உள்ளடக்க அட்டவணை
ஒவ்வொரு முறையும், குழந்தைகளுக்கான அமைதியான நடவடிக்கைகள் தேவை. அதனால்தான், சிறு குழந்தைகள் நாள் முடிவில் ஓய்வெடுக்கவும் அவர்களின் பெரிய உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் 21 பயனுள்ள வழிகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.
அமைதியான நேரத்தைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியை இங்கே காணலாம்.21 அனைத்து வயதினருக்கும் குழந்தைகளுக்கான பல்வேறு வழிகள் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
பெரியவர்கள் மட்டுமே மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்வார்கள் என்று நாம் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மையைச் சொன்னால், குழந்தைகளும் அவ்வாறு செய்கிறார்கள். பள்ளி நாட்களில் கஷ்டமாக இருந்தாலோ அல்லது அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்தாலோ, அவர்கள் மன அழுத்தத்தின் நேரங்களையும் கடந்து செல்கிறார்கள்.
ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இன்று நாம் பல சிறந்த யோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த உதவும் அமைதியான உத்திகள். உணர்ச்சிகரமான செயல் மற்றும் அமைதியான ஜாடியிலிருந்து மாவை அடக்கும் விளைவைக் கொண்டு, இந்த அமைதியான நுட்பங்களின் பட்டியலை சிறிய குழந்தைகள் மற்றும் பெரிய குழந்தைகள் இருவரும் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றது.
அடுத்த முறை நீங்கள் உங்கள் குழந்தை ஓய்வெடுக்கவும், அவர்களின் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களை ஒழுங்குபடுத்தவும் ஒரு சிறந்த வழியைத் தேடுகிறீர்கள், இந்தப் பட்டியலில் இருந்து ஒரு செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் குழந்தை எந்த நேரத்தில் நன்றாக உணர்கிறார் என்பதைப் பார்க்கவும்.
உணர்வு விளையாட்டு எப்போதும் சிறந்த தேர்வாகும்.1. கிளிசரின் இல்லாமல் வீட்டில் துள்ளும் குமிழ்களை உருவாக்குவது எப்படி
குமிழ்கள் ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்! இந்த துள்ளும் குமிழ்கள் எல்லா வயதினருக்கும் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும், மேலும் இது பொதுவான வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் எளிதான ரெசிபி என்பதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள்.பொருட்கள்.
சேறு தயாரித்து விளையாடுவது மிகவும் அமைதியான செயலாகும்.2. சூப்பர் ஸ்பார்க்லி & ஆம்ப்; ஈஸி கேலக்ஸி ஸ்லைம் ரெசிபி
எல்லா வயதினரும் இந்த ஆழமான நிறங்களின் கேலக்டிக் சேறுக்கு வண்ணக் கலவையை ஆராய்வதற்கு விரும்புவார்கள், அதன் பிறகு தங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி விளையாடுவார்கள்.
சென்டாங்கிள்களுக்கு வண்ணம் தீட்டுவது ஓய்வெடுக்க சிறந்த வழியாகும். 3. அமைதியான கடல் குதிரை ஜென்டாங்கிள் வண்ணப் பக்கம்
Zentangles ஓய்வெடுக்கவும் கலையை உருவாக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். கடல்வாழ் உயிரினங்களை விரும்பி, கடலை ஆராயும் குழந்தைகளுக்கு இந்த கடல் குதிரையின் ஜென்டாங்கிள் சரியானது.
நல்ல உறக்க நேர வழக்கத்தைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். 4. ஒரு புதிய அமைதியான மற்றும் கவனத்துடன் உறங்கும் நேர வழக்கத்தை
ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் இந்த வழக்கத்தை முயற்சிக்கவும், இது குழந்தைகள் தூங்குவதற்கு முன் அமைதியாகி, விலகிச் செல்வதற்கு முன் அமைதியான நிலையில் இருக்க உதவுகிறது. இது உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு, பாதுகாப்பு, இரக்கம் மற்றும் தொடர்பை உருவாக்குகிறது.
இந்த இரண்டு அமைதிப்படுத்தும் நுட்பங்களை இன்றே முயற்சிக்கவும். 5. எள் தெருவில் இருந்து குழந்தைகள் பயன்படுத்தக்கூடிய 2 அமைதிப்படுத்தும் நுட்பங்கள்: தொப்பை மூச்சு & ஆம்ப்; தியானம்
இந்த ஆழ்ந்த சுவாச எல்மோ மற்றும் மான்ஸ்டர் தியான நுட்பங்கள் எல்லா வயதினருக்கும், சிறிய குழந்தைகளுக்கும் வேலை செய்கின்றன.
உணர்வு உள்ளீட்டைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த ஒன்றை முயற்சிக்கவும்! 6. உறங்கும் நேரத்திற்கான ஒளிரும் உணர்வு பாட்டில்
இந்த ஒளிரும் கேலக்ஸி சென்ஸரி பாட்டில் ஒரு வேடிக்கையான கைவினைப்பொருளாக மட்டுமல்லாமல், உறங்குவதற்கு முன் உங்கள் இளைய குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
எங்களிடம் இன்னும் அதிகமான உணர்வுசார் செயல்பாடுகள் உள்ளன! 7. எளிதான மின்னலை உருவாக்கவும்ஃபாலிங் ஸ்டார்ஸ் க்ளிட்டர் ஜார்
இந்த சூப்பர் க்யூட் ட்விங்கிளிங் ஃபால்லிங் ஸ்டார்ஸ் மினுமினுப்பான ஜாடியை உருவாக்குங்கள். நட்சத்திர மினுமினுப்பு ஆழமான இருண்ட நீரில் மிதந்து, பார்ப்பதற்கு அமைதியடையச் செய்கிறது, மேலும் சிறிது நேரத்தில் குழந்தைகளை தூங்க வைக்கும்.
அரிசி ஒரு சிறந்த உணர்ச்சித் தொட்டி மூலப்பொருளாக அமைகிறது. 8. அரிசி உணர்திறன் தொட்டி
அரிசி நமக்குப் பிடித்த உணர்வுப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு இனிமையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது தூங்குவதற்கு முன் விளையாடுவதற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. அதுதான் இந்த ஈஸி ரைஸ் சென்ஸரி பினை சிறந்த செயல்பாடாக மாற்றுகிறது!
இந்த ஸ்பாஞ்ச் டவர் மிகவும் அடிமையாக்குகிறது! 9. கடற்பாசி டவர் நேரம்
நீங்கள் கடற்பாசி கோபுரங்களை உருவாக்க வேண்டும்! அவற்றை வரிசைப்படுத்தவும், வரிசைப்படுத்தவும், பின்னர் அவற்றை அடுக்கவும்! குழந்தைகளும் பெரியவர்களும் அவர்களுடன் விளையாடி, ஓய்வெடுக்க அதிக நேரம் செலவிடுவார்கள். குறுநடை போடும் குழந்தை அங்கீகரிக்கப்பட்டது
10. லாவெண்டர் நறுமணம் கொண்ட பிளேடோவை அமைதிப்படுத்தும்
இந்த ப்ளேடோஃப் ரெசிபியானது, பதட்டம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல உணர்வை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் லாவெண்டர் ஒரு இனிமையான வாசனையாகும். சரியான கலவை! தி கேயாஸ் அண்ட் தி க்ளட்டரிலிருந்து.
கை ஓவியம் என்பது ஒரு சூப்பர் ரிலாக்சிங் செயல்பாடாகும். 11. பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஷேவிங் க்ரீம் பெயிண்டிங் செயல்முறை கலை
ஷேவிங் க்ரீம் பெயிண்டிங் என்பது பாலர் மற்றும் 3 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கான ஒரு செயல்முறை கலை நடவடிக்கையாகும். இது மிகவும் உணர்ச்சிகரமான வேடிக்கை! Fun With Mama இலிருந்து.
இந்தச் செயல்பாட்டை அமைப்பது எவ்வளவு எளிது என்பதை நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள். 12. அமைதியான பாட்டில்கள்
ஒரு உத்தி"அமைதியாக இருங்கள்" பாட்டில்களுடன் அமைதியான இடத்தை வழங்குவதே பாலர் பாடசாலைகளின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இதற்கு ஒரே ஒரு மூலப்பொருள் மட்டுமே தேவை! ப்ளே டு லேர்ன் பாலர் பள்ளி.
13. துரு இல்லை காந்த கண்டுபிடிப்பு பாட்டில்
காந்த கண்டுபிடிப்பு பாட்டில்கள் ஒரு சரியான அறிவியல் மற்றும் உணர்வு செயல்பாடு! நீங்கள் தண்ணீரைச் சேர்க்கும்போது துருப்பிடிக்காததை நீங்களே உருவாக்க இந்த டுடோரியலைப் பின்பற்றவும். அமைதியடையவும், ஓய்வெடுக்கவும், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்தவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். முன்பள்ளி இன்ஸ்பிரேஷன்ஸிலிருந்து.
உங்கள் தெரபி பந்தைப் பிடிக்கவும் - ஒரு சூப்பர் சக்திவாய்ந்த கருவி! 14. "குக்கீ மாவை" அமைதிப்படுத்துதல்
உங்கள் குழந்தை ("குக்கீ மாவை") "உருட்டல் முள்" (தெரபி பால்) இலிருந்து ஆழமான அழுத்தத்தையும் புரோபிரியோசெப்டிவ் உள்ளீட்டையும் பெறுவதால், இந்தச் செயல்பாடு ஓய்வெடுக்கும். கிட்ஸ் ப்ளே ஸ்மார்டரில் இருந்து.
லாவெண்டர் அதன் நிதானமான நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. 15. அமைதிப்படுத்தும் லாவெண்டர் சோப் ஃபோம் சென்ஸரி ப்ளே
குழந்தைகளுக்கான உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்தும் செயல்களைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த அமைதியான லாவெண்டர் சோப் ஃபோம் சென்ஸரி ப்ளே செயல்பாட்டை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். அண்ட் நெக்ஸ்ட் கம்ஸ் SL இலிருந்து.
இதோ மற்றொரு எளிய கேலக்ஸி அமைதி பாட்டில். 16. 3 மூலப்பொருள் கேலக்ஸி சாம் டவுன் பாட்டில்
மூன்று பொருட்கள் மூலம், இந்த அற்புதமான கேலக்ஸியை அமைதிப்படுத்தும் பாட்டிலை நீங்கள் செய்யலாம்! விண்வெளி பற்றி அறிய விரும்பும் சிறியவர்களுக்கும் இது சரியானதாக இருக்கும்! முன்பள்ளி இன்ஸ்பிரேஷன்ஸிலிருந்து.
மேலும் பார்க்கவும்: இந்த நான்கு மாத குழந்தை இந்த மசாஜை முழுவதுமாக தோண்டி எடுக்கிறது!
இந்த மினுமினுப்பான ஜாடிகள் மிகவும் அழகாக இருக்கின்றன. 17. பளபளப்பான ஜாடியை எப்படி உருவாக்குவது
அமைதியானதுமினுமினுப்பு ஜாடி தயாரிப்பதற்கு மிகக் குறைந்த நேரமே எடுக்கும், ஆனால் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எண்ணற்ற, நீடித்த பலன்களை வழங்குகிறது, மேலும் அதன் மயக்கும் பிரகாசத்துடன் ஒரு சிறந்த அமைதிப்படுத்தும் கருவியை உருவாக்குகிறது! சிறிய கைகளுக்கான சிறிய தொட்டிகளிலிருந்து.
ஐஸ்கிரீமை விரும்பாதவர்கள் யார்?! 18. ஐஸ்கிரீம் சென்ஸரி பின்
இந்த ஐஸ்கிரீம் சென்சார் பின், வீட்டைச் சுற்றியிருக்கும் பாம் பாம்ஸ், சீக்வின்ஸ் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் ஸ்கூப் போன்ற சில பொருட்களைப் பயன்படுத்தி அசெம்பிள் செய்யப்பட்டது. அருமையான வேடிக்கை மற்றும் கற்றலில் இருந்து.
இது போன்ற உணர்வு சார்ந்த செயல்பாடுகளை நாங்கள் விரும்புகிறோம். 19. சென்ஸரி ப்ளேக்கான DIY மூன் சாண்ட்
இந்த மூன் சாண்ட் மிகவும் மென்மையானது, எனவே கரடுமுரடான அமைப்புகளை விரும்பாத குழந்தைகளுக்கு இது சிறந்தது இது வழக்கமான ஈரமான மணலைப் போல வடிவமைத்து வடிவமைக்கப்படலாம், மேலும் சிறிய குழந்தைகளுக்கு அமைதியான அனுபவமாக இருக்க அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம். வூ ஜூனியரிடமிருந்து
மேலும் பார்க்கவும்: காஸ்ட்கோ பைரெக்ஸ் டிஸ்னி செட்களை விற்பனை செய்கிறது, அவை அனைத்தும் எனக்கு வேண்டும்
லாவெண்டர் வாசனையை எங்களால் பெற முடியாது! 20. லாவெண்டர் வாசனை கிளவுட் டஃப் ரெசிபி
மூன்று எளிய பொருட்களுடன் ஒன்றாகக் கலந்து 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், இது ஒரு சிறந்த உணர்ச்சிகரமான விளையாட்டுப் பொருளை ஒன்றாகச் செய்து அல்லது பரிசாகக் கொடுக்கிறது. இமேஜினேஷன் ட்ரீயில் இருந்து.
இந்த ப்ளே மாவு செய்முறையை குழந்தைகள் மிகவும் வேடிக்கையாகப் பார்ப்பார்கள். 21. லாவெண்டர் பிளேடோ ரெசிபி
இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லாவெண்டர் பிளேடாஃப் ரெசிபி அமைதியான, உணர்ச்சிகரமான விளையாட்டுக்கு அற்புதமாக உள்ளது, மேலும் இது மிகவும் எளிதானது. நர்ச்சர் ஸ்டோரில் இருந்து.
குழந்தைகளுக்கு மேலும் நிதானமான செயல்பாடுகள் வேண்டுமா? குழந்தைகள் செயல்பாடுகள் வலைப்பதிவில் இருந்து இந்த யோசனைகளைப் பாருங்கள்:
- எங்களிடம் அழகானது உள்ளதுஓய்வெடுக்க வண்ணமயமான பக்கங்கள் (குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு!)
- 2 வயது குழந்தைகளுக்கான இந்த குறுநடை போடும் செயல்களுக்கு உங்கள் குழந்தைகளை தயார்படுத்துங்கள் !
- 2 வயது குழந்தைகளுக்கான இந்த எளிதான செயல்களை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
- சுண்ணாம்பு தயாரிப்பது எப்படி என்று கற்றுக்கொள்வது எந்த ஒரு குழந்தையும் செய்யக்கூடிய ஒரு சிறந்த ஆக்கப்பூர்வமான செயலாகும்.
- இந்த 43 ஷேவிங் கிரீம் நடவடிக்கைகள் சின்னஞ்சிறு குழந்தைகள் எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமானவை!
- உங்கள் சொந்த கவலை பொம்மைகளை உருவாக்குங்கள்!
குழந்தைகளுக்கு எந்த அமைதியான செயலை முதலில் முயற்சிப்பீர்கள்? உங்களுக்கு பிடித்தது எது?
