सामग्री सारणी
आम्हाला प्रत्येक वेळी मुलांसाठी शांत करणार्‍या क्रियाकलापांची गरज असते. म्हणूनच लहान मुलांना दिवसाच्या शेवटी आराम करण्यास आणि त्यांच्या मोठ्या भावनांचे नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी 21 प्रभावी मार्ग तुमच्यासोबत शेअर करण्यास आम्ही खूप उत्सुक आहोत.
येथे तुम्हाला शांत वेळ घालवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग सापडेल.सर्व वयोगटातील मुलांसाठी डिकंप्रेस करण्याचे वेगवेगळे मार्ग
आम्हाला वाटत असेल की केवळ प्रौढ लोकच तणावपूर्ण परिस्थितीतून जातात, परंतु खरे सांगायचे तर मुलेही करतात. शाळेच्या दिवसात कठीण वेळ घालवणे असो किंवा त्यांच्या वैयक्तिक जीवनातील कठीण प्रसंगातून जाणे असो, ते तणावाच्या काळातही जातात.
पण आनंदाची बातमी अशी आहे की आज आपण खूप छान कल्पना सामायिक करत आहोत आणि मुलांना शांत करण्यात मदत करण्यासाठी शांत करण्याच्या धोरणे. संवेदनात्मक क्रियाकलाप आणि शांत प्रभावाने पीठ खेळण्यासाठी किलकिले शांत करा, शांत होण्याच्या तंत्रांची ही यादी लहान मुलांसाठी आणि मोठ्या मुलांसाठी नियमितपणे वापरण्यासाठी योग्य आहे.
म्हणून पुढच्या वेळी तुम्ही तुमच्या लहान मुलांना त्यांच्या भावनिक प्रतिसादांना आराम आणि नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी एक उत्तम मार्ग शोधत आहात, फक्त या सूचीमधून एक अ‍ॅक्टिव्हिटी निवडा आणि तुमच्या मुलाला काही वेळात कसे बरे वाटते ते पहा.
सेन्सरी प्ले हा नेहमीच चांगला पर्याय असतो.१. ग्लिसरीनशिवाय होममेड बाऊन्सिंग बबल कसे बनवायचे
फुगे आराम करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे! हे उसळणारे बुडबुडे सर्व वयोगटातील मुलांसाठी खूप मजेदार आहेत आणि तुम्हाला आनंद होईल की ही सामान्य घरगुती रेसिपी आहे.साहित्य
स्लाइम बनवणे आणि खेळणे ही एक अतिशय शांत क्रिया आहे.2. सुपर स्पार्कली & इझी गॅलेक्सी स्लाईम रेसिपी
सर्व वयोगटातील मुलांना खोल रंगांच्या या गॅलेक्टिक स्लाईमसाठी कलर मिक्सिंग एक्सप्लोर करायला आवडेल आणि नंतर ते खेळण्यासाठी त्यांचे हात वापरतील.
रिलॅक्स करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे झेंटाँगल्स रंगवणे. 3. शांत सीहॉर्स झेंटाँगल कलरिंग पेज
झेंटाँगल्स आराम करण्याचा आणि कला तयार करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. हे सीहॉर्स झेंटंगल अशा मुलांसाठी योग्य आहे ज्यांना समुद्री प्राणी आवडतात आणि समुद्राचे अन्वेषण करतात.
झोपण्याच्या वेळेची चांगली दिनचर्या करणे खूप महत्वाचे आहे. 4. एक नवीन शांत आणि सजग झोपण्याच्या वेळेची दिनचर्या
रोज रात्री झोपण्यापूर्वी ही दिनचर्या वापरून पहा, हे मुलांना झोपेच्या वेळेपूर्वी शांत होण्यास आणि वाहून जाण्यापूर्वी शांत स्थितीत राहण्यास मदत करते. हे भावनिक नियमन, सुरक्षितता, दयाळूपणा आणि कनेक्शन विकसित करते.
आज ही दोन शांत तंत्रे वापरून पहा. ५. 2 शांत करणारी तंत्रे लहान मुले तीळ रस्त्यावरून वापरू शकतात: बेली ब्रीदिंग & ध्यान
ही खोल श्वासोच्छवासाची एल्मो आणि मॉन्स्टर ध्यान तंत्र सर्व वयोगटातील मुलांसाठी, अगदी लहान मुलांसाठीही कार्य करतात.
संवेदी इनपुट शोधत आहात? हे वापरून पहा! 6. झोपण्याच्या वेळेसाठी ग्लोइंग सेन्सरी बाटली
ही ग्लोइंग गॅलेक्सी सेन्सरी बाटली बनवण्यासाठी केवळ एक मजेदार क्राफ्ट नाही, तर तुमच्या लहान मुलांना झोपण्यापूर्वी शांत करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.
हे देखील पहा: K अक्षरापासून सुरू होणारे लहान मुलांसाठी अनुकूल शब्द
आमच्याकडे आणखी संवेदी क्रियाकलाप आहेत! ७. एक सोपी ट्विंकलिंग कराफॉलिंग स्टार्स ग्लिटर जार
हे सुपर क्यूट ट्विंकलिंग फॉलिंग स्टार्स ग्लिटर जार बनवा. ताऱ्याची चमक खोल गडद पाण्यात वाहते आणि तरंगते ज्यामुळे ते पाहणे शांत होते, आणि लहान मुलांना वेळेत झोपायला मिळते.
तांदूळ एक उत्कृष्ट संवेदी बिन घटक बनवतो. 8. तांदूळ सेन्सरी बिन
तांदूळ आमच्या आवडत्या संवेदी सामग्रींपैकी एक आहे. यात आश्चर्यकारकपणे सुखदायक पोत आहे, जे झोपेच्या वेळेपूर्वी शांतपणे खेळण्यासाठी योग्य बनवते. त्यामुळेच या सोप्या भाताच्या सेन्सरी बिनला एक उत्तम क्रियाकलाप बनवते!
हा स्पंज टॉवर खूप व्यसनमुक्त आहे! 9. स्पंज टॉवर वेळ
तुम्हाला स्पंज टॉवर्स बनवण्याची गरज आहे! त्यांना रांगेत लावा, त्यांची क्रमवारी लावा आणि नंतर त्यांना स्टॅक करा! लहान मुले आणि प्रौढ त्यांच्याबरोबर खेळण्यात आणि आराम करण्यासाठी खूप वेळ घालवतील. टॉडलरकडून मंजूर.
प्लेडॉफ ही मुलांची खेळण्यासाठी आवडत्या गोष्टींपैकी एक आहे. १०. शांत करणारे लॅव्हेंडर सेंटेड प्लेडॉफ
ही प्लेडॉफ रेसिपी चिंताग्रस्त मुलांसाठी एक चांगला संवेदी आउटलेट बनवते आणि लॅव्हेंडर एक सुखदायक सुगंध आहे. परिपूर्ण संयोजन! The Chaos and the Clutter मधून.
हात चित्रकला देखील एक अतिशय आरामदायी क्रियाकलाप आहे. 11. प्रीस्कूलर्ससाठी शेव्हिंग क्रीम पेंटिंग प्रक्रिया कला
शेव्हिंग क्रीम पेंटिंग ही प्रीस्कूलर आणि 3 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी प्रक्रिया कला क्रियाकलाप आहे. हे खूप संवेदी मजा आहे! फन विथ मामा मधून.
हा क्रियाकलाप सेट करणे किती सोपे आहे यावर तुमचा विश्वास बसणार नाही. १२. बाटल्या शांत करा
एक धोरणप्रीस्कूलरना त्यांच्या भावनांचे नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी ते चांगले काम करते ते म्हणजे “कॅलम डाउन” बाटल्यांनी भरलेली शांत जागा. याला फक्त एक घटक आवश्यक आहे! प्ले टू लर्न प्रीस्कूल पर्यंत.
१३. कोणतीही गंज नसलेली चुंबकीय डिस्कव्हरी बाटली
चुंबकीय शोध बाटल्या ही एक परिपूर्ण विज्ञान आणि संवेदी क्रिया आहे! तुम्ही पाणी घातल्यावर गंजणार नाही असे तुमचे स्वतःचे बनवण्यासाठी या ट्यूटोरियलचे अनुसरण करा. शांत, आराम आणि उत्तम मोटर कौशल्यांना प्रोत्साहन देण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. प्रीस्कूल प्रेरणांमधून.
तुमचा थेरपी बॉल घ्या – एक अतिशय शक्तिशाली साधन! 14. "कुकी पीठ" शांत करणे
ही क्रियाकलाप आराम करण्यासाठी कार्य करते कारण तुमच्या मुलाला ("कुकी पीठ") "रोलिंग पिन" (थेरपी बॉल) कडून खोल दाब आणि प्रोप्रिओसेप्टिव्ह इनपुट प्राप्त होते. Kids Play Smarter कडून.
लॅव्हेंडर त्याच्या आरामदायी फायद्यांसाठी ओळखला जातो. 15. शांत करणारे लॅव्हेंडर साबण फोम सेन्सरी प्ले
मुलांसाठी शांत करणारे संवेदी क्रियाकलाप शोधत आहात? मग तुम्हाला ही शांत लॅव्हेंडर साबण फोम सेन्सरी प्ले अ‍ॅक्टिव्हिटी वापरून पाहण्याची गरज आहे. फ्रॉम अँड नेक्स्ट कम्स SL.
ही दुसरी साधी गॅलेक्सी शांत बाटली आहे. 16. 3 घटक Galaxy Calm Down Bottle
तीन घटकांसह, तुम्ही ही जबरदस्त गॅलेक्सी शांत बाटली बनवू शकता! ज्यांना स्पेसबद्दल शिकायला आवडते अशा लहान मुलांसाठी देखील हे योग्य असेल! प्रीस्कूल प्रेरणांमधून.
हे ग्लिटर जार खूप गोंडस आहेत. १७. ग्लिटर जार कसा बनवायचा
एक शांतग्लिटर जार बनवायला खूप कमी वेळ लागतो पण तुमच्या मुलांसाठी असंख्य, चिरस्थायी फायदे देते आणि त्याच्या मंत्रमुग्ध करणार्‍या चमचमीत शांततेचे उत्तम साधन बनवते! छोट्या हातांसाठी छोट्या डब्यातून.
आईस्क्रीम कोणाला आवडत नाही?! 18. आईस्क्रीम सेन्सरी बिन
हा आईस्क्रीम सेन्सरी बिन घराच्या आजूबाजूच्या काही वस्तू जसे की पोम पोम्स, सिक्वीन्स आणि आइस्क्रीम स्कूप वापरून एकत्र केले गेले. विलक्षण मजा आणि शिक्षणातून.
आम्हाला यासारख्या संवेदी क्रियाकलाप आवडतात. 19. सेन्सरी प्लेसाठी DIY मून सँड
ही चंद्राची वाळू अतिशय मऊ आहे म्हणून ती लहान मुलांसाठी उत्तम आहे ज्यांना खडबडीत पोत आवडत नाही. हे नेहमीच्या ओल्या वाळूप्रमाणे आकार आणि मोल्ड केले जाऊ शकते आणि लहानांसाठी शांत अनुभव देण्यासाठी तुम्ही आवश्यक तेल देखील जोडू शकता. Woo Jr. कडून
आम्हाला पुरेसे लॅव्हेंडर सुगंध मिळू शकत नाही! २०. लॅव्हेंडर सेन्टेड क्लाउड पीठ रेसिपी
एकत्र मिसळण्यासाठी फक्त तीन साध्या घटकांसह आणि 6 महिन्यांपर्यंत टिकणारे, हे एकत्रितपणे बनवण्यासाठी किंवा भेट म्हणून देण्यासाठी एक उत्कृष्ट संवेदी खेळ सामग्री बनवते. इमॅजिनेशन ट्री कडून.
मुलांना या पिठाच्या रेसिपीने खूप मजा येईल. 21. लॅव्हेंडर प्लेडॉफ रेसिपी
ही घरगुती लॅव्हेंडर प्लेडॉफ रेसिपी शांत, सुखदायक संवेदनाक्षम खेळासाठी अप्रतिम आहे आणि बनवायला खूप सोपी आहे. Nurture Store कडून.
लहान मुलांसाठी अधिक आरामदायी क्रियाकलाप हवे आहेत? मुलांच्या क्रियाकलापांच्या ब्लॉगमधून या कल्पना तपासा:
- आमच्याकडे सर्वात गोंडस आहेतआराम करण्यासाठी रंगीत पृष्ठे (मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी!)
- तुमच्या मुलांना 2 वर्षांच्या मुलांसाठी या लहान मुलांच्या क्रियाकलापांसाठी तयार करा!
- तुम्हाला 2 वर्षांच्या मुलांसाठी या सोप्या क्रियाकलाप आवडतील.
- चॉक कसा बनवायचा हे शिकणे ही एक उत्कृष्ट क्रिएटिव्ह क्रियाकलाप आहे जी लहान मुले करू शकतात.
- या 43 शेव्हिंग क्रीम क्रियाकलाप लहान मुलांसाठी आमच्या काही आवडत्या गोष्टी आहेत!
- तुमच्या स्वतःच्या काळजीच्या बाहुल्या बनवा!
तुम्ही प्रथम मुलांसाठी कोणती शांत करणारी क्रिया कराल? तुमचा आवडता कोणता होता?
हे देखील पहा: 19 जानेवारी 2023 रोजी राष्ट्रीय पॉपकॉर्न दिवस साजरा करण्यासाठी संपूर्ण मार्गदर्शक