Hoe laat je je baby slapen zonder vastgehouden te worden?

Hoe krijg je je baby aan het slapen in de wieg was iets waarmee velen van ons hebben geworsteld door de jaren heen. Als je ooit gemompeld de woorden door vermoeide lippen " Mijn baby zal alleen in mijn armen slapen "... kun je vandaag opgelucht ademhalen. We hebben een aantal beproefde slaapoplossingen voor baby's die echt werken.

Pasgeboren baby slaapt niet in wieg of ledikant!

Als je baby niet in slaap wil vallen zonder jou, kan het moeilijk zijn en dan kan hij ook nog eens op de verkeerde plaats liggen!

Ik ben daar ook geweest, en het houdt op.

Uiteindelijk vallen ze gewoon in slaap, zonder dat je erbij hoeft te zijn om ze te aaien, te wiegen, te verzorgen, te voeden... De mijne vallen nu alle vier uit zichzelf in slaap en de jouwe zal dat ook doen.

Redenen waarom uw pasgeborene niet in een wiegje slaapt

Uw pasgeboren baby is gewend om 24/7 bij u te zijn, stevig ingepakt met warmte. Als u uw baby in een wiegje of wiegje legt, mist hij de warmte, de strakke verpakking en de geluiden en bewegingen van de baarmoeder. Om uw baby te helpen zich aan te passen aan de buitenwereld (en dat zal hij doen), zijn hier enkele tips om de baarmoederervaring in het wiegje te recreëren:

1. Zwier de baby in om het strakke, comfortabele gevoel van in de baarmoeder na te bootsen.
2. Zorg ervoor dat de kamer donker is - gebruik verduisteringsgordijnen overdag en verwijder nachtlampjes en andere felle voorwerpen 's avonds/'s nachts.
3. Gebruik een geluidsmachine die baby kan helpen zich de constante troostende geluiden van mama te herinneren. Of dat nu een hartslag, oceaan of andere ritmische witte ruis is, het kan baby helpen zich ontspannen.
4. Zachtjes schommelen of rondlopen met de baby voor het slapen gaan, kan uw pasgeborene ontspannen, net als enkele weken voor de geboorte!

Hoe krijg je je baby in slaap in een wiegje zonder te huilen?

Veel baby's kunnen met enig doorzettingsvermogen van mama en papa of andere verzorgers in slaap worden gebracht zonder het uit te huilen. Zie het als een training op lange termijn waarbij je begint met het doel voor ogen en beseft dat het niet van vandaag op morgen gaat!

• Begin met een goede en consequente bedtijdroutine die baby ontspant en aangeeft dat het bijna nacht is.
• Leg de baby in de wieg met alles klaar om te gaan slapen.
• Als de baby huilt, wacht dan even en ga dan naar de baby toe en troost, wieg en leg hem weer neer. Zorg voor rustige tonen, een donkere omgeving en beperkte afleiding.
• Herhaal dit steeds totdat de baby in slaap valt.
• Wacht een moment langer elke keer dat de baby huilt.

Hoe krijg ik mijn baby in bed?

Je pasgeboren baby in de wieg laten slapen is net als slapen in een wieg, maar dan groter! De baby kan zich een beetje verloren voelen in al die ruimte, ook al lijkt een wieg ons klein. Dezelfde technieken gebruiken om enkele ervaringen uit de baarmoeder na te bootsen kan helpen bij de overgang: inbakeren, duisternis, witte ruis, wiegen en dichtbij zijn wanneer dat nodig is.

Baby slaapt alleen als hij wordt vastgehouden

Het kan per ongeluk beginnen. Je geeft je baby borstvoeding of flesvoeding, gewoon om zelf een paar extra minuten slaap te krijgen, en dan wordt het een gewoonte.

Je brengt je baby in je bed zodat je de slaap krijgt waar je lichaam naar snakt en je slaapt allebei goed, dus je doet het weer. Als je probeert te stoppen, huilt en huilt je baby.

Wat doe je nu?

Neem het advies aan van deze echte moeders... die zijn geweest waar jij nu bent.

Hoe laat je je baby slapen zonder vastgehouden te worden?

De waarheid is dat dit vaker gebeurt dan je zou denken. Zelfs baby's die als "goede slapers" worden beschouwd, hebben af en toe vrije dagen en nachten waarin ze alleen in iemands armen willen slapen.

1. Blijf slapen in Armen met een Twist

Vergeet niet dat het heel normaal en natuurlijk is dat uw baby naar u verlangt. Misschien bent u in de "overlevings"-modus en probeert u te slapen waar u kunt.

"Doe gewoon wat voor jou goed voelt, voeden om te slapen, coslapen, doe wat je kunt om de meeste slaap en het minste gehuil te krijgen... Het zijn maar 365 dagen baby's die in een oogwenk voorbijgaan. Doe wat je kunt om ervan te genieten zolang het duurt" ~Rebecca

Als u het niet prettig vindt om samen te slapen, bedenk dan dat er maar drie dagen nodig zijn om een gewoonte te doorbreken.

Drie dagen!

Wat mij hielp was mijn baby in de wieg leggen en dan bijhouden hoe lang hij huilde. Ik weet dat dit gek klinkt en een beetje wreed, maar wat ik ontdekte was dat het altijd minder dan een minuut was. Het leek wel een uur! Maar als ik het echt bijhield, huilde hij minder dan een minuut en sliep dan langer en rustiger dan wanneer hij in mijn armen lag.

2. Maak de wieg klaar voor de baby om te slapen

Probeer de wieg warm te maken door een elektrische deken op zijn lakens te leggen gedurende 10-20 minuten VOORDAT u uw baby in zijn wieg legt. Verwijder de deken vlak voor het slapengaan (u wilt hem nooit in de wieg laten liggen). Het zal de lakens opwarmen, waardoor hij gemakkelijker zal slapen. (Zie het zo: jij bent een warm lichaam, dus als hij op jou rust en overgaat op koude lakens, kan een drastische verandering in temperatuur opzienbarend zijn)

Probeer een wiegje naast je bed te zetten en houd je hand op de buik van je baby tot hij in slaap valt.

Probeer een bed of wieg voor samen slapen (veel winkels verkopen deze).

3. Baby positioneren voor succes

Als u wilt dat uw baby op zijn rug slaapt, houd hem dan op zijn rug als u hem knuffelt. Dat vergemakkelijkt de overgang naar de wieg of het wiegje.

4. Hoe een einde te maken aan co-sleeping

Als u co-sleept en om de een of andere reden een verandering moet aanbrengen, is hier het verhaal van Sherry bemoedigend en reëel:

"Ik kon niet eens uit bed komen om mijn tanden te poetsen en hij begon te bewegen en te huilen! Met vier maanden werd het een uitdaging omdat hij de hele nacht en dag om de 30 minuten wakker werd. Ik heb ook een driejarige en het was erg moeilijk om te co-slapen en ook haar in bed te krijgen! Mijn man en ik besloten dat het tijd was om hem uit ons bed te halen met 4 1/2 maand... een paar zware nachten van huilen en gaan...in om hem te troosten en hem te laten zien dat hij in zijn wieg slaapt en hij doet het geweldig! Hij is nu bijna zes maanden oud en slaapt 11 uur in zijn wieg! Je moet doen wat voor jou werkt en je geen zorgen maken! Ik genoot met volle teugen van cosleeping, maar het was zeker onze tijd om het te beëindigen." ~Sherry McQuay

Probeer de baby in zijn wiegje te leggen terwijl u wakker bent, zodat hij niet in de verleiding komt om mee te slapen omdat u slaperig bent. Een goede manier om dit te doen is door te beginnen met dutjes.

5. Baby slaapt alleen in de schommel

Ik had ook zo'n kind... dat een fase doormaakte waarin hij alleen in de schommel wilde slapen omdat hij schommelde. Het was gemakkelijker voor mij om hem in de schommel in slaap te laten vallen dan het geschreeuw te verdragen als ik hem naar zijn bed bracht.

Een tijd lang heb ik gerechtvaardigd dat de schommel zou stoppen en hij zou blijven slapen.

Maar slapen in een schommel is geen goede langetermijnoplossing! Het enige waar ik aan kan denken is dat ik een steeds grotere schommel nodig heb.

Kijk eerst naar wat er aan de hand is en als het probleem dat uw kind alleen in de schommel slaapt klein is in vergelijking met andere stressvolle dingen die kunnen gebeuren, dan is het prima om het nog een dag of twee te geven.

Ik heb altijd gezegd dat er voor alles een seizoen is.

Als u klaar bent om uw baby te laten stoppen met slapen in de schommel, begin dan afstand te nemen van het in slaap vallen in de schommel. Leg uw baby in de schommel totdat de oogleden zwaar worden. Haal hem er dan steeds vroeger uit om de associatie van zitten en schommelen met slapen weg te nemen.

Het duurde minder dan een week om op deze manier over te stappen... dus hou vol.

6. Als de baby alleen in de auto slaapt

Net als de schommel, slapen sommige baby's alleen in de auto... en sommige alleen als de auto rijdt! Dit komt vaker voor dan je denkt en het vereist een soortgelijke, maar meer abrupte oplossing, omdat het rijden in de auto elke keer dat je kind slaap nodig heeft, zeker een oplossing voor de korte termijn is!

Zoek andere manieren om die beweging na te bootsen, of het nu gaat om het duwen van de kinderwagen of het plaatsen van het autostoeltje in een wagen, enz. En voorspel dan het in slaap vallen door naar de wieg of het wiegje te gaan.

Dit zal werken. Het zal alleen een beetje lawaaierig zijn in het begin.

7. Probeer inbakeren als dat een optie is

De AAP-richtlijnen voor inbakeren is om te stoppen met inbakeren na 2 maanden of wanneer je baby zich opzettelijk begint om te rollen. Dit is een beetje controversieel omdat veel moeders tot 4-5 maanden inbakeren, zoals ik. De zorg is dat je baby verstrikt raakt in het inbakeren en niet kan bewegen om te ademen. Kijk dus naar wat er gebeurt en welke begeleiding je kunt geven om je beslissing te nemen.

Inbakeren werkt omdat de baby zich veilig en geborgen voelt in zijn buik. Bedenk hoe een baby het gevoel kan hebben dat hij valt als hij op zijn rug wordt gelegd nadat hij zo lang in de baarmoeder is vastgezet.

8. Begin als je wilt gaan

Ik heb die woorden waarschijnlijk een miljoen keer herhaald toen mijn kinderen klein waren. Begin zoals je bedoelt. Begin zoals je wilt gaan. Begin zoals je wilt gaan.

Ik las dit in een boek dat ik geweldig vond (The Baby Whisperer) en het geldt voor elke situatie. Doe niet iets wat je niet van plan bent te blijven doen.

Je traint je kinderen op een of andere manier.

Het hielp me inzien hoe wat op een bepaalde dag klein en onbelangrijk lijkt, in de loop der tijd in kleine stapjes wordt uitgebouwd tot het grotere geheel.

9. Routine! Routine! Routine!

Leg hem elke dag op dezelfde tijd neer voor dutjes en bed. Misschien moet u hem 's morgens wakker maken om te proberen dit schema aan te houden.

Houd een gestructureerde routine aan, zodat zijn lichaam gewend raakt aan slapen op dezelfde tijd.

10. Tips om de baby in slaap te krijgen

Probeer een "sh, sh, shhhh... sh, sh, shhhh..." geluid te maken terwijl u uw hand op zijn borst houdt. Dit geluid doet hem denken aan de baarmoeder.

Als hij huilt wanneer u hem in zijn wiegje probeert te leggen, pak hem dan op tot hij rustig is en leg hem dan onmiddellijk weer in zijn wiegje.

OMG. Ook dit gaat voorbij, mijn vriend. Ik herinner me dat ik dit met elk van onze vier kinderen meemaakte. Ik herinner het me alsof het gisteren was, maar het wordt beter en makkelijker.

Je bent nu moe, maar je krijgt weer slaap.

U kunt meer oplossingen en ideeën vinden op Kids Activities Blog waar we elke dag echte moederoplossingen delen...

Activiteiten voor de andere kinderen

• Eenvoudige bloementekening
• Kinderkapsels
• Pokemon kleurplaten
• Hoeveel dagen tot Kerstmis?
• Makkelijk brood recept om met kinderen te bakken.
• Streken uithalen met vrienden.
• Kerstmis printables.

• Feest ideeën voor kinderen.
• Hoe pak je een cadeau in.
• Herfstkleurplaten gratis af te drukken.
• Oudejaarsavond snacks voor kinderen.
• Lerarengeschenken voor Kerstmis.
• Kinderen leren de tijd te zien.
• Levend zand dollar kijkje.

Wat heeft u gevonden dat werkt om uw baby in de wieg te laten slapen? Welke tips heeft u die wij gemist hebben? Heeft u manieren gevonden om uw kind te helpen slapen als het ouder wordt, zoals een peuter, 1 jaar, 18 maanden of zelfs kleuter?