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Ab und zu brauchen wir beruhigende Aktivitäten für Kinder. Deshalb freuen wir uns, Ihnen 21 wirksame Methoden vorzustellen, die kleinen Kindern helfen, sich am Ende des Tages zu entspannen und ihre großen Gefühle zu regulieren.
Hier finden Sie die beste Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. 21 verschiedene Möglichkeiten für Kinder aller Altersgruppen, sich zu entspannen
Wir denken vielleicht, dass nur Erwachsene Stresssituationen erleben, aber die Wahrheit ist, dass auch Kinder Stress erleben, sei es, weil sie in der Schule eine schwere Zeit haben oder in ihrem Privatleben schwierige Situationen durchmachen.
Aber die gute Nachricht ist, dass wir heute so viele tolle Ideen und Beruhigungsstrategien vorstellen, die helfen, Kinder zu beruhigen. Von einer sensorischen Aktivität über ein Beruhigungsglas bis hin zu Spielknete mit beruhigender Wirkung - diese Liste von Beruhigungstechniken ist perfekt, um sie regelmäßig anzuwenden, sowohl bei jüngeren als auch bei älteren Kindern.
Wenn Sie also das nächste Mal auf der Suche nach einer guten Möglichkeit sind, Ihrem Kind zu helfen, sich zu entspannen und seine emotionalen Reaktionen zu regulieren, wählen Sie einfach eine Aktivität aus dieser Liste aus und sehen Sie, wie Ihr Kind sich in kürzester Zeit besser fühlt.
Sinnesspiele sind immer eine gute Wahl. 1. wie man selbstgemachte Seifenblasen ohne Glyzerin herstellt
Diese hüpfenden Seifenblasen sind ein Riesenspaß für Kinder jeden Alters, und Sie werden froh sein, dass es ein so einfaches, selbstgemachtes Rezept ist, das mit gewöhnlichen Haushaltszutaten hergestellt wird.
Das Herstellen und Spielen mit Schleim ist eine sehr beruhigende Tätigkeit. 2. super glitzerndes & einfaches Galaxie-Schleim-Rezept
Kinder jeden Alters werden es lieben, das Mischen von Farben für diesen galaktischen Schleim mit seinen kräftigen Farben zu erforschen und dann mit ihren Händen damit zu spielen.
Das Ausmalen von Zentangles ist die beste Art, sich zu entspannen. 3. beruhigende Seepferdchen-Zentangle-Farbseite
Dieses Seepferdchen-Zentangle ist perfekt für Kinder, die gerne Meerestiere und den Ozean erforschen.
Eine gute Schlafenszeit-Routine ist so wichtig. 4. eine neue ruhige und achtsame Schlafenszeit-Routine
Probieren Sie diese Routine jeden Abend vor dem Schlafengehen aus, denn sie hilft Kindern, sich vor dem Schlafengehen zu beruhigen und in einen Zustand der Ruhe zu kommen, bevor sie einschlafen, und fördert die emotionale Regulierung, Sicherheit, Freundlichkeit und Verbundenheit.
Probieren Sie diese beiden Beruhigungstechniken noch heute aus. 5. 2 Beruhigungstechniken für Kinder aus der Sesamstraße: Bauchatmung & Meditation
Diese tief atmenden Meditationstechniken für Elmo und Monster eignen sich für Kinder jeden Alters, auch für jüngere Kinder.
Wenn Sie einen sensorischen Input suchen, versuchen Sie es hiermit! 6. leuchtende Sensorikflasche für die Schlafenszeit
Diese leuchtende Galaxie-Sinnesflasche ist nicht nur ein lustiges Handwerk zu machen, aber es ist ein guter Weg, um Ihre jüngeren Kinder zu beruhigen vor dem Bett zu bekommen.
Wir haben noch mehr sensorische Aktivitäten! 7. ein einfaches Glitzerglas mit funkelnden, fallenden Sternen herstellen
Der Sternenglitzer treibt und schwimmt in dem tiefen, dunklen Wasser, was beruhigend ist und die Kinder im Nu einschlafen lässt.
Reis ist eine großartige Zutat für die sensorische Tonne. 8. sensorische Reiskiste
Reis ist eines unserer Lieblingsmaterialien für die Sinneswahrnehmung. Er hat eine unglaublich beruhigende Textur und eignet sich daher perfekt für ein entspannendes Spiel vor dem Schlafengehen. Das macht diesen einfachen Reis-Sinnesbehälter zu einer großartigen Aktivität!
Dieser Biskuitturm macht süchtig! 9. schwammige Turmzeit
Sie müssen Schwammtürme bauen! Stellen Sie sie in einer Reihe auf, sortieren Sie sie und stapeln Sie sie! Kinder und Erwachsene werden viel Zeit damit verbringen und sich dabei entspannen. Von Toddler Approved.
Spielknete ist eines der Lieblingsspielzeuge der Kinder. 10. beruhigende, nach Lavendel duftende Spielknete
Dieses Rezept für Spielknete ist ein gutes sensorisches Ventil für Kinder mit Angstzuständen, und Lavendel ist ein beruhigender Duft - eine perfekte Kombination! Von The Chaos and the Clutter.
Handmalerei ist auch eine sehr entspannende Tätigkeit. 11. rasierschaum malen Prozess Kunst für Vorschulkinder
Das Malen mit Rasierschaum ist eine Kunstaktivität für Kinder im Vorschulalter und Kleinkinder ab 3 Jahren, die viel Spaß mit den Sinnen macht. Von Fun With Mama.
Siehe auch: Der verlorene Knopf des Weihnachtsmannes" ist der Weihnachtsscherz, der den Kindern zeigt, dass der Weihnachtsmann in Ihrem Haus war und Geschenke geliefert hat
Sie werden nicht glauben, wie einfach es ist, diese Aktivität einzurichten. 12. beruhigungsflaschen
Eine gut funktionierende Strategie, um Vorschulkindern bei der Regulierung ihrer Emotionen zu helfen, ist die Bereitstellung eines ruhigen Ortes mit "Calm Down"-Flaschen, für die nur eine Zutat benötigt wird. Von Play to Learn Preschool.
13. rostfreie magnetische Entdeckungsflasche
Magnetische Entdeckerflaschen sind eine perfekte wissenschaftliche und sensorische Aktivität! Mit dieser Anleitung können Sie eine eigene Flasche basteln, die nicht rostet, wenn Sie Wasser hinzufügen. Das ist eine großartige Möglichkeit, sich zu beruhigen, zu entspannen und die Feinmotorik zu fördern. Von Preschool Inspirations.
Schnappen Sie sich Ihren Therapieball - ein superstarkes Werkzeug! 14. beruhigender "Keksteig"
Diese Aktivität wirkt entspannend, weil Ihr Kind (der Keksteig") durch das Nudelholz" (den Therapieball) tiefen Druck und propriozeptiven Input erhält. von Kids Play Smarter.
Lavendel ist für seine entspannende Wirkung bekannt. 15. beruhigende Lavendelseife Schaumsensorik
Wenn Sie auf der Suche nach beruhigenden sensorischen Aktivitäten für Kinder sind, sollten Sie dieses beruhigende sensorische Spiel mit Lavendelseifenschaum ausprobieren. Von And Next Comes SL.
Hier ist eine weitere einfache Galaxie Beruhigungsflasche. 16. 3-Zutaten-Galaxie-Beruhigungsflasche
Mit nur drei Zutaten können Sie diese atemberaubende Galaxie Beruhigungsflasche herstellen! Das wäre auch perfekt für die Kleinen, die gerne etwas über den Weltraum lernen! Von Preschool Inspirations.
Diese Glitzergläser sind sooo süß. 17. wie man ein Glitter-Glas herstellt
Die Herstellung eines beruhigenden Glitzerglases nimmt nur wenig Zeit in Anspruch, bietet aber zahlreiche, dauerhafte Vorteile für Ihre Kinder und ist mit seinem faszinierenden Funkeln ein großartiges Mittel zur Beruhigung! Von Little Bins For Little Hands.
Wer liebt denn kein Eis?! 18. sensorischer Eiskasten
Dieser Eiscreme-Sinnesbehälter wurde mit ein paar Gegenständen aus dem Haus wie Pompons, Pailletten und einer Eisportionierer von Fantastic Fun And Learning zusammengestellt.
Wir lieben sensorische Aktivitäten wie diese. 19. selbstgemachter Mondsand für sensorische Spiele
Dieser Mondsand ist superweich und eignet sich hervorragend für Kinder, die keine raue Textur mögen. Er kann wie normaler nasser Sand geformt und gestaltet werden, und Sie können auch ätherisches Öl hinzufügen, um ihn zu einem beruhigenden Erlebnis für die Kleinen zu machen. Von Woo Jr.
Von Lavendeldüften können wir einfach nicht genug bekommen! 20. nach Lavendel duftender Wolkenteig-Rezept
Mit nur drei einfachen Zutaten zum Zusammenmischen und einer Haltbarkeit von bis zu 6 Monaten ist dies ein großartiges sensorisches Spielmaterial, das man gemeinsam herstellen oder auch verschenken kann. von The Imagination Tree.
Kinder werden mit diesem Rezept für Spielknete viel Spaß haben. 21. ein Rezept für Lavendelspielknete
Dieses Rezept für selbstgemachte Lavendelspielknete eignet sich wunderbar für beruhigende, wohltuende Sinnesspiele und ist ganz einfach herzustellen (von Nurture Store).
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Welche beruhigende Aktivität für Kinder werden Sie zuerst ausprobieren? Welche hat Ihnen am besten gefallen?
Siehe auch: 25 Geisterhandwerk und Rezepte