Cuprins
Din când în când, avem nevoie de activități de calmare pentru copii. De aceea, suntem atât de încântați să împărtășim cu voi 21 de modalități eficiente de a-i ajuta pe cei mici să se relaxeze la sfârșitul zilei și să își regleze emoțiile mari.
Aici veți găsi cea mai bună modalitate de a avea timp de liniște. 21 de moduri diferite pentru copiii de toate vârstele de a se decomprima
Putem crede că doar adulții trec prin situații stresante, dar, adevărul este că și copiii trec prin ele. Fie că este vorba de faptul că trec prin momente dificile într-o zi de școală, fie că trec prin situații dificile în viața personală, și ei trec prin momente de stres.
Dar vestea bună este că astăzi împărtășim atât de multe idei minunate și strategii de calmare pentru a ajuta la liniștirea copiilor. De la o activitate senzorială și un borcan de calmare până la aluat de joacă cu efect calmant, această listă de tehnici de calmare este perfectă pentru a fi folosită în mod regulat, atât la copiii mai mici, cât și la cei mai mari.
Deci, data viitoare când căutați o modalitate excelentă de a vă ajuta copilul să se relaxeze și să își regleze reacțiile emoționale, alegeți o activitate din această listă și veți vedea cum copilul dumneavoastră se simte mai bine în scurt timp.
Jocul senzorial este întotdeauna o alegere excelentă. 1. Cum să faci bule săltărețe de casă fără glicerină
Aceste bule sunt o modalitate excelentă de a vă relaxa! Aceste bule săltărețe sunt atât de distractive pentru copiii de toate vârstele și vă veți bucura că este o rețetă de casă atât de ușoară, făcută cu ingrediente obișnuite de uz casnic.
Confecționarea și jocul cu slime este o activitate foarte liniștitoare. 2. Super Sparkly & Easy Galaxy Slime Recipe
Copiilor de toate vârstele le va plăcea să exploreze amestecul de culori pentru acest slime galactic de culori profunde și apoi să-și folosească mâinile pentru a se juca cu el.
Colorarea zentangles este cel mai bun mod de a vă relaxa. 3. Calming Seahorse Zentangle Pagina de colorat Zentangle de calmare
Zentanglele sunt o modalitate excelentă de a te relaxa și de a crea artă. Acest zentangle cu căluț de mare este perfect pentru copiii cărora le plac creaturile marine și explorarea oceanului.
Este foarte important să avem o rutină bună înainte de culcare. 4. O nouă rutină de culcare calmă și atentă la ora de culcare
Încercați această rutină înainte de culcare în fiecare seară, îi ajută pe copii să se relaxeze înainte de culcare și să se așeze într-o stare de calm înainte de a adormi. De asemenea, dezvoltă reglarea emoțională, siguranța, bunătatea și conexiunea.
Încearcă astăzi aceste două tehnici de calmare. 5. 2 Tehnici de calmare pe care copiii le pot folosi de la Sesame Street: Respirația din buric & Meditația
Aceste tehnici de meditație cu Elmo și monstrul care respiră adânc funcționează pentru copiii de toate vârstele, chiar și pentru cei mai mici.
Căutați o intrare senzorială? Încercați-o pe aceasta! 6. Sticluță senzorială luminoasă pentru culcare
Această sticlă senzorială cu galaxii strălucitoare nu este doar o ambarcațiune distractivă, ci și o modalitate excelentă de a-i face pe copiii mai mici să se calmeze înainte de culcare.
Avem și mai multe activități senzoriale! 7. Fă un borcan ușor de sclipici cu steluțe căzătoare cu sclipici
Realizează acest borcan cu sclipici super drăguț cu stele căzătoare. Sclipiciul de stele plutește în derivă și plutește în apa întunecată și adâncă, ceea ce îl face calmant de privit și îi va face pe copii să doarmă imediat.
Orezul este un ingredient excelent pentru un coș de colectare a substanțelor senzoriale. 8. Coșul senzorial de orez
Orezul este unul dintre materialele noastre senzoriale preferate. Are o textură incredibil de liniștitoare, ceea ce îl face perfect pentru joaca de relaxare înainte de culcare. Asta face ca acest coș senzorial ușor de orez să fie o activitate excelentă!
Vezi si: Scooby Doo Crafts - Popsicle Stick Dolls {Free Printable Color Wheel}
Acest turn de burete este atât de captivant! 9. Ora turnului de burete
Trebuie să faci turnuri de burete! Aliniați-le, sortați-le și apoi stivuiți-le! Copiii și adulții vor petrece atât de mult timp jucându-se cu ele și relaxându-se. De la Toddler Approved.
Plastilina este unul dintre lucrurile preferate de copii pentru a se juca. 10. Masă de joacă cu miros de lavandă calmantă
Această rețetă de plastilină este un bun priză senzorială pentru copiii anxioși, iar lavanda este un parfum liniștitor. Combinația perfectă! De la The Chaos and the Clutter.
Pictura manuală este, de asemenea, o activitate super relaxantă. 11. Procesul de pictură cu cremă de ras Arta procesului pentru preșcolari
Pictura cu cremă de ras este o activitate artistică de procesare pentru preșcolari și copii mici de la 3 ani în sus. Este o mulțime de distracție senzorială! De la Fun With Mama.
Nu o să vă vină să credeți cât de ușor este să organizați această activitate. 12. Sticle de calmare
O strategie care funcționează bine pentru a-i ajuta pe preșcolari să își regleze emoțiile este să le oferiți un loc liniștit aprovizionat cu sticle "Calm Down". Aceasta necesită doar un singur ingredient! De la Play to Learn Preschool.
13. Sticlă de descoperire magnetică fără rugină
Sticlele magnetice de descoperire sunt o activitate științifică și senzorială perfectă! Urmați acest tutorial pentru a vă face propria sticlă care nu ruginește când adăugați apă. Este o modalitate excelentă de a vă calma, relaxa și promova abilitățile motorii fine. De la Preschool Inspirations.
Ia-ți mingea de terapie - un instrument super puternic! 14. Calmant "Aluat de biscuiți"
Această activitate funcționează pentru relaxare, deoarece copilul dumneavoastră ("aluatul de prăjituri") primește o presiune profundă și o intrare proprioceptivă de la "acul de rulat" (mingea de terapie). De la Kids Play Smarter.
Lavanda este cunoscută pentru beneficiile sale relaxante. 15. Joc senzorial cu spumă de săpun de lavandă calmantă cu spumă de săpun
Căutați activități senzoriale de calmare pentru copii? Atunci trebuie să încercați această activitate de joc senzorială cu spumă de săpun de levănțică. De la And Next Comes SL.
Iată o altă sticlă simplă de calmare a galaxiei. 16. Sticluța Galaxy Calm Down cu 3 ingrediente
Cu trei ingrediente, puteți face această uimitoare sticlă de calmare a galaxiei! Aceasta ar fi perfectă și pentru cei mici care iubesc să învețe despre spațiu! De la Preschool Inspirations.
Aceste borcane cu sclipici sunt atât de drăguțe. 17. Cum să faci un borcan cu sclipici
Realizarea unui borcan cu sclipici calmant durează foarte puțin timp, dar oferă numeroase beneficii de durată pentru copiii dvs. și este un instrument excelent pentru a vă calma cu strălucirea sa fascinantă! De la Little Bins For Little Hands.
Cui nu-i place înghețata?! 18. Coșul senzorial pentru înghețată
Acest recipient senzorial pentru înghețată a fost asamblat folosind câteva obiecte din casă, cum ar fi pompoane, paiete și o lingură de înghețată. De la Fantastic Fun And Learning.
Adorăm activitățile senzoriale ca aceasta. 19. Nisipul lunii DIY pentru jocul senzorial
Acest nisip de lună este super moale, așa că este minunat pentru copiii cărora nu le plac texturile aspre. Poate fi modelat și modelat ca nisipul umed obișnuit și puteți adăuga și ulei esențial pentru a face din el o experiență liniștitoare pentru cei mici. De la Woo Jr.
Nu ne mai săturăm de parfumurile de lavandă! 20. Rețetă de aluat de nori parfumat cu lavandă
Cu doar trei ingrediente simple de amestecat și cu o durată de viață de până la 6 luni, acesta este un material de joacă senzorială grozav de făcut împreună sau de oferit cadou. De la The Imagination Tree.
Copiii se vor distra foarte bine cu această rețetă de plastilină. 21. Rețetă de plastilină de lavandă
Această rețetă de plastilină de casă cu lavandă este minunată pentru jocul senzorial calmant și liniștitor și este atât de ușor de făcut. De la Nurture Store.
Vezi si: Cum să comandați cărți Scholastic online cu Scholastic Book ClubVREȚI MAI MULTE ACTIVITĂȚI DE RELAXARE PENTRU COPII? VEZI ACESTE IDEI DE LA BLOGUL ACTIVITĂȚILOR PENTRU COPII:
- Avem cele mai drăguțe pagini de colorat pentru a vă relaxa (pentru copii și adulți!)
- Pregătește-ți copiii pentru aceste activități pentru copii mici de 2 ani!
- Vei adora aceste activități ușoare pentru copiii de 2 ani.
- Să înveți cum să faci cretă este o activitate super creativă pe care o poate face orice copil.
- Aceste 43 de activități cu cremă de ras pentru copii mici sunt unele dintre preferatele noastre!
- Fă-ți propriile păpuși de îngrijorare!
Ce activitate de calmare pentru copii vei încerca prima dată? Care a fost preferata ta?
