Tabl cynnwys
> Bob hyn a hyn, mae angen gweithgareddau tawelu i blant. Dyma pam rydym mor gyffrous i rannu gyda chi 21 ffordd effeithiol o helpu plant ifanc i ymlacio ar ddiwedd y dydd a rheoli eu hemosiynau mawr.
Yma fe welwch y ffordd orau o gael amser tawel. 21 Ffyrdd Gwahanol i Blant o Bob Oed Ddatgywasgu
Efallai ein bod ni'n meddwl mai oedolion yn unig sy'n mynd trwy sefyllfaoedd llawn straen, ond y gwir yw bod plant yn gwneud hynny hefyd. Boed hynny o gael amser caled ar ddiwrnod ysgol neu o fynd trwy sefyllfaoedd anodd yn eu bywydau personol, maen nhw hefyd yn mynd trwy gyfnodau o straen.
Gweld hefyd: Cynnal Helfa Pwmpen Cymdogaeth gydag Argraffadwy Am DdimOnd y newyddion da yw ein bod ni heddiw yn rhannu cymaint o syniadau gwych a strategaethau tawelu i helpu i dawelu plant. O weithgaredd synhwyraidd a jar tawelu i does chwarae gydag effaith tawelu, mae'r rhestr hon o dechnegau tawelu yn berffaith i'w defnyddio'n rheolaidd, ar blant iau a phlant hŷn.
Felly y tro nesaf y byddwch chi yn chwilio am ffordd wych o helpu'ch plentyn i ymlacio a rheoli eu hymatebion emosiynol, dewiswch weithgaredd o'r rhestr hon i weld sut mae'ch plentyn yn teimlo'n well mewn dim o dro.
Mae chwarae synhwyraidd bob amser yn ddewis gwych. 1. Sut i Wneud Swigod Bownsio Cartref Heb Glyserin
Mae swigod yn ffordd wych o ymlacio! Mae'r swigod bownsio hyn mor hwyl i blant o bob oed a byddwch yn falch ei fod yn rysáit cartref mor hawdd wedi'i wneud â chartref cyffredin.cynhwysion.
Mae gwneud a chwarae gyda llysnafedd yn weithgaredd tawelu iawn. 2. Super Sparkly & Rysáit Llysnafedd Hawdd Galaxy
Bydd plant o bob oed wrth eu bodd yn archwilio cymysgu lliwiau ar gyfer y llysnafedd galaethol hwn o liwiau dwfn ac yna'n defnyddio eu dwylo i chwarae ag ef.
Lliwio zentanglau yw'r ffordd orau o ymlacio. 3. Tudalen Lliwio Zentangle Morfarch Tawelu
Mae Zentangles yn ffordd wych o ymlacio a chreu celf. Mae'r morfarch zentangle hwn yn berffaith ar gyfer plant sy'n hoffi creaduriaid y môr ac yn archwilio'r cefnfor.
Mae cael trefn amser gwely dda mor bwysig. 4. Trefn Amser Gwely Tawel ac Ystyriol Newydd
Rhowch gynnig ar y drefn hon cyn mynd i'r gwely bob nos, mae'n helpu plant i ymdawelu cyn mynd i'r gwely a setlo i gyflwr o dawelwch cyn drifftio i ffwrdd. Mae hefyd yn datblygu rheolaeth emosiynol, diogelwch, caredigrwydd, a chysylltiad.
Rhowch gynnig ar y ddwy dechneg tawelu hyn heddiw. 5. 2 Dechneg Tawelu y Gall Plant eu Defnyddio o Sesame Street: Anadlu Bol & Myfyrdod
Mae'r technegau myfyrio Elmo ac anghenfil anadlu dwfn hyn yn gweithio i blant o bob oed, hyd yn oed plant iau.
Yn chwilio am fewnbwn synhwyraidd? Rhowch gynnig ar yr un hon! 6. Potel Synhwyraidd disglair ar gyfer Amser Gwely
Mae'r botel synhwyraidd galaeth ddisglair hon nid yn unig yn grefft hwyliog i'w gwneud, ond mae'n ffordd wych o gael eich plant iau i dawelu cyn mynd i'r gwely.
Mae gennym hyd yn oed mwy o weithgareddau synhwyraidd! 7. Gwnewch Twinkling HawddJar Glitter Stars Falling
Gwnewch y jar ddisglair sêr sy'n pefrio hynod giwt hwn. Mae'r gliter seren yn drifftio ac yn arnofio yn y dŵr tywyll dwfn gan ei wneud yn dawelu gwylio, a bydd plant yn cysgu mewn dim o amser.
Mae reis yn gynhwysyn bin synhwyraidd gwych. 8. Bin Synhwyraidd Reis
Ris yw un o'n hoff ddeunyddiau synhwyraidd. Mae ganddo wead hynod o leddfol, sy'n ei wneud yn berffaith ar gyfer dad-ddirwyn chwarae cyn amser gwely. Dyna sy'n gwneud y bin synhwyraidd reis hawdd hwn yn weithgaredd gwych!
Mae'r tŵr sbwng hwn mor gaethiwus! 9. Amser Tŵr Sbwng
Mae angen i chi wneud tyrau sbwng! Leiniwch nhw, trefnwch nhw, ac yna pentyrru nhw! Bydd plant ac oedolion yn treulio cymaint o amser yn chwarae gyda nhw ac yn ymlacio hefyd. O Toddler Approved.
Toes chwarae yw un o hoff bethau’r plant i chwarae ag ef. 10. Tawelu Toes Chwarae Persawrus Lafant
Mae'r rysáit toes chwarae hon yn allfa synhwyraidd dda i blant â phryder, ac mae lafant yn arogl lleddfol. Cyfuniad perffaith! O Yr Anrhefn a'r Annibendod.
Mae paentio â llaw hefyd yn weithgaredd hynod ymlaciol. 11. Peintio Hufen Eillio Proses Gelf ar gyfer Plant Cyn-ysgol
Mae Paentio Hufen Eillio yn weithgaredd celf proses ar gyfer plant cyn oed ysgol a phlant bach o 3 oed a hŷn. Mae'n llawer o hwyl synhwyraidd! O Hwyl Gyda Mam.
Ni fyddwch yn credu pa mor hawdd yw sefydlu'r gweithgaredd hwn. 12. Poteli Tawelu
Strategaethsy'n gweithio'n dda i helpu plant cyn oed ysgol i reoli eu hemosiynau yw darparu lle tawel sy'n cynnwys poteli “Calm Down”. Dim ond un cynhwysyn sydd ei angen ar yr un hwn! O Chwarae i Ddysgu Cyn-ysgol.
13. Potel Darganfod Magnetig dim rhwd
Mae poteli Darganfod Magnetig yn weithgaredd gwyddonol a synhwyraidd perffaith! Dilynwch y tiwtorial hwn i wneud un eich hun nad yw'n rhydu pan fyddwch chi'n ychwanegu dŵr. Mae'n ffordd wych o dawelu, ymlacio a hyrwyddo sgiliau echddygol manwl. Gan Preschool Inspirations.
Gafael yn eich pêl therapi – teclyn hynod bwerus! 14. Tawelu “Toes Cwci”
Mae’r gweithgaredd hwn yn gweithio i ymlacio oherwydd bod eich plentyn (“y toes cwci”) yn cael pwysau dwfn a mewnbwn proprioceptive gan y “rolling pin” (y bêl therapi). Gan Kids Play Smarter.
Mae lafant yn adnabyddus am ei fanteision ymlaciol. 15. Tawelu Sebon Lafant Ewyn Chwarae Synhwyraidd
Chwilio am weithgareddau synhwyraidd tawelu i blant? Yna mae angen i chi roi cynnig ar y gweithgaredd chwarae synhwyraidd ewyn sebon lafant tawelu hwn. From And Next Comes SL.
Dyma botel tawelu galaeth syml arall. 16. Potel Calm Down 3 Cynhwysion Galaxy
Gyda thri chynhwysyn, gallwch chi wneud y botel tawelu galaeth syfrdanol hon! Byddai hyn hefyd yn berffaith ar gyfer y rhai bach sydd wrth eu bodd yn dysgu am y gofod! O Ysbrydoliaeth Cyn-ysgol.
Mae'r jariau gliter hyn yn hynod giwt. 17. Sut i Wneud Jar Glitter
TaweluNid yw jar gliter yn cymryd llawer o amser i'w wneud ond mae'n cynnig manteision niferus, parhaol i'ch plant, ac mae'n arf tawelu gwych gyda'i ddisgleirdeb syfrdanol! O Biniau Bach Ar Gyfer Dwylo Bach.
Pwy sydd ddim yn caru hufen iâ?! 18. Bin Synhwyraidd Hufen Iâ
Cafodd y bin synhwyraidd hufen iâ hwn ei roi at ei gilydd gan ddefnyddio ychydig o eitemau o amgylch y tŷ fel pom poms, secwinau, a sgŵp hufen iâ. O Hwyl A Dysgu Ffantastig.
Rydym yn caru gweithgareddau synhwyraidd fel hwn. 19. Tywod Lleuad DIY Ar Gyfer Chwarae Synhwyraidd
Mae'r tywod lleuad hwn yn hynod feddal felly mae'n wych i blant nad ydyn nhw'n hoffi gweadau garw. Gellir ei siapio a'i fowldio fel tywod gwlyb rheolaidd, a gallwch hefyd ychwanegu olew hanfodol i'w wneud yn brofiad tawelu i rai bach. O Woo Jr.
Allwn ni ddim cael digon o arogleuon lafant! 20. Rysáit Toes Cwmwl Persawrus Lafant
Gyda dim ond tri chynhwysyn syml i'w cymysgu gyda'i gilydd ac yn para hyd at 6 mis, mae hyn yn gwneud deunydd chwarae synhwyraidd gwych i'w wneud gyda'i gilydd neu ei roi fel anrheg hefyd. O'r Goeden Dychymyg.
Bydd plant yn cael cymaint o hwyl gyda'r rysáit toes chwarae hwn. 21. Rysáit toes chwarae lafant
Mae'r rysáit toes chwarae lafant cartref hon yn wych ar gyfer chwarae synhwyraidd tawelu, lleddfol, ac mae mor hawdd i'w wneud. O'r Storfa Anogaeth.
Gweld hefyd: Llythyr Am Ddim J Taflenni Gwaith ar gyfer Cyn-ysgol & meithrinfaEISIAU MWY O WEITHGAREDDAU Ymlaciol I Blant? GWIRIO'R SYNIADAU HYN O'R BLOG GWEITHGAREDDAU PLANT:
- Mae gennym ni'r mwyaf ciwttudalennau lliwio i ymlacio (i blant ac oedolion!)
- Paratowch eich plant ar gyfer y gweithgareddau hyn i blant 2 oed !
- Byddwch wrth eich bodd â'r gweithgareddau hawdd hyn i blant 2 oed.
- Mae dysgu sut i wneud sialc yn weithgaredd hynod greadigol y gall unrhyw blentyn ei wneud.
- Y 43 gweithgaredd hufen eillio hyn i blant bach yw rhai o'n ffefrynnau!
- Gwnewch eich doliau poeni eich hun!
Pa weithgaredd tawelu i blant fyddwch chi'n rhoi cynnig arno gyntaf? Pa un oedd eich ffefryn?
