مواد جي جدول
2> هر وقت ۽ پوءِ، اسان کي ٻارن لاءِ پرسڪون سرگرمين جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي جو اسان توهان سان شيئر ڪرڻ لاءِ ڏاڍا پرجوش آهيون 21 موثر طريقا جيڪي ننڍڙن ٻارن کي ڏينهن جي آخر ۾ آرام ڪرڻ ۽ انهن جي وڏن جذبن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.
ڏسو_ پڻ: 25 جنوري 2023 تي مخالف ڏينهن ملهائڻ لاءِ مڪمل گائيڊ
هتي توهان کي خاموش وقت گذارڻ جو بهترين طريقو ملندو. 21 مختلف طريقن سان سڀني عمرن جي ٻارن کي ڊيڪپريس ڪرڻ لاءِ
اسان سمجهون ٿا ته صرف بالغ ئي دٻاءُ واري حالتن مان گذرن ٿا، پر سچ چيو وڃي ته ٻار به ائين ڪندا آهن. چاهي اهو اسڪول جي ڏينهن تي ڏکيو وقت گذرڻ هجي يا پنهنجي ذاتي زندگين ۾ ڏکين حالتن مان گذرڻ هجي، اهي به دٻاءَ جي وقتن مان گذرن ٿا.
ڏسو_ پڻ: پري اسڪول لاءِ مفت خط H ورڪشيٽس ۽ amp; کنڊر گارٽنپر سٺي خبر اها آهي ته اڄ اسان ڪيترائي عظيم خيال ۽ خيال شيئر ڪري رهيا آهيون. ٻارن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء آرام واري حڪمت عملي. هڪ حسي سرگرمي ۽ پرسکون اثر سان آٽي کيڏڻ لاءِ calm down جار کان، آرام واري ٽيڪنڪ جي هيءَ فهرست باقاعده استعمال ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي، ٻنهي ننڍڙن ٻارن ۽ وڏن ٻارن لاءِ.
پوءِ ايندڙ وقت توهان توهان جي ٻار جي جذباتي جوابن کي آرام ۽ ضابطو آڻڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ بهترين طريقو ڳولي رهيا آهيو، صرف هن فهرست مان هڪ سرگرمي چونڊيو ۽ ڏسو ته توهان جو ٻار ڪيئن نه وقت ۾ بهتر محسوس ڪري ٿو.
حسي راند هميشه هڪ بهترين انتخاب آهي. 1. گليسرين کان سواءِ گهر ۾ ٺهندڙ بلبلز ڪيئن ٺاهيو
بلبل آرام ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي! اهي اُڇلندڙ بلبل تمام عمر جي ٻارن لاءِ تمام مزيدار هوندا آهن ۽ توهان کي خوشي ٿيندي ته اها اهڙي آسان گهريلو ريسيپي آهي جيڪا عام گهرن سان ٺهيل آهي.اجزاء. 4><11
2. سپر Sparkly & Easy Galaxy Slime Recipe
سڀني عمر جا ٻار گہرے رنگن جي ھن گليڪسي سلائيم لاءِ رنگن جي ميلاپ کي ڳولڻ پسند ڪندا ۽ پوءِ ان سان کيڏڻ لاءِ پنھنجا ھٿ استعمال ڪندا.
رنگنگ زينٽانگلز آرام ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. 3. Calming Seahorse Zentangle Coloring Page
Zentangles آرام ڪرڻ ۽ آرٽ ٺاهڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. هي سامونڊي گھوڙن جي زينتنگل ٻارن لاءِ ڀرپور آهي جيڪي سمنڊ جي مخلوق کي پسند ڪن ٿا ۽ سمنڊ جي ڳولا ڪن ٿا.
سٺو سمهڻ وقت معمول حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي. 4. هڪ نئون پرسڪون ۽ ذهين بيڊ ٽائم روٽين
هر رات سمهڻ کان اڳ هي معمول آزمايو، اهو ٻارن کي سمهڻ کان اڳ سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پري وڃڻ کان اڳ پرسڪون حالت ۾ رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ جذباتي ضابطو، حفاظت، مهربان ۽ ڪنيڪشن کي ترقي ڪري ٿو.
اڄ ڪوشش ڪريو اهي ٻه پرسکون ٽيڪنڪ. 5. 2 پرسڪون ٽيڪنڪس ٻار سيسم اسٽريٽ مان استعمال ڪري سگھن ٿا: بيلي سان سانس وٺڻ & مراقبت
اهي گہرا سانس وٺڻ وارا ايلمو ۽ مونسٹر ميڊيٽيشن ٽيڪنڪ هر عمر جي ٻارن لاءِ ڪم ڪن ٿيون، ايستائين جو ننڍن ٻارن لاءِ.
هڪ حسي ان پٽ لاءِ ڳولي رهيا آهيو؟ هي هڪ ڪوشش ڪريو! 6. سمهڻ جي وقت لاءِ چمڪندڙ سينسري بوتل
هي چمڪندڙ گليڪسي سينسري بوتل نه رڳو ٺاهڻ لاءِ هڪ مزيدار هنر آهي، پر اهو هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي ننڍڙن ٻارن کي سمهڻ کان اڳ آرام ڪرڻ لاءِ.
اسان وٽ اڃا به وڌيڪ حسي سرگرميون آهن! 7. هڪ آسان چمڪ ٺاهيوFalling Stars Glitter Jar
هن سپر پيارا چمڪندڙ تارن کي چمڪدار جار ٺاهيو. ستارن جي چمڪ اوندهه اونداهي پاڻيءَ ۾ تري ٿي ۽ ان کي ڏسڻ لاءِ پرسڪون بڻائي ٿي، ۽ ٻارن کي ڪنهن به وقت ننڊ نه ايندي.
چانور هڪ عظيم حسي مواد ٺاهي ٿو. 8. چانور حسي بن
چانور اسان جي پسنديده حسي مواد مان هڪ آهي. ان ۾ هڪ ناقابل يقين حد تائين آرامده بناوت آهي، جيڪا سمهڻ کان اڳ بيهڻ واري راند لاءِ ڀرپور بڻائي ٿي. اهو ئي آهي جيڪو هن آسان چانورن جي حسي بن کي هڪ عظيم سرگرمي بڻائي ٿو!
هي اسپنج ٽاور تمام لت آهي! 9. اسپنج ٽاور وقت
توهان کي اسپنج ٽاور ٺاهڻ جي ضرورت آهي! انھن کي قطار ڪريو، انھن کي ترتيب ڏيو، ۽ پوء انھن کي اسٽيڪ ڪريو! ٻار ۽ بالغ گهڻو وقت گذاريندا انهن سان کيڏڻ ۽ آرام ڪرڻ ۾. Toddler کان منظور ٿيل.
Playdough ٻارن جي پسنديده شين مان هڪ آهي جنهن سان کيڏڻ لاءِ. 10. Calming Lavender Scented Playdough
هي پلے ڊاؤ ريسيپي ٻارن لاءِ پريشانيءَ ۾ مبتلا ٻارن لاءِ هڪ سٺي حسي جاءِ ٺاهي ٿي، ۽ ليوينڈر هڪ آرامده خوشبو آهي. ڀرپور ميلاپ! The Chaos and the Clutter کان.
هٿ پينٽنگ به هڪ سپر آرامده سرگرمي آهي. 11. شيونگ ڪريم پينٽنگ پروسيس آرٽ پري اسڪول جي ٻارن لاءِ
شيونگ ڪريم پينٽنگ هڪ پروسيس آرٽ سرگرمي آهي جيڪا پري اسڪول جي ٻارن ۽ 3 سالن کان مٿي جي ٻارن لاءِ آهي. اهو تمام گهڻو حسي مزو آهي! منجهان Fun With Mama.
توهان يقين نه ڪندا ته هن سرگرمي کي ترتيب ڏيڻ ڪيترو آسان آهي. 12. پرسکون بوتلون
هڪ حڪمت عمليجيڪو سٺو ڪم ڪري ٿو اڳي اسڪول وارن کي انهن جي جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ خاموش جاءِ فراهم ڪرڻ آهي جنهن سان گڏ “Calm Down” بوتلون. هي هڪ صرف هڪ جزو جي ضرورت آهي! راند کان وٺي پري اسڪول تائين.
13. ڪو زنگ ناهي مقناطيسي دريافت جي بوتل
مقناطيسي دريافت جون بوتلون هڪ مڪمل سائنس ۽ حسي سرگرمي آهن! هن سبق تي عمل ڪريو پنهنجو پاڻ ٺاهيو جيڪو زنگ نه لڳندو آهي جڏهن توهان پاڻي شامل ڪندا آهيو. اهو هڪ بهترين طريقو آهي پرسڪون، آرام ڪرڻ، ۽ سٺي موٽر صلاحيتن کي فروغ ڏيڻ. پري اسڪول انسپائريشن کان.
پنهنجو ٿراپي بال وٺو - هڪ سپر طاقتور اوزار! 14. ”ڪوڪي ڊف“ کي پرسڪون ڪرڻ
هي سرگرمي آرام ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿي ڇو ته توهان جو ٻار (“ڪوڪي ڊف”) ”رولنگ پن“ (ٿراپي بال) مان گہرا دٻاءُ ۽ پروپيسوپيٽو ان پٽ حاصل ڪري ٿو. کان ٻارن کي راند ڪريو Smarter.
Lavender پنهنجي آرام جي فائدن لاء مشهور آهي. 15. Calming Lavender Soap Foam Sensory Play
ٻارن لاءِ پرسکون حسي سرگرميون ڳولي رھيا آھن؟ پوءِ توھان کي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آھي ھي پرسکون ليوندر صابن فوم حسي راند سرگرمي. From And Next Comes SL.
هتي آهي هڪ ٻي سادي گليڪسي ڪيم ڊائون بوتل. 16. 3 اجزاء گليڪسي ڪيم ڊائون بوتل
ٽن اجزاء سان، توھان ڪري سگھوٿا ھي شاندار گليڪسي ڪيم ڊائون بوتل! اهو پڻ انهن ننڍڙن ٻارن لاءِ مڪمل هوندو جيڪي خلا جي باري ۾ سکڻ سان پيار ڪندا آهن! پري اسڪول انسپائريشن کان.
هي چمڪندڙ جار ڏاڍا پيارا آهن. 17. گليٽر جار ڪيئن ٺاهيو
پرسڪونچمڪندڙ جار ٺاهڻ ۾ تمام ٿورو وقت لڳندو آهي پر توهان جي ٻارن لاءِ ڪيترائي، پائيدار فائدا پيش ڪري ٿو، ۽ هڪ بهترين پرسڪون اوزار ٺاهي ٿو ان جي جادوگر چمڪ سان! ننڍڙن هٿن لاءِ ننڍڙن بِن مان.
آئس ڪريم ڪير نه پياري؟! 18. آئس ڪريم سينسري بن
هي آئس ڪريم سينسري بن گھر جي چوڌاري ڪجھ شيون استعمال ڪندي گڏ ڪيو ويو جهڙوڪ پوم پومس، سيڪينس، ۽ آئس ڪريم اسڪوپ. شاندار تفريح ۽ سکيا کان.
اسان کي اهڙيون حسي سرگرميون پسند آهن. 19. DIY Moon Sand For Sensory Play
هيءَ چنڊ واري سانڊ انتهائي نرم آهي ان ڪري اها ٻارن لاءِ تمام سٺي آهي جيڪي خراب بناوت پسند نٿا ڪن. ان کي شڪل ڏئي سگهجي ٿو ۽ ٺهيل ڳاڙهي ريت وانگر، ۽ توهان ضروري تيل پڻ شامل ڪري سگهو ٿا ته جيئن ان کي ننڍڙن لاء هڪ پرسکون تجربو بڻائي سگهجي. وو جونيئر کان
اسان صرف ڪافي ليوينڊر جي خوشبو حاصل نٿا ڪري سگهون! 20. Lavender Scented Cloud Dough Recipe
صرف ٽن سادي اجزاء سان گڏ ملائڻ لاءِ ۽ 6 مهينن تائين رهي ٿو، هي هڪ بهترين حسي راند جو مواد ٺاهيندو آهي گڏ ڪرڻ يا تحفي طور پڻ ڏيڻ لاءِ. The Imagination Tree کان.
ٻارن کي ڏاڍا مزا ملندا ھن راند کيڏڻ سان. 21. Lavender playdough recipe
هي گھر ۾ ٺهيل ليوينڊر پلے ڊو ريسيپي پرسڪون، پرسڪون حسي راند لاءِ شاندار آهي، ۽ ٺاهڻ تمام آسان آهي. Nurture Store کان.
ٻارن لاءِ وڌيڪ آرامده سرگرميون چاھيو ٿا؟ انهن خيالن کي چيڪ ڪريو ٻارن جي سرگرمين جي بلاگ مان:
- اسان وٽ تمام پيارا آهنرنگين صفحا آرام ڪرڻ لاءِ (ٻارن ۽ بالغن لاءِ!)
- پنھنجن ٻارن کي 2 سالن جي ٻارن لاءِ انھن ننڍڙن ٻارن جي سرگرمين لاءِ تيار ڪريو!
- توهان کي 2 سالن جي ٻارن لاءِ اهي آسان سرگرميون پسند اينديون.
- چڪ ٺاهڻ سکڻ هڪ سپر تخليقي سرگرمي آهي جيڪا ڪو به ٻار ڪري سگهي ٿو.
- اهي 43 شيونگ ڪريم جون سرگرميون ننڍڙن ٻارن لاءِ اسان جون ڪجهه پسنديده شيون آهن!
- پنهنجو پنهنجو پريشان ڊول ٺاهيو!
ٻارن لاءِ ڪهڙي پرسڪون سرگرمي پهرين ڪوشش ڪندين؟ توهان جو پسنديده ڪهڙو هو؟
1>