విషయ సూచిక
ప్రతిసాక్షి, మాకు పిల్లల కోసం ప్రశాంతమైన కార్యకలాపాలు అవసరం. అందుకే చిన్నపిల్లలు రోజు చివరిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వారి పెద్ద భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే 21 ప్రభావవంతమైన మార్గాలను మీతో పంచుకోవడానికి మేము చాలా సంతోషిస్తున్నాము.
నిశ్శబ్ద సమయాన్ని పొందడానికి ఇక్కడ మీరు ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొంటారు.21 అన్ని వయసుల పిల్లలకు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి వివిధ మార్గాలు
పెద్దలు మాత్రమే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటారని మేము అనుకోవచ్చు, కానీ నిజం చెప్పాలంటే, పిల్లలు కూడా అలా చేస్తారు. పాఠశాల రోజున కష్టతరమైనా లేదా వారి వ్యక్తిగత జీవితంలో క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నా, వారు కూడా ఒత్తిడికి గురవుతారు.
కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ రోజు మనం చాలా గొప్ప ఆలోచనలను పంచుకుంటున్నాము మరియు పిల్లలను శాంతింపజేయడంలో సహాయపడే ప్రశాంతమైన వ్యూహాలు. సంవేదనాత్మక చర్య మరియు ప్రశాంతత ప్రభావంతో పిండిని ప్లే చేయడానికి కూజాను ప్రశాంతంగా ఉంచడం నుండి, ఈ ప్రశాంతత టెక్నిక్‌ల జాబితా చిన్న పిల్లలు మరియు పెద్ద పిల్లలు ఇద్దరికీ రోజూ ఉపయోగించడానికి సరైనది.
కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు మీ చిన్నారి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వారి భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం కోసం వెతుకుతోంది, ఈ జాబితా నుండి ఒక కార్యాచరణను ఎంచుకుని, మీ పిల్లవాడు ఏ సమయంలో మెరుగ్గా ఉంటాడో చూడండి.
సెన్సరీ ప్లే ఎల్లప్పుడూ గొప్ప ఎంపిక.1. గ్లిజరిన్ లేకుండా ఇంట్లోనే బౌన్సింగ్ బుడగలు తయారు చేయడం ఎలా
బుడగలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గొప్ప మార్గం! ఈ బౌన్స్ బుడగలు అన్ని వయసుల పిల్లలకు చాలా సరదాగా ఉంటాయి మరియు ఇది సాధారణ గృహాలతో తయారు చేయబడిన సులభమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకం అని మీరు సంతోషిస్తారుపదార్థాలు.
ఇది కూడ చూడు: సూపర్ స్మార్ట్ కార్ హక్స్, ట్రిక్స్ & కుటుంబ కారు లేదా వ్యాన్ కోసం చిట్కాలు
బురదతో తయారు చేయడం మరియు ఆడుకోవడం చాలా ప్రశాంతమైన చర్య.2. సూపర్ స్పార్క్లీ & సులభమైన Galaxy Slime Recipe
అన్ని వయసుల పిల్లలు ఈ లోతైన రంగుల గెలాక్సీ బురద కోసం కలర్ మిక్సింగ్‌ని అన్వేషించడానికి ఇష్టపడతారు మరియు దానితో ఆడుకోవడానికి వారి చేతులను ఉపయోగిస్తారు.
జంటాంగిల్స్‌కు రంగు వేయడం అనేది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. 3. శాంతించే సీహార్స్ జెంటాంగిల్ కలరింగ్ పేజీ
జెంటాంగిల్స్ విశ్రాంతి మరియు కళను సృష్టించడానికి గొప్ప మార్గం. సముద్ర జీవులను ఇష్టపడే మరియు సముద్రాన్ని అన్వేషించే పిల్లలకు ఈ సముద్ర గుర్రం జెంటాంగిల్ సరైనది.
ఇది కూడ చూడు: పిల్లల కోసం పికాచు సులభంగా ముద్రించదగిన పాఠాన్ని ఎలా గీయాలి
మంచి నిద్రవేళ దినచర్యను పొందడం చాలా ముఖ్యం. 4. కొత్త ప్రశాంతత మరియు మైండ్‌ఫుల్ బెడ్‌టైమ్ రొటీన్
ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ రొటీన్‌ని ప్రయత్నించండి, ఇది పిల్లలు నిద్రపోయే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు డ్రిఫ్టింగ్‌కు ముందు ప్రశాంత స్థితికి చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది భావోద్వేగ నియంత్రణ, భద్రత, దయ మరియు కనెక్షన్‌ని కూడా అభివృద్ధి చేస్తుంది.
ఈ రెండు ప్రశాంతమైన పద్ధతులను ఈరోజే ప్రయత్నించండి. 5. సెసేమ్ స్ట్రీట్ నుండి పిల్లలు ఉపయోగించగల 2 ప్రశాంతమైన పద్ధతులు: బెల్లీ బ్రీతింగ్ & ధ్యానం
ఈ లోతైన శ్వాస ఎల్మో మరియు రాక్షస ధ్యాన పద్ధతులు అన్ని వయసుల పిల్లలకు, చిన్న పిల్లలకు కూడా పని చేస్తాయి.
సంవేదనాత్మక ఇన్‌పుట్ కోసం చూస్తున్నారా? ఇది ప్రయత్నించి చూడు! 6. నిద్రవేళ కోసం గ్లోయింగ్ సెన్సరీ బాటిల్
ఈ మెరుస్తున్న గెలాక్సీ సెన్సరీ బాటిల్ తయారు చేయడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన క్రాఫ్ట్ మాత్రమే కాదు, మీ చిన్న పిల్లలను నిద్రపోయే ముందు ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
మాకు ఇంకా ఎక్కువ ఇంద్రియ కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి! 7. సులువుగా మెరిసేలా చేయండిఫాలింగ్ స్టార్స్ గ్లిట్టర్ జార్
ఈ సూపర్ క్యూట్ ట్వింక్లింగ్ ఫాలింగ్ స్టార్స్ గ్లిటర్ జార్ చేయండి. నక్షత్రం మెరుస్తూ లోతైన చీకటి నీటిలో తేలియాడుతుంది మరియు చూడటానికి ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు పిల్లలు కొద్దిసేపట్లో నిద్రపోయేలా చేస్తుంది.
బియ్యం గొప్ప ఇంద్రియ బిన్ పదార్ధంగా చేస్తుంది. 8. రైస్ సెన్సరీ బిన్
బియ్యం మనకు ఇష్టమైన ఇంద్రియ పదార్థాలలో ఒకటి. ఇది నమ్మశక్యం కాని మెత్తగాపాడిన ఆకృతిని కలిగి ఉంది, నిద్రవేళకు ముందు ఆటను నిలిపివేయడానికి ఇది సరైనది. అదే ఈ ఈజీ రైస్ సెన్సరీ బిన్‌ని గొప్ప కార్యకలాపంగా చేస్తుంది!
ఈ స్పాంజ్ టవర్ చాలా వ్యసనపరుడైనది! 9. స్పాంజ్ టవర్ సమయం
మీరు స్పాంజ్ టవర్‌లను తయారు చేయాలి! వాటిని వరుసలో ఉంచండి, క్రమబద్ధీకరించండి, ఆపై వాటిని పేర్చండి! పిల్లలు మరియు పెద్దలు చాలా సమయం వారితో ఆడుకుంటూ మరియు విశ్రాంతిగా గడుపుతారు. పసిపిల్లల నుండి ఆమోదించబడింది.
ప్లేడౌ అనేది పిల్లలు ఆడుకోవడానికి ఇష్టపడే వాటిలో ఒకటి. 10. లావెండర్ సువాసనతో కూడిన ప్లేడౌ
ఈ ప్లేడౌ రెసిపీ ఆందోళనతో బాధపడే పిల్లలకు మంచి ఇంద్రియ ఔట్‌లెట్‌గా చేస్తుంది మరియు లావెండర్ ఓదార్పు సువాసన. పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్! ది ఖోస్ అండ్ ది క్లాట్టర్ నుండి.
హ్యాండ్ పెయింటింగ్ కూడా ఒక సూపర్ రిలాక్సింగ్ యాక్టివిటీ. 11. ప్రీస్కూలర్‌ల కోసం షేవింగ్ క్రీమ్ పెయింటింగ్ ప్రాసెస్ ఆర్ట్
షేవింగ్ క్రీమ్ పెయింటింగ్ అనేది ప్రీస్కూలర్‌లకు మరియు 3 సంవత్సరాల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పసిబిడ్డలకు ప్రాసెస్ ఆర్ట్ యాక్టివిటీ. ఇది చాలా ఇంద్రియ వినోదం! ఫన్ విత్ మామా నుండి.
ఈ యాక్టివిటీని సెటప్ చేయడం ఎంత సులభమో మీరు నమ్మరు. 12. ప్రశాంతత బాటిల్స్
ఒక వ్యూహంప్రీస్కూలర్లకు వారి భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి ఇది బాగా పని చేస్తుంది, ఇది "శాంతపరచు" సీసాలతో కూడిన నిశ్శబ్ద స్థలాన్ని అందించడం. దీనికి ఒక పదార్ధం మాత్రమే అవసరం! ప్లే నుండి ప్రీస్కూల్ నేర్చుకోవడం.
13. తుప్పు పట్టడం లేదు మాగ్నెటిక్ డిస్కవరీ బాటిల్
మాగ్నెటిక్ డిస్కవరీ బాటిల్‌లు ఒక ఖచ్చితమైన శాస్త్రం మరియు ఇంద్రియ చర్య! మీరు నీటిని జోడించినప్పుడు తుప్పు పట్టకుండా మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి ఈ ట్యుటోరియల్‌ని అనుసరించండి. ప్రశాంతత, విశ్రాంతి మరియు చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాలను ప్రోత్సహించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. ప్రీస్కూల్ ఇన్‌స్పిరేషన్‌ల నుండి.
మీ థెరపీ బాల్‌ను పట్టుకోండి – ఒక సూపర్ పవర్‌ఫుల్ సాధనం! 14. "కుకీ డౌ"ని శాంతపరచడం
ఈ యాక్టివిటీ విశ్రాంతి కోసం పని చేస్తుంది ఎందుకంటే మీ చిన్నారి ("కుకీ డౌ") "రోలింగ్ పిన్" (థెరపీ బాల్) నుండి లోతైన ఒత్తిడి మరియు ప్రోప్రియోసెప్టివ్ ఇన్‌పుట్‌ను అందుకుంటుంది. కిడ్స్ ప్లే స్మార్టర్ నుండి.
లావెండర్ దాని విశ్రాంతి ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. 15. శాంతపరిచే లావెండర్ సోప్ ఫోమ్ సెన్సరీ ప్లే
పిల్లల కోసం ప్రశాంతమైన ఇంద్రియ కార్యకలాపాల కోసం వెతుకుతున్నారా? అప్పుడు మీరు ఈ ప్రశాంతమైన లావెండర్ సోప్ ఫోమ్ సెన్సరీ ప్లే యాక్టివిటీని ప్రయత్నించాలి. మరియు తదుపరి కమ్స్ SL నుండి.
ఇక్కడ మరొక సాధారణ గెలాక్సీ ప్రశాంతత బాటిల్ ఉంది. 16. 3 ఇన్గ్రెడియెంట్ గెలాక్సీ ప్రశాంతత డౌన్ బాటిల్
మూడు పదార్థాలతో, మీరు ఈ అద్భుతమైన గెలాక్సీని ప్రశాంతంగా బాటిల్‌ని తయారు చేయవచ్చు! స్పేస్ గురించి నేర్చుకోవడానికి ఇష్టపడే చిన్నారులకు కూడా ఇది సరైనది! ప్రీస్కూల్ ఇన్‌స్పిరేషన్‌ల నుండి.
ఈ గ్లిట్టర్ జార్‌లు చాలా అందంగా ఉన్నాయి. 17. మెరిసే కూజాను ఎలా తయారు చేయాలి
ఒక ప్రశాంతతగ్లిట్టర్ జార్ తయారు చేయడానికి చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ మీ పిల్లలకు అనేక, శాశ్వత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు దాని మంత్రముగ్ధులను చేసే మెరుపుతో గొప్ప ప్రశాంతత-డౌన్ సాధనాన్ని చేస్తుంది! లిటిల్ బిన్స్ ఫర్ లిటిల్ హ్యాండ్స్ నుండి.
ఐస్ క్రీం అంటే ఎవరు ఇష్టపడరు?! 18. ఐస్ క్రీమ్ సెన్సరీ బిన్
ఈ ఐస్ క్రీమ్ సెన్సరీ బిన్ ఇంటి చుట్టూ ఉన్న పోమ్ పామ్స్, సీక్విన్స్ మరియు ఐస్ క్రీమ్ స్కూప్ వంటి కొన్ని వస్తువులను ఉపయోగించి అసెంబుల్ చేయబడింది. ఫన్టాస్టిక్ ఫన్ అండ్ లెర్నింగ్ నుండి.
మేము ఇలాంటి ఇంద్రియ కార్యకలాపాలను ఇష్టపడతాము. 19. ఇంద్రియ ప్లే కోసం DIY మూన్ సాండ్
ఈ మూన్ ఇసుక చాలా మృదువైనది కాబట్టి కఠినమైన అల్లికలను ఇష్టపడని పిల్లలకు ఇది చాలా బాగుంది. ఇది సాధారణ తడి ఇసుక వలె ఆకారంలో మరియు అచ్చు వేయబడుతుంది మరియు చిన్న పిల్లలకు ప్రశాంతమైన అనుభూతిని కలిగించడానికి మీరు ముఖ్యమైన నూనెను కూడా జోడించవచ్చు. వూ జూనియర్ నుండి
మేము తగినంత లావెండర్ సువాసనలను పొందలేము! 20. లావెండర్ సేన్టేడ్ క్లౌడ్ డౌ రెసిపీ
ఒకదానికొకటి కలపడానికి కేవలం మూడు సాధారణ పదార్ధాలతో మరియు 6 నెలల వరకు ఉంటుంది, ఇది కలిసి తయారు చేయడానికి లేదా బహుమతిగా ఇవ్వడానికి గొప్ప సెన్సరీ ప్లే మెటీరియల్‌ని చేస్తుంది. ది ఇమాజినేషన్ ట్రీ నుండి.
పిల్లలు ఈ ప్లే డౌ రెసిపీతో చాలా ఆనందిస్తారు. 21. లావెండర్ ప్లేడౌ రెసిపీ
ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన లావెండర్ ప్లేడౌ రెసిపీ ప్రశాంతంగా, ఓదార్పునిచ్చే సెన్సరీ ప్లే కోసం అద్భుతమైనది మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం. నర్చర్ స్టోర్ నుండి.
పిల్లల కోసం మరిన్ని రిలాక్సింగ్ యాక్టివిటీలు కావాలా? పిల్లల కార్యకలాపాల బ్లాగ్ నుండి ఈ ఆలోచనలను తనిఖీ చేయండి:
- మా వద్ద చాలా అందమైనవి ఉన్నాయివిశ్రాంతి కోసం రంగుల పేజీలు (పిల్లలు మరియు పెద్దల కోసం!)
- 2 సంవత్సరాల పిల్లల కోసం ఈ పసిపిల్లల కార్యకలాపాలకు మీ పిల్లలను సిద్ధం చేయండి !
- 2 సంవత్సరాల పిల్లల కోసం మీరు ఈ సులభమైన కార్యకలాపాలను ఇష్టపడతారు.
- సుద్దను ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకోవడం అనేది ఏ పిల్లవాడు చేయగల ఒక సూపర్ క్రియేటివ్ యాక్టివిటీ.
- ఈ 43 షేవింగ్ క్రీమ్ యాక్టివిటీలు పసిబిడ్డలు మాకు ఇష్టమైన వాటిలో కొన్ని!
- మీ స్వంత ఆందోళన బొమ్మలను తయారు చేసుకోండి!
పిల్లల కోసం మీరు ఏ ప్రశాంతతను కలిగించే కార్యాచరణను ముందుగా ప్రయత్నిస్తారు? మీకు ఇష్టమైనది ఏది?
