අන්තර්ගත වගුව
සෑම මොහොතකම, අපට ළමුන් සඳහා සන්සුන් ක්රියාකාරකම් අවශ්‍ය වේ. කුඩා දරුවන්ට දවස අවසානයේදී විවේකීව සිටීමට සහ ඔවුන්ගේ විශාල චිත්තවේගයන් නියාමනය කිරීමට උපකාර වන ඵලදායී ක්‍රම 21ක් ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට අපි ඉතා උනන්දු වන්නේ එබැවිනි.
මෙතනින් ඔබට නිශ්ශබ්දව කාලය ගත කිරීමට හොඳම ක්‍රමය සොයාගත හැකිය.සියලු වයස්වල ළමුන් සඳහා විසංයෝජනය කිරීමට විවිධ ක්‍රම 21
අපි සිතන්නේ වැඩිහිටියන් පමණක් ආතති සහගත තත්වයන් හරහා ගමන් කරන බවයි, නමුත් ඇත්ත කිවහොත්, ළමයින් ද එසේ කරයි. එය පාසල් දිනයක දුෂ්කර කාලයකින් හෝ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ දුෂ්කර තත්වයන්ට මුහුණ දීමෙන් වේවා, ඔවුන් ආතතියෙන් පෙළෙන අවස්ථාවන් හරහා ද ගමන් කරයි.
නමුත් ශුභාරංචිය නම් අද අපි බොහෝ හොඳ අදහස් බෙදාහදා ගැනීමයි. දරුවන් සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන සන්සුන් උපාය මාර්ග. සංවේදී ක්‍රියාකාරකමකින් සහ සන්සුන් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකමකින් පිටි ගුලිය වාදනය කිරීම සඳහා මෙම සන්සුන් කිරීමේ ක්‍රම ලැයිස්තුව කුඩා දරුවන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් යන දෙඅංශයෙන්ම නිතිපතා භාවිතා කිරීමට පරිපූර්ණයි.
එබැවින් ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔබේ දරුවා ලිහිල් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාර නියාමනය කිරීමට උපකාර කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් සොයමින්, මෙම ලැයිස්තුවෙන් ක්‍රියාකාරකමක් තෝරාගෙන ඔබේ දරුවාට කෙටි කාලයකින් හොඳක් දැනෙන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
ඉන්ද්‍රිය ක්‍රීඩාව සැමවිටම විශිෂ්ට තේරීමකි.1. ග්ලිසරින් නොමැතිව ගෙදර හැදූ බුබුලු බුබුලු සාදා ගන්නේ කෙසේද
බුබුලු ලිහිල් කිරීමට හොඳ ක්රමයකි! මෙම බුබුලු සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ළමුන් සඳහා ඉතා විනෝදජනක වන අතර එය සාමාන්‍ය ගෘහස්ථයන් සමඟ සාදන ලද පහසු ගෙදර හැදූ වට්ටෝරුවක් වීම ගැන ඔබ සතුටු වනු ඇත.අමුද්රව්ය.
සෙවල සෑදීම සහ සෙල්ලම් කිරීම ඉතා සන්සුන් ක්‍රියාවකි.2. Super Sparkly & Easy Galaxy Slime Recipe
සියලු වයස්වල ළමුන් මෙම ගැඹුරු වර්ණවලින් යුත් මෙම මන්දාකිණි ස්ලයිම් සඳහා වර්ණ මිශ්‍ර කිරීම ගවේෂණය කිරීමට ප්‍රිය කරන අතර පසුව එය සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට තම දෑත් භාවිතා කරයි.
සෙන්ටැංගල් වර්ණ ගැන්වීම ලිහිල් කිරීමට හොඳම ක්‍රමයයි. 3. සන්සුන් වන Seahorse Zentangle Coloring Page
Zentangles යනු විවේකීව සහ කලාව නිර්මාණය කිරීමට කදිම මාර්ගයකි. මෙම මුහුදු අශ්ව zentangle මුහුදු ජීවීන්ට කැමති සහ සාගරය ගවේෂණය කරන ළමුන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
හොඳ නින්දට යාමේ පුරුද්දක් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. 4. නව සන්සුන් සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් නින්දට යාමේ පුරුද්දක්
සෑම රාත්‍රියකම නින්දට පෙර මෙම පුරුද්ද උත්සාහ කරන්න, එය දරුවන්ට නින්දට යාමට පෙර සන්සුන් වීමට සහ ප්ලාවනය වීමට පෙර සන්සුන් තත්ත්වයකට පත්වීමට උපකාරී වේ. එය චිත්තවේගීය නියාමනය, ආරක්ෂාව, කරුණාව සහ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය කරයි.
මෙම සන්සුන් කිරීමේ ක්‍රම දෙක අදම උත්සාහ කරන්න. 5. 2 තල වීදියේ සිට ළමයින්ට භාවිතා කළ හැකි සන්සුන් කිරීමේ ක්‍රම: බඩ හුස්ම ගැනීම සහ amp; භාවනාව
මෙම ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ එල්මෝ සහ රාක්ෂ භාවනා ක්‍රම සෑම වයස් කාණ්ඩයකම, කුඩා ළමුන් සඳහා පවා ක්‍රියා කරයි.
සංවේදක ආදානයක් සොයනවාද? මෙය උත්සාහ කරන්න! 6. නින්දට යාම සඳහා දිලිසෙන සංවේදී බෝතලය
මෙම දිලිසෙන මන්දාකිණි සංවේදක බෝතලය සෑදීමට විනෝදජනක ශිල්පයක් පමණක් නොව, නින්දට පෙර ඔබේ කුඩා දරුවන් සන්සුන් කිරීමට එය හොඳ ක්රමයකි.
අපට ඊටත් වඩා සංවේදී ක්රියාකාරකම් තිබේ! 7. Easy Twinkling එකක් කරන්නFalling Stars Glitter Jar
මෙම සුපිරි හුරුබුහුටි දිලිසෙන තරු දිලිසෙන භාජනයක් සාදන්න. තරු දිලිසෙන ගැඹුරු අඳුරු ජලයේ පාවෙන අතර එය නැරඹීමට සන්සුන් වන අතර, කෙටි වේලාවකින් ළමයින් නිදා ගැනීමට සලස්වනු ඇත.
බත් විශිෂ්ට සංවේදී බඳුනක් සඳහා දායක වේ. 8. Rice Sensory Bin
බත් යනු අපගේ ප්‍රියතම සංවේදී ද්‍රව්‍යවලින් එකකි. එය ඇදහිය නොහැකි තරම් සන්සුන් වයනයක් ඇති අතර, එය නින්දට පෙර ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ කරයි. මෙම පහසු සහල් සංවේදක බඳුන විශිෂ්ට ක්‍රියාකාරකමක් බවට පත් කරන්නේ එයයි!
මෙම ස්පොන්ජ් කුළුණ එතරම් ඇබ්බැහි වී ඇත! 9. ස්පොන්ජ් ටවර් වේලාව
ඔබ ස්පොන්ජ් කුළුණු සෑදිය යුතුයි! ඒවා පෙළගස්වා, ඒවා වර්ග කර, පසුව ඒවා ගොඩ ගසන්න! ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට සහ විවේකීව බොහෝ කාලයක් ගත කරනු ඇත. Toddler Approved වෙතින්.
Playdough යනු සෙල්ලම් කිරීමට ළමුන්ගේ ප්‍රියතම දේවල් වලින් එකකි. 10. ලැවෙන්ඩර් සුවඳැති ප්ලේඩෝව සන්සුන් කිරීම
මෙම ප්ලේඩෝ වට්ටෝරුව කාංසාව ඇති ළමුන් සඳහා හොඳ සංවේදී අලෙවිසැලක් බවට පත් කරයි, සහ ලැවෙන්ඩර් යනු සන්සුන් සුවඳකි. පරිපූර්ණ සංයෝජනය! The Chaos and the Clutter වෙතින්.
අතින් පින්තාරු කිරීමද සුපිරි විවේකී ක්‍රියාකාරකමකි. 11. පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා රැවුල කපන ක්‍රීම් පින්තාරු කිරීමේ ක්‍රියාවලි කලාව
රැවුල බෑම ක්‍රීම් පින්තාරු කිරීම යනු අවුරුදු 3 සහ ඊට වැඩි පෙර පාසල් දරුවන් සහ කුඩා ළමුන් සඳහා ක්‍රියාවලි කලා ක්‍රියාකාරකමකි. එය සංවේදී විනෝදයක්! Fun With Mama වෙතින්.
බලන්න: හැලොවීන් සඳහා විනෝදජනක සොම්බි සාද සංග්‍රහ 13ක්
මෙම ක්‍රියාකාරකම පිහිටුවීම කොතරම් පහසුදැයි ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත. 12. සන්සුන් බෝතල්
උපායයකිපෙර පාසල් දරුවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් නියාමනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ “සන්සුන්” බෝතල් ගබඩා කර ඇති නිහඬ ස්ථානයක් ලබා දීමයි. මෙයට අවශ්‍ය වන්නේ එක් අමුද්‍රව්‍යයක් පමණි! Play සිට පෙරපාසල ඉගෙනීම.
බලන්න: ඔබේ ගෙවත්ත සඳහා කොන්ක්‍රීට් පඩිපෙළ DIY13. මලකඩ නැත Magnetic Discovery Bottle
Magnetic Discovery බෝතල් යනු පරිපූර්ණ විද්‍යාව සහ සංවේදී ක්‍රියාකාරකමකි! ඔබ ජලය එකතු කරන විට මලකඩ නොයන ඔබේම කර ගැනීමට මෙම නිබන්ධනය අනුගමනය කරන්න. එය සන්සුන් කිරීමට, ලිහිල් කිරීමට සහ හොඳ මෝටර් කුසලතා ප්රවර්ධනය කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. පෙරපාසල් ආශ්වාදයන් වෙතින්.
ඔබේ චිකිත්සක පන්දුව අල්ලා ගන්න - සුපිරි බලවත් මෙවලමක්! 14. සන්සුන් කිරීම "කුකී පිටි ගුලිය"
මෙම ක්‍රියාකාරකම ලිහිල් කිරීම සඳහා ක්‍රියා කරයි, මන්ද ඔබේ දරුවාට ("කුකී පිටි ගුලිය") "රෝලිං පින්" (චිකිත්සා බෝලය) වෙතින් ගැඹුරු පීඩනයක් සහ ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ටිව් ආදානයක් ලැබෙන බැවිනි. Kids Play Smarter වෙතින්.
ලැවෙන්ඩර් එහි විවේකී ප්‍රතිලාභ සඳහා ප්‍රසිද්ධය. 15. සන්සුන් ලැවෙන්ඩර් සබන් ෆෝම් සංවේදී වාදනය
ළමයින් සඳහා සන්සුන් සංවේදී ක්රියාකාරකම් සොයන්නේද? එවිට ඔබ මෙම සන්සුන් ලැවෙන්ඩර් සබන් පෙණ සංවේදී ක්‍රියාකාරකම උත්සාහ කළ යුතුය. And Next Comes SL වෙතින්.
මෙන්න තවත් සරල මන්දාකිණි සන්සුන් බෝතලයක්. 16. 3 අමුද්රව්ය Galaxy Calm Down බෝතලය
අමුද්රව්ය තුනකින්, ඔබට මෙම විස්මිත මන්දාකිණිය සන්සුන් කළ හැකි බෝතලයක් සාදාගත හැක! මෙය අභ්‍යවකාශය ගැන ඉගෙනීමට කැමති කුඩා දරුවන්ටද පරිපූර්ණ වනු ඇත! පෙරපාසල් ආශ්වාදයන් වෙතින්.
මෙම දිලිසෙන භාජන හරිම හුරුබුහුටියි. 17. දිලිසෙන භාජනයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද
සන්සුන් කරයිදිලිසෙන භාජනය සෑදීමට ඉතා සුළු කාලයක් ගත වන නමුත් ඔබේ දරුවන්ට බොහෝ කල් පවතින ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර එහි සිත් ඇදගන්නාසුළු දීප්තිය සමඟ සන්සුන් කිරීමේ මෙවලමක් සාදයි! පුංචි අත් සඳහා Little Bins වෙතින්.
අයිස්ක්‍රීම් වලට අකමැති කවුද?! 18. අයිස්ක්‍රීම් සංවේදක බඳුන
මෙම අයිස්ක්‍රීම් සංවේදක බඳුන එකලස් කර ඇත්තේ නිවස වටා ඇති පොම්පොම්ස්, සීකුවින්ස් සහ අයිස්ක්‍රීම් හැන්දක් වැනි අයිතම කිහිපයක් භාවිතා කරමිනි. Fantastic Fun And Learning වෙතින්.
අපි මෙවැනි සංවේදී ක්රියාකාරකම් වලට කැමතියි. 19. සංවේදී වාදනය සඳහා DIY Moon Sand
මෙම සඳ වැලි ඉතා මෘදු බැවින් රළු වයනයට අකමැති ළමයින් සඳහා එය විශිෂ්ටයි. එය සාමාන්‍ය තෙත් වැලි මෙන් හැඩගස්වා සකස් කළ හැකි අතර කුඩා දරුවන්ට එය සන්සුන් අත්දැකීමක් බවට පත් කිරීම සඳහා සගන්ධ තෙල් ද එකතු කළ හැකිය. Woo Jr.
අපට ලැවෙන්ඩර් සුවඳ ප්‍රමාණවත් ලෙස ලබා ගත නොහැක! 20. Lavender Scented Cloud Dough Recipe
එකට මිශ්‍ර කිරීමට සහ මාස 6ක් දක්වා පවතින සරල අමුද්රව්ය තුනක් සමඟින්, මෙය එකට සෑදීමට හෝ තෑග්ගක් ලෙස දීමට විශිෂ්ට සංවේදී ක්‍රීඩා ද්‍රව්‍යයක් බවට පත් කරයි. The Imagination Tree වෙතින්.
ළමයින් මෙම සෙල්ලම් පිටි වට්ටෝරුව සමඟ බොහෝ විනෝද වනු ඇත. 21. ලැවෙන්ඩර් ප්ලේඩෝ වට්ටෝරුව
මෙම ගෙදර හැදූ ලැවෙන්ඩර් ප්ලේඩෝ වට්ටෝරුව සන්සුන් කිරීමට, සන්සුන් කිරීමට සංවේදී ක්‍රීඩාවක් සඳහා අපූරු වන අතර එය සෑදීමට පහසුය. පෝෂණය ගබඩාවෙන්.
ළමයින් සඳහා තවත් විවේකී ක්රියාකාරකම් අවශ්‍යද? ළමා ක්රියාකාරකම් බ්ලොග් අඩවියෙන් මෙම අදහස් පරීක්ෂා කරන්න:
- අපිට ලස්සනම තියෙනවාවිවේක ගැනීම සඳහා වර්ණ පිටු (ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා!)
- අවුරුදු 2 ක් සඳහා මෙම සිඟිති ක්රියාකාරකම් සඳහා ඔබේ දරුවන් සූදානම් කරන්න!
- අවුරුදු 2 ළමයින් සඳහා මෙම පහසු ක්රියාකාරකම් වලට ඔබ කැමති වනු ඇත.
- හුණු සාදන ආකාරය ඉගෙන ගැනීම ඕනෑම ළමයෙකුට කළ හැකි සුපිරි නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාකාරකමකි.
- මෙම 43 ෂේවිං ක්‍රීම් ක්රියාකාරකම් මක්නිසාද යත් කුඩා දරුවන් අපගේ ප්‍රියතමයන් කිහිපයකි!
- ඔබේම කරදර බෝනික්කන් සාදන්න!
ඔබ මුලින්ම උත්සාහ කරන්නේ ළමයින් සඳහා කුමන සන්සුන් ක්‍රියාකාරකමද? ඔබේ ප්‍රියතම එක කුමක්ද?
