միշտ մեկ րոպեից պակաս էր: Թվում էր, թե մեկ ժամ! Բայց երբ ես իրականում ժամանակն էի սահմանել, նա լաց եղավ մեկ րոպեից պակաս, իսկ հետո ավելի երկար և հանգիստ քնեց, քան եթե նա լիներ իմ գրկում:

2. Պատրաստեք օրորոցը երեխայի համար քնելու համար

Փորձեք օրորոցը տաքացնել՝ 10-20 րոպե նրա սավանների վրա էլեկտրական վերմակ դնելով, նախքան երեխային օրորոցի մեջ դնելը: Հեռացրեք վերմակը քնելուց անմիջապես առաջ (երբեք չեք ցանկանում այն ​​թողնել օրորոցում): Այն կջերմացնի սավանները, ինչը կհեշտացնի քունը։ (Մտածեք այսպես. դուք տաք մարմին եք, այնպես որ, եթե նա հանգստանում է ձեզ վրա և տեղափոխվում է սառը սավանի, ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունը կարող է ապշեցնող լինել)

Փորձեք տեղադրել օրորոց ձեր մահճակալի կողքին և ձեր ձեռքը պահեք ձեր երեխայի որովայնի վրա, մինչև նա քնի:

Փորձեք համատեղ քնելու մահճակալ կամ օրորոց (շատ խանութներում դրանք վաճառվում են)

3. Երեխայի դիրքավորումը հաջողության համար

Եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխան քնի մեջքի վրա, պահեք նրան մեջքի վրա, երբ դուք նրան փաթաթում եք: Այն կհեշտացնի անցումը օրորոցին կամ բասինին:

4. Ինչպես դադարեցնել համատեղ քունը

Եթե դուք միասին եք քնում և ինչ-ինչ պատճառներով պետք է փոփոխություններ անեք, ահա.Շերիի պատմությունը, որը հուսադրող է և իրական.

«Ես չկարողացա նույնիսկ անկողնուց վեր կենալ ատամներս խոզանակելու համար, և նա սկսեց շարժվել & լաց! Չորս ամսականում դա դառնում էր դժվար, քանի որ նա արթնանում էր ամեն 30 րոպեն մեկ ամբողջ գիշեր, իսկ ամբողջ օրը ես նույնպես ունեմ երեք տարեկան, և շատ դժվար էր միասին քնել, ինչպես նաև նրան քնեցնել: Ամուսինս և ես որոշեցինք, որ ժամանակն է նրան հանել մեր անկողնուց 4 1/2 ամսականում… մի քանի կոպիտ գիշեր լաց լինելով և ներս մտնելով՝ մխիթարելու նրան՝ ցույց տալու, որ իր օրորոցն այնտեղ է, որտեղ նա քնում է, և նա հիանալի է անում: ! Նա այժմ գրեթե վեց ամսական է և 11 ժամ քնում է իր օրորոցում!!! Դու պետք է անես այն, ինչ քեզ մոտ է ստացվում և չանհանգստանալ դրա մասին!! Ինձ շատ դուր եկավ համակ քնելը, բայց հաստատ մեր ժամանակն էր վերջ տալ դրան»: ~ Շերի Մակքուեյ

Փորձեք երեխային դնել օրորոցի մեջ, քանի դեռ դուք արթուն եք, որպեսզի խուսափեք ձեր համատեղ քնելու գայթակղությունից: քնկոտություն. Դա անելու լավ միջոց է սկսել քնելու ժամանակից:

5. Երեխան միայն ճոճանակով կքնի

Ես նույնպես ունեի այս երեխաներից մեկին…որն անցավ մի փուլ, երբ նա ուզում էր քնել ճոճանակի մեջ, քանի որ այն ճոճվում էր: Ինձ համար ավելի հեշտ էր թույլ տալ, որ նա քնի ճոճանակի մեջ, քան դիմանալ ճիչին, երբ ես նրան դուրս էի հանում իր անկողնու մոտ:

Բայց ճոճանակով քնելը այնքան էլ լավ երկարաժամկետ լուծում չէ: Մտածում եմ միայն այն մասին, թե ինչպիսին եմ եսավելի ու ավելի մեծ ճոճանակի կարիք կունենաք {Giggle}:

Նախ, նայեք, թե ինչ է կատարվում, և եթե ձեր երեխայի խնդիրը միայն ճոճանակում քնելու համար աննշան է՝ համեմատած այլ սթրեսային բաների հետ, որոնք կարող են տեղի ունենալ, հետո ևս մեկ-երկու օր տալը լավ է:

Ես միշտ ասում էի, որ ամեն ինչի համար սեզոն կա:

Հենց որ պատրաստ ես երեխային հեռացնել ճոճանակի մեջ քնելուց, այնուհետև հեռանալ: ճոճանակից քնած. Տեղադրեք ձեր երեխային ճոճանակի մեջ, մինչև կոպերը ծանրանան: Այնուհետև սկսեք հեռացնել նրան այդ գործընթացում ավելի վաղ և ավելի վաղ՝ վերացնելու համար նստելու և ճոճվելու ասոցիացիան քնի հետ:

Մեկ շաբաթից էլ քիչ ժամանակ պահանջվեց այս կերպ անցում կատարելու համար… այնպես որ մի՛ մնացեք:

19>6. Երբ երեխան միայն կքնի մեքենայում

Ինչպես ճոճանակը, որոշ երեխաներ միայն մեքենայում կքնեն… իսկ ոմանք միայն այն ժամանակ, երբ այն շարժվում է: Սա ավելի տարածված է, քան դուք կարող եք մտածել, և պահանջում է նմանատիպ, բայց ավելի կտրուկ ավարտ, քանի որ ձեր մեքենան վարելը ամեն անգամ, երբ ձեր երեխային քնել է անհրաժեշտ, անշուշտ կարճաժամկետ լուծում է: հրելով մանկասայլակը կամ նստատեղը վագոնի մեջ դնել և այլն: Այնուհետև կանխարգելեք իրական քնելը` շարժվելով դեպի օրորոց կամ գավազան:

Սա կաշխատի: Պարզապես սկզբում մի փոքր աղմկոտ կլինի:

7. Փորձեք պարուրել, եթե դա տարբերակ է

AAP ուղեցույցը բարուրելու համար 2 ամսականից դադարեցնելն էկամ երբ ձեր երեխան սկսում է միտումնավոր գլորվել: Սա մի փոքր հակասական է, քանի որ շատ մայրեր պարուրվել են մինչև 4-5 ամիս, ինչպես ես: Մտահոգությունն այն է, որ ձեր երեխան խճճվի պարուրի մեջ և չկարողանա շարժվել շնչելու համար: Այսպիսով, տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում և ինչ հսկողություն կարող եք տալ, որպեսզի ձեր որոշումը կայացնեք:

Շրջափակելն աշխատում է, քանի որ երեխան իրեն ապահով և ապահով է զգում խրված: Մտածեք, թե ինչպես երեխան կարող է զգալ, որ ընկնում է, երբ դնում են իր ետ՝ այսքան երկար արգանդում ամուր ամրացված մնալուց հետո:

8. Սկսիր այնպես, ինչպես դու ուզում ես գնալ

Ես հավանաբար կրկնել եմ այդ բառերը միլիոն անգամ, երբ երեխաներս փոքր էին: Սկսիր այնպես, ինչպես ուզում ես գնալ: Սկսիր այնպես, ինչպես ուզում ես գնալ: Սկսեք այնպես, ինչպես ուզում եք գնալ:

Ես կարդացի, որ սա մի գիրք է, որը ինձ դուր է եկել (The Baby Whisperer) և այն ճիշտ է ցանկացած իրավիճակում: Մի արեք մի բան, որը չեք պատրաստվում շարունակել անել:

Դուք այսպես թե այնպես մարզում եք ձեր երեխաներին:

Այն օգնեց ինձ տեսնել, թե ինչպես է այն, ինչը կարող է փոքր և անհետևանք թվալ ցանկացած օրվա ընթացքում, իրականում ժամանակի ընթացքում ձևավորվում է մանկական քայլերով դեպի ավելի մեծ պատկեր:

9. Առօրյա! Առօրյա! Առօրյա ռեժիմ:

Նրան դրեք քնելու և քնելու ամեն օր նույն ժամին: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի արթնացնել նրանց առավոտյան, որպեսզի փորձեք պահպանել այս ժամանակացույցը:

Պահպանեք կառուցվածքային ռեժիմ, որպեսզի նրա մարմինը ընտելանա միաժամանակ քնելուն:

10: Խորհուրդներ երեխային մոտեցնելու համարՔնել

Փորձեք հնչեցնել «շ, շ, շշշ... շ, շ, շշշ...» ձայնը, երբ ձեր ձեռքը պահում եք նրա կրծքին: Այս ձայնը հիշեցնում է նրանց արգանդում գտնվելու մասին:

Եթե նա լաց է լինում, երբ փորձում եք նրան իր օրորոցը դնել, վերցրեք նրան, մինչև որ նա հանգիստ լինի, ապա անմիջապես դրեք նրան իր օրորոցի մեջ:

3>ՕՄԳ. Սա նույնպես կանցնի, բարեկամս: Ես հիշում եմ, որ այս ամենի միջով անցա մեր չորս երեխաներից յուրաքանչյուրի հետ: Ես հիշում եմ այն, կարծես երեկ լիներ, բայց դա ավելի ու ավելի հեշտ է դառնում:

Դու հիմա հոգնած ես, բայց նորից կքնես:

Դուք կարող եք գտնել ավելի շատ լուծումներ և գաղափարներ այստեղ Մանկական գործունեության բլոգում, որտեղ մենք ամեն օր կիսում ենք իրական մայրական լուծումները…

Գործողություններ մյուս երեխաների համար

• Հեշտ ծաղիկների նկարչություն
• Մանկական մազերի ոճեր
• Պոկեմոնի գունազարդման էջեր
• Քանի՞ օր է մնացել Սուրբ Ծննդին:
• Հեշտ հացի բաղադրատոմս երեխաների հետ թխելու համար:
• Կատակեր ընկերների հետ:
• Սուրբ Ծննդյան տպագրվող նյութեր:

• Խնջույքների գաղափարներ երեխաների համար:
• Ինչպես փաթեթավորել նվերը .
• Աշնանային գունազարդման էջերը տպագրվում են անվճար:
• Ամանորյա նախուտեստներ երեխաների համար:
• Ուսուցչի նվերներ Սուրբ Ծննդյան համար:
• Սովորեցնում ենք երեխաներին, թե ինչպես ժամանակն ասել .
• Կենդանի ավազ դոլարի հայացք:

Ի՞նչ գործեր եք գտել ձեր երեխային օրորոցում քնելու համար: Ի՞նչ խորհուրդներ ունեք, որոնք մենք բաց ենք թողել: Գտե՞լ եք ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային քնել, երբ նա մեծանա, օրինակ՝ փոքրիկը, 1 տարեկանը, 18 ամսականը կամ նույնիսկնախադպրոցական տարիք