Хүүхдээ барьж авахгүйгээр хэрхэн унтуулах вэ

Хүүхдээ хэрхэн өлгийд хэвтүүлэх вэ гэдэг нь бидний олон жилийн туршид тэмцэж байсан асуудал байсан. Хэрэв та ядарсан уруулаараа " Миний хүүхэд зөвхөн миний тэвэрт л унтна"... гэж үг бувтнаж байсан бол өнөөдөр та тайван амьсгалж чадна. Бидэнд цаг хугацаагаар туршсан хүүхдийн унтах шийдлүүд үнэхээр үр дүнтэй байдаг.

Шинэ төрсөн хүүхэд өлгий эсвэл өлгийд унтдаггүй!

Хүүхэд тань чамгүйгээр нойрмоглоход хэцүү, дээрээс нь буруу газар байж магадгүй!

Би ч бас тэнд байсан, тэгээд зогссон.

Эцэст нь та тэднийг алгадах, цохих, хөхүүлэх, хооллох шаардлагагүйгээр тэд зүгээр л унтдаг... Одоо миний дөрвүүлээ өөрөө унтаад байна, чиний ч мөн адил.

Нярай хүүхэд чинь савлагаанд унтдаггүйн шалтгаанууд

Таны шинэ төрсөн хүүхэд 24/7 өдрийн турш халуун дулаанаар ороож тантай хамт байхад дассан. Хүүхдээ өлгий эсвэл тавагны сандал дээр байрлуулахад тэд дулаан, нягт ороож, хэвлий дэх дуу чимээ, хөдөлгөөнийг үгүйлдэг. Хүүхдээ гадаад ертөнцөд дасан зохицоход нь туслахын тулд (мөн тэд ч болно) савны доторх хэвлийн мэдрэмжийг сэргээхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг эндээс авна уу:

1. Хүүхдийг хэвлийд байгаа тэр чанга, тав тухтай мэдрэмжийг сэргээхийн тулд савлагаатай. хэвлий.
2. Өрөө харанхуй байгаа эсэхийг шалгаарайӨдөр, орой/шөнийн цагаар шөнийн гэрэл болон бусад тод зүйлсийг арилга.
3. Хүүхдэд ээжийн байнгын тайвшруулах дууг санахад туслах дуут төхөөрөмж ашигла. Зүрхний цохилт, далай эсвэл бусад хэмнэлтэй цагаан чимээ ч бай энэ нь хүүхдэд тайвшрахад тусална.
4. Хүүхдийг унтахын өмнө зөөлөн савлах эсвэл хүүхэдтэй хамт алхах нь нярай хүүхдийг унтахаас хэдхэн долоо хоногийн өмнө тайвшруулдаг шиг тайвшруулна. төрөлт!

Хүүхдээ уйлахгүйгээр яаж унтахад нь хэвтүүлэх вэ

Ээж, аав эсвэл бусад асран хүмүүжүүлэгчийн тэвчээртэйгээр олон нялх хүүхдийг уйлахгүйгээр унтуулж болно. Үүнийг урт хугацааны сургалт гэж бодож, зорилгоо бодож эхэлж, энэ нь нэг шөнийн зорилго биш гэдгийг ойлгоорой!

• Хүүхдийг тайвшруулж, шөнийн цагийг илтгэдэг сайн, тууштай унтах цагийн горимоор эхэл. ойрхон байна.
• Хүүхдийг орондоо хэвтүүлээд унтахад нь бэлэн болго.
• Хэрэв хүүхэд уйлж байвал түр хүлээгээд нялх хүүхэд рүүгээ очиж тайвшруулж, чулуудаад хэвт. Дуу чимээгүй, харанхуй орчин, анхаарал сарниулах зүйлсийг хязгаарлагдмал байлгаарай
• Хүүхдийг унтах хүртэл дахин дахин давтана уу.
• Хүүхдийг уйлах болгонд дахиад жаахан хүлээ.

Хэрхэн Хүүхдээ өлгийд унтуулах

Шинэ төрсөн хүүхдээ өлгийд унтуулах нь өлгийд унтдагтай адил, зөвхөн том! Хүүхдийн ор нь бидний хувьд жижигхэн мэт санагдаж байсан ч тэр орон зайд бага зэрэг төөрсөн мэт санагддаг. Үүнтэй ижил арга техникийг ашиглахХэвлийдэх, харанхуйлах, цагаан чимээ шуугиан, савлах, шаардлагатай үед ойр байх гэх мэт зарим нэг эхийн хэвлий дэх туршлагыг дахин бий болгох нь шилжилтийг хийхэд тусална.

Зөвхөн хүүхэд тэврэх үед унтдаг

Энэ нь санамсаргүй тохиолдлоор эхэлж болно. Хэдхэн минут унтуулахын тулд та хүүхдээ хөхүүлж эсвэл лонхтой хооллодог бөгөөд дараа нь энэ нь зуршил болдог.

Хүүхдээ орондоо оруулаад биеийнхээ хүссэн нойрыг авч, хоёулаа сайхан унтдаг болохоор дахин хий. Та зогсоохыг оролдоход таны хүүхэд уйлж, уйлдаг.

Та одоо юу хийж байна вэ?

Таныг яг одоо байгаа газарт нь байсан эдгээр жинхэнэ ээжүүдийн зөвлөгөөг аваарай.

Хүүхдээ яаж барихгүй унтуулах вэ

Үнэн Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү олон удаа тохиолддог. “Сайн унтдаг” гэж тооцогддог нялх хүүхдүүд ч гэсэн хааяа нэг хүний ​​тэвэрт унтахыг хүсдэг өдөр, шөнөгүй амардаг.

1. Үргэлжлүүлэн тэврээд унтаарай

Энэ нь таны хүүхэд таныг хүсэх нь маш хэвийн бөгөөд байгалийн зүйл гэдгийг санаарай. Та "амьд үлдэх" горимд байгаа байж магадгүй - боломжтой газар унтах гэж оролдохгүй.

“Зөвхөн өөрт тохирсон зүйлээ хий, унтуулахын тулд хоолло, унт, хамгийн их унтаж, хамгийн бага уйлахын тулд чадах бүхнээ хий... Тэд ердөө 365 хоногийн нялх хүүхэд бөгөөд нүд ирмэхийн зуур өнгөрөх болно. нүд. Үргэлжлэх хугацаанд нь таашаал авахын тулд чадах бүхнээ хий." ~Ребекка

Хэрэв та хамт унтахад эвгүй байгаа бол үүнийг санаарай.дадал зуршлаасаа салахад ердөө гуравхан өдөр л хангалттай.

Гурван өдөр!

Надад тусалсан нэг зүйл бол хүүхдээ өлгийд хэвтүүлээд, хэр удаан уйлсан нь надад тусалсан. Энэ нь жаахан харгис хэрцгий сонсогдож байгааг би мэднэ, гэхдээ миний олж мэдсэн зүйл бол энэ нь үргэлж нэг минутаас бага байсан. Нэг цаг шиг санагдсан! Гэхдээ би цагийг нь тогтооход тэр нэг минут хүрэхгүй хугацаанд уйлсан бөгөөд дараа нь миний гарт байхаас илүү удаан, илүү тайван унтдаг байв.

2. Хүүхдээ унтуулах өлгий бэлд

Хүүхдээ өлгийд оруулахаас өмнө 10-20 минутын турш даавуун дээр нь цахилгаан хөнжил тавьж, хүүхдийн орыг дулаацуулж үзээрэй. Унтахынхаа өмнө шууд хөнжлөө тайлж ав (та хэзээ ч өлгийд үлдээхийг хүсэхгүй). Энэ нь даавууг дулаацуулж, нойрыг хөнгөвчлөх болно. (Ингэж бодоод үз: чи дулаахан биетэй, тиймээс тэр чам дээр хэвтэж, хүйтэн даавуу руу шилжиж байвал температурын огцом өөрчлөлт нь гайхшруулж болзошгүй)

Хүүхдээ орныхоо хажууд өлгийдөж, хүүхдээ унттал гэдсэн дээр нь гараа барь.

Хамтарч унтдаг ор эсвэл өлгий авч үзээрэй (олон дэлгүүрт үүнийг зардаг)

3. Амжилтанд хүрэхийн тулд хүүхдийн байрлалыг тогтоох

Хэрэв та хүүхдээ нуруугаараа унтуулахыг хүсвэл тэвэрч байхдаа нуруун дээр нь тэврээрэй. Энэ нь хүүхдийн ор эсвэл таваг руу шилжихэд хялбар болгоно.

4. Хамт унтдаг байдлыг хэрхэн зогсоох вэ

Хэрэв та хамтдаа унтаж байсан бөгөөд ямар нэг шалтгааны улмаас өөрчлөлт хийх шаардлагатай бол эндээсШерригийн урам зоригтой бөгөөд бодит түүх:

“Би шүдээ угаахаар орноосоо ч босч чадаагүй, тэр хөдөлж эхлэв & уйлж байна! Дөрвөн сартайдаа тэр шөнөжингөө 30 минут тутамд сэрдэг байсан тул өдөржингөө би гурван настай хүүхэдтэй, хамт унтаж, орондоо оруулахад маш хэцүү байсан! Нөхөр бид хоёр түүнийг 4, 1/2 сартайд нь орноосоо босгох цаг нь болсон гэж шийдсэн... хэдэн ширүүн шөнө уйлж, тайтгаруулахын тулд дотогш орж, хүүхдийн ор нь түүний унтдаг газар бөгөөд тэр үнэхээр гайхалтай зүйл хийж байгааг харуулахын тулд! ! Тэр одоо бараг зургаан сартай, өлгийдөө 11 цаг унтдаг!!! Та өөрт тохирсон зүйлээ хийх хэрэгтэй бөгөөд үүнд санаа зовох хэрэггүй!! Унтах нь надад маш их таалагдсан ч бид үүнийг дуусгах цаг нь болсон.”~Шерри Маккуэй

Таны улмаас хамтдаа унтах уруу таталтаас зайлсхийхийн тулд хүүхдээ сэрүүн байхдаа өлгийд нь суулгаж үзээрэй. нойрмог байдал. Үүнийг хийх сайн арга бол нойрмоглож эхлэх явдал юм.

5. Хүүхэд зөвхөн савлуур дээр унтдаг

Би ч бас эдгээр хүүхдүүдийн нэгтэй байсан... Тэр зөвхөн савлуур савлуур дээр унтдаг үеийг туулсан. Түүнийг орон дээр нь гаргахдаа хашгирахыг тэвчихээс илүү савлуур дээр унтуулах нь надад амар байсан.

Хэсэг хугацаанд би савлуур зогсох бөгөөд тэр унтдаг байх гэж зөвтгөсөн.

Гэхдээ савлуур дээр унтах нь тийм ч сайн шийдэл биш юм! Миний бодож байгаа зүйл бол би ямар байнаилүү том, том савлуур хэрэгтэй болно {Giggle}.

Эхлээд юу болоод байгааг хараарай, хэрэв таны хүүхэд зөвхөн савлуур дээр унтдаг нь бусад стресстэй зүйлтэй харьцуулахад бага байвал, Дараа нь дахиад нэг, хоёр өдөр өгвөл зүгээр.

Би үргэлж улирал гэж хэлдэг байсан.

Хүүхдийг савлуур дээр унтуулахаас салгахад бэлэн болмогц зайгаа эхлүүлээрэй. савлуур дээрээс унтаж байна. Хүүхдээ зовхи нь хүндрэх хүртэл савлуурт байрлуул. Дараа нь нойрондоо суух, савлах зэрэгтэй холбоотой байдлаа арилгахын тулд түүнийг эрт, эрт устгаж эхлээрэй.

Шилжилтийг ийм байдлаар хийхэд долоо хүрэхгүй хугацаа зарцуулсан...тиймээс хүлээ.

6. Хүүхэд зөвхөн машин дотор унтдаг үед

Савлуур шиг зарим хүүхэд зөвхөн машин дотор унтдаг, зарим нь машин хөдөлж байх үед л унтдаг! Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл бөгөөд үүнтэй төстэй боловч гэнэтийн төгсгөлийг шаарддаг тул хүүхдээ унтуулах болгонд машинаа жолоодох нь мэдээжийн хэрэг богино хугацааны шийдэл болно!

Хөдөлгөөнийг дуурайх өөр аргыг олоорой. Хүүхдийн тэргийг түлхэх эсвэл машины суудлыг вагонд байрлуулах гэх мэт. Дараа нь хүүхдийн ор эсвэл таваг руу нүүж унтахаас урьдчилан сэргийлээрэй.

Энэ нь ажиллах болно. Эхэндээ бага зэрэг чимээ шуугиантай байх болно.

7. Хэрэв энэ нь сонголт бол ороолт хийж үзээрэй

Хэрэв ороолт хийх AAP заавар нь 2 сартайдаа ороолтыг зогсоох явдал юм.эсвэл таны хүүхэд санаатайгаар эргэлдэж эхлэх үед. Олон эхчүүд миний адил 4-5 сар хүртэл ороолттой байсан тул энэ нь бага зэрэг маргаантай байна. Таны хүүхэд ороолтонд орооцолдож, амьсгалж чадахгүй байх вий гэж санаа зовж байна. Тиймээс юу болж байгааг болон шийдвэрээ гаргахын тулд ямар хяналт тавьж болохыг хараарай.

Хүүхэд тэврүүлснээр өөрийгөө аюулгүй, найдвартай мэт санагдах тул хүүхдийг ороох нь үр дүнтэй байдаг. эхийн хэвлийд ийм удаан хугацаанд чанга бэхлэгдсэний дараа буцаж.

8. Явах гэж байгаа шигээ эхэл

Хүүхдүүдээ бага байхад би эдгээр үгсийг сая удаа давтаж байсан байх. Явах гэж байгаа шигээ эхэл. Явах гэж байгаа шигээ эхэл. Явах гэж байгаа шигээ эхлээрэй.

Би энэ номыг уншсан, миний дуртай ном (The Baby Whisperer) бөгөөд энэ нь бүх нөхцөл байдалд үнэн байдаг. Үргэлжлүүлэн хийхээр төлөвлөөгүй зүйлээ бүү хий.

Та хүүхдүүдээ ямар нэг байдлаар сургаж байна.

Энэ нь ямар ч өдөр өчүүхэн бөгөөд ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох зүйлс цаг хугацааны явцад хэрхэн томорч, том дүр зураг руу шилжихэд надад тусалсан.

9. Хэвшил! Хэвшил! Дасгал!

Түүнийг өдөр бүр нэгэн зэрэг унтуулж, унтуулж бай. Энэ цагийн хуваарийг баримтлахын тулд та өглөө тэднийг сэрээх хэрэгтэй байж магадгүй.

Бүтэцтэй хэв маягийг баримтал, ингэснээр түүний бие нэгэн зэрэг унтаж дасах болно.

10. Хүүхэд төрүүлэх зөвлөмжүүдУнтах

Гараа цээжин дээр нь барихдаа "ш, ш, чшш... ш, ш, чшш..." гэж дуу гаргаад үзээрэй. Энэ дуу нь тэднийг эхийн хэвлийд байх үеийг санагдуулдаг.

Хэрэв та түүнийг өлгийд нь оруулах гэж оролдоход тэр уйлвал түүнийг тайвширтал нь өргөж, дараа нь тэр даруйд нь өлгийд нь оруулаарай.

. 3>Өө. Энэ ч бас өнгөрөх болно, найз минь. Дөрвөн хүүхэдтэйгээ ийм зүйл тохиолдож байсныг би санаж байна. Өчигдөр шиг санаж байна, гэхдээ энэ нь сайжирч, амар болж байна.

Чи одоо ядарч байна, гэхдээ чи дахин унтах болно.

Та илүү олон шийдэл, санаануудыг эндээс Хүүхдийн үйл ажиллагааны блогоос олох боломжтой. Бид өдөр бүр ээжүүдэд зориулсан бодит шийдлүүдийг хуваалцдаг...

Бусад хүүхдүүдэд зориулсан үйл ажиллагаа

• Хялбар цэцэг зурах
• Хүүхдийн үсний загвар
• Покемон будах хуудас
• Зул сарын баяр болоход хэд хоног үлдлээ?
• Хүүхдүүдтэй хамт жигнэх хялбар талхны жор.
• Найзууддаа хийх хошигнол.
• Зул сарын баярын хэвлэмэл материал.

• Хүүхдэд зориулсан үдэшлэгт дуртай санаанууд.
• Бэлгийг хэрхэн боох вэ .
• Намрын будах хуудсыг үнэ төлбөргүй хэвлэх боломжтой.
• Хүүхдэд зориулсан шинэ жилийн зууш.
• Зул сарын баярт зориулсан багшийн бэлэг.
• Хүүхдэд цаг зааж сургах .
• Амьд элсэн долларын харц.

Та хүүхдээ өлгийтэй орондоо унтуулах ямар ажил олсон бэ? Бидэнд орхигдуулсан ямар зөвлөгөө танд байна вэ? Та хүүхдээ хөлд орж, 1 настай, 18 сартай, эсвэл бүр том болох үед нь унтуулах арга замыг олсон уу?сургуулийн өмнөх насны хүүхэд?