Sådan får du din baby til at sove uden at holde om den

Hvordan man får sin baby til at sove i tremmesengen, var noget, mange af os har kæmpet med i årenes løb. Hvis du nogensinde har mumlet ordene gennem trætte læber " Min baby vil kun sove i mine arme "... Du kan ånde lettet op i dag. Vi har nogle tidstestede babysøvnløsninger, der rent faktisk virker.

Nyfødt baby vil ikke sove i vugge eller tremmeseng!

Når din baby ikke vil falde i søvn uden dig, kan det være svært, og så kan det oven i købet være på det helt forkerte sted!

Jeg har også været der, og det stopper IKKE.

Til sidst falder de bare i søvn, uden at du behøver at være der til at klappe dem, vugge dem, amme dem, give dem mad ... Alle mine fire falder nu i søvn helt af sig selv, og det vil dine også gøre.

Årsager til, at din nyfødte ikke vil sove i vuggen

Dit nyfødte barn er vant til at være sammen med dig, tæt pakket ind i varme 24/7. Når du lægger dit barn i en tremmeseng eller vugge, savner det varmen, den tætte indpakning og livmoderens lyde og bevægelser. For at hjælpe dit barn med at vænne sig til verden udenfor (og det kommer det til), får du her nogle tips til at genskabe livmoderoplevelsen i vuggen:

1. Svøb barnet for at genskabe den stramme, behagelige følelse, det havde i livmoderen.
2. Sørg for, at rummet er mørkt - brug mørklægningsgardiner om dagen, og fjern natlamper og andre lyse ting om aftenen/natten.
3. Brug en lydmaskine, der kan hjælpe babyen med at huske de konstante trøstende lyde fra mor. Uanset om det er hjerteslag, havet eller anden rytmisk hvid støj, kan det hjælpe babyen med at føle sig afslappet.
4. At vugge babyen blidt eller gå rundt med babyen inden sengetid kan få din nyfødte til at slappe af, ligesom det gjorde et par uger før fødslen!

Sådan får du baby til at sove i vugge uden at græde ud

Mange babyer kan søvntrænes uden at græde, hvis mor og far eller andre omsorgspersoner er vedholdende. Tænk på det som en langsigtet træning, hvor du starter med målet for øje og indser, at det ikke er et mål, der nås fra den ene dag til den anden!

• Start med en god og konsekvent sengetidsrutine, der får barnet til at slappe af og signalerer, at det snart er sengetid.
• Læg barnet i vuggen med alt klar til at sove.
• Hvis babyen græder, så vent et øjeblik, og gå så hen til babyen og trøst, vug og læg dig ned igen. Hold en dæmpet tone, mørke omgivelser og begræns distraktionerne.
• Gentag igen og igen, indtil barnet falder i søvn.
• Vent et øjeblik længere, hver gang barnet græder.

Sådan får du baby til at sove i vuggen

At få din nyfødte baby til at sove i tremmesengen er ligesom at sove i en vugge, bare større! Babyen kan føle sig lidt fortabt i al den plads, selv om en tremmeseng virker lille for os. At bruge de samme teknikker til at genskabe nogle af livmoderens oplevelser kan hjælpe overgangen som: svøb, mørke, hvid støj, vuggen og at være tæt på, når der er brug for det.

Baby sover kun, når den holdes

Det kan starte ved et uheld. Du ammer eller giver flaske til din baby, bare for selv at få et par minutters ekstra søvn, og så bliver det en vane.

Du tager din baby med i seng, så du kan få den søvn, som din krop trænger til, og I sover begge godt, så du gør det igen. Når du prøver at stoppe, græder din baby og græder.

Hvad gør du nu?

Tag imod råd fra disse rigtige mødre... som har været der, hvor du er lige nu.

Sådan får du din baby til at sove uden at holde om den

Sandheden er, at det sker oftere, end man skulle tro. Selv babyer, der anses for at være "gode til at sove", har af og til dårlige dage og nætter, hvor de kun vil sove i en andens arme.

1. Fortsæt med at sove i armene med et twist

Husk, at det er meget normalt og naturligt for din baby at ville have dig. Du er måske i "overlevelsestilstand" lige nu - prøver at få søvn, hvor du kan.

"Bare gør, hvad der føles rigtigt for dig, mad til at sove, samsov, gør, hvad du kan for at få mest mulig søvn og mindst mulig gråd ... De er kun babyer i 365 dage, som vil gå på et øjeblik. Gør, hvad du kan for at nyde det, mens det varer" ~Rebecca

Hvis du ikke er tryg ved samsovning, så husk, at det kun tager tre dage at bryde en vane.

Tre dage!

En ting, der hjalp mig, var at lægge min baby ned i vuggen og så tage tid på, hvor længe han græd. Jeg ved, det lyder skørt og lidt ondt, men jeg fandt ud af, at det altid var mindre end et minut. Det virkede som en time! Men når jeg faktisk tog tid på det, græd han i mindre end et minut og sov derefter længere og bedre, end hvis han var i mine arme.

2. Gør tremmesengen klar til, at barnet kan sove

Prøv at gøre vuggen varm ved at lægge et elektrisk tæppe på lagnerne i 10-20 minutter, FØR du lægger din baby i vuggen. Fjern tæppet lige før sengetid (du må aldrig lade det ligge i vuggen). Det vil varme lagnerne, hvilket vil gøre det lettere at sove. (Tænk på det på denne måde: du er en varm krop, så hvis han hviler på dig og flytter til kolde lagner, kan en drastisk temperaturændring være overraskende).

Prøv at sætte en krybbe ved siden af din seng, og hold din hånd ind mod din babys mave, indtil han/hun falder i søvn.

Prøv en samsovningsseng eller -krybbe (mange butikker sælger dem).

3. Positionering af baby til succes

Hvis du vil have din baby til at sove på ryggen, så hold ham på ryggen, når du nusser ham. Det vil gøre overgangen til tremmesengen eller vuggen lettere.

4. Sådan afslutter du samsovning

Hvis du har samsovet og af en eller anden grund har brug for at lave en ændring, er her Sherrys historie, som er opmuntrende og ægte:

"Jeg kunne ikke engang komme ud af sengen for at børste mine tænder, og han begyndte at bevæge sig og græde! Da han var fire måneder, blev det en udfordring, fordi han vågnede hvert halve minut hele natten og hele dagen. Jeg har også en treårig, og det var meget svært at samsove og også få hende i seng! Min mand og jeg besluttede, at det var på tide at få ham ud af vores seng efter 4 1/2 måned... et par hårde nætter med gråd og gåHan er nu næsten seks måneder gammel og sover 11 timer i sin tremmeseng!!! Man skal gøre det, der fungerer for en selv, og ikke bekymre sig om det! Jeg nød virkelig at sove sammen med andre, men det var helt sikkert på tide at stoppe."~Sherry McQuay

Prøv at lægge barnet i sin tremmeseng, mens du er vågen, så det ikke bliver fristet til at sove sammen med dig, fordi du er søvnig. En god måde at gøre det på er at starte med middagsluren.

5. Baby vil kun sove i gyngen

Jeg havde også et af disse børn ... som gik igennem en fase, hvor han kun ville sove i gyngen, fordi den gyngede. Det var lettere for mig at lade ham falde i søvn i gyngen end at udholde skrigeriet, når jeg tog ham ud til hans seng.

I et stykke tid retfærdiggjorde jeg, at gyngen ville stoppe, og at han ville blive ved med at sove.

Men at sove i en gynge er ikke en særlig god løsning på lang sigt! Det eneste, jeg kan tænke på, er, hvordan jeg får brug for en større og større gynge {Giggle}.

Først skal du se på, hvad der foregår, og hvis problemet med, at dit barn kun sover i gyngen, er mindre i forhold til andre stressende ting, der kan ske, så er det fint at give det en dag eller to mere.

Jeg har altid sagt, at der er en sæson for alt.

Når du er klar til at vænne dit barn fra at sove i gyngen, så begynd at tage afstand fra at falde i søvn i gyngen. Placer dit barn i gyngen, indtil øjenlågene bliver tunge. Begynd derefter at fjerne ham tidligere og tidligere i den proces for at fjerne forbindelsen mellem at sidde op og gynge og søvn.

Det tog mindre end en uge at lave overgangen på denne måde ... så hold ud.

6. når baby kun vil sove i bilen

Ligesom gyngen vil nogle babyer kun sove i bilen ... og nogle kun, når den kører! Dette er mere almindeligt, end du måske tror, og det kræver en lignende, men mere brat afslutning, da det helt sikkert er en kortsigtet løsning at køre bil, hver gang dit barn har brug for søvn!

Find andre måder at efterligne den bevægelse på, f.eks. ved at skubbe klapvognen eller placere autostolen i en vogn. Og kom så den egentlige indsovning i forkøbet ved at gå over i tremmesengen eller vuggen.

Det vil fungere, men det vil larme lidt i starten.

7. Prøv svøb, hvis det er en mulighed

AAP's retningslinjer for svøb er at stoppe med svøb efter 2 måneder, eller når din baby begynder at rulle rundt med vilje. Dette er lidt kontroversielt, da mange mødre har svøbt i op til 4-5 måneder, ligesom jeg gjorde. Bekymringen er, at din baby ville blive viklet ind i svøbet og ikke være i stand til at bevæge sig for at trække vejret. Så se på, hvad der sker, og hvilket tilsyn du kan give for at træffe din beslutning.

Svøb virker, fordi babyen føler sig tryg og sikker, når den er pakket ind. Tænk på, hvordan en baby kan føle, at den falder, når den lægges på ryggen efter at have været fastspændt i livmoderen i så lang tid.

8. Start som du har tænkt dig at gå

Jeg har sikkert gentaget de ord en million gange, da mine børn var små. Start, som du har tænkt dig. Start, som du har tænkt dig at starte.

Jeg læste dette i en bog, som jeg elskede (The Baby Whisperer), og det gælder for enhver situation. Gør ikke noget, som du ikke har tænkt dig at blive ved med at gøre.

Du træner dine børn på den ene eller den anden måde.

Det hjalp mig med at se, hvordan det, der kan virke småt og ubetydeligt på en given dag, faktisk opbygges over tid i små skridt til det større billede.

9. Rutine! Rutine! Rutine!

Læg ham til middagslur og i seng på samme tid hver dag. Det kan være nødvendigt at vække dem om morgenen for at forsøge at holde denne tidsplan.

Hold en struktureret rutine, så hans krop vænner sig til at sove på samme tid.

10. Tips til at få baby til at sove

Prøv at lave en "sh, sh, shhhh... sh, sh, shhhh..." lyd, mens du holder din hånd på hans bryst. Denne lyd minder dem om at være i livmoderen.

Hvis han græder, når du prøver at lægge ham i vuggen, så tag ham op, indtil han er rolig, og læg ham så straks i vuggen igen.

OMG, det går også over, min ven. Jeg husker, at jeg gennemgik dette med hvert af vores fire børn. Jeg husker det, som var det i går, men det bliver bedre og lettere.

Du er træt nu, men du skal nok få sovet igen.

Du kan finde flere løsninger og ideer her på Kids Activities Blog, hvor vi hver dag deler løsninger fra rigtige mødre...

Aktiviteter for de andre børn

• Nem tegning af blomster
• Frisurer til børn
• Pokemon tegninger til farvelægning
• Hvor mange dage er der til jul?
• Nem brødopskrift at bage med børn.
• Spøg og skæmt til vennerne.
• Juleprintables.

• Ideer til festgaver til børn.
• Sådan pakker du en gave ind.
• Efterårs tegninger til farvelægning, gratis at printe.
• Nytårssnacks til børn.
• Lærergaver til jul.
• At lære børn at kende klokken.
• Levende sanddollar kigger.

Hvad har du fundet ud af virker for at få din baby til at sove i tremmesengen? Hvilke tips har du, som vi har overset? Har du fundet måder at hjælpe dit barn med at sove på, når det bliver ældre, som småbørn, 1-årige, 18 måneder gamle eller endda førskolebørn?