Paano Papatulog ang Iyong Baby nang hindi Hinahawakan

Paano patulugin ang iyong sanggol sa kuna ay isang bagay na pinaghirapan ng marami sa amin sa paglipas ng mga taon. Kung nasabi mo na ang mga salita sa pamamagitan ng pagod na mga labi " Ang aking sanggol ay matutulog lamang sa aking mga bisig "... makahinga ka ng maluwag ngayon. Mayroon kaming ilang solusyon sa pagtulog ng sanggol na nasubok sa oras na talagang gumagana.

Ang Bagong-panganak na Sanggol ay Hindi Matutulog sa Bassinet o Crib!

Kapag ang iyong sanggol ay hindi makatulog nang wala ka, maaari itong maging mahirap at pagkatapos ay maaaring nasa maling lugar ito!

Nakapunta na rin ako doon, at huminto ito.

Sa bandang huli, matutulog na lang sila, nang hindi mo kailangan doon para tapikin sila, batuhin, alagaan, pakainin...Natutulog na silang apat na mag-isa at gusto mo rin.

Mga Dahilan Kung Bakit Hindi Natutulog ang Iyong Bagong Silangan sa Bassinet

Nasanay na ang iyong bagong panganak na sanggol na kasama mo, na balot ng mahigpit ng init 24/7. Kapag inilagay mo ang iyong sanggol sa isang kuna o bassinet, nami-miss nila ang init, ang mahigpit na pagbabalot at ang mga tunog at paggalaw ng sinapupunan. Upang matulungan ang iyong sanggol na umangkop (at gagawin nila) sa labas ng mundo, narito ang ilang mga tip upang muling likhain ang karanasan sa sinapupunan sa loob ng bassinet:

1. Dinagin ang sanggol upang muling likhain ang masikip, komportableng pakiramdam na mayroon sila sa sinapupunan.
2. Siguraduhing madilim ang silid – gumamit ng mga blackout shade sa panahon ngaraw at alisin ang mga ilaw sa gabi at iba pang maliliwanag na bagay sa gabi/gabi.
3. Gumamit ng sound machine na makakatulong sa sanggol na maalala ang patuloy na nakakaaliw na mga tunog ng ina. Kahit na iyon ay isang tibok ng puso, karagatan o iba pang maindayog na puting ingay, makakatulong ito sa sanggol na makaramdam ng pagkarelax.
4. Ang pag-uyugyog ng sanggol nang malumanay o paglalakad kasama ang sanggol bago matulog, ay maaaring makapagpahinga sa iyong bagong panganak tulad ng ginawa nito ilang linggo bago ang kapanganakan!

Paano Mapatulog ang Sanggol sa Bassinet nang hindi Umiiyak

Maraming sanggol ang maaaring sanayin sa pagtulog nang hindi ito iniiyakan nang may ilang pagtitiyaga ng nanay at tatay o iba pang tagapag-alaga. Isipin ito bilang isang pangmatagalang pagsasanay kung saan magsisimula ka nang nasa isip ang layunin at napagtanto na hindi ito isang magdamag na layunin!

• Magsimula sa isang maayos at pare-parehong gawain sa oras ng pagtulog na nakakarelaks sa sanggol at nagpapahiwatig ng oras ng gabing iyon ay malapit na.
• Ilagay ang sanggol sa kuna kasama ang lahat ng handa para sa pagtulog.
• Kung umiyak ang sanggol, maghintay ng ilang sandali at pagkatapos ay puntahan ang sanggol at aliwin, yumuko at humiga. Panatilihin ang tahimik na tono, madilim na paligid at limitadong mga abala
• Ulitin nang paulit-ulit hanggang sa makatulog si baby.
• Maghintay ng ilang sandali sa tuwing umiiyak si baby.

Paano to Get Baby to Sleep in Crib

Ang pagpapatulog ng iyong bagong silang na sanggol sa crib ay parang pagtulog sa bassinet, mas malaki lang! Nararamdaman ni Baby ang isang maliit na pagkawala sa lahat ng espasyo kahit na ang isang kuna ay tila maliit sa amin. Gamit ang parehong mga diskarte samuling likhain ang ilan sa mga karanasan sa sinapupunan ay maaaring makatulong sa paglipat tulad ng: lampin, dilim, puting ingay, tumba at pagiging malapit kapag kinakailangan.

Natutulog Lamang ang Sanggol Kapag Hinahawakan

Maaaring magsimula ito nang hindi sinasadya. Ikaw ay nars o bote na pakainin ang iyong sanggol, para lamang makakuha ng ilang dagdag na minuto ng pagtulog sa iyong sarili, at pagkatapos ay ito ay nagiging isang ugali.

Dinala mo ang iyong sanggol sa iyong kama para makuha mo ang tulog na hinahangad ng iyong katawan at pareho kayong nakatulog nang maayos, kaya gagawin mo itong muli. Kapag sinubukan mong huminto, ang iyong sanggol ay umiiyak at umiiyak.

Ano ang ginagawa mo ngayon?

Tanggapin ang payo mula sa mga tunay na ina na ito... na nakarating sa kinaroroonan mo ngayon.

Paano Mapatulog ang Iyong Baby nang hindi Hinahawakan

Ang katotohanan na ito ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa iniisip mo. Kahit na ang mga sanggol na itinuturing na "masarap matulog" ay may paminsan-minsang mga araw at gabi kung saan gusto lang nilang matulog sa mga bisig ng isang tao.

1. Magpatuloy sa Paghimbing sa Kapit-bahay na may Twist

Tandaan na ito ay napaka-normal at natural para sa iyong sanggol na gusto ka. Maaaring nasa "survival" mode ka nang hindi sinusubukang matulog kung saan mo magagawa.

“Gawin mo lang kung ano ang tama para sa iyo, pakainin para matulog, matulog, gawin ang iyong makakaya para mas makatulog at hindi umiyak… Mga sanggol lang sila sa loob ng 365 araw na lilipas sa isang kisap-mata ng isang mata. Gawin mo ang iyong makakaya para tangkilikin ito habang tumatagal” ~Rebecca

Kung hindi ka komportable sa pagtulog, tandaan naTatlong araw lang ang kailangan para masira ang ugali.

Tatlong araw!

Isang bagay na nakatulong sa akin ay ang ilagay ang baby ko sa crib at pagkatapos ay ang oras kung gaano siya katagal umiyak. Alam kong mukhang baliw ito at medyo malupit, ngunit ang nakita ko ay palaging wala pang isang minuto. Parang isang oras! Pero kapag na-time ko talaga, wala pang isang minuto ang iyak niya at pagkatapos ay matutulog nang mas matagal at mas mahimbing kaysa kung siya ay nasa aking mga bisig.

2. Ihanda ang Kuna para Matulog si Sanggol

Subukang painitin ang kuna sa pamamagitan ng paglalagay ng de-kuryenteng kumot sa kanyang kumot sa loob ng 10-20 minuto BAGO mo ilagay ang iyong sanggol sa kanyang kuna. Alisin ang kumot bago ang oras ng pagtulog (hindi mo gustong iwanan ito sa kuna). Papainitin nito ang mga kumot, na magpapadali sa pagtulog. (Isipin mo ito: ikaw ay isang mainit na katawan, kaya kung siya ay nagpapahinga sa iyo at lumipat sa malamig na mga kumot, ang isang matinding pagbabago sa temperatura ay maaaring nakakagulat)

Subukan mong maglagay ng crib sa tabi ng iyong kama at hawakan ang iyong kamay sa tiyan ng iyong sanggol hanggang sa makatulog siya.

Sumubok ng co-sleeping bed o crib (maraming tindahan ang nagbebenta nito)

3. Positioning Baby for Success

Kung gusto mong matulog nang nakatalikod ang iyong sanggol, hawakan mo siya sa kanyang likod kapag yakap-yakap mo siya. Gagawin nitong mas madali ang paglipat sa crib o bassinet.

4. Paano Tapusin ang Co-Sleeping

Kung ikaw ay natutulog nang magkasama at kailangang gumawa ng pagbabago para sa ilang kadahilanan, narito angAng kwento ni Sherry na nakapagpapatibay at totoo:

“Hindi man lang ako makabangon sa kama para magsipilyo ng ngipin at nagsimula siyang gumalaw & umiiyak! Sa apat na buwan ay naging mahirap ito dahil magigising siya tuwing 30 minuto sa buong gabi at buong araw ay mayroon din akong tatlong taong gulang at napakahirap na matulog at makatulog din siya! Napagpasyahan naming mag-asawa na oras na para alisin siya sa aming kama sa 4 1/2 na buwan... ilang gabing umiiyak at pumasok para aliwin siya para ipakita sa kanya na ang kanyang kuna ang kanyang tinutulugan at napakaganda niya! ! Siya ngayon ay halos anim na buwang gulang at natutulog ng 11 oras sa kanyang kuna!!! Kailangan mong gawin kung ano ang gumagana para sa iyo at huwag mag-alala tungkol dito!! I thoroughly enjoyed cosleeping but it was definitely our time to end it.”~Sherry McQuay

Subukan mong ilagay ang sanggol sa kanilang kuna habang gising ka, upang maiwasan ang tuksong matulog dahil sa IYO. pagkaantok. Ang isang mahusay na paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagsisimula sa oras ng pagtulog.

5. Sa Swing Lamang Matutulog si Baby

Mayroon din akong isa sa mga batang ito…na dumaan sa yugto kung saan gusto lang niyang matulog sa swing habang ito ay umuugoy. Mas madali para sa akin na hayaan siyang makatulog sa swing kaysa tiisin ang hiyaw habang inilabas ko siya sa kanyang kama.

Sa ilang sandali ay nabigyang-katwiran kong hihinto ang swing at mananatili siyang tulog.

Ngunit ang pagtulog sa isang swing ay hindi isang napakagandang pangmatagalang solusyon! Ang naiisip ko lang ay kung paano akogoing to need a greater and greater swing {Giggle}.

Una, tingnan kung ano ang nangyayari at kung ang problema ng iyong anak na natutulog lamang sa swing ay menor de edad kumpara sa iba pang nakababahalang mga bagay na maaaring mangyari, pagkatapos ay bigyan ito ng isa o dalawang araw ay ayos lang.

Lagi kong sinasabi na may panahon para sa lahat.

Kapag handa ka nang simulan ang pag-awat sa sanggol mula sa pagtulog sa swing, pagkatapos ay simulan ang distansya nakatulog mula sa swing. Ilagay ang iyong sanggol sa ugoy hanggang sa bumigat ang talukap ng mata. Pagkatapos ay simulan ang pag-alis sa kanya nang mas maaga at mas maaga sa prosesong iyon upang maalis ang kaugnayan ng pag-upo at pag-indayog sa pagtulog.

Wala pang isang linggo upang gawin ang paglipat sa ganitong paraan...kaya manatili ka diyan.

6. When Baby Will Only Sleep in the Car

Tulad ng swing, ang ilang sanggol ay matutulog lang sa kotse…at ang ilan ay kapag ito ay gumagalaw! Ito ay mas karaniwan kaysa sa maaari mong isipin at nangangailangan ito ng katulad, ngunit mas biglaang pagtatapos dahil ang pagmamaneho ng iyong sasakyan sa tuwing nangangailangan ng tulog ang iyong anak ay tiyak na isang panandaliang solusyon!

Maghanap ng iba pang mga paraan upang gayahin ang paggalaw na iyon man ito itulak ang stroller o ilagay ang carseat sa isang bagon, atbp. At pagkatapos ay i-pre-empt ang aktwal na pagkakatulog sa pamamagitan ng paglipat sa crib o bassinet.

Gagana ito. Medyo maingay lang sa una.

7. Subukan ang Swaddling Kung ito ay isang Opsyon

Ang mga alituntunin ng AAP para sa swaddling ay ang paghinto ng swaddling sa 2 buwano kapag ang iyong sanggol ay nagsimulang gumulong nang sinasadya. Medyo kontrobersyal ito dahil maraming nanay ang naglambing ng hanggang 4-5 na buwan gaya ng ginawa ko. Ang alalahanin ay ang iyong sanggol ay maipit sa lampin at hindi na makagalaw upang makahinga. Kaya tingnan kung ano ang nangyayari at kung anong pangangasiwa ang maaari mong ibigay upang gawin ang iyong desisyon.

Gumagana ang swaddling dahil ang pakiramdam ng sanggol ay ligtas at ligtas na nakakulong. Isipin kung ano ang mararamdaman ng isang sanggol na parang nahuhulog ito kapag inilagay sa kanyang bumalik pagkatapos ng mahigpit na pagkakakulong sa sinapupunan sa mahabang panahon.

8. Start as You Mean to Go

Marahil isang milyong beses kong inulit ang mga salitang iyon noong maliliit pa ang mga anak ko. Magsimula sa gusto mong pumunta. Magsimula sa gusto mong pumunta. Magsimula ayon sa gusto mong gawin.

Nabasa ko ito ay isang aklat na minahal ko (The Baby Whisperer) at totoo ito sa bawat sitwasyon. Huwag gumawa ng isang bagay na hindi mo balak na patuloy na gawin.

Sinasanay mo ang iyong mga anak sa isang paraan o iba pa.

Nakatulong ito sa akin na makita kung paano talaga nabubuo ang tila maliit at hindi mahalaga sa anumang partikular na araw sa paglipas ng panahon sa mga hakbang ng sanggol patungo sa mas malaking larawan.

9. Routine! Routine! Routine!

Ibaba siya para matulog at matulog nang sabay sa bawat araw. Maaaring kailanganin mong gisingin sila sa umaga para subukang panatilihin ang iskedyul na ito.

Panatilihin ang isang structured na gawain, para masanay ang kanyang katawan na matulog nang sabay.

10. Mga Tip para sa Pagkuha ng BabyMatulog

Subukang gumawa ng “sh, sh, shhhh… sh, sh, shhhh…” tunog habang nakadikit ang iyong kamay sa kanyang dibdib. Ang tunog na ito ay nagpapaalala sa kanila ng pagiging nasa sinapupunan.

Kung umiiyak siya kapag sinubukan mong ilagay siya sa kanyang kuna, buhatin siya hanggang sa siya ay kalmado at pagkatapos ay agad na ilagay muli sa kanyang kuna.

OMG. Lilipas din ito, kaibigan. Naaalala ko ang pagdaan nito sa bawat isa sa aming apat na anak. Naaalala ko na parang kahapon lang, pero mas gumagaan ito.

Pagod ka ngayon, pero matutulog ka ulit.

Makakahanap ka ng higit pang mga solusyon at ideya dito sa Kids Activities Blog kung saan nagbabahagi kami ng mga solusyon sa tunay na ina araw-araw…

Mga aktibidad para sa iba pang mga kiddos

• Madaling pagguhit ng bulaklak
• Mga istilo ng buhok ng bata
• Mga pahina ng pangkulay ng Pokemon
• Ilang araw bago ang Pasko?
• Madaling recipe ng tinapay na i-bake kasama ng mga bata.
• Mga kalokohang gagawin sa mga kaibigan.
• Mga printable sa Pasko.

• Mga ideyang pabor sa party para sa mga bata.
• Paano magbalot ng regalo .
• Ang mga pahina ng pangkulay ng taglagas ay libre upang i-print.
• Mga meryenda para sa mga bata sa Bisperas ng Bagong Taon.
• Mga regalo ng guro para sa Pasko.
• Pagtuturo sa mga bata kung paano magsabi ng oras .
• Alive sand dollar peek.

Ano ang nahanap mo na mga gawa upang makatulog ang iyong sanggol sa kuna? Anong mga tip ang mayroon ka na napalampas namin? Nakakita ka na ba ng mga paraan upang matulungan ang iyong anak na makatulog kapag sila ay tumanda, tulad ng sanggol, 1 taong gulang, 18 buwang gulang, o kahitpreschooler?